10.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Я Яков Маршак! Здесь я делюсь личными знаниями о сохранении здоровья и продлении активного долголетия. Вникайте!
Статистика
Рост подписчиков
10 252▲ 1.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 10 100 |
| 12 апр | 10 246 |
| 13 апр | 10 238 |
| 14 апр | 10 240 |
| 15 апр | 10 241 |
| 16 апр | 10 244 |
| 17 апр | 10 243 |
| 18 апр | 10 243 |
| 20 апр | 10 245 |
| 22 апр | 10 252 |
| 23 апр | 10 250 |
| 24 апр | 10 250 |
| 25 апр | 10 253 |
| 28 апр | 10 251 |
| 29 апр | 10 246 |
| 30 апр | 10 247 |
| 1 май | 10 250 |
| 2 май | 10 252 |
Количество постов
541▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 541 |
| 12 апр | 541 |
| 13 апр | 541 |
| 14 апр | 541 |
| 15 апр | 541 |
| 16 апр | 541 |
| 17 апр | 541 |
| 18 апр | 541 |
| 20 апр | 541 |
| 22 апр | 541 |
| 23 апр | 541 |
| 24 апр | 541 |
| 25 апр | 541 |
| 28 апр | 541 |
| 29 апр | 541 |
| 30 апр | 541 |
| 1 май | 541 |
| 2 май | 541 |
Средние просмотры на пост
3 821▲ 11.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 3 443 |
| 12 апр | 3 455 |
| 13 апр | 3 508 |
| 14 апр | 3 520 |
| 15 апр | 3 552 |
| 16 апр | 3 583 |
| 17 апр | 3 593 |
| 18 апр | 3 605 |
| 20 апр | 3 644 |
| 22 апр | 3 673 |
| 23 апр | 3 691 |
| 24 апр | 3 705 |
| 25 апр | 3 725 |
| 28 апр | 3 777 |
| 29 апр | 3 788 |
| 30 апр | 3 794 |
| 1 май | 3 804 |
| 2 май | 3 821 |
Посты из канала
6 апр 07:19
😇 Только 10% приходилось на мясо и рыбу. Пути преобразования энергии из поедаемых человеком Неолита жиров принципиально отличался от современного. В отличие от углеводов жиры не вызывали выброса инсулина из поджелудочной железы. Благодаря отсутствию чрезмерного количества инсулина в митохондриях кл...
2.0K
6 апр 07:17
🤖 Современный человек употребляет легко усваиваемые углеводы, которые после переваривания превращаются в моносахариды: глюкозу и фруктозу, которые в клетках печени подвергаются десяти шаговому процессу гликолиза, в результате которого получившиеся молекулы уксусной кислоты связываются с молекулам...
1.8K
6 апр 07:09
Здравствуйте, дорогие читатели "Среды знаний" !Сегодня расскажу о биохимии превращения питательных веществ из нашего рациона в главный источник жизненной энергии - АТФ.Большинство химических превращений в клетках нашего организма обеспечиваются энергией. Источником этой энергии является молекула аде...
1.8K
📷 1
14 мар 06:20
☄️Особенно недостаточность второго этапа проявляется у народностей Крайнего севера.🍀PQQ усиливает активность ферментов второго этапа и может быть полезен для предотвращения похмельного синдрома. Важно напомнить, кроме пищевых добавок PQQ, существует и пища, которая содержит PQQ. Напомним, что шоко...
3.9K
14 мар 06:15
✔️PQQ восстанавливает здоровья тимуса – вилочковой железы, что приводит к омоложению как клеточного, так и гуморального иммунитета. Еще PQQ стимулирует производство нейротрофинов мозга, что способствует омоложению мозга и нейропластичности. Это способствует процессам обучения и приобретения новых н...
3.4K
14 мар 06:10
✔️SIRT-3 содержится внутри митохондрий. Он способен восстанавливать поврежденную митохондриальную ДНК. А SIRT-1 обитает в ядрах клеток, и его задача – восстановление повреждений клеточного ДНК. PQQ активирует эти ферменты, что может восстановить ДНК. Или если поломки слишком сильные, заставить митох...
3.2K
14 мар 06:05
✔️Вторым случаем быстрого и благотворного влияния PQQ был случай с моей собакой, которую мы приютили, когда она была уже старой и больной. Мы подлечили ее, но вскоре эта крупная собака – русская пегая гончая – перестала вставать. Я стал каждый день давать ей капсулы PQQ, которые употреблял сам. И с...
2.7K
14 мар 06:03
🤔Дорогие друзья!Читаю комментарии и вижу запросы на темы для публикаций.Подготовил для вас статью о PQQ.Разобрал подробно, что это и почему стоит его принимать ежедневно. Читайте. Вникайте. Запоминайте.👇Пирролохинолин хинон, или PQQ, - молекулы, в которых чрезвычайно нуждается наш организм и при э...
2.8K
📷 1
16 фев 10:23
"Доктор, здравствуйте! В связи с высокой загруженностью на работе, начала пить энергетики. Хочу спросить, насколько это безопасно для организма?"Здравствуйте, друзья! Ответ таков.👇Эпоха рэйв дискотек началась в Великобритании в конце 80-х годов ХХ столетия. Затем они получили распространение в США...
4.7K
📷 1
11 фев 14:20
Дорогие друзья!Будущее в наше время не стабильно.Чтобы оставаться на связи, запускаю канал в месенджере MAX.Если вы используете данный месенджер для коммуникаций и общения, присоединяйтесь к моему каналу.👇Вот ссылка на канал в МАXhttps://max.ru/join/bl-Ird_wkkT39ubL8XVrbfSo1oUf4FSWgyi_HIiDuVA
5.2K
📷 1
21 янв 06:28
🤓Дорогие друзья, родные и близкие!Сегодня я с улыбкой оглядываюсь на прожитые годы и с лёгким удивлением осознаю: мне исполнилось 80 лет! 🆗Это не просто цифра — это целая эпоха, наполненная событиями, встречами, победами и радостью.Я благодарен судьбе за каждый день, за людей, которые были и остаю...
7.1K
📷 1
14 янв 18:13
Друзья!Вы уже посмотрели это?👇https://www.pravda.ru/videochannel/2323646-overcoming-alcoholism-and-finding-happiness/В любом случае, оставим ссылку на это интереснейшее интервью Якова Маршака в нашем канале.Ждем ваших реакций и комментариев.За репосты отдельное спасибо.🙏#СредаЗнаний #ЯковМаршак
7.2K
📷 1