Доктор Кислер о зависимостях || Доказательная медицина || Помощь родственникам зависимых

«Я пока не готов» иногда звучит так честно, что к этой фразе трудно придраться, потому что за ней действительно может стоять страх, стыд, усталость, тревога, неудачные попытки справиться раньше и ощущение, что если сейчас начать менять жизнь, то можно не выдержать даже первого шага.При алкоголе это ...

Не только на ТВ3 ! (

«Я контролирую» — одна из самых убедительных фраз при проблемах с алкоголем.Человек может говорить:«Я же не каждый день».«Я могу не пить неделю».«Я пью только по поводу».«Я же работаю».«Я не валяюсь под забором».И всё это может звучать очень логично. Но контроль проверяется не тем, насколько красиво...

«У меня просто период такой» — одна из самых удобных фраз, которыми алкогольная зависимость умеет прятаться.И правда, периоды бывают разные. Стресс на работе. Конфликты дома. Усталость. Тревога. Одиночество. Ощущение, что всё навалилось сразу и нужно хоть как-то выключить голову.И человек начинает п...

Лудоман часто не признаёт себя больным не потому, что «ничего не понимает».Часто он как раз слишком хорошо понимает масштаб катастрофы: долги, кредиты, ложь, сорванные обещания, страх перед семьёй.Но внутри работает ловушка:«Я не могу остановиться сейчас.Сначала надо отыграться.Сначала надо закрыть ...

Почему зависимые люди двойственны? Почему они, то хотят лечиться, то говорят: " Я передумал, справлюсь сам"? 00:14 Доказательный подход в медицине - Читай подробности (если интересно) 00:49 Почему опасно быть уверенным в чём-то на 100 процентов - Читай подробности (если интересно) 01:14 Зави...

Женский алкоголизм в тени стыда.Я часто вижу, что женский алкоголизм живёт не только рядом с тягой, но и в густой тени стыда.Не потому, что у женщин какая-то «особая слабость». А потому, что к пьющей женщине общество часто гораздо жёстче:«плохая мать», «распустилась», «сама виновата», «как тебе не ...

Творческая самореализация с детства — это не просто “кружки для развития”, а один из возможных защитных факторов: она помогает ребёнку учиться выражать эмоции, выдерживать напряжение и искать удовольствие не только в быстрых дофаминовых стимулах!П.С 4 летний композитор и пианист удивил вас?

«С понедельника начну» иногда звучит как план.😀Но при зависимом поведении этот понедельник может удивительно долго не наступать.Сегодня тяжёлый день.Сейчас много работы.На этой неделе праздник.Скоро отпуск.После отпуска тяжело.Перед Новым годом странно начинать.После праздников будет логичнее.А пот...

«Я же немного».«Это просто бокал».«Мне просто надо снять напряжение».«Я не собираюсь напиваться».Знакомо?При алкогольной зависимости проблема часто не только в количестве алкоголя. Проблема в том, какой сигнал снова получает мозг.Даже небольшая доза может включить знакомую цепочку: стало тревожно, с...

Иногда мне кажется, что из историй зависимости можно издавать отдельный сборник горьких анекдотов.Не потому, что это смешно. А потому, что болезнь часто разговаривает с человеком почти комедийными фразами:«Я же просто расслабляюсь».«Я контролирую».«Я не алкоголик, я просто люблю вкус».«Я ставлю не р...

У зависимого поведения часто есть свой внутренний навигатор.Он не всегда говорит: «Ничего не меняй».Иногда он говорит гораздо изящнее:«Запишись, но потом не дойди».«Скажи близким, что уже занимаешься».«Подожди подходящего момента».«Главное, не дави на себя».И всё это может звучать очень разумно. До ...