Гуварша 💉beauty 💅 fashion

Я ждала выхода этой передачи! Ура🔥Моя подруга, блогер-миллионник, участвовала в проекте телеканала «Пятница» Зумруд прекрасно выступила, показала свое мастерство и потрясающе держалась в кадре! Друзья, а вы уже посмотрели выпуск «Битва шефов»? Делитесь в комментариях #битвашефов #рецепты #готовимд...

Это была красивая стильная презентация испанского косметического бренда в Москве. Sesderma Sescacay - новая линейка продуктов с натуральным качественным составом по уходу за кожей лица и телом. Я уже заказала в ЗЯ на подарки своим подружкам. Потому как ответственно подхожу к выбору презентов и исхож...

Во всём нужна регулярность.Мои тренировки проходят в формате 3 раза в неделю, обязательно кардио и силовая часть. Но я признаюсь, что порой мне очень лень заниматься. Я выбрала для себя систему - договориться самой с собой. Выполнить план по тренировке и отблагодарить за это. Очень неплохо действует...

Сырники со шпинатом ⏰Серьезно, не пробовали? Скажу откровенно, что я тоже. Когда увидела этот процесс приготовления, то захотела повторить. 🌿Данный рецепт взяла на просторах интернета, где нет описания по граммовкам, но видно, что не сложно!Пробуем, делимся в комментариях, у кого что получилось в и...

Пробиотик vs пребиотик: в чём разница?Простая аналогия: пробиотик — это живые солдаты (бактерии лакто- и бифидо). Пребиотик — это еда для этих солдат (клетчатка, инулин, ФОС).🔹 Пробиотик (линексы, ветом, пробиотические штаммы): нужен ПОСЛЕ антибиотиков, отравлений, стресса.🔹 Пребиотик (псиллиум, о...

5 ошибок в уходе за кожей, которые делает почти каждая (и я тоже делала 🙈)Скажу честно: идеального ухода не существует.Но есть ошибки, которые незаметно портят кожу — даже если у вас дорогая косметика.Вот самые частые 👇1. Очищение «до скрипа»Кажется: чем чище — тем лучше.На деле — вы смываете защи...