doctorbloger

У меня началась перименопауза, и я недавно начала анализировать опыт своих пожилых женщин-пациентов, вспоминала про свою бабушку Анжелику, которая по факту рассталась с этим миром (и со всеми остальными вполне идеальными органами - ни высокого давления, ни бляшек, ни тромбов и т д) из-за остеопороза...

💪Вы же внимательно следите за тем, насколько по погоде одет ребенок, надеваете ему на голову панаму, в машине вешаете на окна шторки от солнца, включаете кондиционер, в жару постоянно предлагаете пить воду и компоты из сухофруктов (они содержат нужные соли и глюкозу), не оставляете ребенка одного н...

Про магний в таблетках я вам уже всё рассказала — теперь про магний в уходе за телом. И не только про него 😊😱Кортизол — гормон стресса — влияет на кожу конкретно и измеримо. Многие знают по себе - позлилась, понервничала, и буквально в моменте кожа покрывается высыпаниями и зудит. Дети-атопики тож...

У меня сегодня был ну очень познавательный день. Я сама сидела за пультом оператора, а съемки были на тему бодибилдинга. 🩷Сразу выражу ребятам респект, что таких интеллигентных, вежливых и деликатных людей на съемках встретишь не так часто. Психологи и «криптомиллиардеры» очень часто ммм… излишне э...

Когда я была в Японии, меня очень удивило отношение к пластику. С одной стороны, они, с моей точки зрения, избыточно упаковывают продукты и фрукты в пластик - например, каждый персик, каждое яблоко упаковано в свою отдельную пластиковую "кожуру". А с другой - в отелях тебе не ставят каждый раз флако...

Лечим разбитые коленки, локти и прочие проявления «асфальтовой болезни».Если совсем кратко, нужно сначала хорошо промыть, а потом хорошо сушить. Чем больше времени в чистых домашних условиях без повязки, тем быстрее образуется защитная корочка. А потом эти корочки нужно смягчать и мазать- я на выбо...

🚀Готовы к разговору борам ваших БАДОВ? Поехали‼️🚮🗑️ спойлер: половина летит в мусорный бак1.+- Цинк и Вит С: Лактат цинка усваивается средне- не так плохо как оксид, но и не хорошо как хелаты. Но теоретически на месяц взять можно. Для острого периода орви не подходит, т к 12 мг zn и 90 мг витС - ...

ТОЛЬКО НЕ НА ЛИЦО! Хочу сделать несколько постов на тему вопросов про химические фильтры в SPF под общим заголовком. Спойлер: 😀 на лицо химические фильтры можно, но есть нюансы.❓Вопрос: Что делать, если от SPF слезятся и чешутся глаза?По своему опыту могу сказать, что у меня это бывало, когда я сро...