Алесь Улищенко | Врач-остеопат, к.м.н., | Автор фейспластики

🔥 Почему с возрастом «плывет» лицо и как это остановить без пластических хирургов? Дорогие, замечаете ли вы, что с возрастом лицо становится менее симметричным, хотя вы регулярно ухаживаете за кожей? Я привык искать первопричину. И часто она кроется глубже, чем кажется на первый взгляд — в нашей ве...

⚡️Ясный ум и гибкое тело в старости — утопия или наука? Разбираем главный секрет долголетияДорогие, сегодня у меня важное событие! Стартует последний поток моей авторской программы. В таком виде и по такой цене попасть больше будет нельзя 🚫 В связи с этим хочу разобрать главное слово-тренд в оздоро...

⚡️Не получается уснуть до двух часов ночи? Возможно, дело совсем не в стрессе.Вы можете пить успокаивающий травяной чай, пробовать медитации и откладывать телефон задолго до сна, но мозг всё равно продолжает прокручивать бесконечные мысли, не давая организму долгожданный отдых. 🟧В этом видео я разб...

🔥Бережная техника для тазобедренного сустава!🟧 Важное предупреждение: если у вас диагностирован артроз 3–4 степени или вы испытываете острую боль, забудьте об упражнениях с вращением сустава. Для многих это может быть опасным! Вместо этого выполняйте мягкую фасциальную технику из видео выше🟧. Она...

Инвестиция в суставы: как гарантировать себе легкое будущее.Дорогие, сегодня поговорим о том, что буквально определяет, как вы будете двигаться через 20, 30 или 50 лет. (Голосуйте за технику в конце).🟧Выполните тест: сесть на пол и подняться без помощи рук, локтей и коленей. Этот простой тест (он н...

💸 3 000 000 тенге за 24 часа на фейспластике: реальный кейс выпускницыДорогие, сегодня хочу поделиться историей, которая меня очень вдохновила! В такие моменты я осознаю, как моя работа меняет судьбы людей.🟧Офисная рутина с 9:00 до 18:00, сутулость, утренние отеки и вечная боль в спине — так выгля...

🔥 СНИМАЕМ ОТЁКИ, ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ И УЛУЧШАЕМ ОСАНКУМощная техника для диафрагмы, сразу задышится легче, пробуйте! И обязательно отправляйте пост близким ✈️@dr_alesМОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥 Отеки, сутулость, асимметрия лица, проблемы с ЖКТ… На первый взгляд, ничего общего. Но есть одна ключевая структура, которая влияет на все это — грудобрюшная ДИАФРАГМА! 🔻🔬 Исследования показывают, что диафрагмальное дыхание:✅ Улучшает венозный отток – благодаря «насосному» эффекту диафрагмы улу...

🔥РАСКРОЕМ ВЗГЛЯД ЗА МИНУТУДорогие, ловите классную технику! Особенно актуально в летнюю жару, когда отеки «прилипают». ✈️Делитесь с близкими @dr_ales

🔥ПАРАЗИТЫ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ🎥 Сделал тайм-коды, чтобы вы сразу могли перейти к нужному: 0:00 – Почему люди боятся паразитов и что показывают в интернете.2:14 – Реальные симптомы паразитоза. 3:48 – Дисбиоз — «великий обманщик» (95% случаев).5:51 – Анализы: как наверняка проверить.9:00 – 5 защитных ...

🔥 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ДВИГАТЬСЯ? Жмите 🔥 если нужна техника от отеков на лето!Дорогие, возраст выдают не только морщины. Его видно по походке, осанке, лёгкости движений и уровню энергии.И тут никакая косметика и даже процедуры не помогут🤷🏼‍♂️ Можно пользоваться лучшими средствами, но если тело год...