69.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
•Врач-эндокринолог, специалист превентивной медицины • Консультаций нет • Записаться в анкету предзаписи моих проектов можно по ссылке ⤵️ https://clck.ru/3EXRQd https://knd.gov.ru/license?id=67596b029d804a279b317c89®istryType=bloggersPermission
Статистика
Рост подписчиков
69 553▼ 2.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 71 193 |
| 2 авг | 71 174 |
| 3 авг | 71 186 |
| 4 авг | 71 119 |
| 5 авг | 71 092 |
| 6 авг | 71 073 |
| 7 авг | 71 070 |
| 8 авг | 71 044 |
| 9 авг | 71 020 |
| 10 авг | 70 991 |
| 11 авг | 70 970 |
| 12 авг | 70 980 |
| 13 авг | 70 975 |
| 14 авг | 70 953 |
| 15 авг | 70 946 |
| 16 авг | 70 952 |
| 17 авг | 70 941 |
| 18 авг | 70 947 |
| 19 авг | 70 951 |
| 20 авг | 70 982 |
| 21 авг | 70 966 |
| 22 авг | 70 981 |
| 23 авг | 70 983 |
| 24 авг | 70 992 |
| 25 авг | 70 979 |
| 26 авг | 70 973 |
| 27 авг | 70 976 |
| 28 авг | 70 972 |
| 29 авг | 70 964 |
| 30 авг | 70 954 |
| 31 авг | 70 943 |
| 1 сен | 70 954 |
| 2 сен | 70 962 |
| 3 сен | 70 954 |
| 4 сен | 70 953 |
| 5 сен | 70 957 |
| 6 сен | 70 982 |
| 7 сен | 70 984 |
| 8 сен | 70 970 |
| 9 сен | 70 936 |
| 10 сен | 70 823 |
| 11 сен | 70 782 |
| 12 сен | 70 763 |
| 13 сен | 70 732 |
| 14 сен | 70 713 |
| 15 сен | 70 691 |
| 16 сен | 70 708 |
| 17 сен | 70 686 |
| 18 сен | 70 663 |
| 19 сен | 70 618 |
| 20 сен | 70 585 |
| 21 сен | 70 555 |
| 22 сен | 70 516 |
| 23 сен | 70 472 |
| 24 сен | 70 452 |
| 25 сен | 70 436 |
| 26 сен | 70 424 |
| 27 сен | 70 398 |
| 28 сен | 70 351 |
| 29 сен | 70 331 |
| 30 сен | 70 325 |
| 1 окт | 70 293 |
| 2 окт | 70 254 |
| 3 окт | 70 235 |
| 4 окт | 70 226 |
| 5 окт | 70 222 |
| 6 окт | 70 209 |
| 7 окт | 70 218 |
| 8 окт | 70 132 |
| 9 окт | 70 121 |
| 10 окт | 70 159 |
| 11 окт | 70 140 |
| 12 окт | 70 120 |
| 13 окт | 70 050 |
| 14 окт | 70 020 |
| 15 окт | 70 005 |
| 16 окт | 69 892 |
| 17 окт | 69 871 |
| 18 окт | 69 845 |
| 19 окт | 69 831 |
| 20 окт | 69 810 |
| 22 окт | 69 764 |
| 23 окт | 69 742 |
| 24 окт | 69 684 |
| 25 окт | 69 669 |
| 26 окт | 69 652 |
| 27 окт | 69 589 |
| 28 окт | 69 573 |
| 29 окт | 69 553 |
Количество постов
10 624▲ 6.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 1 авг | 10 025 |
| 2 авг | 10 025 |
| 3 авг | 10 027 |
| 4 авг | 10 034 |
| 5 авг | 10 047 |
| 6 авг | 10 060 |
| 7 авг | 10 064 |
| 8 авг | 10 072 |
| 9 авг | 10 084 |
| 10 авг | 10 088 |
| 11 авг | 10 089 |
| 12 авг | 10 094 |
| 13 авг | 10 095 |
| 14 авг | 10 103 |
| 15 авг | 10 103 |
| 16 авг | 10 105 |
| 17 авг | 10 105 |
| 18 авг | 10 113 |
| 19 авг | 10 115 |
| 20 авг | 10 125 |
| 21 авг | 10 126 |
| 22 авг | 10 133 |
| 23 авг | 10 133 |
| 24 авг | 10 133 |
| 25 авг | 10 139 |
| 26 авг | 10 148 |
| 27 авг | 10 154 |
| 28 авг | 10 156 |
| 29 авг | 10 164 |
| 30 авг | 10 166 |
| 31 авг | 10 166 |
| 1 сен | 10 167 |
| 2 сен | 10 169 |
| 3 сен | 10 182 |
| 4 сен | 10 183 |
| 5 сен | 10 199 |
| 6 сен | 10 203 |
| 7 сен | 10 203 |
| 8 сен | 10 210 |
| 9 сен | 10 226 |
| 10 сен | 10 236 |
| 11 сен | 10 258 |
| 12 сен | 10 271 |
| 13 сен | 10 277 |
| 14 сен | 10 280 |
| 15 сен | 10 290 |
| 16 сен | 10 298 |
| 17 сен | 10 308 |
| 18 сен | 10 329 |
| 19 сен | 10 344 |
| 20 сен | 10 351 |
| 21 сен | 10 364 |
| 22 сен | 10 375 |
| 23 сен | 10 390 |
| 24 сен | 10 391 |
| 25 сен | 10 391 |
| 26 сен | 10 406 |
| 27 сен | 10 415 |
| 28 сен | 10 415 |
| 29 сен | 10 415 |
| 30 сен | 10 416 |
| 1 окт | 10 425 |
| 2 окт | 10 435 |
| 3 окт | 10 441 |
| 4 окт | 10 446 |
| 5 окт | 10 446 |
| 6 окт | 10 447 |
| 7 окт | 10 458 |
| 8 окт | 10 479 |
| 9 окт | 10 484 |
| 10 окт | 10 488 |
| 11 окт | 10 493 |
| 12 окт | 10 493 |
| 13 окт | 10 506 |
| 14 окт | 10 513 |
| 15 окт | 10 519 |
| 16 окт | 10 524 |
| 17 окт | 10 536 |
| 18 окт | 10 538 |
| 19 окт | 10 538 |
| 20 окт | 10 543 |
| 22 окт | 10 583 |
| 23 окт | 10 591 |
| 24 окт | 10 597 |
| 25 окт | 10 604 |
| 26 окт | 10 604 |
| 27 окт | 10 623 |
| 28 окт | 10 623 |
| 29 окт | 10 624 |
Средние просмотры на пост
1 841▼ 17.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 1 авг | 2 225 |
| 2 авг | 2 487 |
| 3 авг | 2 628 |
| 4 авг | 3 245 |
| 5 авг | 2 485 |
| 6 авг | 1 928 |
| 7 авг | 2 025 |
| 8 авг | 2 109 |
| 9 авг | 1 706 |
| 10 авг | 1 933 |
| 11 авг | 2 283 |
| 12 авг | 2 395 |
| 13 авг | 2 583 |
| 14 авг | 1 930 |
| 15 авг | 2 344 |
| 16 авг | 2 365 |
| 17 авг | 2 608 |
| 18 авг | 2 778 |
| 19 авг | 2 941 |
| 20 авг | 2 250 |
| 21 авг | 2 523 |
| 22 авг | 2 428 |
| 23 авг | 2 708 |
| 24 авг | 2 910 |
| 25 авг | 2 279 |
| 26 авг | 2 025 |
| 27 авг | 1 863 |
| 28 авг | 2 201 |
| 29 авг | 2 104 |
| 30 авг | 2 290 |
| 31 авг | 2 506 |
| 1 сен | 2 688 |
| 2 сен | 2 888 |
| 3 сен | 2 325 |
| 4 сен | 2 091 |
| 5 сен | 2 120 |
| 6 сен | 1 866 |
| 7 сен | 2 181 |
| 8 сен | 1 985 |
| 9 сен | 1 728 |
| 10 сен | 1 732 |
| 11 сен | 1 192 |
| 12 сен | 1 519 |
| 13 сен | 1 716 |
| 14 сен | 1 976 |
| 15 сен | 2 085 |
| 16 сен | 1 299 |
| 17 сен | 1 680 |
| 18 сен | 1 043 |
| 19 сен | 1 697 |
| 20 сен | 1 717 |
| 21 сен | 1 833 |
| 22 сен | 1 673 |
| 23 сен | 1 318 |
| 24 сен | 1 513 |
| 25 сен | 1 613 |
| 26 сен | 1 417 |
| 27 сен | 1 148 |
| 28 сен | 1 474 |
| 29 сен | 1 642 |
| 30 сен | 1 909 |
| 1 окт | 1 640 |
| 2 окт | 1 443 |
| 3 окт | 1 605 |
| 4 окт | 1 814 |
| 5 окт | 2 004 |
| 6 окт | 2 193 |
| 7 окт | 1 887 |
| 8 окт | 1 446 |
| 9 окт | 1 896 |
| 10 окт | 2 058 |
| 11 окт | 2 132 |
| 12 окт | 2 276 |
| 13 окт | 1 880 |
| 14 окт | 1 783 |
| 15 окт | 1 239 |
| 16 окт | 1 633 |
| 17 окт | 1 636 |
| 18 окт | 1 853 |
| 19 окт | 2 009 |
| 20 окт | 2 108 |
| 22 окт | 1 310 |
| 23 окт | 1 599 |
| 24 окт | 1 711 |
| 25 окт | 1 742 |
| 26 окт | 1 924 |
| 27 окт | 1 663 |
| 28 окт | 1 783 |
| 29 окт | 1 841 |
Аналитика
Подписчики
−772−1,10%изменение за период
−27в среднем за день
+38лучший день · 10 окт 2026
−113худший день · 16 окт 2026
Публикации и охват
2,8постов в день · 29 за период
1 905средний охват поста
2,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
16,3реакций на пост
62%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 2.5KПОЧЕМУ «ПОКОЛОТЬ ТЕСТОСТЕРОН» — НЕ САМАЯ ХОРОШАЯ ИДЕЯ? Кажется, всё просто: снизился тестостерон – нужно восполнить его извне, и силы, энергия вернутся. Но та24 окт 2026Открыть пост
- 2.4K😁😆😁 ПОСТОЯННО УСТАЁТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫСПАЛИСЬ? Утром еле заставляете себя встать с кровати, голова не работает вообще. Днём не хватает энергии даже на привычные д23 окт 2026Открыть пост
- 2.3K«ПОТЕРПИ, У ВСЕХ БОЛИТ!» А ЕСЛИ НЕ НУЖНО ТЕРПЕТЬ? Боль во время месячных, набухшая грудь, отёки, вздутие, раздражительность…Знакомо? А ведь такие проявления мо22 окт 2026Открыть пост
- 2.3KЭто мы с командой смотрим на тех, кто еще не записался в анкету предзаписи и не прислал анализ на витамин D3)) Некоторые не могут сдать анализ, поэтому появили21 окт 2026Открыть пост
- 2.2K📌МИНУС 15 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА. А ЧТО СПУСТЯ 2 ГОДА? Когда я начинала худеть, мне хотелось не просто увидеть другую цифру на весах. Мне хотелось снова нравиться се22 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 58Ребята, привет. Сегодня хочу поговорить о нас, женщинах. О том, что волнует очень многих, – о лишнем весе, который никак не хочет уходить. Знакомая ситуация? С26 окт 2026Открыть пост
- 41«ПОТЕРПИ, У ВСЕХ БОЛИТ!» А ЕСЛИ НЕ НУЖНО ТЕРПЕТЬ? Боль во время месячных, набухшая грудь, отёки, вздутие, раздражительность…Знакомо? А ведь такие проявления мо22 окт 2026Открыть пост
- 38Как изменилась моя жизнь после снижения веса? С точки зрения детей, семьи и работы – ничего. 1. Я так же активно занимаюсь развитием детей и так же плотно рабо26 окт 2026Открыть пост
- 31Спасибо за Вашу активность, ребята💚А мы начнем уже через 20 минут)27 окт 2026Открыть пост
- 28😁😆😁 ПОСТОЯННО УСТАЁТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫСПАЛИСЬ? Утром еле заставляете себя встать с кровати, голова не работает вообще. Днём не хватает энергии даже на привычные д23 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 09:18
Ребята, привет) Вчера я провела большой закрытый вебинар для участников анкеты предзаписи. Эфир шел около 3 часов и получился очень душевным и насыщенным.
Разобрали актуальные вопросы:
— Почему ребёнок часто болеет и на что обращать внимание в анализах
— Что мешает женщинам снижать вес, даже если о...
1.2K
❤️ 8
📷 1
27 окт 08:40
Спасибо за Вашу активность, ребята💚А мы начнем уже через 20 минут)
1.6K
❤️ 31
📷 1
27 окт 07:20
ОСТАЛОСЬ 2 ЧАСА ДО ВЕБИНАРА
Заботливо напоминаю Вам, что сегодня в 13:00 мск состоится мой закрытый эфир «Семья 2027».
И такая мысль у меня возникла. Как много мы откладываем, когда речь заходит о собственном здоровье и здоровье близких.
«Вот закончатся дела, станет поспокойнее – тогда и займёмся...
1.7K
❤️ 2
📷 1
26 окт 16:06
Как изменилась моя жизнь после снижения веса? С точки зрения детей, семьи и работы – ничего.
1. Я так же активно занимаюсь развитием детей и так же плотно работаю, но (!) при этом начала уделять себе больше времени и прислушиваться к своим истинным желаниям. Потому что вижу, как изменилось мое тело...
1.9K
❤️ 38
📷 2
26 окт 13:38
Ребята, спасибо всем за активность!
Если вы набрали хотя бы 1 балл, очень рекомендую быть завтра на моём закрытом вебинаре, который я проведу для участников анкеты предзаписи в 13:00 по мск. И вот почему.
То, что вы не можете похудеть, не означает, что у вас слабая воля, или что вы недостаточно ст...
1.7K
❤️ 10
26 окт 09:11
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ У СЕБЯ ЭТИ 5 ПРИЗНАКОВ?
Делитесь полученной цифрой в комментариях👇
1.7K
❤️ 17
📷 7
26 окт 08:08
Ребята, привет. Сегодня хочу поговорить о нас, женщинах. О том, что волнует очень многих, – о лишнем весе, который никак не хочет уходить.
Знакомая ситуация? Сначала убираете сладкое и мучное. Потом начинаете считать калории, уменьшаете порции, пробуете очередную диету. Несколько килограммов уходят...
2.0K
❤️ 58
24 окт 14:19
ПОЧЕМУ «ПОКОЛОТЬ ТЕСТОСТЕРОН» — НЕ САМАЯ ХОРОШАЯ ИДЕЯ?
Кажется, всё просто: снизился тестостерон – нужно восполнить его извне, и силы, энергия вернутся.
Но такой подход может не только не решить проблему, но и навредить здоровью! Почему? Объяснила в видео 👆
О том, как грамотно и комплексно подой...
2.5K
❤️ 27
📷 2
24 окт 12:55
МУЖ ПРИХОДИТ С РАБОТЫ И ЛОЖИТСЯ НА ДИВАН. А ЕСЛИ ДЕЛО НЕ В ЛЕНИ?
Ребята, посмотрела результаты нашего опроса. И знаете, что меня особенно зацепило? Только 13% ответили, что их мужчины регулярно обследуются и сдают анализы!
А ведь за привычной усталостью мужчины и его апатией иногда скрываются серь...
2.0K
❤️ 12
24 окт 07:55
Медиа-пост
1.9K
24 окт 07:46
«НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА ОБРАЩАЕТСЯ К ВРАЧУ, ТОЛЬКО КОГДА ОБЛОМОК КОПЬЯ В СПИНЕ НАЧИНАЕТ МЕШАТЬ СПАТЬ» (с)
Ребята, шутки шутками, но ведь именно так многие мужчины и относятся к своему здоровью!
Пока можно терпеть – терпят. Пока можно списать на усталость – списывают. А обследования откладывают до после...
2.0K
❤️ 9
📷 1
23 окт 16:02
❤️НО ПОЧЕМУ ЖЕ МНОГИЕ ДО СИХ ПОР НЕ ПРИНИМАЮТ ВИТАМИН D3?
По вашим ответам я вижу, что причины часто одни и те же:
– Не знаете, какую дозировку выбрать.
– Не сдавали анализы.
– Боитесь передозировки и побочных эффектов.
– Не понимаете, как правильно принимать витамин D3.
Ребята, все эти вопросы я ...
2.1K
❤️ 21
📷 3