"Активное долголетие" в г.о. Химки

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский» состоялось занятие по скандинавской ходьбе в парке 🌳.Скандинавская ходьба — это замечательный способ совместить приятное с полезным! Это аэробная тренировка на свежем воздухе, которая наполняет энергией, укрепляе...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский" состоялось занятие «Фитнес для лица» в парке 💆‍♀️.Фитнес для лица — это ваш персональный ключ к сияющей и подтянутой коже! 🗝️ Представьте, что это бодрящий утренний ритуал, который разгоняет лимфу, помогая стере...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие»  Социального центра «Химкинский» состоялось занятие по йоге на свежем воздухе в парке🧘‍♂️.✅Занятия йогой — это целостный подход к укреплению здоровья и достижению внутренней гармонии! Это не просто физическая активность, а глубокая философия ☝️ д...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский» состоялось занятие по настольному теннису в парке 👵🏓👴.☝️ Игра за теннисным столом — это не просто спортивное состязание, а великолепный способ поддержать и тело, и ум! 🧠 Этот вид активности превосходно развивае...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский» состоялось занятие на свежем воздухе в парке 🏋️‍♂️.Поддержание двигательной активности — это ключ к долголетию и отличному настроению, а систематические физические упражнения — настоящий источник бодрости! 💪😊 Тр...

Танцуют все! 💃🕺Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» в Социальном центре «Химкинский» прошёл урок латиноамериканских танцев!Это не просто движения, а настоящий заряд бодрости, страсти и ритма. Танец — это язык тела, который заряжает энергией и дарит отличное настроение!Ждём вас на с...

Танцуем в «Активном долголетии»!Сегодня для участников проекта специалист Социального центра «Химкинский» провела занятие по танцам.Участники разбирали правильное исполнение элементов танца «Сударушка», отрабатывали вальсовые повороты и вспоминали схему танца «Миньон». Завершилось занятие весёлой и ...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» специалист Социального центра «Химкинский» Мацашек С. И. провела занятие на свежем воздухе в парке Дубки 🏋️‍♂️.Физическая активность служит надёжной опорой для здоровья в любом возрасте. Систематические тренировки — это эффективный способ укрепи...

Движение — жизнь! Как прошла наша тренировка в парке ☀️Друзья, всем привет из парка! Сегодня участники проекта «Активное долголетие» Социального центра "Химкинский" провели отличную тренировку по скандинавской ходьбе. 🚶‍♂️🚶‍♀️Это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая:* укрепляет с...

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский» состоялось занятие «Фитнес для лица» в парке💆‍♀️.Пора отложить в сторону сложные и дорогостоящие методики! ✨ Естественная красота — это тренд, который доступен каждому. Гимнастика для мышц лица работает как переза...