TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение в Telegram

Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение

@drBerg
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
70.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Статьи и видео Доктора Берга: 🤸‍♂️‍ здоровье 🥑 правильное питание 🍽 кето-диета 🕐 интервальное голодание Сайт https://drberg.ru ВК https://vk.com/dr.berg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg YouTube https://www.youtube.com/@DrEricBerg

Статистика

Рост подписчиков

70 666▼ 1.6%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
28 апр71 809
29 апр71 788
30 апр71 787
4 май71 690
5 май71 685
9 май71 610
13 май71 526
15 май71 509
18 май71 440
19 май71 437
20 май71 406
21 май71 385
22 май71 427
23 май71 395
24 май71 371
25 май71 386
26 май71 366
27 май71 345
28 май71 342
29 май71 326
30 май71 313
31 май71 284
1 июн71 260
2 июн71 222
3 июн71 193
4 июн71 173
5 июн71 141
6 июн71 101
7 июн71 085
8 июн71 056
9 июн71 038
11 июн71 022
12 июн71 011
13 июн70 993
14 июн70 980
15 июн70 979
16 июн70 976
17 июн70 972
18 июн70 975
19 июн70 967
20 июн70 957
21 июн70 942
22 июн70 913
23 июн70 913
24 июн70 900
25 июн70 889
26 июн70 872
27 июн70 867
28 июн70 868
29 июн70 858
30 июн70 859
1 июл70 847
2 июл70 839
3 июл70 839
4 июл70 822
6 июл70 857
7 июл70 862
8 июл70 857
9 июл70 849
10 июл70 859
12 июл70 889
13 июл70 906
15 июл70 875
17 июл70 848
18 июл70 839
19 июл70 791
20 июл70 768
21 июл70 741
24 июл70 710
25 июл70 691
26 июл70 674
27 июл70 666

Количество постов

5 171▲ 6.8%
Количество постов
ДатаПостов
28 апр4 844
29 апр4 845
30 апр4 845
4 май4 857
5 май4 858
9 май4 868
13 май4 876
15 май4 879
18 май4 892
19 май4 893
20 май4 895
21 май4 896
22 май4 902
23 май4 904
24 май4 906
25 май4 919
26 май4 920
27 май4 929
28 май4 931
29 май4 934
30 май4 936
31 май4 938
1 июн4 946
2 июн4 947
3 июн4 953
4 июн4 954
5 июн4 958
6 июн4 961
7 июн4 970
8 июн4 971
9 июн4 979
11 июн4 980
12 июн4 989
13 июн4 990
14 июн4 992
15 июн5 003
16 июн5 004
17 июн5 006
18 июн5 007
19 июн5 014
20 июн5 015
21 июн5 018
22 июн5 024
23 июн5 025
24 июн5 031
25 июн5 032
26 июн5 039
27 июн5 040
28 июн5 042
29 июн5 048
30 июн5 049
1 июл5 058
2 июл5 059
3 июл5 065
4 июл5 068
6 июл5 074
7 июл5 075
8 июл5 088
9 июл5 090
10 июл5 099
12 июл5 111
13 июл5 117
15 июл5 123
17 июл5 131
18 июл5 133
19 июл5 134
20 июл5 140
21 июл5 141
24 июл5 156
25 июл5 160
26 июл5 161
27 июл5 171

Средние просмотры на пост

1 778▼ 33.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
28 апр2 689
29 апр2 731
30 апр2 815
4 май2 709
5 май2 686
9 май2 557
13 май2 609
15 май2 672
18 май2 461
19 май2 557
20 май2 435
21 май2 476
22 май2 253
23 май2 307
24 май2 314
25 май2 056
26 май2 191
27 май1 995
28 май2 056
29 май2 160
30 май2 229
31 май2 118
1 июн2 245
2 июн2 342
3 июн2 203
4 июн2 242
5 июн2 209
6 июн1 809
7 июн1 972
8 июн2 222
9 июн1 839
11 июн2 065
12 июн1 994
13 июн2 046
14 июн2 095
15 июн1 977
16 июн2 140
17 июн2 161
18 июн2 274
19 июн2 227
20 июн2 343
21 июн2 322
22 июн2 241
23 июн2 339
24 июн2 314
25 июн2 390
26 июн2 096
27 июн2 180
28 июн2 108
29 июн2 242
30 июн2 313
1 июл2 156
2 июл2 204
3 июл2 149
4 июл1 933
6 июл2 097
7 июл2 239
8 июл2 116
9 июл2 178
10 июл1 974
12 июл1 754
13 июл1 856
15 июл1 961
17 июл1 973
18 июл1 922
19 июл1 956
20 июл2 005
21 июл2 058
24 июл1 948
25 июл1 794
26 июл1 849
27 июл1 778

Посты из канала

26 июл 10:04
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ДИЕТА ОТ ДИАБЕТАЛюдям с диабетом 2 типа говорили: «Он необратим, и вам нужны лекарства». Но 3 достоверных исследования показали, что избавиться от диабета можно.Из видео вы узнаете, как начать избавляться от диабета 2 типа с помощью рациона.📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 V...
1.3K
📷 1
26 июл 06:59
😃😉😃 ЛЕТНИЕ НОЧИ ИСТОЩАЮТ ОРГАНИЗМ?Вы тоже летом спите меньше?⠀Поздно темнеет, вечера затягиваются, поездки на природу сдвигают режим. А жара, духота и комары мешают полноценно отдохнуть, даже когда вы наконец ложитесь спать. В итоге — сон поверхностный, а утро начинается с вялости.⠀Если тело не ...
1.4K
📷 5
25 июл 07:59
⚠️⚠️ ВЕС СТОИТ, ХОТЯ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ?Вы были уверены, что легко похудеете летом, когда есть изобилие свежих овощей, зелени и ягод? В ход пошли строгие диеты и тяжелые тренировки. Но близится бархатный сезон, а вес стоит или уходит неравномерно.⠀⭐️ За годы практики Доктор Берг (DC) выявил закономерност...
1.8K
📷 5
25 июл 04:04
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎БОЛИТ ШЕЯ? 4 УПРАЖНЕНИЯУ вас болит шея, и вы ищете варианты, которые помогут? В этом видео 4 упражнения от Доктора Берга (DC), которые занимают не больше 5 минут, но быстро облегчат боль.📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeВосстанавливает ли вас с...
1.7K
📷 1
24 июл 10:04
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЧИСТЫХ СОСУДОВБольшой миф относительно инфарктов состоит в том, что причиной инфаркта является закупоривание сосуда бляшкой. Обычно в этом винят холестерин, но он здесь ни при чем.Из видео вы узнаете:⭐️ 2 типа бляшек: какие опасны⭐️ правду о холестерине⭐️ побочные эффек...
1.9K
📷 1
24 июл 06:59
🔊 Уже совсем скоро стартует бесплатная неделя марафона «Стресс и сон под контролем». Будем рады помочь вам сделать первые шаги к качественному сну и бодрому утру.Вас ждут:⭐️ короткие материалы и простые задания на 10-15 минут в день⭐️ поддержка консультантов Академии Доктора Берга (DC)⭐️ простые де...
1.9K
📷 1
23 июл 10:05
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎КУЛАК РАССКАЖЕТ О ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦАСожмите руку в кулак так сильно, как только сможете. Этот кулак скажет больше о состоянии сердца, чем ваше кровяное давление.В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает:⭐️ 7 симптомов на кистях рук, которые скажут вам, что происходит в сердечно-сосуди...
2.1K
📷 1
23 июл 07:05
📌 РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ПЛОВАКаждое лето — одна и та же история.⠀На прилавках праздник вкуса и цвета: кабачки, душистая зелень, молодая морковь с хвостиками, свежий перец. Глаза горят, руки тянутся ко всему сразу.⠀Приносим эту красоту домой, отправляем в холодильник... и на этом энтузиазм иссякает.⠀Прод...
2.0K
📷 7