Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑
@doctorayupovat
КаналЗдоровьеПубличный
31.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Делюсь заметками о здоровье. Рассказываю о способах снижения веса Канал с отзывами - @otziviEG
Статистика
Рост подписчиков
31 665▼ 1.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 32 165 |
| 13 апр | 32 142 |
| 14 апр | 32 137 |
| 15 апр | 32 121 |
| 17 апр | 32 108 |
| 19 апр | 32 074 |
| 20 апр | 32 056 |
| 22 апр | 32 027 |
| 24 апр | 32 015 |
| 25 апр | 32 010 |
| 26 апр | 32 001 |
| 28 апр | 31 987 |
| 29 апр | 31 981 |
| 30 апр | 31 965 |
| 1 май | 31 963 |
| 2 май | 31 949 |
| 4 май | 31 939 |
| 5 май | 31 924 |
| 6 май | 31 922 |
| 7 май | 31 915 |
| 8 май | 31 913 |
| 9 май | 31 902 |
| 13 май | 31 875 |
| 15 май | 31 866 |
| 18 май | 31 854 |
| 19 май | 31 849 |
| 20 май | 31 844 |
| 21 май | 31 833 |
| 22 май | 31 825 |
| 23 май | 31 822 |
| 24 май | 31 817 |
| 25 май | 31 805 |
| 26 май | 31 800 |
| 27 май | 31 790 |
| 28 май | 31 780 |
| 29 май | 31 774 |
| 30 май | 31 774 |
| 31 май | 31 768 |
| 1 июн | 31 759 |
| 2 июн | 31 756 |
| 3 июн | 31 755 |
| 4 июн | 31 744 |
| 5 июн | 31 738 |
| 6 июн | 31 733 |
| 7 июн | 31 727 |
| 8 июн | 31 722 |
| 9 июн | 31 706 |
| 10 июн | 31 700 |
| 11 июн | 31 685 |
| 12 июн | 31 675 |
| 13 июн | 31 667 |
| 14 июн | 31 665 |
Количество постов
3 830▲ 2.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 3 725 |
| 13 апр | 3 726 |
| 14 апр | 3 727 |
| 15 апр | 3 730 |
| 17 апр | 3 732 |
| 19 апр | 3 734 |
| 20 апр | 3 734 |
| 22 апр | 3 735 |
| 24 апр | 3 735 |
| 25 апр | 3 739 |
| 26 апр | 3 740 |
| 28 апр | 3 743 |
| 29 апр | 3 745 |
| 30 апр | 3 748 |
| 1 май | 3 749 |
| 2 май | 3 750 |
| 4 май | 3 751 |
| 5 май | 3 760 |
| 6 май | 3 761 |
| 7 май | 3 761 |
| 8 май | 3 763 |
| 9 май | 3 766 |
| 13 май | 3 779 |
| 15 май | 3 780 |
| 18 май | 3 782 |
| 19 май | 3 784 |
| 20 май | 3 785 |
| 21 май | 3 786 |
| 22 май | 3 787 |
| 23 май | 3 788 |
| 24 май | 3 789 |
| 25 май | 3 790 |
| 26 май | 3 791 |
| 27 май | 3 799 |
| 28 май | 3 800 |
| 29 май | 3 801 |
| 30 май | 3 802 |
| 31 май | 3 803 |
| 1 июн | 3 805 |
| 2 июн | 3 806 |
| 3 июн | 3 807 |
| 4 июн | 3 808 |
| 5 июн | 3 809 |
| 6 июн | 3 810 |
| 7 июн | 3 812 |
| 8 июн | 3 813 |
| 9 июн | 3 816 |
| 10 июн | 3 817 |
| 11 июн | 3 826 |
| 12 июн | 3 828 |
| 13 июн | 3 829 |
| 14 июн | 3 830 |
Средние просмотры на пост
642▼ 24.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 853 |
| 13 апр | 895 |
| 14 апр | 882 |
| 15 апр | 966 |
| 17 апр | 955 |
| 19 апр | 963 |
| 20 апр | 1 007 |
| 22 апр | 1 097 |
| 24 апр | 1 147 |
| 25 апр | 1 068 |
| 26 апр | 1 119 |
| 28 апр | 1 151 |
| 29 апр | 1 140 |
| 30 апр | 928 |
| 1 май | 862 |
| 2 май | 849 |
| 4 май | 869 |
| 5 май | 884 |
| 6 май | 812 |
| 7 май | 894 |
| 8 май | 835 |
| 9 май | 794 |
| 13 май | 780 |
| 15 май | 833 |
| 18 май | 901 |
| 19 май | 912 |
| 20 май | 930 |
| 21 май | 956 |
| 22 май | 981 |
| 23 май | 971 |
| 24 май | 955 |
| 25 май | 944 |
| 26 май | 940 |
| 27 май | 835 |
| 28 май | 861 |
| 29 май | 857 |
| 30 май | 849 |
| 31 май | 827 |
| 1 июн | 848 |
| 2 июн | 851 |
| 3 июн | 861 |
| 4 июн | 877 |
| 5 июн | 904 |
| 6 июн | 886 |
| 7 июн | 806 |
| 8 июн | 839 |
| 9 июн | 849 |
| 10 июн | 776 |
| 11 июн | 764 |
| 12 июн | 687 |
| 13 июн | 673 |
| 14 июн | 642 |
Посты из канала
14 июн 07:16
НАДО ЛИ ДЕЛАТЬ ОБЗОРЫ ПРОДУКТОВ ИЗ МАГАЗИНОВ? 💡Я знаю, как много времени и сил отнимает чтение этикеток в супермаркетахПереворачиваешь баночку йогурта или упаковку соуса, а там тонна сахара, трансжиры, сомнительные консерванты и куча непонятных Е-шекПоэтому мне пришла идея запустить для вас новую ...
191
📷 1
13 июн 06:27
Рубрика вопрос-ответ ❓Доброе субботнее утро, мои дорогие! Спрашивайте в комментариях, будем разбираться с вашими ситуациями 😍
414
📷 1
12 июн 11:32
Не расслабляемся даже в праздникиМышцы, увы, сами себя не сделают, а без качественного мышечного корсета после 45 лет - просто нельзя Посмотрела на себя в зеркало в раздевалке и поняла: я сегодня тоже немножко флаг! 😁Ну и пусть порядок цветов не совсем тот😅🇷🇺 А вы чем занимаетесь в этот празднич...
517
📷 1
12 июн 07:20
🇷🇺✨Я искренне люблю нашу странуЗа её невероятные масштабы, за богатейшую историю, за потрясающую, природу, за наших потрясающих, сильных, талантливых людейВеличие и сила любой страны всегда начинаются с каждого из нас — с нашего здоровья, энергии и желания созидатьДавайте беречь себя, дарить тепло...
496
📷 1
11 июн 07:50
ПОЧЕМУ Я ДАВНО ВЫБРОСИЛА ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО И ПЕРЕШЛА НА ГХИ? 🧈✨Дорогие мои, на моей кухне уже очень давно нет места рафинированному подсолнечному маслу. Я полностью заменила их на масло ГХИ (высокоочищенное топленое масло)Я готовлю на нём, добавляю в готовую еду себе и детям Вот 5 главных причин, ...
650
📷 1
10 июн 05:08
ИДЕАЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСАДля меня завтрак — это самый любимый, самый вкусный и самый желанный прием пищи за весь день! 🩷Если ваш завтрак не похож на тарелку здорового человека — даже не надейтесь на лоск и сияние кожи, на отличное женское здоровье и прекрасный желчеотток! Сохраня...
740
📷 9
9 июн 05:09
ПЕРВЫЙ ШАГ ПРИ МИОМАХ, ЭНДОМЕТРИОЗЕ И КИСТАХДорогие мои, когда гинеколог ставит диагноз «миома матки», «эндометриоз» или обнаруживает кисты (в яичниках или молочных железах), стандартное предложение медицины — это либо пить гормоны (КОК), либо просто наблюдать... 🔗В превентивной медицине все иначе ...
834
📷 1
8 июн 05:28
ПОЧЕМУ ЛИПОСАКЦИЯ НЕ ИЗБАВИТ ВАС ОТ ЖИВОТА?Дорогие мои, случай потрясающей пациентки, 41 год, очень хочет липосакцию, потому что сильно бесит животЭто тот самый случай, когда липосакция не поможет Живот на видео - это типичное проявление инсулинорезистентности и гормонального дисбаланса + нарушение...
889
📷 3
7 июн 07:04
Разминка для мозга 🫶Художник спрятал на картине осла. Удастся ли вам его найти? Пишите в комментариях, но без спойлеров: дайте другим подумать 😊
821
📷 1
6 июн 06:52
Рубрика вопрос-ответ ❓Доброе субботнее утро, мои дорогие! Спрашивайте в комментариях, будем разбираться с вашими ситуациями 😍
864
📷 1