TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Deep Roller в Telegram

Deep Roller

@deep_roller
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
23.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Роллеры, которые избавят вас от остеохондроза, болей в шее и спине за 5-10 минут в день 🇰🇷 Созданы физиотерапевтом в Корее. Купить - https://clck.ru/35oP98

Статистика

Рост подписчиков

23 624▼ 1.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг23 942
2 авг23 935
3 авг23 930
4 авг23 924
5 авг23 920
6 авг23 910
7 авг23 909
8 авг23 895
9 авг23 893
10 авг23 884
11 авг23 884
12 авг23 867
13 авг23 863
14 авг23 863
15 авг23 862
16 авг23 865
17 авг23 864
18 авг23 869
19 авг23 857
20 авг23 867
21 авг23 859
22 авг23 846
23 авг23 849
24 авг23 842
25 авг23 831
26 авг23 831
27 авг23 832
28 авг23 832
29 авг23 823
30 авг23 814
31 авг23 809
2 сен23 806
3 сен23 801
4 сен23 796
5 сен23 794
6 сен23 794
7 сен23 811
8 сен23 821
9 сен23 821
10 сен23 808
11 сен23 808
12 сен23 790
13 сен23 790
14 сен23 784
15 сен23 784
16 сен23 773
17 сен23 755
18 сен23 734
19 сен23 722
20 сен23 718
21 сен23 721
22 сен23 721
23 сен23 717
24 сен23 714
25 сен23 714
26 сен23 707
27 сен23 716
28 сен23 716
29 сен23 718
30 сен23 718
1 окт23 718
2 окт23 718
3 окт23 718
4 окт23 718
5 окт23 718
6 окт23 723
7 окт23 728
8 окт23 701
9 окт23 694
10 окт23 690
11 окт23 691
12 окт23 691
13 окт23 693
14 окт23 692
15 окт23 697
16 окт23 690
17 окт23 690
18 окт23 664
19 окт23 664
20 окт23 659
21 окт23 659
22 окт23 652
23 окт23 652
24 окт23 647
25 окт23 646
26 окт23 643
27 окт23 639
28 окт23 633
29 окт23 627
30 окт23 624

Количество постов

1 879▲ 6.0%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг1 772
2 авг1 772
3 авг1 772
4 авг1 772
5 авг1 773
6 авг1 773
7 авг1 773
8 авг1 780
9 авг1 780
10 авг1 780
11 авг1 780
12 авг1 787
13 авг1 787
14 авг1 787
15 авг1 787
16 авг1 787
17 авг1 787
18 авг1 787
19 авг1 795
20 авг1 796
21 авг1 796
22 авг1 796
23 авг1 796
24 авг1 796
25 авг1 802
26 авг1 802
27 авг1 802
28 авг1 802
29 авг1 802
30 авг1 814
31 авг1 820
2 сен1 820
3 сен1 820
4 сен1 826
5 сен1 826
6 сен1 826
7 сен1 826
8 сен1 826
9 сен1 826
10 сен1 827
11 сен1 827
12 сен1 827
13 сен1 827
14 сен1 827
15 сен1 827
16 сен1 833
17 сен1 835
18 сен1 837
19 сен1 843
20 сен1 843
21 сен1 843
22 сен1 843
23 сен1 847
24 сен1 847
25 сен1 847
26 сен1 847
27 сен1 847
28 сен1 847
29 сен1 847
30 сен1 847
1 окт1 851
2 окт1 851
3 окт1 851
4 окт1 851
5 окт1 851
6 окт1 851
7 окт1 851
8 окт1 858
9 окт1 858
10 окт1 858
11 окт1 858
12 окт1 858
13 окт1 858
14 окт1 858
15 окт1 858
16 окт1 863
17 окт1 867
18 окт1 867
19 окт1 867
20 окт1 867
21 окт1 867
22 окт1 868
23 окт1 870
24 окт1 877
25 окт1 877
26 окт1 877
27 окт1 879
28 окт1 879
29 окт1 879
30 окт1 879

Средние просмотры на пост

1 936▼ 4.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг2 022
2 авг2 108
3 авг2 153
4 авг2 212
5 авг1 884
6 авг2 172
7 авг2 228
8 авг1 976
9 авг2 076
10 авг2 172
11 авг2 228
12 авг1 481
13 авг1 853
14 авг1 947
15 авг2 050
16 авг2 127
17 авг2 220
18 авг2 263
19 авг2 062
20 авг1 847
21 авг2 050
22 авг2 152
23 авг2 300
24 авг2 398
25 авг2 276
26 авг2 398
27 авг2 516
28 авг2 626
29 авг2 666
30 авг2 339
31 авг1 969
2 сен2 143
3 сен2 205
4 сен2 177
5 сен2 274
6 сен2 390
7 сен2 462
8 сен2 528
9 сен2 594
10 сен2 314
11 сен2 442
12 сен2 498
13 сен2 554
14 сен2 626
15 сен2 688
16 сен2 441
17 сен2 166
18 сен2 095
19 сен1 557
20 сен1 647
21 сен1 725
22 сен1 813
23 сен1 904
24 сен2 003
25 сен2 070
26 сен2 117
27 сен2 164
28 сен2 217
29 сен2 250
30 сен2 283
1 окт1 972
2 окт2 078
3 окт2 155
4 окт2 235
5 окт2 285
6 окт2 338
7 окт2 390
8 окт2 384
9 окт2 498
10 окт2 560
11 окт2 632
12 окт2 694
13 окт2 738
14 окт2 770
15 окт2 812
16 окт1 837
17 окт1 304
18 окт1 420
19 окт1 504
20 окт1 574
21 окт1 634
22 окт2 044
23 окт1 945
24 окт1 751
25 окт1 843
26 окт1 870
27 окт1 856
28 окт1 876
29 окт1 904
30 окт1 936

Аналитика

Подписчики

−94−0,40%изменение за период
−3в среднем за день
+5лучший день · 6 окт 2026
−27худший день · 8 окт 2026

Публикации и охват

0,6постов в день · 19 за период
2 013средний охват поста
8,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
11,3реакций на пост
90%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 756среди 47 083 каналов
#220в «Здоровье» из 1 030
#397по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 4.1K
    Часто болит поясница? Проверьте, нет ли у вас асимметрии таза. Если одна сторона таза выше другой, позвоночнику приходится всё время быть в перекошенном состоя
    30 сен 2026Открыть пост
  2. 3.2K
    Что будет происходить на InterCHARM? Показали в видео: весь путь от очереди до подобранного решения Погрузитесь в будущее уже сейчас... 📍Москва, InterCHARM 20
    7 окт 2026Открыть пост
  3. 2.5K
    Медиа-пост (10)
    16 окт 2026Открыть пост
  4. 2.5K
    Медиа-пост (10)
    16 окт 2026Открыть пост
  5. 2.4K
    Третий день InterCHARM, мы снова ждём вас в гости! Напомнимаем, как выглядит процесс: 🔹️️️️️️3D-сканирование по живой очереди 🔹️️️️️️ Обзор карты тела со спец
    16 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 30
    Ровная осанка начинается с движения 🤍 В этом месяце мы подготовили для вас четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Сегодня делимся комплексом для работы н
    21 окт 2026Открыть пост
  2. 20
    Поясница каждый день берёт на себя немало работы — когда мы наклоняемся, подолгу сидим или носим ребёнка на руках. Продолжаем серию из четырёх новых тренировок
    22 окт 2026Открыть пост
  3. 18
    Проснулись, а шея и плечи уже просят разминки? ㅤㅤ В этом месяце вас ждут четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Начинаем с утреннего комплекса с роллером
    23 окт 2026Открыть пост
  4. 16
    Все упражнения с тренером в одном месте 👇🏻 Каждый месяц мы делимся тренировками с роллером, специально составленные для вас профессиональным тренером 🧘🏼‍♀️ Все
    26 окт 2026Открыть пост
  5. 16
    Забота о теле складывается из ежедневных привычек: разнообразного питания, движения, сна и времени на отдых 🤍 В карусели разбираем, как собрать сбалансированну
    23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

26 окт 12:32
Долго сидели за компьютером? Самое время немного подвигаться 🤍 Завершаем серию из четырёх новых тренировок с Мариной Шахановой комплексом после долгого рабочего дня. Он подойдёт, когда хочется размяться, но на интенсивное занятие уже нет сил. Начнём с мягкого миофасциального релиза — самомассажа ...
1.3K
❤️ 12
📷 1
26 окт 10:30
Все упражнения с тренером в одном месте 👇🏻 Каждый месяц мы делимся тренировками с роллером, специально составленные для вас профессиональным тренером 🧘🏼‍♀️ Все их можно выполнять в домашних условиях без специальной подготовки. Где их найти? Все видео мы собрали в группе ВКонтакте и на Rutube. ...
1.4K
❤️ 16
📷 1
23 окт 12:05
Проснулись, а шея и плечи уже просят разминки? ㅤㅤ В этом месяце вас ждут четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Начинаем с утреннего комплекса с роллером — всего 10 минут, чтобы мягко включить тело в движение. ㅤ Первая тренировка посвящена шее и верхней части трапециевидных мышц — зоне между ш...
1.8K
❤️ 18
📷 1
23 окт 10:41
Забота о теле складывается из ежедневных привычек: разнообразного питания, движения, сна и времени на отдых 🤍 В карусели разбираем, как собрать сбалансированную тарелку и какие источники белка добавить в рацион. А если хотите дополнить свой ритуал заботы о теле самомассажем — начните с выбора подх...
1.7K
❤️ 16
📷 5
22 окт 11:36
Поясница каждый день берёт на себя немало работы — когда мы наклоняемся, подолгу сидим или носим ребёнка на руках. Продолжаем серию из четырёх новых тренировок с Мариной Шахановой. Комплекс «Поясница без боли» посвящён согласованной работе спины, корпуса и мышц ног. Начнём с дыхания и мягкой рабо...
1.8K
❤️ 20
📷 1
22 окт 10:47
🎞 На InterCHARM мы показывали, с чего может начинаться выбор роллера — со знакомства с особенностями своего тела На стенде Balance Hub посетители проходили 3D-сканирование, обсуждали результаты с оператором и пробовали решения Deep Roller и KANUDA. Собрали эти моменты в видеорепортаже! За несколь...
1.6K
❤️ 10
📷 2
21 окт 12:18
Ровная осанка начинается с движения 🤍 В этом месяце мы подготовили для вас четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Сегодня делимся комплексом для работы над осанкой. Осанка зависит от согласованной работы всего тела — от шеи до стоп. В этой тренировке сосредоточимся на грудном отделе, поясни...
1.9K
❤️ 30
📷 1
16 окт 07:08
📷 10 изображений
2.5K
❤️ 5
📷 10
16 окт 07:08
📷 10 изображений
2.5K
❤️ 7
📷 10
16 окт 07:08
📷 10 изображений
2.4K
❤️ 7
📷 10
16 окт 07:07
Третий день InterCHARM, мы снова ждём вас в гости! Напомнимаем, как выглядит процесс: 🔹️️️️️️3D-сканирование по живой очереди 🔹️️️️️️ Обзор карты тела со специалистом 🔹️️️️️️Тестирование продукции Deep Roller и KANUDA с учетом ваших особенностей 🔹️️️️️️Возможность приобрести товары по самым вы...
2.4K
❤️ 7
15 окт 08:15
📷 10 изображений
2.0K
❤️ 8
📷 10