Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Почему спорт прокачивает характерНа марафоне Знание.Первые выступил с темой «Как спорт помогает прокачивать характер и силу воли». Делюсь с вами несколькими идеями о том, почему спортом полезно заниматься для развития внутренней силы:Основа любого спорта - это привычки. Хочешь быть чемпионом? Доводи...

С тренером всегда лучше. И не только в спортеЕсли вы решите освоить какой-нибудь вид спорта - наймите тренера. С тренером шансы на успех всегда выше. Во-первых, тренер объяснит с чего начать. Это сделает процесс входа комфортнее. Если вначале что-то непонятно, возрастает шанс что вы все бросите. А е...

Ещё одна идея, которая меня поддерживает В сложные моменты я думаю о том, что жизнь - это волна. Она не линейна. Как у любой волны у нее есть движение вверх и движение вниз. Когда волна идёт вниз - нам становится трудно. И тогда я думаю, что волна обязательно пойдет вверх. Главное - не сдаться до э...

Заранее подумайте, когда вы сдадитесь Есть один способ, который помогает не опускать руки в сложный момент, не поддаваться эмоциям и не сдаваться раньше времени.Заранее определите условия при которых вы сдадитесь. Объясню на примере заплыва. Любой заплыв - это всегда сложно. Волны, течение, температ...

Ну круто же звучит? «Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от неё отказываться» Жак-Ив Кусто

Признавайтесь, кто уже начал говорить «Давай уже после майских»? 🤣

В России запустился социальный проект «Точка доступа» — это первое мобильное приложение с картой доступных мест для людей с двигательными особенностями.В приложении уже собрано более 1800 проверенных мест в Москве и других городах — от кафе до супермаркетов, торговых центров, аптек и общественных пр...

Не срочно, но важно. Как вырваться из замкнутого круга дедлайновВ ежемесячной колонке для Mice&More говорю о том, как избавиться от суеты и не упустить действительно важные задачи 👇https://www.miceandmore.org/articles/topic/ne-srochno-no-vazhno-kak-vyrvatsya-iz-zamknutogo-kruga-dedlaynov/

#загрузкагода2026 год🟦🟦🟦⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️ 30%

Самое недооцененное правило самодисциплины - «правило замены» Чтобы развить самодисциплину или внедрить какую-нибудь привычку - нужно регулярно повторять одно и тоже дело пока оно не станет автоматических. Схема очень простая. Но часто она дает сбой из-за того, что в определенный момент у вас нет во...

Мысль, которая поддерживает меня в моменты, когда что-то дается непросто 👆