2.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о саморазвитии, мотивации, силе воли
Статистика
Рост подписчиков
2 007▼ 2.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 10 июн | 2 062 |
| 11 июн | 2 062 |
| 14 июн | 2 060 |
| 15 июн | 2 058 |
| 16 июн | 2 058 |
| 17 июн | 2 057 |
| 18 июн | 2 058 |
| 19 июн | 2 059 |
| 20 июн | 2 059 |
| 21 июн | 2 060 |
| 22 июн | 2 059 |
| 23 июн | 2 057 |
| 24 июн | 2 057 |
| 25 июн | 2 056 |
| 26 июн | 2 061 |
| 27 июн | 2 059 |
| 28 июн | 2 060 |
| 29 июн | 2 060 |
| 30 июн | 2 062 |
| 1 июл | 2 068 |
| 2 июл | 2 068 |
| 3 июл | 2 067 |
| 4 июл | 2 066 |
| 6 июл | 2 064 |
| 7 июл | 2 063 |
| 8 июл | 2 063 |
| 9 июл | 2 062 |
| 11 июл | 2 065 |
| 12 июл | 2 064 |
| 13 июл | 2 062 |
| 14 июл | 2 061 |
| 16 июл | 2 063 |
| 17 июл | 2 062 |
| 18 июл | 2 060 |
| 19 июл | 2 060 |
| 20 июл | 2 059 |
| 21 июл | 2 056 |
| 24 июл | 2 052 |
| 25 июл | 2 051 |
| 26 июл | 2 050 |
| 27 июл | 2 049 |
| 28 июл | 2 048 |
| 29 июл | 2 049 |
| 30 июл | 2 051 |
| 31 июл | 2 051 |
| 1 авг | 2 050 |
| 2 авг | 2 049 |
| 3 авг | 2 049 |
| 4 авг | 2 046 |
| 5 авг | 2 042 |
| 6 авг | 2 043 |
| 7 авг | 2 042 |
| 8 авг | 2 041 |
| 9 авг | 2 041 |
| 10 авг | 2 042 |
| 11 авг | 2 047 |
| 12 авг | 2 051 |
| 13 авг | 2 051 |
| 14 авг | 2 051 |
| 15 авг | 2 050 |
| 16 авг | 2 049 |
| 17 авг | 2 047 |
| 18 авг | 2 050 |
| 19 авг | 2 047 |
| 20 авг | 2 048 |
| 21 авг | 2 050 |
| 22 авг | 2 050 |
| 23 авг | 2 050 |
| 24 авг | 2 048 |
| 25 авг | 2 047 |
| 26 авг | 2 046 |
| 27 авг | 2 046 |
| 28 авг | 2 044 |
| 29 авг | 2 044 |
| 30 авг | 2 045 |
| 31 авг | 2 044 |
| 2 сен | 2 043 |
| 3 сен | 2 013 |
| 4 сен | 2 007 |
| 5 сен | 2 008 |
| 6 сен | 2 009 |
| 7 сен | 2 007 |
Количество постов
3 019▲ 5.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 10 июн | 2 858 |
| 11 июн | 2 860 |
| 14 июн | 2 864 |
| 15 июн | 2 865 |
| 16 июн | 2 865 |
| 17 июн | 2 870 |
| 18 июн | 2 872 |
| 19 июн | 2 873 |
| 20 июн | 2 875 |
| 21 июн | 2 876 |
| 22 июн | 2 876 |
| 23 июн | 2 880 |
| 24 июн | 2 881 |
| 25 июн | 2 882 |
| 26 июн | 2 887 |
| 27 июн | 2 888 |
| 28 июн | 2 888 |
| 29 июн | 2 889 |
| 30 июн | 2 894 |
| 1 июл | 2 895 |
| 2 июл | 2 897 |
| 3 июл | 2 899 |
| 4 июл | 2 901 |
| 6 июл | 2 902 |
| 7 июл | 2 904 |
| 8 июл | 2 907 |
| 9 июл | 2 908 |
| 11 июл | 2 910 |
| 12 июл | 2 910 |
| 13 июл | 2 911 |
| 14 июл | 2 915 |
| 16 июл | 2 921 |
| 17 июл | 2 923 |
| 18 июл | 2 923 |
| 19 июл | 2 923 |
| 20 июл | 2 923 |
| 21 июл | 2 929 |
| 24 июл | 2 938 |
| 25 июл | 2 938 |
| 26 июл | 2 938 |
| 27 июл | 2 943 |
| 28 июл | 2 947 |
| 29 июл | 2 947 |
| 30 июл | 2 947 |
| 31 июл | 2 947 |
| 1 авг | 2 950 |
| 2 авг | 2 950 |
| 3 авг | 2 950 |
| 4 авг | 2 962 |
| 5 авг | 2 962 |
| 6 авг | 2 963 |
| 7 авг | 2 966 |
| 8 авг | 2 968 |
| 9 авг | 2 968 |
| 10 авг | 2 968 |
| 11 авг | 2 969 |
| 12 авг | 2 969 |
| 13 авг | 2 975 |
| 14 авг | 2 975 |
| 15 авг | 2 977 |
| 16 авг | 2 977 |
| 17 авг | 2 977 |
| 18 авг | 2 980 |
| 19 авг | 2 984 |
| 20 авг | 2 992 |
| 21 авг | 2 992 |
| 22 авг | 2 992 |
| 23 авг | 2 992 |
| 24 авг | 2 992 |
| 25 авг | 2 992 |
| 26 авг | 2 996 |
| 27 авг | 3 000 |
| 28 авг | 3 003 |
| 29 авг | 3 006 |
| 30 авг | 3 006 |
| 31 авг | 3 006 |
| 2 сен | 3 012 |
| 3 сен | 3 013 |
| 4 сен | 3 017 |
| 5 сен | 3 019 |
| 6 сен | 3 019 |
| 7 сен | 3 019 |
Средние просмотры на пост
114▼ 26.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 10 июн | 156 |
| 11 июн | 154 |
| 14 июн | 147 |
| 15 июн | 153 |
| 16 июн | 158 |
| 17 июн | 126 |
| 18 июн | 120 |
| 19 июн | 121 |
| 20 июн | 117 |
| 21 июн | 116 |
| 22 июн | 122 |
| 23 июн | 103 |
| 24 июн | 114 |
| 25 июн | 115 |
| 26 июн | 109 |
| 27 июн | 109 |
| 28 июн | 115 |
| 29 июн | 108 |
| 30 июн | 143 |
| 1 июл | 173 |
| 2 июл | 160 |
| 3 июл | 150 |
| 4 июл | 138 |
| 6 июл | 146 |
| 7 июл | 123 |
| 8 июл | 103 |
| 9 июл | 105 |
| 11 июл | 113 |
| 12 июл | 120 |
| 13 июл | 124 |
| 14 июл | 114 |
| 16 июл | 124 |
| 17 июл | 113 |
| 18 июл | 118 |
| 19 июл | 121 |
| 20 июл | 125 |
| 21 июл | 126 |
| 24 июл | 108 |
| 25 июл | 117 |
| 26 июл | 119 |
| 27 июл | 121 |
| 28 июл | 109 |
| 29 июл | 121 |
| 30 июл | 125 |
| 31 июл | 129 |
| 1 авг | 119 |
| 2 авг | 126 |
| 3 авг | 130 |
| 4 авг | 111 |
| 5 авг | 129 |
| 6 авг | 125 |
| 7 авг | 112 |
| 8 авг | 121 |
| 9 авг | 128 |
| 10 авг | 137 |
| 11 авг | 152 |
| 12 авг | 175 |
| 13 авг | 174 |
| 14 авг | 179 |
| 15 авг | 174 |
| 16 авг | 182 |
| 17 авг | 187 |
| 18 авг | 195 |
| 19 авг | 169 |
| 20 авг | 115 |
| 21 авг | 125 |
| 22 авг | 125 |
| 23 авг | 128 |
| 24 авг | 130 |
| 25 авг | 131 |
| 26 авг | 124 |
| 27 авг | 112 |
| 28 авг | 102 |
| 29 авг | 94 |
| 30 авг | 100 |
| 31 авг | 105 |
| 2 сен | 103 |
| 3 сен | 106 |
| 4 сен | 103 |
| 5 сен | 112 |
| 6 сен | 113 |
| 7 сен | 114 |
Посты из канала
4 сен 08:25
Не плавал три недели. Бассейн был закрыт на профилактику, уезжал к родным, немного приболел. Как итог - проплыл 400 метров и сдох. Сил вообще не было. Из хорошего - погода была солнечная. Скрасила мои страдания.
84
📷 1
3 сен 15:13
Новый учебный год - новые учебные целиКаждый год я выбираю одну тему в профессиональном развитии над которой работаю. В этом году улучшаю технику речи и дикцию. Всегда есть куда расти. Раньше я занимался техникой речи самостоятельно. Делал упражнения из рилсов, смотрел видео на ютубе. Но вы знаете п...
102
📷 2
3 сен 09:59
Сегодня классно пообщались с участниками лектория Общества Знания на речном трамвае. Говорили о том, как нам найти силы и время на спорт, что нас мотивирует заниматься и как превратить ЗОЖ в привычку. Спасибо департаменту транспорта за этот формат. Спасибо Российскому Обществу «Знание» за приглашени...
103
📷 3
2 сен 09:28
Заниматься спортом ради здоровья - это самообман Когда люди говорят, что хотят заниматься спортом ради здоровья, я им не верю. Здоровье как мотивация работает плохо. Для большинства людей здоровье не является ценностью. Большинство вспоминают о здоровье только тогда, когда что-то сильно болит. Профи...
103
1 сен 08:43
Таких лекций ещё не было В четверг 3 сентября приглашаю вас на очень необычное мероприятие. В рамках проекта Российского Общества «Знание» пройдет цикл лекций на речных трамваях. В четверг я прочитаю лекцию о том, как найти (и не потерять) мотивацию заниматься спортом. Если вы ещё не тренируетесь, р...
110
📷 1
31 авг 07:55
📷 1 изображений
99
📷 1
31 авг 04:32
Томск - мой любимый город Фейсбук напомнил мне о том, что 8 лет назад в это время я проводил свой мастер-класс в Томске (первый и пока единственный). Томск - это город моего студенчества. Город в котором я формировался как личность. Участь в университете, занимаясь общественной деятельностью, играя ...
109
📷 4
28 авг 13:37
Мы называем кризисом только такие события, которые сильно сказываются на нашем самоощущении, непосредственно меняют нашу жизнь или заставляют серьёзно задуматься об изменении.-Леонид Кроль#цитатадня
133
28 авг 10:09
Есть реальный способ замедлить время Если вы ловите себя на мысли «Как быстро летит время» и думаете что так было всегда - вспомните детство. В детстве лето не просто так было маленькой жизнью. Оно тянулось очень долго. Потому что каждый день был наполнен множеством новых интересных событий. С возра...
144
28 авг 06:45
📷 1 изображений
118
📷 1
28 авг 04:54
Помните, как много энергии у нас было в детстве? В детские каждый день для нас - это новое открытие. А все новое дает нам энергию. С возрастом нового в жизни все меньше. И сил из-за это тоже становится меньше. В детстве жизнь сама каждый день удивляла нас чем-то новым. Взрослая жизнь - это однообраз...
124
27 авг 14:11
Заработать определенную сумму денег - это не цельКо мне на консультацию по достижению целей иногда приходят люди и говорят, что хотят «Заработать конкретную сумму денег». Но это не цель. Это критерий. Это ориентир. Но не цель. Хорошая цель - это когда тебе понятно что нужно делать. Ну или хотя бы в ...
143