Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение
@drBerg
КаналЗдоровьеПубличный
71.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Статьи и видео Доктора Берга: 🤸♂️ здоровье 🥑 правильное питание 🍽 кето-диета 🕐 интервальное голодание Сайт https://drberg.ru ВК https://vk.com/dr.berg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg YouTube https://www.youtube.com/@DrEricBerg
Статистика
Рост подписчиков
70 993▼ 1.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 72 291 |
| 13 апр | 72 267 |
| 14 апр | 72 227 |
| 16 апр | 72 165 |
| 17 апр | 72 141 |
| 18 апр | 72 112 |
| 22 апр | 71 969 |
| 23 апр | 71 946 |
| 24 апр | 71 925 |
| 25 апр | 71 915 |
| 26 апр | 71 896 |
| 27 апр | 71 847 |
| 28 апр | 71 809 |
| 29 апр | 71 788 |
| 30 апр | 71 787 |
| 4 май | 71 690 |
| 5 май | 71 685 |
| 9 май | 71 610 |
| 13 май | 71 526 |
| 15 май | 71 509 |
| 18 май | 71 440 |
| 19 май | 71 437 |
| 20 май | 71 406 |
| 21 май | 71 385 |
| 22 май | 71 427 |
| 23 май | 71 395 |
| 24 май | 71 371 |
| 25 май | 71 386 |
| 26 май | 71 366 |
| 27 май | 71 345 |
| 28 май | 71 342 |
| 29 май | 71 326 |
| 30 май | 71 313 |
| 31 май | 71 284 |
| 1 июн | 71 260 |
| 2 июн | 71 222 |
| 3 июн | 71 193 |
| 4 июн | 71 173 |
| 5 июн | 71 141 |
| 6 июн | 71 101 |
| 7 июн | 71 085 |
| 8 июн | 71 056 |
| 9 июн | 71 038 |
| 11 июн | 71 022 |
| 12 июн | 71 011 |
| 13 июн | 70 993 |
Количество постов
4 990▲ 3.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 807 |
| 13 апр | 4 808 |
| 14 апр | 4 814 |
| 16 апр | 4 817 |
| 17 апр | 4 817 |
| 18 апр | 4 818 |
| 22 апр | 4 829 |
| 23 апр | 4 830 |
| 24 апр | 4 833 |
| 25 апр | 4 835 |
| 26 апр | 4 836 |
| 27 апр | 4 838 |
| 28 апр | 4 844 |
| 29 апр | 4 845 |
| 30 апр | 4 845 |
| 4 май | 4 857 |
| 5 май | 4 858 |
| 9 май | 4 868 |
| 13 май | 4 876 |
| 15 май | 4 879 |
| 18 май | 4 892 |
| 19 май | 4 893 |
| 20 май | 4 895 |
| 21 май | 4 896 |
| 22 май | 4 902 |
| 23 май | 4 904 |
| 24 май | 4 906 |
| 25 май | 4 919 |
| 26 май | 4 920 |
| 27 май | 4 929 |
| 28 май | 4 931 |
| 29 май | 4 934 |
| 30 май | 4 936 |
| 31 май | 4 938 |
| 1 июн | 4 946 |
| 2 июн | 4 947 |
| 3 июн | 4 953 |
| 4 июн | 4 954 |
| 5 июн | 4 958 |
| 6 июн | 4 961 |
| 7 июн | 4 970 |
| 8 июн | 4 971 |
| 9 июн | 4 979 |
| 11 июн | 4 980 |
| 12 июн | 4 989 |
| 13 июн | 4 990 |
Средние просмотры на пост
2 046▼ 25.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 2 744 |
| 13 апр | 2 905 |
| 14 апр | 2 803 |
| 16 апр | 2 747 |
| 17 апр | 2 863 |
| 18 апр | 2 848 |
| 22 апр | 2 883 |
| 23 апр | 2 878 |
| 24 апр | 2 767 |
| 25 апр | 2 818 |
| 26 апр | 2 742 |
| 27 апр | 2 849 |
| 28 апр | 2 689 |
| 29 апр | 2 731 |
| 30 апр | 2 815 |
| 4 май | 2 709 |
| 5 май | 2 686 |
| 9 май | 2 557 |
| 13 май | 2 609 |
| 15 май | 2 672 |
| 18 май | 2 461 |
| 19 май | 2 557 |
| 20 май | 2 435 |
| 21 май | 2 476 |
| 22 май | 2 253 |
| 23 май | 2 307 |
| 24 май | 2 314 |
| 25 май | 2 056 |
| 26 май | 2 191 |
| 27 май | 1 995 |
| 28 май | 2 056 |
| 29 май | 2 160 |
| 30 май | 2 229 |
| 31 май | 2 118 |
| 1 июн | 2 245 |
| 2 июн | 2 342 |
| 3 июн | 2 203 |
| 4 июн | 2 242 |
| 5 июн | 2 209 |
| 6 июн | 1 809 |
| 7 июн | 1 972 |
| 8 июн | 2 222 |
| 9 июн | 1 839 |
| 11 июн | 2 065 |
| 12 июн | 1 994 |
| 13 июн | 2 046 |
Посты из канала
12 июн 10:05
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎МАЛЕНЬКАЯ РЫБА С БОЛЬШОЙ ПОЛЬЗОЙВ этом выпуске Доктор Берг рекомендует есть больше сардин, и его попросили сравнить их со скумбрией, лососем и сельдью. Сколько в этих рыбах тяжелых металлов, например ртути? В этом видео:⭐️ польза сардин⭐️ голодание при болезни Хашимото⭐️ тунец: поль...
1.2K
📷 1
11 июн 10:04
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎САХАРНЫЙ ДЕТОКС: ЧТО БУДЕТ?Большинство людей, отказываясь от сахара, срываются на третий или четвертый день. В это время система вознаграждения мозга на минимуме, начинается «ломка». К сожалению, люди сдаются прямо перед тем, как станет легче и начнутся позитивные изменения.Узнайте,...
1.9K
📷 1
11 июн 06:59
💥💥💥 ТЯГА К СЛАДКОМУ: ПОЧЕМУ ДЕЛО НЕ В СИЛЕ ВОЛИ?⠀Каждый раз, не выдержав и съев запрещенку, вы спрашиваете себя: «Как долго это будет продолжаться?». И расстраиваетесь, что у вас совсем нет силы воли.⠀🔠 Доктор Берг объясняет: тяга к сладкому связана с биохимией.⠀Из-за сахара и быстрых углеводов ...
1.9K
📷 8
10 июн 10:04
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎РЕЦЕПТ ПП-ХЛЕБАХлеб без глютена, без дрожжей из кокосовой муки — отличная альтернатива обычному хлебу. Хлеб по этому рецепту вкусный, полезный и полностью совместим с кето-диетой:📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeКнига рецептов от Доктора Берга:...
2.1K
📷 1
9 июн 10:05
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎КАК ПОМОЧЬ СУСТАВАМВ этом выпуске девушка попросила Доктора Берга поделиться советами по голоданию для людей с ревматоидным артритом. Что нужно принимать во время голодания?Из видео вы узнаете:⭐️ как помочь суставам⭐️ причины размягчения костей⭐️ сколько принимать свекольного сока в...
2.3K
📷 1
9 июн 07:04
⚠️⚠️ Плохая память, акне у взрослых, покалывание в пальцах, ночные походы в туалет — что общего между этими симптомами?⠀Большинство людей никогда не свяжут их между собой. А между тем у всего этого может быть одна причина — инсулинорезистентность.⠀🔊 Инсулин — это гормон, который открывает клеткам д...
2.4K
📷 7
8 июн 10:05
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎КОЛЛАГЕН: НАСТОЯЩАЯ ПОЛЬЗАКоллаген — это намного больше, чем средство для кожи. Многие его считают косметическим средством, но это самое меньшее из всего, чем коллаген может быть полезен. С возрастом коллагена становится меньше, и нам его не хватает.Из видео вы узнаете причины и пос...
2.4K
📷 1