Доктор Макарян. Эндокринолог.

Почему кожа сохнет, хотя вы постоянно её увлажняете?Когда женщина начинает замечать сухость кожи, то первое, что приходит в голову — купить ещё одну баночку.Но иногда проблема находится гораздо глубже.В видео рассказываю, что именно влияет на сухость и как это можно восстановить.💙 Как обычно борете...

🚨 Одна из самых дорогих ошибок женщин после 35 летЧем суше становится кожа, тем больше мы покупаем кремов, сывороток и масок.Логично?Только вот есть проблема.Если организм перестал удерживать влагу изнутри, ни один крем не сможет решить эту задачу надолго.Это как пытаться поливать листья дерева, ко...

Читать всем, у кого сухая кожа ... и не только кожа Сколько баночек с увлажняющими средствами сейчас стоит у вас дома?И бывает ли такое, что:— крем нанесли, а через пару часов снова ощущение сухости;— губы постоянно сохнут;— кожа стала какой-то тонкой и тусклой;— кожа под глазами стала тоньше и соби...

🔍 Дело о потерянной энергии. День 7Дорогие мои, наше расследование подходит к концу.Всю эту неделю мы вместе искали ответы на важный вопрос: Куда уходит энергия?Мы разбирали сон, завтрак, перекусы, стресс, витамин D, ферритин и многие другие детали, которые на первый взгляд кажутся мелочами, а на с...

🕵Напоминание участницам расследованияСегодня вечером мы не ищем идеальный сон.Не пытаемся лечь в 21:00. Не заставляем себя делать что-то через силу.Наша задача намного проще — всего 30 минут без телефона перед сном.Уже решили, чем замените телефон сегодня? Пишите в комментариях Завтра сравним наблю...

Большие изменения в состоянии начинаются с маленьких ежедневных привычекИногда мы настолько привыкаем жить без энергии, с отеками, постоянным голодом, тягой к сладкому или плохим сном, что перестаем верить, что может быть по-другому.Но большие изменения в самочувствии редко начинаются с чего-то гран...

🔍 Улика №6. Похититель энергии перед сномНаш следственный эксперимент продолжается. И сегодня вечером вам нужно выступить в роли настоящего детектива.Итак, представьте свой обычный вечер: за день вы порядком устали. Наконец-то добрались до кровати и вот вроде бы уже пора отдыхать...Но рука автомати...

🔍 Дело о потерянной энергии. День 6Мы почти на финише нашего расследования.За эти дни мы успели проверить немало подозреваемых:✓ сон и кофе✓ завтрак и белок✓ перекусы✓ витамин D✓ ферритинИ постепенно складываем картину того, куда на самом деле может уходить энергия. Вы уже заметили, что энергия не ...

Если вы отметили у себя более 3 пунктов, есть повод проверить этот показатель и начать корректировку. Важный момент по сегодняшнему расследованию 🕵️‍♀️Не нужно после этого поста бежать и самостоятельно покупать железо и тем более капаться — здесь всегда только под контролем специалиста.Железо — не ...

🔍 Дело о потерянной энергии. День 5Мы уже разобрались со сном, завтраком, перекусами, витамином Д. Но расследование не закончено. Сегодня допрашиваем следующего подозреваемого — не он ли воруют вашу энергию...Под подозрением — ферритин.Не просто гемоглобин, а именно ферритин — низкий запас железа. ...