Дневник Психиатра 💊

Тошнота при приёме антидепрессантовЧто с этим делать?Очень часто вижу в комментариях и у себя в личных сообщениях:Я только что начал принимать препарат, и меня тошнит, хотя выпил всего четвертинку таблетки. Это нормально?Ответ на этот вопрос — да, это довольно часто встречающийся побочный эффект, ос...

Как поймать мигрень?Если у вас бывают мигрени, то вы, наверное, знаете такое «состояние сломанного будильника», когда нет сил и всё раздражает. Это уже начинается мигренозный приступ, хотя самой боли в голове ещё нет. А правильное название для этого «продрома» — предвестник мигрени, который может во...

ПсихотерапияМифы и реальностьПсихотерапия — это процесс, помогающий людям справляться с эмоциональными, психологическими и поведенческими трудностями. Это не просто разговор на диване, а структурированный подход, основанный на научных методах, помогающий людям лучше понять себя и достичь более удовл...

Генетическая зависимостьПравда или выдумка?Споры о том, существует ли генетическая предрасположенность к развитию алкогольной или наркотической зависимости, идут давно.⠀🗣Сторонники теории говорят о том, что в семьях алкоголиков дети чаще приобщаются к употреблению спиртных напитков, чем в семьях, г...

Что нужно знать если у вас растет сын?Когда у вас растет сын, кажется, все вокруг хотят дать советы! Но важно беречь его самооценку.Оценивайте действия, а не личность: вместо «Ты ужасный!» скажите «Мне не нравится твой поступок!». Хвалите, сравнивая его успехи лишь с прошлыми достижениями. Так мальч...

6 признаков послеродовой депрессии 1️⃣ Ощущение, что вы не справляетесь, мысли «я так больше не могу», «я плохая мать», «мне не стоило рожать».2️⃣ Негативные эмоции - злость, вспышки гнева, раздражение от ребенка, от его плача и капризов, неприязнь к партнеру, потеря интереса.3️⃣ Отчаяние, ощущение,...

Как объяснить родственникам, что у меня депрессия? И мне нужны антидепрессанты!Нет волшебных 2-3 слов, чтобы объяснить людям, что такое антидепрессанты, что они не вызывают зависимости, а безопасны для человека, лечат и улучшают качество жизни. Если человек уверенно говорит о препаратах и диагнозах,...

Думскроллинг Это — желание бесконечно прокручивать ленту новостей, особенно негативного содержания. Анализ данных показывает, что думскроллинг коррелирует с высоким уровнем тревожности и депрессии. Люди с генерализованным тревожным расстройством особенно уязвимы, так как склонны к катастрофизации — ...

Когда пора обращаться к психиатру?Психическое расстройство — это лишь одна из множества существующих болезней, которой не нужно стыдиться. Чем скорее вы начнете лечение, тем выше шанс на выздоровление и улучшение качества жизни.Есть перечень психических расстройств, лечить которые может только этот ...

Капли в нос​К сожалению, часто встречаются в жизни люди, которые годами сидят на сосудосуживающих препаратах и даже не считают это проблемой.Насморк – это процесс воспаления слизистой оболочки носовой полости, ее отек. Применение сосудосуживающих препаратов ведет к сокращению отека слизистой и – ура...

Дети и алкогольСамые распространенные мифы от родителей и их разоблачение!⠀Миф 1️⃣ Я никак не могу повлиять на то, когда мой ребенок начнет употреблять алкоголь.⠀Реальность: В действительности, влияние родителей на потребление алкоголя молодыми людьми больше, чем думают сами родители. Дети учатся н...

Бабку надо спасать Корвалол и валокордин - это бич нашего времени!Препараты на основе фенобарбитала с седативным, расслабляющим эффектом – корвалол и валокордин – есть в аптечке большинства пожилых людей в России.Привычные названия успокаивающих капель уже не вызывают у нас опасений. Но их действующ...