Доктор Павлова, эндокринолог

Более одного миллиона просмотров менее чем за месяц!Наш выпуск подкаста с врачом ультразвуковой диагностики (УЗИ) Анастасией Тишук на Радио «Комсомольская правда» буквально взорвал RUTUBE. И это говорит о многом, но, прежде всего, о том, что тема действительно волнующая.Мы очень душевно, по-человече...

🙂 Ваш нос способен управлять вашим весом (и молодостью мозга).Два исследования доказывают: запахи — это не просто приятное дополнение к жизни, а прямой пульт управления вашим метаболизмом и когнитивным здоровьем.1. Еще не поел, а организм уже начал готовиться к обеду.Учёные выяснили, что аромат све...

Четыре минуты тренировок каждый день в четыре раза улучшают физическую форму💪 Да, вы правильно прочитали. Правда, это касается больше пожилых людей.Свежее исследование 2026 года снова доказало: главный секрет здорового старения лежит не в дорогих БАДах, а в наших мышцах, в движении. И для этого не ...

👁 ПЕРВЫЙ УКОЛ МОЛОДОСТИ СДЕЛАЛИ В ГЛАЗ. Фантастика закончилась. В июне 2026-го впервые в истории живому человеку ввели официально одобренную терапию, которая пытается не замедлить старение, а откатить его назад. Я как-то уже писала о ней.Биотех-стартап ввёл экспериментальный препарат первому добров...

🥤 Кола против печени: счёт не в нашу пользуОчередное крупное исследование заставляет еще раз пересмотреть привычку регулярно пить колу, газировку, покупные чаи в бутылках, лимонады и другие сладкие напитки.Учёные проанализировали данные более 1,5 миллиона взрослых (!) участников из 11 долгосрочных ...

🥘 Почему есть на ночь глядя — это диверсия против собственного кишечника.Все мы уже знаем, что джетлаг и работа в ночную смену ухудшают здоровье, но учёные из Техаса добрались до самого корня проблемы. Они выяснили, что когда вы устраиваете трапезу посреди ночи, разные клетки вашего кишечника ссоря...

Рабочий стресс: как не дать ему «захватить» нервную системуЖара, которая стоит сейчас во многих регионах, сама по себе влияет на самочувствие: быстрее появляется усталость, раздражительность. А когда к этому добавляется постоянное рабочее напряжение, нервная система начинает функционировать на износ...

Инфекции — это не просто «простуда», когда у тебя диабет 😷Новое крупное исследование британских учёных (City St George’s, University of London) показывает: инфекции — это серьёзная, но сильно недооценённая угроза для людей с диабетом и даже преддиабетом. Исследование проанализировало данные более 8...

💪 Сколько нужно «тягать железо», чтобы получить пользу для здоровья?Спойлер: гораздо меньше, чем многие думают. И нет, не обязательно переезжать в спортзал и начинать разговаривать исключительно про белок и присед. На самом деле даже «тягать железо» не обязательно).⏩️Учёные проанализировали данные ...

🚭 Фруктовые вейпы сильнее всего влияют на ДНК.Когда говорят о вреде вейпов, обычно обсуждают никотин, но забывают про ароматизаторы. А ведь значение может иметь не только то, что человек курит, но и какой вкус он выбирает. Учёные сравнили данные 83 человек: 35 вейперов, 24 курильщиков и 24 человек,...

«Выспимся на том свете», или почему сон — это новый люкс 🌟Пока мы скроллим ленту в 2 часа ночи, ученые не спят (иронично) и выпускают одно исследование за другим. Спойлер: подушка — ваш лучший психолог и защитник.Три свежих новости о том, как сон и его нехватка влияет на наше состояние:1️⃣ Одиночес...

🦠 В том, что тебе сложно похудеть виноваты микробы? Возможно, так и есть.Мы привыкли считать калории по этикеткам, но новое исследование показывает: реальное количество энергии, которое получает ваш организм, во многом зависит от состава вашего микробиома!Ученые изучили данные 98 человек, чтобы выя...