Digital Raccoon

Такое нередко происходит даже в интеллектуальных и духовных сообществах, изначальной целью которых было расширение понимания реальности. Вместо развития мудрости мы тренируем способность убедительно защищать собственные ограничения. И постепенно утрачиваем одно из важнейших качеств свободного ума —...

Особенно интересна ситуация с альтруизмом. Внешне человек, который постоянно соглашается помогать другим, может выглядеть очень добрым и зрелым. Но существует принципиальная разница между осознанным выбором принести пользу и неспособностью отказать из страха быть отвергнутым. В первом случае мы раз...

Все перечисленные среды могут взаимодействовать друг с другом, формируя устойчивые системы психологических ограничений. Например, человек, привыкший соответствовать ожиданиям окружающих, постепенно утрачивает контакт с собственными потребностями. Не понимая, чего хочет, начинает ориентироваться на ...

Восемь токсичных сред, которые незаметно меняют наш ум Мы много говорим тут о том, что источник радости, ясности и внутреннего благополучия находится внутри нас, и что одна из главных задач духовной практики - восстановить контакт с этими более глубокими измерениями собственного ума. Но у нашего у...

Про людей. Есть люди, которыми я восхищаюсь по вполне практической причине: я представляю, сколько труда стоит за тем, что они делают. Особенно когда со стороны кажется, что ничего особенного не происходит — просто все работает) Про эту часть своей жизни я здесь мало рассказываю: канал как-то слож...

Про прыжок веры. Последние месяцы возвращаюсь к одной мысли. Каждый раз кажется, что понял её до конца, и каждый раз она открывается с новой стороны. Попробую записать то, что есть на сегодня. Если внутри что-то растёт - от практики, от опыта, просто от прожитых лет - то в какой-то момент накоплен...

Оговорка: речь не о том, чтобы бросать всё на волне настроения. Настроение живёт день-два. То, о чём я пишу, узнаётся по другому признаку: оно возвращается месяцами, несмотря на полное отсутствие подтверждений. Вот это, судя по всему, и есть сигнал. Самое страшное в этом шаге - его беззащитность. Н...

Теперь этот инструмент доступен всем, для кого вызов «вспомнить себя посреди интенсивного дня» так же актуален, как для меня. Поделюсь, как он устроен. Ты сам ставишь себе цель на день: сколько таких возвращений хочешь сделать и какой длительности - хоть пять секунд, хоть минуту. Не нужно выпадать и...

Сансара не присылает уведомлений: «Вы потерялись 40 минут назад» Когда-то я писал здесь, что мы привыкли считать Путь чем-то эзотерическим - чем-то, что происходит в специальном состоянии, с участием благовоний и неудобных положений тела. А на самом деле Путь приоткрывается нам каждый раз, когда мы...

Люблю Джимми Карра — одного из самых технически точных британских комиков с безупречно сконструированными шуткам. Лучшее в его выступлениях, на мой взгляд, даже не сам стендап, а crowd work, когда он общается с залом. Почти всегда это быстрые и часто безжалостные остроты. Но изредка он отвечает всер...

Летел вчера на самолете в Нэшвил с группой молодых ребят, стиль которых, как мне показалось, точнее всего было бы описать как радикальное самовыражение без сострадания к своему телу и к психическому здоровью соседей по планете :) Чтобы не скатится в осуждение пришлось рефлексировать. Так что делюсь...

Выступал в бизнес-клубе. Первым делом, как только мы закончили говорить про low code ai инфраструктуру (честное слово, про медитацию я ничего не говорил 🙂), мне задали излюбленный вопрос: «Помогает ли медитация в бизнесе?». Мне задавали его столько раз, что в этот - я решил перестать увиливать и с...