Доктор Валеев

🕋 С праздником Курбан-байрам!Дорогие подписчики, кто сегодня отмечает — поздравляю от всей души с одним из главных исламских праздников, Курбан-байрамом. Пусть этот день принесёт в ваши дома мир, тепло и радость. Пусть близкие будут здоровы, а в сердце живёт благодарность.Я знаю, что аудитория моег...

Друзья, сегодня случилось то, что я планировал с прошлого лета, но всё откладывал. Я проплыл на сапборде по реке Мёша 4,5 часа. Без остановок, без поддержки, только я, доска, весло и вода.Скажу честно: я выжат как лимон. Руки гудят, спина напоминает о себе, плечи забиты. Но эмоции — за гранью. Тишин...

☀️ Жара отступила. Прошлая неделя была жаркая, в прямом смысле слова. Та самая, когда днём +30 в тени, а ночью не опускается ниже +20. Спать — никак, работать — через силу, давление скачет, сердце напоминает о себе. Но сегодня будто выдохнули. Температура упала, небо затянуло, дышится легко.🌡️ А ка...

📊 Сколько кандидатов и докторов наук? И при чём тут Искусственный интелект?Я недавно задумался, а сколько вообще людей на планете имеют учёную степень, и как искусственный интеллект меняет этот мир науки?Цифры, которые я нашёл, реально впечатляют.🌍 В глобальном масштабеПо состоянию на 2025 год в ...

📜 Сегодня я наконец-то держу в руках диплом кандидата наукДрузья, свершилось. То, к чему я шёл больше четырёх лет, сегодня наконец-то материализовалось в эту цветную корочку.Немного хронологии (чтобы вы понимали, какой это марафон):· Сентябрь 2025 — защита диссертации. Самый нервный день в моей жиз...

С Днём Победы, дорогие подписчики!9 мая — день, который трогает до глубины души независимо от возраста, профессии и даже от того, следишь ты за здоровьем или только начинаешь.Этот праздник — о жизни, победившей смерть. О мужестве, которое не измеряется генетическими рисками или анализами. О людях, к...

🌿 Майские каникулы позади, а свежая редиска — уже в тарелке!Первомайские выходные пролетели, но расслабляться рано — скоро снова маленькая передышка в честь 9 мая. А значит, у многих появится ещё немного времени, чтобы наконец-то выдохнуть, привести мысли в порядок и… заглянуть в свой огород или на...

🌷 С Первомаем! И ответ на нашу кардио-викторинуДрузья, поздравляю вас с Праздником весны и труда! 🕊️Пусть у вас будут тёплые выходные, шашлыки без фанатизма (помним про холестерин 😉) и просто хорошее настроение. А я, как и обещал, возвращаюсь с ответом на викторину из прошлого поста.Напомню вопро...

🧐 Викторина для ваших самых внимательных! А теперь разминка для ума из области современных рекомендаций.В конце 2025 года Европейское общество кардиологов (ESC) пересмотрело рекомендации по профилактике. Помимо стандартного холестерина и давления, появился новый «риск-усиливающий» фактор, который ...

🩺 Диагностика будущего: как мы узнаем о своих рисках на 15 секунд быстрееВ прошлом посте я рассказывал, как МРТ головного мозга может напугать обилием сложных терминов, и зачем нам навигатор в мире диагнозов вроде «Доктора в кармане». 🤖⚡️Продолжая тему современных исследований, давайте сегодня оку...

📄 «МРТ мозга: без патологий» — а дальше что? Вот для чего я делаю «Доктора в кармане»Знакомая ситуация: вы приходите из клиники с листом бумаги. На нём — заключение врача функциональной диагностики, куча терминов, латынь, проценты, размеры. В самом низу мелким шрифтом: «Признаков острой патологии н...

🧬 Давненько я не выходил на связь. То проект, то жизнь, то просто — зима затянулась. Но знаете, что я заметил? Мой тонометр за это время стал показывать чуть выше обычного. И это при том, что генетические риски по давлению у меня были всегда — помните те самые 11 пунктов из генетического паспорта?...