Дневник психотерапевта

@dianalysis

КаналСаморазвитиеПубличный

Перейти в канал

33.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Будни психотерапевта. Выжимки из историй консультаций.

Статистика

Рост подписчиков

33 220▼ 2.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
14 июн	33 942
15 июн	33 936
16 июн	33 929
17 июн	33 914
18 июн	33 903
19 июн	33 898
20 июн	33 894
21 июн	33 893
22 июн	33 885
24 июн	33 863
25 июн	33 855
26 июн	33 849
27 июн	33 842
28 июн	33 833
29 июн	33 832
30 июн	33 824
1 июл	33 815
2 июл	33 806
3 июл	33 795
4 июл	33 787
5 июл	33 781
6 июл	33 771
7 июл	33 763
8 июл	33 758
9 июл	33 746
11 июл	33 723
12 июл	33 716
13 июл	33 711
14 июл	33 698
17 июл	33 687
18 июл	33 680
19 июл	33 676
20 июл	33 672
21 июл	33 659
25 июл	33 628
26 июл	33 624
27 июл	33 623
28 июл	33 607
29 июл	33 599
30 июл	33 591
31 июл	33 581
1 авг	33 573
2 авг	33 566
3 авг	33 556
4 авг	33 544
5 авг	33 535
6 авг	33 518
7 авг	33 514
8 авг	33 499
9 авг	33 496
10 авг	33 484
11 авг	33 478
12 авг	33 463
13 авг	33 456
14 авг	33 455
15 авг	33 449
16 авг	33 441
17 авг	33 433
18 авг	33 425
19 авг	33 414
20 авг	33 411
21 авг	33 398
22 авг	33 395
23 авг	33 388
24 авг	33 381
25 авг	33 367
26 авг	33 357
27 авг	33 345
28 авг	33 329
29 авг	33 319
30 авг	33 318
31 авг	33 312
2 сен	33 305
3 сен	33 293
4 сен	33 283
5 сен	33 278
6 сен	33 266
7 сен	33 260
8 сен	33 241
9 сен	33 232
10 сен	33 232
11 сен	33 228
12 сен	33 220

Количество постов

433▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
14 июн	433
15 июн	433
16 июн	433
17 июн	433
18 июн	433
19 июн	433
20 июн	433
21 июн	433
22 июн	433
24 июн	433
25 июн	433
26 июн	433
27 июн	433
28 июн	433
29 июн	433
30 июн	433
1 июл	433
2 июл	433
3 июл	433
4 июл	433
5 июл	433
6 июл	433
7 июл	433
8 июл	433
9 июл	433
11 июл	433
12 июл	433
13 июл	433
14 июл	433
17 июл	433
18 июл	433
19 июл	433
20 июл	433
21 июл	433
25 июл	433
26 июл	433
27 июл	433
28 июл	433
29 июл	433
30 июл	433
31 июл	433
1 авг	433
2 авг	433
3 авг	433
4 авг	433
5 авг	433
6 авг	433
7 авг	433
8 авг	433
9 авг	433
10 авг	433
11 авг	433
12 авг	433
13 авг	433
14 авг	433
15 авг	433
16 авг	433
17 авг	433
18 авг	433
19 авг	433
20 авг	433
21 авг	433
22 авг	433
23 авг	433
24 авг	433
25 авг	433
26 авг	433
27 авг	433
28 авг	433
29 авг	433
30 авг	433
31 авг	433
2 сен	433
3 сен	433
4 сен	433
5 сен	433
6 сен	433
7 сен	433
8 сен	433
9 сен	433
10 сен	433
11 сен	433
12 сен	433

Средние просмотры на пост

53 000▲ 1.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
14 июн	52 000
15 июн	52 008
16 июн	52 025
17 июн	52 033
18 июн	52 033
19 июн	52 058
20 июн	52 092
21 июн	52 092
22 июн	52 092
24 июн	52 108
25 июн	52 133
26 июн	52 142
27 июн	52 158
28 июн	52 158
29 июн	52 183
30 июн	52 200
1 июл	52 217
2 июл	52 217
3 июл	52 242
4 июл	52 242
5 июл	52 250
6 июл	52 267
7 июл	52 300
8 июл	52 300
9 июл	52 308
11 июл	52 333
12 июл	52 333
13 июл	52 350
14 июл	52 375
17 июл	52 392
18 июл	52 408
19 июл	52 425
20 июл	52 425
21 июл	52 450
25 июл	52 508
26 июл	52 508
27 июл	52 525
28 июл	52 558
29 июл	52 575
30 июл	52 575
31 июл	52 575
1 авг	52 592
2 авг	52 592
3 авг	52 592
4 авг	52 600
5 авг	52 617
6 авг	52 633
7 авг	52 633
8 авг	52 633
9 авг	52 650
10 авг	52 675
11 авг	52 675
12 авг	52 683
13 авг	52 700
14 авг	52 700
15 авг	52 717
16 авг	52 725
17 авг	52 733
18 авг	52 733
19 авг	52 750
20 авг	52 775
21 авг	52 783
22 авг	52 783
23 авг	52 800
24 авг	52 800
25 авг	52 800
26 авг	52 808
27 авг	52 825
28 авг	52 842
29 авг	52 858
30 авг	52 858
31 авг	52 875
2 сен	52 892
3 сен	52 917
4 сен	52 925
5 сен	52 925
6 сен	52 933
7 сен	52 942
8 сен	52 942
9 сен	52 942
10 сен	52 958
11 сен	52 958
12 сен	53 000

Посты из канала

3 сен 15:17

Расстройства пищевого поведенияМногие клиенты, которые борются с перееданием или лишним весом, могут ненавидеть себя и разочаровываться в себе. Такие мысли запускают замкнутый круг: давление на себя → стресс → бегство от стресса. А какой самый простой способ убежать от стресса? Опять поесть.Недавно ...

44.0K

28 май 11:38

Лучший способ преодолеть зависимость — найти ассоциацию, которая будет вызывать отвращение к ней.

40.9K

13 май 09:51

Только получил чрезвычайно вдохновляющую обратную связь от клиента:«Благодаря нашим сессиям*, я становлюсь все меньшей проблемой для себя и все большей проблемой для других».*говорили о внутренней силе и уверенности

32.9K

10 апр 05:30

Реальность vs Интерпретация Что на самом деле вызывает наши эмоции?Наша эмоциональная реакция часто возникает не на само событие, а на собственную интерпретацию этого события.Несколько примеров:1. Коллега не поздоровался утром — я сразу почувствовал тревогу и подумал: «Наверное, я что-то не так сде...

65.1K

3 мар 06:03

Репутация — закрепившееся мнение о человеке, группе, организации или стране:• открывает или закрывает возможности• влияет на доверие и социальный капитал• основана не только на фактах, но и на восприятииСтроится долго, рушится быстро.

39.7K

22 фев 17:21

Страдания без смысла приносят боль, страдания со смыслом дают чувство испытания.

59.9K

20 янв 10:57

📷 1 изображений

44.4K

📷 1

9 янв 07:43

Сон и продуктивностьКлиент обратился с проблемой сна. Диалог с короткой консультации: - Если я не сделал ничего полезного за день, не могу уснуть из-за тревоги. - Почему? - Не покидает мысль, что можно спокойно засыпать только после хотя бы одного полезного дела за день. Иначе чувствую себя непро...

61.5K

29 ноя 12:29

Почему людям нравится алкогольОдно из биологических отличий взрослого человека от ребенка — наличие развитой префронтальной коры. Это часть мозга завершает свое развитие приблизительно в 25 лет и отвечает за две важные функции:1. Контроль и сдерживание импульсов: обеспечивает поддержание социально п...

77.3K

15 окт 15:00

Что такое депрессантыили почему алкоголь не делает нас грустнымиЗнали ли вы, что алкоголь – это депрессант? Можно даже представить человека, который после выпивки сидит, уставившись в одну точку, потерянный в своих мыслях.Но на самом деле депрессанты не связаны с эмоциями грусти. Это вещества, котор...

71.1K

19 сен 06:27

РаздражениеРаздражение — это результат физического или символического нарушения личных границ:Физическое раздражение — чувство дискомфорта, возникающее из-за нарушения личного пространства:• хочу побыть наедине, но мне этого не дают;• хочу спать, но в вагоне поезда кто-то храпит;• еду в транспорте в...

66.5K

29 авг 15:15

ЦЕННОСТИЦенности — это ориентиры, которые определяют наши действия, решения и смысл жизни, словно GPS. Они влияют на то, как мы смотрим на мир и взаимодействуем с ним.Для кого-то ценности могут быть важнее собственной жизни — преданность, любовь или справедливость. Для других чужие жизни могут не им...

32.7K