Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Доктор_Яков_Маршак.Среда_Знаний. в Telegram

Доктор_Яков_Маршак.Среда_Знаний.

@doctor_marshak
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
10.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Я Яков Маршак! Здесь я делюсь личными знаниями о сохранении здоровья и продлении активного долголетия. Вникайте!

Статистика

Рост подписчиков

10 252 1.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 апр10 100
12 апр10 246
13 апр10 238
14 апр10 240
15 апр10 241
16 апр10 244
17 апр10 243
18 апр10 243
20 апр10 245
22 апр10 252
23 апр10 250
24 апр10 250
25 апр10 253
28 апр10 251
29 апр10 246
30 апр10 247
1 май10 250
2 май10 252

Количество постов

541 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
11 апр541
12 апр541
13 апр541
14 апр541
15 апр541
16 апр541
17 апр541
18 апр541
20 апр541
22 апр541
23 апр541
24 апр541
25 апр541
28 апр541
29 апр541
30 апр541
1 май541
2 май541

Средние просмотры на пост

3 821 11.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 апр3 443
12 апр3 455
13 апр3 508
14 апр3 520
15 апр3 552
16 апр3 583
17 апр3 593
18 апр3 605
20 апр3 644
22 апр3 673
23 апр3 691
24 апр3 705
25 апр3 725
28 апр3 777
29 апр3 788
30 апр3 794
1 май3 804
2 май3 821

Посты из канала

😇 Только 10% приходилось на мясо и рыбу. Пути преобразования энергии из поедаемых человеком Неолита жиров принципиально отличался от современного. В отличие от углеводов жиры не вызывали выброса инсулина из поджелудочной железы. Благодаря отсутствию чрезмерного количества инсулина в митохондриях кл...
🤖 Современный человек употребляет легко усваиваемые углеводы, которые после переваривания превращаются в моносахариды: глюкозу и фруктозу, которые в клетках печени подвергаются десяти шаговому процессу гликолиза, в результате которого  получившиеся молекулы уксусной кислоты  связываются с молекулам...
Здравствуйте, дорогие читатели "Среды знаний" !Сегодня расскажу о биохимии превращения питательных веществ из нашего рациона в главный источник жизненной энергии - АТФ.Большинство химических превращений в клетках нашего организма обеспечиваются энергией. Источником этой энергии является молекула аде...
☄️Особенно недостаточность второго этапа проявляется у народностей Крайнего севера.🍀PQQ усиливает активность ферментов второго этапа и может быть полезен для предотвращения похмельного синдрома. Важно напомнить, кроме пищевых добавок PQQ, существует и пища, которая содержит PQQ. Напомним, что шоко...
✔️PQQ восстанавливает здоровья тимуса – вилочковой железы, что приводит к омоложению как клеточного, так и гуморального иммунитета. Еще PQQ стимулирует производство нейротрофинов мозга, что способствует омоложению мозга и нейропластичности. Это способствует процессам обучения и приобретения новых н...
✔️SIRT-3 содержится внутри митохондрий. Он способен восстанавливать поврежденную митохондриальную ДНК. А SIRT-1 обитает в ядрах клеток, и его задача – восстановление повреждений клеточного ДНК. PQQ активирует эти ферменты, что может восстановить ДНК. Или если поломки слишком сильные, заставить митох...
✔️Вторым случаем быстрого и благотворного влияния PQQ был случай с моей собакой, которую мы приютили, когда она была уже старой и больной. Мы подлечили ее, но вскоре эта крупная собака – русская пегая гончая – перестала вставать. Я стал каждый день давать ей капсулы PQQ, которые употреблял сам. И с...
🤔Дорогие друзья!Читаю комментарии и вижу запросы на темы для публикаций.Подготовил для вас статью о PQQ.Разобрал подробно, что это и почему стоит его принимать ежедневно. Читайте. Вникайте. Запоминайте.👇Пирролохинолин хинон, или PQQ, - молекулы, в которых чрезвычайно нуждается наш организм и при э...
"Доктор, здравствуйте! В связи с высокой загруженностью на работе, начала пить энергетики. Хочу спросить, насколько это безопасно для организма?"Здравствуйте, друзья! Ответ таков.👇Эпоха рэйв дискотек началась в Великобритании в конце 80-х годов ХХ столетия. Затем они получили распространение в США...
Дорогие друзья!Будущее в наше время не стабильно.Чтобы оставаться на связи, запускаю канал в месенджере MAX.Если вы используете данный месенджер для коммуникаций и общения, присоединяйтесь к моему каналу.👇Вот ссылка на канал в МАXhttps://max.ru/join/bl-Ird_wkkT39ubL8XVrbfSo1oUf4FSWgyi_HIiDuVA
🤓Дорогие друзья, родные и близкие!Сегодня я с улыбкой оглядываюсь на прожитые годы и с лёгким удивлением осознаю: мне исполнилось 80 лет! 🆗Это не просто цифра — это целая эпоха, наполненная событиями, встречами, победами и радостью.Я благодарен судьбе за каждый день, за людей, которые были и остаю...
Друзья!Вы уже посмотрели это?👇https://www.pravda.ru/videochannel/2323646-overcoming-alcoholism-and-finding-happiness/В любом случае, оставим ссылку на это интереснейшее интервью Якова Маршака в нашем канале.Ждем ваших реакций и комментариев.За репосты отдельное спасибо.🙏#СредаЗнаний #ЯковМаршак