Доктор Назимова

Как добиться такой же фигуры, как у меня?Увидев этот заголовок, вы, наверное, решили, что сейчас доктор Назимова поделится секретами, как сохраняет один и тот же вес и параметры фигуры на протяжении 30 лет, несмотря на двое родов, возраст 50 лет и гормональные изменения.Но я не буду в очередной раз ...

«Доктор, я скупила все кремы, которые рекомендуют блогеры, хожу к косметологу каждую неделю, но лицо все равно какое-то "уставшее". Кожа стала тонкой, сухой, появляются все новые морщинки, а шея... это просто караул. И волосы… я потеряла уже половину своей шевелюры. Что я делаю не так?»Этот вопрос ...

ВОЗЬМИ ПО ОМС Недавно я провела эксперимент. Пришла с сыном в поликлинику сделать Диаскин-тест перед школой, а заодно записалась к терапевту сама. Через 15! минут у меня были направления на анализы, денситометрию, колоноскопию и гастроскопию под седацией, маммографию и ЭКГ. Бесплатно.Через неделю я...

«Доктор, я очень боюсь гормонов. Вдруг рак? Тромбоз? Лучше потерплю».За 26 лет практики я слышала это тысячи раз. И прекрасно понимаю этот страх. Информация в интернете противоречива, а старые мифы про «синтетические гормоны, от которых растут усы и отказывает печень», живут до сих пор.Давайте разде...

«Мне посоветовали клевер/лигнаны/даосские травы от приливов. Стоит ли покупать?»Этот вопрос, я точно знаю, волнует многих моих пациенток. Женщины хотят быстрого облегчения без гормонов, и рынок БАДов активно этим пользуется. Обещают «натуральное избавление» и «мягкую поддержку» без гормонов.Давайте ...

«Вам сколько лет? 46? Ну, что вы хотите, это возраст».Такой «диагноз» услышала Елена на приеме у врача. Даже у двух врачей. Она пошла к терапевту с жалобами на нарушение сна и обильное ночное потоотделение, а потом к гинекологу с теми же симптомами. Но гинеколог сказал, что: «Раз цикл есть, это не ...

«Доктор, мне 46, я уже три года в менопаузе и получаю гормональную терапию. В целом, все хорошо. Только беспокоят отеки, а вот грудь такая красивая, пышная стала».Я смотрю УЗИ этой пациентки и вижу … фолликулы в яичниках.Напомню, что менопауза устанавливается, когда яичники израсходовали весь св...

СЛАБЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА МОЖНО НАТРЕНИРОВАТЬ!Особенно эффективно с этим справится специально подобранный тренажер. Современные тренажёры позволяют эффективно и безопасно заниматься дома и решать разные задачи здоровья.Главное - выбрать надежного производителя, гаджеты которого имеют медицинский сер...

«Доктор, у меня ферритин 40. Это же катастрофа!  Я слышала, что ферритин должен быть не меньше 100, назначьте мне капельницы с железом».Теперь всем рассказали о важности поддержания хорошего уровня железа. И это очень хорошо. Но крайности никогда не приводят ни к чему хорошему. Расскажу случай из пр...

Проверьте, не узнаёте ли Вы себя:✓ приливы и потливость мешают спать; ✓ настроение меняется без видимой причины; ✓ вес начал расти, особенно на животе и боках, хотя в питании ничего особо не меняли;✓ изучила море информации в интернете, но пока так и не поняла, что делать, чтобы стало, наконец, луч...

Часто слышу от пациенток на приеме, что они принимают сразу несколько БАДов, зачастую довольно дорогих. Одно для улучшения сна, другое — от приливов, третье — чтобы меньше уставать и не срываться на близких, а четвертое и пятое сама не знает точно от чего, но блогер сказал, что это омолаживает. Но л...

В личных сообщениях мне регулярно описывают практически одну и ту же ситуацию: появились приливы жара, нарушился сон, настроение скачет, вес растет. Женщина уже попробовала разные средства, обращалась к врачу, но всё равно не понимает, что же подойдет именно ей, потому что лучше пока не становится.П...