157.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Практикующий врач и преподаватель, кандидат наук. Делится полезными советами по здоровью, медицинскими рекомендациями и актуальными новостями из медицины. Живет между Санкт-Петербургом и Сингапуром, что обогащает контент международным опытом.
Статистика
Рост подписчиков
157 829▼ 1.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 159 647 |
| 18 июн | 159 581 |
| 19 июн | 159 503 |
| 20 июн | 159 468 |
| 21 июн | 159 387 |
| 22 июн | 159 356 |
| 24 июн | 159 211 |
| 25 июн | 159 170 |
| 26 июн | 159 118 |
| 27 июн | 159 069 |
| 28 июн | 159 001 |
| 29 июн | 158 951 |
| 30 июн | 158 869 |
| 1 июл | 158 818 |
| 2 июл | 158 767 |
| 3 июл | 158 725 |
| 4 июл | 158 656 |
| 5 июл | 158 592 |
| 6 июл | 159 081 |
| 7 июл | 159 119 |
| 8 июл | 159 993 |
| 9 июл | 160 389 |
| 11 июл | 160 529 |
| 12 июл | 160 574 |
| 13 июл | 160 534 |
| 14 июл | 160 411 |
| 17 июл | 160 284 |
| 18 июл | 160 193 |
| 19 июл | 160 143 |
| 20 июл | 160 076 |
| 21 июл | 160 042 |
| 25 июл | 159 869 |
| 26 июл | 159 812 |
| 27 июл | 159 822 |
| 28 июл | 159 756 |
| 29 июл | 159 680 |
| 30 июл | 159 662 |
| 31 июл | 159 630 |
| 1 авг | 159 544 |
| 2 авг | 159 491 |
| 3 авг | 159 521 |
| 4 авг | 159 433 |
| 5 авг | 159 373 |
| 6 авг | 159 317 |
| 7 авг | 159 291 |
| 8 авг | 159 243 |
| 9 авг | 159 174 |
| 10 авг | 159 115 |
| 11 авг | 159 087 |
| 12 авг | 159 028 |
| 13 авг | 158 989 |
| 14 авг | 158 964 |
| 15 авг | 158 886 |
| 16 авг | 158 831 |
| 17 авг | 158 804 |
| 18 авг | 158 771 |
| 19 авг | 158 921 |
| 20 авг | 158 907 |
| 21 авг | 158 840 |
| 22 авг | 158 823 |
| 23 авг | 158 801 |
| 24 авг | 158 731 |
| 25 авг | 158 681 |
| 26 авг | 158 654 |
| 27 авг | 158 565 |
| 28 авг | 158 596 |
| 29 авг | 158 612 |
| 30 авг | 158 579 |
| 31 авг | 158 515 |
| 2 сен | 158 338 |
| 3 сен | 158 449 |
| 4 сен | 158 471 |
| 5 сен | 158 456 |
| 6 сен | 158 385 |
| 7 сен | 158 272 |
| 8 сен | 158 228 |
| 9 сен | 158 179 |
| 10 сен | 158 112 |
| 11 сен | 158 018 |
| 12 сен | 157 971 |
| 13 сен | 157 947 |
| 14 сен | 157 921 |
| 15 сен | 157 829 |
Количество постов
4 061▲ 4.3%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 3 894 |
| 18 июн | 3 898 |
| 19 июн | 3 899 |
| 20 июн | 3 899 |
| 21 июн | 3 901 |
| 22 июн | 3 901 |
| 24 июн | 3 911 |
| 25 июн | 3 914 |
| 26 июн | 3 914 |
| 27 июн | 3 915 |
| 28 июн | 3 919 |
| 29 июн | 3 919 |
| 30 июн | 3 920 |
| 1 июл | 3 923 |
| 2 июл | 3 929 |
| 3 июл | 3 929 |
| 4 июл | 3 939 |
| 5 июл | 3 941 |
| 6 июл | 3 948 |
| 7 июл | 3 948 |
| 8 июл | 3 948 |
| 9 июл | 3 948 |
| 11 июл | 3 952 |
| 12 июл | 3 961 |
| 13 июл | 3 961 |
| 14 июл | 3 967 |
| 17 июл | 3 969 |
| 18 июл | 3 974 |
| 19 июл | 3 974 |
| 20 июл | 3 983 |
| 21 июл | 3 983 |
| 25 июл | 3 986 |
| 26 июл | 3 986 |
| 27 июл | 3 994 |
| 28 июл | 3 995 |
| 29 июл | 3 996 |
| 30 июл | 3 996 |
| 31 июл | 3 996 |
| 1 авг | 3 998 |
| 2 авг | 4 001 |
| 3 авг | 4 001 |
| 4 авг | 4 004 |
| 5 авг | 4 006 |
| 6 авг | 4 008 |
| 7 авг | 4 008 |
| 8 авг | 4 008 |
| 9 авг | 4 009 |
| 10 авг | 4 013 |
| 11 авг | 4 015 |
| 12 авг | 4 018 |
| 13 авг | 4 018 |
| 14 авг | 4 018 |
| 15 авг | 4 019 |
| 16 авг | 4 019 |
| 17 авг | 4 020 |
| 18 авг | 4 020 |
| 19 авг | 4 022 |
| 20 авг | 4 022 |
| 21 авг | 4 023 |
| 22 авг | 4 023 |
| 23 авг | 4 023 |
| 24 авг | 4 024 |
| 25 авг | 4 024 |
| 26 авг | 4 024 |
| 27 авг | 4 030 |
| 28 авг | 4 030 |
| 29 авг | 4 031 |
| 30 авг | 4 031 |
| 31 авг | 4 031 |
| 2 сен | 4 047 |
| 3 сен | 4 048 |
| 4 сен | 4 048 |
| 5 сен | 4 048 |
| 6 сен | 4 049 |
| 7 сен | 4 050 |
| 8 сен | 4 051 |
| 9 сен | 4 051 |
| 10 сен | 4 051 |
| 11 сен | 4 055 |
| 12 сен | 4 055 |
| 13 сен | 4 056 |
| 14 сен | 4 058 |
| 15 сен | 4 061 |
Средние просмотры на пост
19 946▼ 12.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 22 825 |
| 18 июн | 22 905 |
| 19 июн | 21 613 |
| 20 июн | 22 250 |
| 21 июн | 21 626 |
| 22 июн | 22 792 |
| 24 июн | 21 820 |
| 25 июн | 21 582 |
| 26 июн | 22 430 |
| 27 июн | 21 976 |
| 28 июн | 22 870 |
| 29 июн | 24 170 |
| 30 июн | 21 485 |
| 1 июл | 23 311 |
| 2 июл | 21 980 |
| 3 июл | 24 667 |
| 4 июл | 16 252 |
| 5 июл | 18 564 |
| 6 июл | 14 691 |
| 7 июл | 15 748 |
| 8 июл | 17 313 |
| 9 июл | 18 163 |
| 11 июл | 15 527 |
| 12 июл | 12 899 |
| 13 июл | 15 164 |
| 14 июл | 14 718 |
| 17 июл | 15 298 |
| 18 июл | 14 638 |
| 19 июл | 15 706 |
| 20 июл | 18 040 |
| 21 июл | 20 660 |
| 25 июл | 15 247 |
| 26 июл | 17 435 |
| 27 июл | 19 172 |
| 28 июл | 19 320 |
| 29 июл | 19 413 |
| 30 июл | 19 938 |
| 31 июл | 20 338 |
| 1 авг | 20 444 |
| 2 авг | 22 140 |
| 3 авг | 22 614 |
| 4 авг | 18 427 |
| 5 авг | 17 440 |
| 6 авг | 19 257 |
| 7 авг | 21 544 |
| 8 авг | 22 106 |
| 9 авг | 20 411 |
| 10 авг | 18 045 |
| 11 авг | 17 841 |
| 12 авг | 17 608 |
| 13 авг | 17 916 |
| 14 авг | 18 173 |
| 15 авг | 18 418 |
| 16 авг | 18 960 |
| 17 авг | 19 287 |
| 18 авг | 21 117 |
| 19 авг | 17 409 |
| 20 авг | 17 933 |
| 21 авг | 18 386 |
| 22 авг | 19 208 |
| 23 авг | 19 633 |
| 24 авг | 17 725 |
| 25 авг | 20 373 |
| 26 авг | 20 809 |
| 27 авг | 20 647 |
| 28 авг | 21 700 |
| 29 авг | 23 558 |
| 30 авг | 24 225 |
| 31 авг | 24 725 |
| 2 сен | 19 443 |
| 3 сен | 20 243 |
| 4 сен | 23 814 |
| 5 сен | 24 257 |
| 6 сен | 20 019 |
| 7 сен | 21 631 |
| 8 сен | 18 027 |
| 9 сен | 18 855 |
| 10 сен | 19 340 |
| 11 сен | 20 424 |
| 12 сен | 21 343 |
| 13 сен | 20 964 |
| 14 сен | 21 547 |
| 15 сен | 19 946 |
Посты из канала
14 сен 14:57
Почему один магний — не то же самое, что другой?Дело не только в дозировке, но и в том, в какой форме магний попадает в организм.⠀Одна из интересных форм — магния оротат, раннее я писала, кому показан прием (ссылка на пост). Это органическая соль магния и оротовой кислоты. Ее особенность в том, что ...
4.9K
📷 1
14 сен 08:48
Тест на дефицит магния. Пройдите хороший. Бесплатный.
8.3K
14 сен 06:30
Волосы: что реально работает?⠀Аминексил. Ищите его в составах средств против выпадения волос. Он не «заставляет расти новый волос» напрямую, как какой-то лекарственный стимулятор, но он помогает дольше удерживать волос в фолликуле (уменьшает преждевременное выпадение волос).⠀Если углубиться ещё и по...
9.8K
13 сен 10:37
«Вы вдвоем детей не хотите?»«Я не могу иметь детей».⠀Ролик натолкнул меня на второй пост про ошибки ЭКО, более философский. Старый тут. И да, я не знаю историю этой актрисы/певицы, но я знаю десятки других случаев, где было: а) потеряно время; б) пройден откровенно ложный путь. Результат — бездетнос...
12.2K
📷 1
12 сен 14:28
Восстанавливаюсь после 30-часового перелёта, после неудачного заселения по Airbnb, после двух часов на машине — на Тихом океане и с лимфодренажными водорослевыми патчами.⠀Я уже много раз говорила про Sun Queen мои фавориты по соотношению цена / качество. Взяла в этот переезд водорослевые патчи, они ...
14.1K
📷 2
10 сен 07:17
3 года сегодня как нет моей сестры. Лера, мы очень тебя любим и очень скучаем. Я очень тебя люблю. Спи спокойно.
17.8K
10 сен 06:33
КОК — комбинированные оральные контрацептивы (те самые «гормоны от беременности») vs ВЕНОЗНЫЕ ТРОМБОЗЫ.⠀Все, что нужно знать про риски без воды (репост дочери, подруге) ✈️⠀✔️КОК изменились. Раньше КОК — это высокие дозы эстрогена, а значит, и риск тромбоза гораздо больше. Не сравнивайте 100–150 мкг ...
37.0K
7 сен 06:14
Что я ставлю девочкам из прививок? Откроем ящик Пандоры?) и да, я ставлю вакцины и себе, и детям. Если вы против вакцин, пролистните этот пост. Мой партнер по работе, моя сестра (была), моя подруга не ставят прививки ВООБЩЕ. И мы с ними не деремся, давайте попробуем не поругаться в комментариях.⠀Ита...
21.7K
📷 3
6 сен 11:40
В Сингапуре наконец движ париж и приезжает стенд ап. 7 октября. Берите билеты пока есть. Они тут 👉 билеты У меня еще 10% скидка Мелочь , а приятно Знаю у меня много из Азии в целом, будет хороший повод долететь до Сингапура ;)
18.1K
📷 1
2 сен 04:28
Вреден ли прерванный акт (ППА) для мужчин? Спойлер: нет. Да, было старое итальянское case-control исследование, где ППА чаще встречался у мужчин с хроническим простатитом/синдромом хронической тазовой боли. Но это была ассоциация вместе с курением, запорами, особенностями питания, количеством па...
50.6K
1 сен 11:22
Какие побочки по-женски могут вызвать определенные контрацептивы и почему?⠀1) медная спираль — бактериальный вагиноз. На фоне спирали может меняться вагинальная микросреда, кроме того, медная спираль часто делает месячные более обильными и длительными, а кровь повышает pH влагалища и э создает ...
24.2K
31 авг 13:54
Простым максимально языком, что такое биопленка и почему вы по кругу цистит, молочница, «бушует» Флора, вагиноз — читайте на слайдах. А еще ОБЯЗАТЕЛЬНО приходите на двухдневный вебинар по иммунитету при женских заболеваниях. Там дам схемы терапии с дозировками. Здесь кратко:⠀1. Лечить партнёра. В и...
20.7K
📷 6