TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Клиника Dr.Zubareva в Telegram

Клиника Dr.Zubareva

@doctorzubarevaclinic
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
10.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Клиника превентивной медицины Доктора Натальи Зубаревой 👩‍💻 Для записи: @drzubarevaadmin

Статистика

Рост подписчиков

10 104▼ 1.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр10 238
13 апр10 232
14 апр10 230
15 апр10 225
16 апр10 225
17 апр10 214
19 апр10 201
20 апр10 198
21 апр10 197
22 апр10 187
23 апр10 191
24 апр10 185
27 апр10 177
28 апр10 171
29 апр10 168
30 апр10 169
1 май10 169
2 май10 165
3 май10 162
4 май10 162
5 май10 162
8 май10 148
9 май10 143
13 май10 135
15 май10 137
18 май10 128
19 май10 128
20 май10 131
21 май10 132
22 май10 128
23 май10 128
24 май10 134
25 май10 136
26 май10 143
27 май10 141
28 май10 143
29 май10 138
30 май10 136
31 май10 136
1 июн10 137
2 июн10 128
3 июн10 125
5 июн10 125
6 июн10 123
7 июн10 120
8 июн10 120
9 июн10 116
10 июн10 111
11 июн10 108
12 июн10 111
13 июн10 114
14 июн10 108
15 июн10 105
16 июн10 104

Количество постов

3 325▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр3 325
13 апр3 325
14 апр3 325
15 апр3 325
16 апр3 325
17 апр3 325
19 апр3 325
20 апр3 325
21 апр3 325
22 апр3 325
23 апр3 325
24 апр3 325
27 апр3 325
28 апр3 325
29 апр3 325
30 апр3 325
1 май3 325
2 май3 325
3 май3 325
4 май3 325
5 май3 325
8 май3 325
9 май3 325
13 май3 325
15 май3 325
18 май3 325
19 май3 325
20 май3 325
21 май3 325
22 май3 325
23 май3 325
24 май3 325
25 май3 325
26 май3 325
27 май3 325
28 май3 325
29 май3 325
30 май3 325
31 май3 325
1 июн3 325
2 июн3 325
3 июн3 325
5 июн3 325
6 июн3 325
7 июн3 325
8 июн3 325
9 июн3 325
10 июн3 325
11 июн3 325
12 июн3 325
13 июн3 325
14 июн3 325
15 июн3 325
16 июн3 325

Средние просмотры на пост

2 135▲ 12.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр1 902
13 апр1 907
14 апр1 909
15 апр1 913
16 апр1 916
17 апр1 918
19 апр1 928
20 апр1 932
21 апр1 935
22 апр1 938
23 апр1 943
24 апр1 947
27 апр1 961
28 апр1 966
29 апр1 972
30 апр1 973
1 май1 976
2 май1 981
3 май1 985
4 май1 988
5 май1 993
8 май2 003
9 май2 007
13 май2 022
15 май2 028
18 май2 036
19 май2 039
20 май2 043
21 май2 048
22 май2 052
23 май2 060
24 май2 066
25 май2 069
26 май2 075
27 май2 082
28 май2 089
29 май2 093
30 май2 094
31 май2 096
1 июн2 100
2 июн2 101
3 июн2 103
5 июн2 110
6 июн2 112
7 июн2 112
8 июн2 115
9 июн2 118
10 июн2 120
11 июн2 123
12 июн2 125
13 июн2 127
14 июн2 129
15 июн2 133
16 июн2 135

Посты из канала

31 дек 06:31
🎄С НОВЫМ ГОДОМ!!!В этом году в нашей клинике происходило многое:❄️приходили новые пациенты и уходили те, кто когда-то обратился к нам с мыслью, что «это невозможно вылечить, попробую в последний раз»;❄️были переживания перед обследованиями и ожиданием результатов;❄️были слёзы — и от тревоги, и от р...
4.8K
📷 1
30 дек 07:25
🎄АНТИПОХМЕЛЬНАЯ АПТЕЧКАРекомендация для тех, кто хочет провести новогодние праздники без похмелья и вреда для здоровья.Даже один вечер с шампанским — это нагрузка на печень, обезвоживание и истощение запасов жизненно важных микроэлементов.При этом на Новый год, как правило, всё не заканчивается одн...
3.7K
📷 1
29 дек 06:48
ВАМ НЕ НУЖНО ИДЕАЛЬНОЕ МЕНЮ! Попробуйте лучше это👇Чужой «идеальный» рацион, режим или тренировки редко работают в долгую.Слишком жёсткие правила почти всегда заканчиваются срывом, откатом и мыслью «мне это не подходит».Превентивный подход — это не рывок, а постепенные изменения.❄️Не убирать сладкое...
2.5K
📷 1
28 дек 11:21
☕️БЕЗ ЧАШКИ КОФЕ ВЫ НЕ ЧЕЛОВЕК?Дело может быть не в стрессе, сне или питании, a снижении уровня NAD — вещества, которое отвечает за клеточную энергию и восстановление.🔬 NAD (никотинамидадениндинуклеотид) — это кофермент, без которого клеткам сложнее нормально работать:✔️ вырабатывать энергию✔️ восс...
2.3K
📷 1
27 дек 10:00
📷 1 изображений
1.9K
📷 1
27 дек 09:59
📷 1 изображений
1.6K
📷 1
27 дек 09:59
📷 1 изображений
1.5K
📷 1
27 дек 09:59
📷 1 изображений
1.4K
📷 1
27 дек 09:59
📷 1 изображений
1.4K
📷 1
27 дек 09:59
📷 1 изображений
1.4K
📷 1
27 дек 09:54
СКРЫТАЯ ПРИЧИНА ВЗДУТИЯ, УСТАЛОСТИ И ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ — ГЛЮТЕН❄️что это такое?❄️где содержится?❄️где его нет?❄️как действует на организм?❄️как заподозрить у себя проблемы с усвоением глютена?❄️всем ли надо его избегать или только тем, у кого целиакия?Рассказывает рассказывает врач-терапевт, нефролог,...
1.3K
27 дек 06:56
ШАУРМА «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» Из чего будем готовить:✔️яйцо — 2 шт ✔️мука овсяная + рисовая — 30 г (поровну)✔️кабачок — 1 шт ✔️соль, специи — по вкусу Как готовить:1️⃣Кабачок натереть на терке, немного отжать сок. 2️⃣Добавить яйца, муку, соль, специи. Все тщательно перемешать. 3️⃣На пергаменте распределить...
1.7K
📷 2