Доктор Симкин

Какую мебель я никогда не куплю, как врач-остеопат! Красивая мебель ≠ удобная мебель. И иногда за эффектный интерьер мы расплачиваемся напряжением в шее, пояснице и спине.Поэтому при выборе дивана, кресла или рабочего стола важно смотреть не только на дизайн, но и на то, как ваше тело будет чувствов...

ПРОЩАЙТЕ ОТЕКИ И СУТУЛОСТЬ! Сохраняйте и отправляйте друзьям ☑️

Признавайтесь, с кем-то из вас такое бывало? 😅

Развод на деньги или реальная польза? Вот мое мнение ☝🏼А что из этого пробовали вы?

ОСТРАЯ БОЛЬ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ШЕЕ, А ПРИЧИНА ОКАЗАЛАСЬ В ЖИВОТЕ! 😱Не так давно ко мне обратился пациент с острой болью в шее и грудном отделе, которая появилась внезапно и беспокоила его на протяжении месяца. Проведя остеопатичское обследование, я обнаружил напряжение в области живота...

Сохраняйте перед началом учебного года ☑️

Почему подготовке рабочего места ребёнка стоит уделить особое внимание?За столом школьник проводит по несколько часов каждый день. И от того, насколько ему удобно сидеть, во многом зависят концентрация, работоспособность и самочувствие.Неправильная посадка создаёт лишнее напряжение в спине и шее, ре...

Кто узнал себя? 😅Уже совсем скоро я готовлю к запуску большой онлайн курс по эргономике, где покажу, как организовать рабочее место, как правильно подобрать мебель и какие привычки помогут сохранить спину и шею здоровыми даже при сидячей работе.Кому интересна эта тема? Напишите «+» в комментариях –...

И с этим мне приходится сталкиваться довольно часто 😁Пишите честно, что совпало с вами? 👇🏼

Хорошо, что мои сотрудники всегда под присмотром 🤓За рабочим местом мы проводим большую часть дня. И то, как мы сидим каждый день, напрямую влияет на состояние шеи, спины, суставов, уровень усталости и работоспособность.Мне важно, чтобы моя команда не просто хорошо работала, а чувствовала себя хоро...

Видео посвящается тем, кто отменяет прием за 10 минут до начала или вовсе не приходит без предупреждения.К сожалению, такие ситуации иногда происходят. Хотя на это время мог записаться другой пациент, который действительно нуждался в помощи.Давайте уважать свое и чужое время. Если ваши планы изменил...

Хватит расслаблять грушевидную мышцу! ✋🏼Постоянно возвращающееся напряжение – это повод искать причину, а не бесконечно устранять последствия.Задача остеопата – найти источник нарушения, восстановить правильную работу тела и убрать условия, из-за которых мышцы снова и снова перегружаются.