Доктор Симкин

Сегодня провёл мастер-класс «Секреты тела» на фестивале «Камыши шумят» 🌾 Говорили о том, почему боль не всегда возникает там, где находится её причина, как старые травмы, ограничения движений и привычные перегрузки могут влиять на всё тело и почему работа только с зоной боли не всегда даёт долгосро...

Сохраняйте чек-лист по подготовке к отпуску 🏝️И помните, что лучший сувенир из отпуска – легкость в собственном теле 😌Сохраняйте чек-лист по подготовке к отпуску 🏝️И помните, что лучший сувенир из отпуска – легкость в собственном теле 😌

Занимаемся домашними делами без боли в спине и шееСохраняйте и отправляйте друзьям ☑️

Сегодня я провел мастер-класс для тренеров по пляжному волейболу и теннису https://t.me/dinamobeach 🎾Разбирали тему: почему травмы возвращаются – скрытые причины перегрузок в пляжном волейболе и теннисе.В конце для желающих я провел диагностику, а также предложил тренерам самим поучаствовать в диа...

Приглашаю в это воскресенье на мой живой мастер-класс«Как сохранить здоровье суставов, позвоночника и мышц, чтобы долгие годы заниматься любимым спортом»Пляжный волейбол и теннис развивают силу, координацию и выносливость, но одновременно предъявляют высокие требования к позвоночнику, суставам и мыш...

Стоять на одной ноге вредно?Нет. Вредно долго не менять положение и постоянно переносить вес на одну и ту же сторону.Если вы замечаете, что всегда опираетесь на одну ногу, стоит разобраться в причине. Часто это связано не с привычкой, а с нарушением баланса в теле, которое можно выявить во время ост...

Остеопатия и массаж – в чем отличие? Многие до сих пор думают, что остеопатия и массаж – это одно и то же. Но это совершенно РАЗНЫЕ ПОДХОДЫВ этом видео простыми словами объясняю, в чем между ними разница, можно ли их сочетать и с чего лучше начать. Смотрите до конца – после этого путаницы точно не о...

Сегодня в клинике я провел камерный мастер-класс для инструкторов по пилатесуНаглядно объяснил участникам, как лучше «считывать» клиента и видеть за движением чуть больше.Формат был практический и интерактивный, все активно участвовали в обсуждениях, задавали интересующие вопросы.Я не только провел ...