Doc.nazarova

Здесь не просто жарко (+37) - здесь влажность зашкаливает (80-90%), и кожа работает в экстремальном режиме: сальные и потовые железы активны на максимуме. У меня еще и очень активно-спортивный отдых. Именно в таких условиях особенно остро встаёт вопрос выбора текстуры SPF. Плотный крем в этом климат...

Я сейчас в Яншо, и здесь жуткая жара — +37 °C. Солнце очень жаркое, поэтому солнцезащитный крем у меня льётся рекой. Но, слава богу, иногда бывает дождь. Самое сложное — защищать лицо от солнца: нужна хорошая защита, но при этом не должно быть жирности, дискомфорта и прыщиков из‑за крема в условиях ...

Я сейчас в Яншо, это деревня среди гор, вдали от крупных городов, я с детьми в составе китайского лагеря моего сына, поэтому к сбору аптечки в этот раз я подошла оооочень серьезно. Вот пример моей аптечки ➡️, ваша должна быть адаптирована под ваши особенности здоровья.К сожалению, риск развития остр...

После посещения рынка, мы поняли, что в Китае едят все…. Что-то адекватное мы конечно пробовали, но совсем изврат типо саранчи, голубя, черепахи и прочего нет…Очень много экзотических фруктов и сладостей, попробовать хочется все)Все стоит очень дешево!А еще очень много милых, общительных зверюшек и ...

Друзья, всем привет, я не пропала)Я в отпуске в Китае, в Яншо.Слово восторг не может выразить бурю моих эмоций от этого места!Но, у меня необычный отдых, я в китайском лагере от школы с детьми, поэтому помимо созерцания у меня еще и:✔️катание на сапах, ✔️скалолазание,✔️исследование горных пещер,✔️по...

Дорогие друзья, сегодня Всемирный день борьбы с аллергией! 🍃Время тотальных запретов уходит. Современная медицина — не про изоляцию, а про контроль. Благодаря АСИТ и биологической терапии мы учим организм принимать мир, а не воевать с ним.Желаю коллегам — веры в свои силы, пациентам — терпения на ...

По рекомендации друзей сходили на спектакль «Натан Мудрый» в театр «Шалом» — очень понравилось, рекомендую!В последнее время походы в театр меня немного разочаровывали, но этот спектакль — просто великолепный!И небольшое напоминание: с 7 по 9 июля в Институте иммунологии пройдёт День открытых дверей...

Друзья, у меня для вас отличная новость! 🎉Совсем скоро 8 июля - Всемирный день борьбы с аллергией! Второй год в этот день мы устраиваем - День открытых дверей!В этом году мы решили пойти дальше и сделать наш День открытых дверей по-настоящему всероссийским. Теперь получить помощь ведущих специалист...

И вот почему:Вы замечали, как много пластика мы отправляем в мусорку только из ванной комнаты?Я давно задумалась об этом. Мы с вами боремся за здоровье кожи, за чистый воздух, но при этом ежедневно производим тонны отходов. Пару лет назад я начала присматриваться к формату рефилов (сменных блоков) -...

Приятный сюрприз после выхода из отпуска! ФМБА наградило меня Серебряным крестом за вклад в развитие системы управления качеством медицинской помощи, внедрение современных цифровых решений в клиническую практику; за многолетнюю плодотворную работу по совершенствованию методов специализированной меди...