Школа здоровья доктора Очеретиной

Упражнения для профилактики болей в коленях и при гонартрозе любой стадии🙏Занимайтесь регулярно и будьте здоровы! ❤️Канал ВКОНТАКТЕ Канал в МАКС

Дорогие друзья! Берегите здоровье, не рискуйте своими суставами!Ирина Геннадьевна рассказала, какие упражнения упражнения могут привести к необратимым проблемам с коленями 🔼Всем здоровья и хороших выходных!❤️Если видео не загружается, посмотрите его на других площадках. ⬇️⬇️Канал ВКОНТАКТЕ Канал в ...

Тело «становится каменным» — и это уже норма?Ирина Геннадьевна Очеретина — кандидат медицинских наук, врач с 40-летним стажем — стала экспертом программы на ОТВ Екатеринбург.Разобрали:✔️ почему возникает скованность✔️ как зажимы влияют на работу внутренних органов✔️ почему уколы и массаж не дают уст...

В вашей БОЛИ виноваты ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ! Как найти и проработать ТРИГГЕРЫ? Часто ваша рука лежит на мышке, сжимает руль или держит телефон? Тяжесть в предплечье, онемение в пальцах и та самая ноющая боль, которая мешает уснуть... 😫Ирина Геннадьевна показала простую технику проработки триггерных точе...

В большой медицинской семье пополнение🐣У Ирины Геннадьевны и Андрея Генриховича – пятнадцатая внучка. Алиса Андреевна 🥰 сегодня прибыла из роддома домойПапа – невролог, мама – ЛОР-врач ❤️

Человек в возрасте от 18 до 39 лет должен уметь стоять на одной ножке 43 секунды, а к 80 годам около 5 секунд – так пишут в интернете😅В продолжение темы равновесия, Ирина Геннадьевна, как и обещала, записала для вас подробное видео:✅ Рассказала, что нам требуется, чтобы сохранять устойчивость✅ Пока...

Веселые новости из Кургана😄... Спасибо «феномену Ларисы Долиной». Продаем свою однушку и потребовалась справка от психиатра. Теперь всем старше 45 лет она при аналогичных операциях нужна🤷‍♀️ Поехали с мужем в Психдиспансер вдвоем😅, были приятно удивлены. Четкая организация процесса, никаких очере...

Рецепт напитка, который хорош при застое лимфы, а также укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение🙏🏼Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.Если видео не прогружается, посмотрите его на других площадках. Не забывайте подписываться, чтобы не потерять нас в случае блокировки...

И снова теплый привет из Китая от Ирины Геннадьевны 🔆В детстве и в школьные годы я не умела ни секунды стоять на одной ножке, сразу падала на бок, как мешок с картошкой. Сейчас, в 63 года, стою без проблемПосле пляжа отряхивала со стоп песок. 😅Муж заснял меня за этим занятием и спрашивает: как это...

В 2017 году, когда нашей первой - Курганской - клинике исполнилось 10 лет, у коллег на юбилейном мероприятии возникла идея написания гимна. Мы даже пытались что - то импровизировать и напевать.Но, назавтра погрузились в трудовые будни и - вновь переключились на работу. А вот сама идея, видимо, была ...

Дорогие друзья! Автор гимна, а теперь и наш добрый друг - Залипаева Ольга Николаевна🥰 Благодарим за такой прекрасный подарок! Если видео не загружается, перейдите на одну из наших резервных площадок⬇️⬇️Канал ВКОНТАКТЕКанал в МАКС