97.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Доктор Комиссарова — врач-диетолог и эндокринолог, делится полезными советами по питанию и здоровью. Здесь вы найдете рецепты, рекомендации по контролю веса, разбор популярных диет и полезные статьи о гормональном фоне.
Статистика
Рост подписчиков
97 440▲ 0.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 96 985 |
| 18 июн | 96 975 |
| 19 июн | 96 967 |
| 20 июн | 96 963 |
| 21 июн | 96 954 |
| 22 июн | 96 931 |
| 24 июн | 96 909 |
| 25 июн | 96 927 |
| 26 июн | 96 922 |
| 27 июн | 96 907 |
| 28 июн | 97 233 |
| 29 июн | 97 239 |
| 30 июн | 97 229 |
| 1 июл | 97 209 |
| 2 июл | 97 187 |
| 3 июл | 97 184 |
| 4 июл | 97 178 |
| 5 июл | 97 154 |
| 6 июл | 98 183 |
| 7 июл | 98 440 |
| 8 июл | 98 433 |
| 9 июл | 98 441 |
| 11 июл | 98 463 |
| 12 июл | 98 456 |
| 13 июл | 98 456 |
| 14 июл | 98 453 |
| 17 июл | 98 435 |
| 18 июл | 98 487 |
| 19 июл | 98 535 |
| 20 июл | 98 521 |
| 21 июл | 98 489 |
| 25 июл | 98 446 |
| 26 июл | 98 435 |
| 27 июл | 98 405 |
| 28 июл | 98 370 |
| 29 июл | 98 368 |
| 30 июл | 98 347 |
| 31 июл | 98 317 |
| 1 авг | 98 306 |
| 2 авг | 98 257 |
| 3 авг | 98 230 |
| 4 авг | 98 206 |
| 5 авг | 98 176 |
| 6 авг | 98 174 |
| 7 авг | 98 158 |
| 8 авг | 98 143 |
| 9 авг | 98 113 |
| 10 авг | 98 106 |
| 11 авг | 98 098 |
| 12 авг | 98 077 |
| 13 авг | 98 064 |
| 14 авг | 98 056 |
| 15 авг | 98 043 |
| 16 авг | 98 016 |
| 17 авг | 98 006 |
| 18 авг | 97 994 |
| 19 авг | 97 955 |
| 20 авг | 97 937 |
| 21 авг | 97 888 |
| 22 авг | 97 870 |
| 23 авг | 97 863 |
| 24 авг | 97 830 |
| 25 авг | 97 801 |
| 26 авг | 97 784 |
| 27 авг | 97 762 |
| 28 авг | 97 740 |
| 29 авг | 97 723 |
| 30 авг | 97 711 |
| 31 авг | 97 681 |
| 2 сен | 97 649 |
| 3 сен | 97 645 |
| 4 сен | 97 613 |
| 5 сен | 97 584 |
| 6 сен | 97 548 |
| 7 сен | 97 504 |
| 8 сен | 97 481 |
| 9 сен | 97 454 |
| 10 сен | 97 431 |
| 11 сен | 97 420 |
| 12 сен | 97 402 |
| 13 сен | 97 396 |
| 14 сен | 97 449 |
| 15 сен | 97 440 |
Количество постов
5 904▲ 3.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 5 693 |
| 18 июн | 5 693 |
| 19 июн | 5 694 |
| 20 июн | 5 694 |
| 21 июн | 5 695 |
| 22 июн | 5 697 |
| 24 июн | 5 712 |
| 25 июн | 5 713 |
| 26 июн | 5 713 |
| 27 июн | 5 722 |
| 28 июн | 5 723 |
| 29 июн | 5 723 |
| 30 июн | 5 731 |
| 1 июл | 5 735 |
| 2 июл | 5 736 |
| 3 июл | 5 742 |
| 4 июл | 5 744 |
| 5 июл | 5 745 |
| 6 июл | 5 748 |
| 7 июл | 5 752 |
| 8 июл | 5 759 |
| 9 июл | 5 761 |
| 11 июл | 5 765 |
| 12 июл | 5 767 |
| 13 июл | 5 767 |
| 14 июл | 5 773 |
| 17 июл | 5 775 |
| 18 июл | 5 778 |
| 19 июл | 5 779 |
| 20 июл | 5 780 |
| 21 июл | 5 783 |
| 25 июл | 5 793 |
| 26 июл | 5 793 |
| 27 июл | 5 796 |
| 28 июл | 5 802 |
| 29 июл | 5 804 |
| 30 июл | 5 805 |
| 31 июл | 5 806 |
| 1 авг | 5 810 |
| 2 авг | 5 812 |
| 3 авг | 5 813 |
| 4 авг | 5 813 |
| 5 авг | 5 814 |
| 6 авг | 5 814 |
| 7 авг | 5 820 |
| 8 авг | 5 820 |
| 9 авг | 5 821 |
| 10 авг | 5 821 |
| 11 авг | 5 821 |
| 12 авг | 5 823 |
| 13 авг | 5 823 |
| 14 авг | 5 823 |
| 15 авг | 5 825 |
| 16 авг | 5 825 |
| 17 авг | 5 825 |
| 18 авг | 5 825 |
| 19 авг | 5 831 |
| 20 авг | 5 831 |
| 21 авг | 5 832 |
| 22 авг | 5 833 |
| 23 авг | 5 833 |
| 24 авг | 5 837 |
| 25 авг | 5 838 |
| 26 авг | 5 839 |
| 27 авг | 5 840 |
| 28 авг | 5 840 |
| 29 авг | 5 849 |
| 30 авг | 5 849 |
| 31 авг | 5 856 |
| 2 сен | 5 857 |
| 3 сен | 5 858 |
| 4 сен | 5 869 |
| 5 сен | 5 877 |
| 6 сен | 5 879 |
| 7 сен | 5 885 |
| 8 сен | 5 885 |
| 9 сен | 5 888 |
| 10 сен | 5 891 |
| 11 сен | 5 893 |
| 12 сен | 5 896 |
| 13 сен | 5 898 |
| 14 сен | 5 903 |
| 15 сен | 5 904 |
Средние просмотры на пост
18 717▼ 0.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 18 733 |
| 18 июн | 20 078 |
| 19 июн | 20 900 |
| 20 июн | 21 680 |
| 21 июн | 21 698 |
| 22 июн | 16 671 |
| 24 июн | 17 279 |
| 25 июн | 14 030 |
| 26 июн | 15 100 |
| 27 июн | 13 593 |
| 28 июн | 15 863 |
| 29 июн | 17 000 |
| 30 июн | 16 590 |
| 1 июл | 16 267 |
| 2 июл | 17 342 |
| 3 июл | 16 828 |
| 4 июл | 17 091 |
| 5 июл | 19 900 |
| 6 июл | 25 908 |
| 7 июл | 27 342 |
| 8 июл | 27 158 |
| 9 июл | 26 475 |
| 11 июл | 20 034 |
| 12 июл | 19 393 |
| 13 июл | 20 867 |
| 14 июл | 15 198 |
| 17 июл | 18 058 |
| 18 июл | 17 962 |
| 19 июл | 18 840 |
| 20 июл | 20 091 |
| 21 июл | 19 275 |
| 25 июл | 15 759 |
| 26 июл | 17 675 |
| 27 июл | 18 230 |
| 28 июл | 15 718 |
| 29 июл | 16 386 |
| 30 июл | 16 104 |
| 31 июл | 17 083 |
| 1 авг | 17 046 |
| 2 авг | 17 904 |
| 3 авг | 18 206 |
| 4 авг | 19 575 |
| 5 авг | 19 153 |
| 6 авг | 20 583 |
| 7 авг | 20 007 |
| 8 авг | 20 867 |
| 9 авг | 21 825 |
| 10 авг | 22 900 |
| 11 авг | 23 325 |
| 12 авг | 23 875 |
| 13 авг | 24 392 |
| 14 авг | 24 742 |
| 15 авг | 23 365 |
| 16 авг | 25 517 |
| 17 авг | 26 542 |
| 18 авг | 26 908 |
| 19 авг | 19 600 |
| 20 авг | 20 975 |
| 21 авг | 20 501 |
| 22 авг | 20 593 |
| 23 авг | 22 425 |
| 24 авг | 17 966 |
| 25 авг | 19 417 |
| 26 авг | 19 717 |
| 27 авг | 19 625 |
| 28 авг | 20 075 |
| 29 авг | 18 924 |
| 30 авг | 19 658 |
| 31 авг | 16 998 |
| 2 сен | 19 013 |
| 3 сен | 19 400 |
| 4 сен | 14 615 |
| 5 сен | 13 000 |
| 6 сен | 13 277 |
| 7 сен | 14 490 |
| 8 сен | 15 844 |
| 9 сен | 16 268 |
| 10 сен | 16 790 |
| 11 сен | 17 708 |
| 12 сен | 17 004 |
| 13 сен | 17 458 |
| 14 сен | 17 300 |
| 15 сен | 18 717 |
Посты из канала
14 сен 03:34
Настала активная пора инжираЯ обязательно стараюсь использовать сезонные продуктыЭто завтрак для мужаОчень вкусное сочетание камамбер + инжир + мёд и кедровые орешкиДелитесь, куда вы инжир добавляете 🥰
12.0K
📷 1
13 сен 14:17
Кортизоловое лицо 🙄Редкие отзывы с лицом и спасибо пациентам за это)Иногда сброшенный вес очень сильно влияет на внешность.Как будто бы и «отечность» уходит и нос уменьшается и в целом человек меняется.Плюс уходят отеки от избытка соли и сахара, организму в целом легче становитсяТут хорошо бы подош...
16.6K
📷 1
13 сен 10:28
Про мытье мяса: Мясо мыть не обязательно.Во-первых, водой не смоешь никакие бактерии, они погибают при термообработке.Во-вторых, когда моете мясо, то может быть перекрестное заражение - капли летят на кухню, раковину и тдВы можете помыть мясо, если есть видимые загрязнения, переживаете, что попало д...
17.9K
13 сен 10:25
Вредная ли газированная вода?НЕТ.Это просто вода, насыщенная углекислым газом. Это естественный компонент организма, он не накапливается и выводится через лёгкие.А вот о пользе:▪️такую воду пить приятнее: вкус кажется более освежающим и интересным (вспомните выдохшееся шампанское)▪️чуть лучше усвоен...
17.5K
13 сен 06:21
И ещё один вопрос:Моете ли вы мясо и в частности фарш? (Я не шучу)Пишите, а я сегодня расскажу всякого интересного
18.3K
13 сен 06:05
Ребят, доброе утроКак думаете, вредна ли газированная вода?Если да, то почему?Что вообще слышали на этот счет
18.5K
12 сен 04:19
Ещё короче рекомендация от моего гинекологаБеру с собой в бассейн, зал, для лица и телаУбирает сразу сухость, стянутость, короче на холодное время точно маст хэв
20.3K
📷 1
12 сен 03:50
Пришли результаты моего теста!Ура, можно шоколадный торт съесть 😂 Диагностические критерии (актуальные, ADA 2026 / ВОЗ):Натощак: ≥5.1 ммоль/лЧерез 1 час: ≥10.0 ммоль/лЧерез 2 часа: ≥8.5 ммоль/лВажный нюанс, отличающий беременных от общей популяции: достаточно ОДНОГО показателя из трёх выше порога, ...
19.9K
📷 1
11 сен 10:36
И, пожалуйста, именно 75 г глюкозы, никакой тортик и тд НЕ ПОДОЙДЕТтак тест не верный!
20.5K
11 сен 10:34
О да, вы угадали))Сегодня я проходила тест с 75 г глюкозы.Делается он для выявления гестационного сахарного диабета, показывает, как эффективно организм снижает глюкозу.Я пришла натощак, уже терпеть это не могу 😁 У меня померили кровь глюкометром, было 4,0, затем, взяли кровь из вены.Диагноз не ста...
21.0K
📷 1
11 сен 07:10
Сегодня пила этот прекрасный напитокКто догадался что это?
20.2K
📷 1
10 сен 06:28
А ещё не могу не добавитьКак меня удивляет тренд в овсяную кашу класть сырки творожные, конфеты, шоколадки.Ничего не имею против, просто для меня это извращение над едой 🙂А вы как? Видели такое?
21.9K
📷 1