Давай Бросать

Любимый подкаст с домашними питомцами возвращается! На этот раз кот и пёс обсуждают йогу 🧘😌Она отлично помогает бороться с негативными эмоциями, которые порой накатывают из-за синдрома отмены. Исследования показывают, что регулярные тренировки снижают уровень тревожности, стресса и даже облегчают ...

Хотеть бросить нужно в первую очередь ради себя. Но важно знать, что и твоим близким от этого будет лучше 🥰Они перестанут ежедневно подвергать своё здоровье риску из-за пассивного курения. И это не просто громкие слова — в табачном дыме множество опасных веществ, которые влияют на сердце, сосуды, н...

🕊 Организм начинает восстанавливаться с первых минут после отказа от курения. Но у всех этот процесс проходит по-разному: кто-то раньше начинает чувствовать запахи, кто-то замечает прилив энергии. А что вернулось к тебе быстрее всего? Голосуй в опросе и пиши в комментариях, какие приобретения были ...

Наш межгалактический интенсив закончился на прошлой неделе, но космическую тему мы ещё точно не закрыли 🚀Подписчица рассказала, что недавно у неё случился большой праздник — 3 года без никотина! По её словам, чувство освобождения от зависимости — просто космос и настоящее счастье 🌖💫Не устаю благо...

Не знаем, можешь ли ты так, как на картинке… Но точно знаем, что сил и энергии после отказа появляется в разы больше 🐱Направить их можно на работу, учёбу, спорт или новые хобби. Кстати, недавно у нас была подборка интересных увлечений — тебе обязательно понравится хотя бы одна из идей. Переходи по ...

Отношения с зависимостью у всех разные, и бросают все по разным причинам. Кто-то просто берёт и отказывается от никотина, а кто-то делает это после переломного момента 👀Нам интересно узнать, как было у тебя. Голосуй в опросе и делись историей в комментариях!

🥱💭 Скука — тянешься за сигаретой, усталость — снова желание подымить. Но чего ты хочешь на самом деле?Наша подписчица Екатерина теперь каждый раз старается распознать свои истинные потребности. Вместо сигареты она ищет то, что действительно нужно организму: поесть, размять шею, выйти на балкон, вк...

👁‍🗨 Пощади свои глаза и перестань вейпить!Пар от электронных сигарет бьёт по зрению, и последствия могут быть очень серьёзными: 🪡 Сухость и раздражение. Пропиленгликоль и глицерин в жидкости раздражают слизистую, вызывая жжение, ощущение соринки и синдром сухого глаза. Со временем это может повре...

Ещё одна причина бросить — стоимость похода к стоматологу 💸😳Как это связано? Всё просто: чем больше куришь, тем чаще придётся встречаться с доктором. Потому что сигареты очень сильно вредят полости рта. Смолы из дыма прочно оседают на зубах тонкой плёнкой. Из-за этого происходит воспаление, образу...