Давай Бросать

Говорят, общие проблемы объединяют. Возможно, поэтому некоторые люди находят приятелей… в курилках 😶‍🌫️ Но выходит ли общение за их пределы? Можно ли найти настоящих друзей, болтая с людьми во время перекуров? Голосуй в опросе и делись мнением в комментариях!

От чего страдают почти все курильщики? Подсказка: начинается на «о», а заканчивается на «дышка» 😅 Уверены, ты отгадал бы и так, ведь одышка — одна из самых частых «побочек» зависимости. Вот, почему тебе становится тяжело дышать: 🔵 Сужаются дыхательные пути. Дым раздражает бронхи, вызывает воспал...

Что обязан сказать себе каждый бросающий после отказа? Я — молодец. Так поступила и наша подписчица Юлия. Она старается постоянно хвалить себя, чтобы поддерживать мотивацию. Но недавно после бокала вина ей вдруг безумно захотелось покурить кальян. Юлия смогла сдержаться, но призналась: если бы устр...

Если чувствуешь меланхолию, не спеши винить осень 🍂 Возможно, дело вовсе не в дождливой погоде и ранних закатах, а в курении. Да-да, и тут оно! Исследователи подтвердили, что зависимость бьёт не только по лёгким, но и по ментальному состоянию. И даже может вызывать депрессию. Никотин даёт кратко...

Желание бросить может появиться в самый неожиданный момент… Даже по пути домой из табачного магазина 👀 Так случилось у нашего подписчика. Он купил стики для Гло и уже собирался закурить, но тут неожиданно понял, что готов отказаться от никотина: Жена ещё посмеялась — мол, а зачем тогда купил. Но ...

Хочешь сказать, никогда так не пробовал? Не верим! 😅 Когда накрывает жёсткая тяга, в ход идут все способы. Но сначала попробуй замедлиться: сделай глубокий вдох и выдох, посчитай до десяти и почувствуй опору под ногами. В такие минуты спешка и суета только напрягают. А спокойствие, наоборот, помог...

НЕ ПЕРЕХОДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ 👉 https://vk.ru/davaibrosat Если не хочешь каждый день читать классные посты об отказе и как можно скорее расстаться с никотином 😏 Это наше уютное сообщество в ВК. Там и правда куча полезной информации о зависимости и много уникальных рубрик. А ещё твои коллеги-бросающ...

Слышал про попкорновую болезнь? 🍿 Нет, это не то, что случается, если съесть слишком много попкорна. Так называют редкое заболевание лёгких, которое вызывает вейпинг. В карточках рассказываем, откуда взялось такое название, какие у болезни симптомы и как именно она связана с парением. Листай, за...

😭 Иногда, чтобы не сорваться, нужно просто поплакать. Да, вот так просто. Это доказала история нашей подписчицы Арины. Она твёрдо решила выбросить электронку куда подальше и больше не курить. Было тяжело: тяга, страх сорваться, постоянное напряжение. Она читала чат, смотрела мотивационные ролики, ...

🍂🌧️ Тоскааа. За окном дождь, серое небо и холод. Так и до срыва недалеко. Но осенняя хандра — это не приговор, а реакция организма на короткий день и пасмурную погоду. С ней можно справиться, если знать, что делать. Мы собрали рабочие советы, чтобы даже осенью ты находил, чему радоваться 🧡 #нов...