ЙОГА ДОМА

@dariana_yoga

КаналРелигияПубличный

90Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Привет, прекрасные! Этот канал для всех, кто хочет заниматься йогой в домашних условиях для физического и духовного развития Уроки, совместная под...

Статистика

Рост подписчиков

90▼ 4.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
29 апр	94
30 апр	94
1 май	94
3 май	94
5 май	93
6 май	93
7 май	93
8 май	93
9 май	93
13 май	93
15 май	93
18 май	93
19 май	93
20 май	93
21 май	93
22 май	93
23 май	93
24 май	93
25 май	93
26 май	93
27 май	93
28 май	93
29 май	93
30 май	93
31 май	93
1 июн	93
2 июн	93
3 июн	93
4 июн	93
5 июн	93
6 июн	93
7 июн	93
8 июн	93
9 июн	93
10 июн	93
11 июн	92
12 июн	92
13 июн	92
15 июн	92
16 июн	92
17 июн	92
18 июн	92
19 июн	92
20 июн	92
21 июн	92
22 июн	92
24 июн	92
25 июн	92
26 июн	93
27 июн	93
28 июн	93
29 июн	93
30 июн	93
1 июл	93
2 июл	93
3 июл	93
4 июл	93
5 июл	93
6 июл	93
7 июл	92
8 июл	92
9 июл	92
11 июл	90
12 июл	90
13 июл	90
15 июл	91
17 июл	90
18 июл	90
19 июл	90
20 июл	90
21 июл	90
22 июл	90
25 июл	90
26 июл	90
27 июл	90
28 июл	90

Количество постов

705▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
29 апр	705
30 апр	705
1 май	705
3 май	705
5 май	705
6 май	705
7 май	705
8 май	705
9 май	705
13 май	705
15 май	705
18 май	705
19 май	705
20 май	705
21 май	705
22 май	705
23 май	705
24 май	705
25 май	705
26 май	705
27 май	705
28 май	705
29 май	705
30 май	705
31 май	705
1 июн	705
2 июн	705
3 июн	705
4 июн	705
5 июн	705
6 июн	705
7 июн	705
8 июн	705
9 июн	705
10 июн	705
11 июн	705
12 июн	705
13 июн	705
15 июн	705
16 июн	705
17 июн	705
18 июн	705
19 июн	705
20 июн	705
21 июн	705
22 июн	705
24 июн	705
25 июн	705
26 июн	705
27 июн	705
28 июн	705
29 июн	705
30 июн	705
1 июл	705
2 июл	705
3 июл	705
4 июл	705
5 июл	705
6 июл	705
7 июл	705
8 июл	705
9 июл	705
11 июл	705
12 июл	705
13 июл	705
15 июл	705
17 июл	705
18 июл	705
19 июл	705
20 июл	705
21 июл	705
22 июл	705
25 июл	705
26 июл	705
27 июл	705
28 июл	705

Средние просмотры на пост

154▲ 7.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
29 апр	143
30 апр	143
1 май	143
3 май	143
5 май	143
6 май	143
7 май	143
8 май	143
9 май	144
13 май	146
15 май	146
18 май	146
19 май	146
20 май	146
21 май	146
22 май	146
23 май	146
24 май	146
25 май	147
26 май	148
27 май	148
28 май	148
29 май	148
30 май	148
31 май	148
1 июн	148
2 июн	148
3 июн	148
4 июн	148
5 июн	148
6 июн	150
7 июн	150
8 июн	150
9 июн	150
10 июн	150
11 июн	150
12 июн	150
13 июн	150
15 июн	150
16 июн	150
17 июн	150
18 июн	150
19 июн	150
20 июн	151
21 июн	151
22 июн	152
24 июн	152
25 июн	152
26 июн	152
27 июн	152
28 июн	152
29 июн	152
30 июн	152
1 июл	152
2 июл	152
3 июл	152
4 июл	152
5 июл	152
6 июл	152
7 июл	152
8 июл	152
9 июл	152
11 июл	152
12 июл	153
13 июл	153
15 июл	153
17 июл	153
18 июл	153
19 июл	153
20 июл	153
21 июл	153
22 июл	154
25 июл	154
26 июл	154
27 июл	154
28 июл	154

Посты из канала

26 сен 10:23

❤️‍🔥СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - В ЛЮБУЮ ЧАСТЬ ДНЯ ❤️‍🔥Выполнила с утра и прям мне зашло! ⚡️но думаю и в любую половину дня тренировка будет полезна 🌼 (днём, вечером, перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijOДлительность- 30 минут🌼Частично будут элементы пила...

342

📷 1

24 сен 00:45

Ну всё - держитесь! Я нашла кардио для тех, кому вечно не хватает время на тренировку ⏰😴🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудь обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.b...

260

📷 1

23 сен 05:56

🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜 Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудьте обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗 https://youtu.be/a-V4Or5xyis?si=Ox9BUKGdZZgL5RYQ 🕕20 минут!…Забыла предупредить - это кардио ...

189

23 сен 05:14

🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудьте обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/a-V4Or5xyis?si=Ox9BUKGdZZgL5RYQ🕕20 минут! ❤️‍🔥Ты всё сможешь - пошли заниматься со...

180

📷 1

20 сен 00:43

🔁♻️ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - ПОВТОРЯЕМ ❤️‍🔥тренировка будет полезна всегда 🌼 (утром, днём, вечером и даже перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijO🕕30 прекрасных минут! 🦋Частично будут элементы пилатес - автор канала прям спокойно и логично объясняет! я обожаю ...

147

📷 1

19 сен 01:43

ТРЕНИРОВКА НА РАЗРАБОТКУ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА 🍗😹Хоть тренер Анастасия написала, что нужна фитнес резинка для занятия - даже и без нее тренировка очень эффективная! 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/46DYiNjL2Vc?si=FXcYN4Wk3R5YmP9b🕕Всего 10 минут ❤️‍🔥будут упражнения без отдыха - по сути эт...

115

📷 1

18 сен 01:17

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - В ЛЮБУЮ ЧАСТЬ ДНЯ ❤️‍🔥Выполнила с утра и прям мне зашло! ⚡️но думаю и в любую половину дня тренировка будет полезна 🌼 (днём, вечером, перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijO🕕30 прекрасных минут! Пролетают незаметно 🦋Частично будут эле...

102

📷 1

17 сен 01:27

БЫСТРАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для тех кому лень делать что либо с утра 🥱🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/IKJ83v9fX40?si=jBU2c_U7mRsOyq8J🕕Всего 9 минут вашего утра для энергии на весь день ✨оставайтесь со мной и не забудьте ставить реакции - это очень мотивирует! ♥️

100

📷 1

16 сен 02:26

Неделю ждала вашего решения 😅 неправда! Просто то занималась, то пропускала тренировки - админ канала реальный человек 🥹🙏🏻Но сегодня я объявляю НЕДЕЛЮ КОРОТКИХ ЗАРЯДОК Ни слова больше - ловите ссылку 🔗 https://youtu.be/7XqwB3y_iwE?si=RP9kc9_165nFztQVНачнем неделю с лимфодренажной зарядки 🕕 16 ...

📷 1

1 сен 03:58

Медиа-пост

105

1 сен 03:56

ДА БУДЕТ ОТДЫХ! ✨Но вопросик к вам ниже ⬇️

104

31 авг 00:49

ЙОГА 🧘🏼‍♀️ ЗАНЯТИЕ БОЛЕЕ ЧАСА ⏰✨полное погружение - вы будто прошли на тренировку по абонементу ✨будьте аккуратны с движениями - слушайте рекомендации ✨для тех кто соскучился по групповым занятиям по йоге ✨ практика вечерняя, но вы всегда можете выполнять её в удобное время дня!🔗 ССЫЛКА НА ТРЕНИР...

107

📷 1