Доктор Макарян. Эндокринолог.

Бывает ли, что на тренировке или даже при обычной активности вы начинаете задыхаться?Как будто не хватает воздуха, быстро устаете, сердце колотится, и сил резко нет?И даже не обязательно спорт...иногда это просто лестница, быстрая ходьба или активный день.И в этот момент вы наоборот думаете: наверно...

Приглашаю на большой 3-х дневный онлайн-марафон «3 жизни одной женщины»Современной женщине, чтобы быть здоровой не хватает всего двух вещей: стратегии и системы. И я решила, что поделюсь с вами главным в рамках бесплатного марафона.В течение тех дней 10–11–12 мая, я расскажу, как женщине выстроить л...

Важное для вас, мои дорогие женщины 💙

Как часто вы сдаете анализы? И сдаете ли вообще? Подозреваю, что мы с вами сейчас разделимся в комментариях на два лагеря, но это даже хорошо — я хочу услышать и тех, и других ✔️ Первые, кто сдают анализы только при похождении медкомиссии на работе, то есть один раз в год ✔️ Вторые, кто сделает анал...

Что на самом деле значит "нарушен обмен веществ"?“Доктор, у меня, кажется, сломался обмен веществ” — эту фразу эндокринолог слышит очень часто.Обычно женщины воспринимают это только один сигнал, который идет от еды— Вес растёт, хотя ем немного— После еды хочется спать— Тянет на сладкое— Живот увелич...

Дорогие участницы программы «Счастливая женщина 4.0»🌿Пока мы готовимся к старту, для вас запланирована важная установочная встреча🙂3 мая в 13:00 (МСК) я проведу закрытую онлайн-встречу только для тех, кто уже внутри программы.Это не вебинар и не лекция.Это точка сонастройки перед личным процессом,...

У каждой второй женщины в России «сломаны» витамины группы В = полиморфизм фолатного цикла и это мы видим по вашей генетикеА это значит, что они не усваиваются из еды. Но витамины группы В очень важны для логистики железа – это то, что напрямую помогает железу усваиваться. Конкретно В 12 это ещё клю...

С самого раннего утра дописываю презентацию к сегодняшнему вебинару...Вы меня знаете, дорогие мои, если я что-то делаю, то всегда на максимум и дополнительно даю то, что не было заявлено, но я считаю это важным вам рассказать. Вот и сегодня решила, что дам вам стратегию, как прийти к гармонии гормон...

Что на самом деле не позволяет вам прийти к идеальному весуБольшинство женщин уверены, что дело в питании. Но главные причины — это дефицитарное состояние и больной ЖКТ.Даже если вы соблюдаете диету, считаете калории, пьёте дотации, при неработающем кишечнике и нарушенном обмене веществ вы никогда н...

Утро понедельника, а вы себя чувствуете так, будто и не отдыхали?😔Дорогие мои, кто из вас сегодня ночью плохо спал, часто вставал в туалет, долго не мог уснуть или даже спали, но на утро чувствуете себя без сил, как будто и не было выходных? Кому ежедневно знакомо ощущение, что встала и уже устала,...

🤔 Вы точно здоровы?Часто женщины думают: если анализы в норме — значит, всё хорошо. Но тело всегда даёт сигналы раньше!✅ нет энергии с утра✅ кожа теряет упругость и сияние✅ настроение и либидо «скачут» в зависимости от цикла✅ появляется отёчность✅ сложно сконцентрироваться («туман в голове»)✅ тянет...