54.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Меня зовут Адэль, и я диванный эксперт, делюсь своими мыслями и наблюдениями о жизни, отношениях и культуре. Смешивая юмор и искренность, обсуждаю актуальные темы и провокационные идеи. Буду рада видеть вас в числе моих читателей! 😊
Статистика
Рост подписчиков
54 800▼ 1.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 55 476 |
| 3 авг | 55 480 |
| 4 авг | 55 479 |
| 5 авг | 55 478 |
| 6 авг | 55 486 |
| 7 авг | 55 487 |
| 8 авг | 55 467 |
| 9 авг | 55 461 |
| 10 авг | 55 451 |
| 11 авг | 55 427 |
| 12 авг | 55 413 |
| 13 авг | 55 415 |
| 14 авг | 55 408 |
| 15 авг | 55 408 |
| 16 авг | 55 410 |
| 17 авг | 55 397 |
| 18 авг | 55 384 |
| 19 авг | 55 360 |
| 20 авг | 55 351 |
| 21 авг | 55 357 |
| 22 авг | 55 356 |
| 23 авг | 55 360 |
| 24 авг | 55 364 |
| 25 авг | 55 340 |
| 26 авг | 55 328 |
| 27 авг | 55 315 |
| 28 авг | 55 309 |
| 29 авг | 55 309 |
| 30 авг | 55 311 |
| 31 авг | 55 302 |
| 2 сен | 55 290 |
| 3 сен | 55 286 |
| 4 сен | 55 278 |
| 5 сен | 55 263 |
| 6 сен | 55 260 |
| 7 сен | 55 257 |
| 8 сен | 55 247 |
| 9 сен | 55 247 |
| 10 сен | 55 226 |
| 11 сен | 55 219 |
| 12 сен | 55 203 |
| 13 сен | 55 194 |
| 14 сен | 55 189 |
| 15 сен | 55 175 |
| 16 сен | 55 161 |
| 17 сен | 55 150 |
| 18 сен | 55 151 |
| 19 сен | 55 141 |
| 20 сен | 55 118 |
| 21 сен | 55 101 |
| 22 сен | 55 082 |
| 23 сен | 55 071 |
| 24 сен | 55 061 |
| 25 сен | 55 054 |
| 26 сен | 55 055 |
| 27 сен | 55 056 |
| 28 сен | 55 044 |
| 29 сен | 55 026 |
| 30 сен | 55 019 |
| 1 окт | 55 003 |
| 2 окт | 54 992 |
| 3 окт | 54 979 |
| 4 окт | 54 977 |
| 5 окт | 54 967 |
| 6 окт | 54 953 |
| 7 окт | 54 941 |
| 8 окт | 54 935 |
| 9 окт | 54 938 |
| 10 окт | 54 941 |
| 11 окт | 54 923 |
| 12 окт | 54 922 |
| 13 окт | 54 913 |
| 14 окт | 54 910 |
| 15 окт | 54 904 |
| 16 окт | 54 889 |
| 17 окт | 54 883 |
| 18 окт | 54 884 |
| 19 окт | 54 885 |
| 20 окт | 54 886 |
| 21 окт | 54 876 |
| 22 окт | 54 860 |
| 23 окт | 54 860 |
| 24 окт | 54 851 |
| 25 окт | 54 828 |
| 26 окт | 54 818 |
| 27 окт | 54 802 |
| 28 окт | 54 798 |
| 30 окт | 54 800 |
Количество постов
4 149▲ 2.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 4 067 |
| 3 авг | 4 067 |
| 4 авг | 4 068 |
| 5 авг | 4 068 |
| 6 авг | 4 068 |
| 7 авг | 4 068 |
| 8 авг | 4 070 |
| 9 авг | 4 070 |
| 10 авг | 4 070 |
| 11 авг | 4 072 |
| 12 авг | 4 072 |
| 13 авг | 4 072 |
| 14 авг | 4 072 |
| 15 авг | 4 072 |
| 16 авг | 4 072 |
| 17 авг | 4 073 |
| 18 авг | 4 073 |
| 19 авг | 4 074 |
| 20 авг | 4 074 |
| 21 авг | 4 074 |
| 22 авг | 4 074 |
| 23 авг | 4 074 |
| 24 авг | 4 074 |
| 25 авг | 4 081 |
| 26 авг | 4 081 |
| 27 авг | 4 082 |
| 28 авг | 4 083 |
| 29 авг | 4 083 |
| 30 авг | 4 083 |
| 31 авг | 4 085 |
| 2 сен | 4 086 |
| 3 сен | 4 086 |
| 4 сен | 4 087 |
| 5 сен | 4 089 |
| 6 сен | 4 089 |
| 7 сен | 4 089 |
| 8 сен | 4 090 |
| 9 сен | 4 090 |
| 10 сен | 4 091 |
| 11 сен | 4 092 |
| 12 сен | 4 094 |
| 13 сен | 4 094 |
| 14 сен | 4 094 |
| 15 сен | 4 094 |
| 16 сен | 4 104 |
| 17 сен | 4 105 |
| 18 сен | 4 105 |
| 19 сен | 4 108 |
| 20 сен | 4 114 |
| 21 сен | 4 116 |
| 22 сен | 4 118 |
| 23 сен | 4 118 |
| 24 сен | 4 118 |
| 25 сен | 4 121 |
| 26 сен | 4 121 |
| 27 сен | 4 123 |
| 28 сен | 4 123 |
| 29 сен | 4 125 |
| 30 сен | 4 125 |
| 1 окт | 4 136 |
| 2 окт | 4 136 |
| 3 окт | 4 136 |
| 4 окт | 4 136 |
| 5 окт | 4 136 |
| 6 окт | 4 137 |
| 7 окт | 4 137 |
| 8 окт | 4 137 |
| 9 окт | 4 138 |
| 10 окт | 4 138 |
| 11 окт | 4 140 |
| 12 окт | 4 140 |
| 13 окт | 4 140 |
| 14 окт | 4 140 |
| 15 окт | 4 140 |
| 16 окт | 4 141 |
| 17 окт | 4 141 |
| 18 окт | 4 141 |
| 19 окт | 4 141 |
| 20 окт | 4 141 |
| 21 окт | 4 142 |
| 22 окт | 4 142 |
| 23 окт | 4 142 |
| 24 окт | 4 142 |
| 25 окт | 4 143 |
| 26 окт | 4 143 |
| 27 окт | 4 148 |
| 28 окт | 4 148 |
| 29 окт | 4 148 |
| 30 окт | 4 149 |
Средние просмотры на пост
18 331▼ 1.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 18 630 |
| 3 авг | 18 890 |
| 4 авг | 19 050 |
| 5 авг | 19 318 |
| 6 авг | 19 545 |
| 7 авг | 19 645 |
| 8 авг | 19 670 |
| 9 авг | 20 200 |
| 10 авг | 20 527 |
| 11 авг | 19 176 |
| 12 авг | 20 182 |
| 13 авг | 20 318 |
| 14 авг | 20 473 |
| 15 авг | 20 609 |
| 16 авг | 20 736 |
| 17 авг | 20 464 |
| 18 авг | 20 935 |
| 19 авг | 20 452 |
| 20 авг | 20 856 |
| 21 авг | 21 044 |
| 22 авг | 21 222 |
| 23 авг | 21 411 |
| 24 авг | 21 578 |
| 25 авг | 20 607 |
| 26 авг | 21 020 |
| 27 авг | 20 921 |
| 28 авг | 20 634 |
| 29 авг | 20 889 |
| 30 авг | 21 055 |
| 31 авг | 20 737 |
| 2 сен | 20 128 |
| 3 сен | 20 550 |
| 4 сен | 19 728 |
| 5 сен | 19 314 |
| 6 сен | 19 883 |
| 7 сен | 20 133 |
| 8 сен | 19 358 |
| 9 сен | 19 620 |
| 10 сен | 18 728 |
| 11 сен | 18 452 |
| 12 сен | 17 646 |
| 13 сен | 18 631 |
| 14 сен | 18 900 |
| 15 сен | 19 175 |
| 16 сен | 17 343 |
| 17 сен | 17 228 |
| 18 сен | 17 867 |
| 19 сен | 15 730 |
| 20 сен | 15 020 |
| 21 сен | 14 996 |
| 22 сен | 14 418 |
| 23 сен | 14 966 |
| 24 сен | 15 234 |
| 25 сен | 15 536 |
| 26 сен | 15 998 |
| 27 сен | 15 236 |
| 28 сен | 15 913 |
| 29 сен | 14 773 |
| 30 сен | 15 547 |
| 1 окт | 13 721 |
| 2 окт | 14 828 |
| 3 окт | 15 124 |
| 4 окт | 15 413 |
| 5 окт | 15 675 |
| 6 окт | 16 051 |
| 7 окт | 16 503 |
| 8 окт | 16 735 |
| 9 окт | 17 134 |
| 10 окт | 17 507 |
| 11 окт | 16 940 |
| 12 окт | 17 611 |
| 13 окт | 17 978 |
| 14 окт | 18 222 |
| 15 окт | 18 411 |
| 16 окт | 18 321 |
| 17 окт | 18 739 |
| 18 окт | 18 950 |
| 19 окт | 19 118 |
| 20 окт | 19 279 |
| 21 окт | 19 339 |
| 22 окт | 19 991 |
| 23 окт | 20 180 |
| 24 окт | 20 290 |
| 25 окт | 20 990 |
| 26 окт | 21 170 |
| 27 окт | 20 268 |
| 28 окт | 20 554 |
| 29 окт | 20 800 |
| 30 окт | 18 331 |
Аналитика
Подписчики
−203−0,37%изменение за период
−7в среднем за день
+3лучший день · 9 окт 2026
−23худший день · 25 окт 2026
Публикации и охват
0,3постов в день · 9 за период
18 883средний охват поста
34,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
731,2реакций на пост
67%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 27KВот тут я писала про критерии домашних LED-девайсов, на которые нужно смотреть, для того, чтобы выбрать работающий. В этом году вышла статья-гид, в которой немн15 окт 2026Открыть пост
- 25KУход для тела! Я не знаю людей, которые делали бы со своей кожей тела столько же, сколько делаю я. Но меня, можно сказать, работа обязывает (на самом деле мне п8 окт 2026Открыть пост
- 24Kсмотрите как могу10 окт 2026Открыть пост
- 23KПро циркадные ритмы кожи я писала несколько раз, и в последние годы эта область стала особенно активно развиваться. Общая идея в том, что кожа немного по-разном5 окт 2026Открыть пост
- 21KСегодня DTMS 7 лет! У меня нет фотографии где я задуваю свечи на торте, просто представьте, что она тут есть. - В остатке этого года нас ждёт одна новинка и ко20 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 1.6Kсмотрите как могу10 окт 2026Открыть пост
- 1.3KСегодня DTMS 7 лет! У меня нет фотографии где я задуваю свечи на торте, просто представьте, что она тут есть. - В остатке этого года нас ждёт одна новинка и ко20 окт 2026Открыть пост
- 831Уход для тела! Я не знаю людей, которые делали бы со своей кожей тела столько же, сколько делаю я. Но меня, можно сказать, работа обязывает (на самом деле мне п8 окт 2026Открыть пост
- 681Великое трихологическое событие в моей жизни: у меня наконец перестали выпадать волосы. 4 месяца назад я проходила гормональную терапию, а любое (реально любое)24 окт 2026Открыть пост
- 659Кстати, про доказанность/недоказанность. Очень интересно, что у ретинола, на самом деле, не так уж и много доказательств эффективности. Их много у третиноина, э27 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
29 окт 10:05
Закончившиеся продукты: уход для лица
1. Лосьон-молочко Innisfree. Слегка жирноватое, кремовое увлажняющее средство, мне такие в целом очень нравятся. Летом заменял крем, осенью использовала как первый этап увлажнения перед кремом. Скорее для сухой кожи, на жирной будет давать много блеска. Есть це...
8.2K
❤️ 260
📷 9
27 окт 08:22
Кстати, про доказанность/недоказанность. Очень интересно, что у ретинола, на самом деле, не так уж и много доказательств эффективности. Их много у третиноина, это самый исследованный антивозрастной компонент. Но у ретиналя и ретинола исследований намного меньше.
Однако, мы хорошо понимаем механизм ...
11.6K
❤️ 659
27 окт 07:17
Летом вышел обзор, который очень полезен для всех, кто, как я, столкнулся с ненормально выпадающими волосами. Вообще, главных средств против андрогенетической алопеции всего два: миноксидил 5% (поверхностный), и финастерид (таблетки). Но мне когда-то трихологиня сказала, что в моём случае эти продук...
12.3K
❤️ 361
📷 1
24 окт 07:10
Великое трихологическое событие в моей жизни: у меня наконец перестали выпадать волосы. 4 месяца назад я проходила гормональную терапию, а любое (реально любое) изменение в гормональном фоне ведёт к выпадению волос. Я в целом была к этому готова, но не была готова к тому, насколько сильно они будут ...
17.0K
❤️ 681
📷 4
20 окт 11:44
Сегодня DTMS 7 лет! У меня нет фотографии где я задуваю свечи на торте, просто представьте, что она тут есть.
- В остатке этого года нас ждёт одна новинка и кое-что ещё
- Рефлексии по поводу дня рождения особо нет! Работаем
21.0K
❤️ 1.3K
15 окт 12:03
Вот тут я писала про критерии домашних LED-девайсов, на которые нужно смотреть, для того, чтобы выбрать работающий. В этом году вышла статья-гид, в которой немного обновились рекомендации по выбору и использованию. Пишут, что не так важна конкретная длина волны, важно чтобы девайс попадал в диапазон...
27.4K
❤️ 236
📷 1
10 окт 10:54
смотрите как могу
24.1K
❤️ 1.6K
📷 2
8 окт 04:41
Уход для тела! Я не знаю людей, которые делали бы со своей кожей тела столько же, сколько делаю я. Но меня, можно сказать, работа обязывает (на самом деле мне просто нравится)
Кислотный крем для тела Openface Peel Me Please я использую не как крем для тела, а как смываемый пилинг, в нём 11% кислот,...
25.1K
❤️ 831
📷 2
5 окт 07:43
Про циркадные ритмы кожи я писала несколько раз, и в последние годы эта область стала особенно активно развиваться. Общая идея в том, что кожа немного по-разному функционирует в разное время суток. В последнее время эта тема активно изучается, поэтому вот что мы про это знаем и как можем это примени...
23.3K
❤️ 623
30 сен 14:55
⭐️ Вы не разочаруетесь «Жизнь от нашей сыворотки не поменяется», — честно говорит основательница Don’t Touch My Skin Адэль Мифтахова. Пока другие бьюти-бренды обещают преображение, она предлагает ждать от косметики большего комфорта, а не новой жизни. Но…
25.0K
❤️ 282
30 сен 13:18
Дала интервью..
23.6K
❤️ 310
30 сен 13:18
⭐️ Вы не разочаруетесь
«Жизнь от нашей сыворотки не поменяется», — честно говорит основательница Don’t Touch My Skin Адэль Мифтахова. Пока другие бьюти-бренды обещают преображение, она предлагает ждать от косметики большего комфорта, а не новой жизни.
Но даже тихие обещания нужно подтверждать. Поэ...
24.9K
❤️ 479
📷 1