ЙОГА ДОМА

@dariana_yoga

КаналРелигияПубличный

90Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Привет, прекрасные! Этот канал для всех, кто хочет заниматься йогой в домашних условиях для физического и духовного развития Уроки, совместная под...

Статистика

Рост подписчиков

90▼ 2.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
17 июн	92
18 июн	92
19 июн	92
20 июн	92
21 июн	92
22 июн	92
24 июн	92
25 июн	92
26 июн	93
27 июн	93
28 июн	93
29 июн	93
30 июн	93
1 июл	93
2 июл	93
3 июл	93
4 июл	93
5 июл	93
6 июл	93
7 июл	92
8 июл	92
9 июл	92
11 июл	90
12 июл	90
13 июл	90
15 июл	91
17 июл	90
18 июл	90
19 июл	90
20 июл	90
21 июл	90
22 июл	90
25 июл	90
26 июл	90
27 июл	90
28 июл	90
29 июл	90
30 июл	90
31 июл	90
1 авг	90
2 авг	90
3 авг	90
4 авг	90
5 авг	90
6 авг	90
7 авг	90
8 авг	90
9 авг	90
10 авг	90
11 авг	90
12 авг	90
13 авг	90
14 авг	90
15 авг	90
16 авг	90
17 авг	90
18 авг	90
19 авг	90
20 авг	90
21 авг	90
22 авг	90
23 авг	90
24 авг	90
25 авг	90
26 авг	90
27 авг	90
28 авг	90
29 авг	90
30 авг	90
31 авг	90
1 сен	90
2 сен	90
3 сен	90
4 сен	90
5 сен	90
6 сен	90
7 сен	90
8 сен	90
9 сен	90
10 сен	90
11 сен	90
12 сен	90
13 сен	90
14 сен	90
15 сен	90

Количество постов

705▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
17 июн	705
18 июн	705
19 июн	705
20 июн	705
21 июн	705
22 июн	705
24 июн	705
25 июн	705
26 июн	705
27 июн	705
28 июн	705
29 июн	705
30 июн	705
1 июл	705
2 июл	705
3 июл	705
4 июл	705
5 июл	705
6 июл	705
7 июл	705
8 июл	705
9 июл	705
11 июл	705
12 июл	705
13 июл	705
15 июл	705
17 июл	705
18 июл	705
19 июл	705
20 июл	705
21 июл	705
22 июл	705
25 июл	705
26 июл	705
27 июл	705
28 июл	705
29 июл	705
30 июл	705
31 июл	705
1 авг	705
2 авг	705
3 авг	705
4 авг	705
5 авг	705
6 авг	705
7 авг	705
8 авг	705
9 авг	705
10 авг	705
11 авг	705
12 авг	705
13 авг	705
14 авг	705
15 авг	705
16 авг	705
17 авг	705
18 авг	705
19 авг	705
20 авг	705
21 авг	705
22 авг	705
23 авг	705
24 авг	705
25 авг	705
26 авг	705
27 авг	705
28 авг	705
29 авг	705
30 авг	705
31 авг	705
1 сен	705
2 сен	705
3 сен	705
4 сен	705
5 сен	705
6 сен	705
7 сен	705
8 сен	705
9 сен	705
10 сен	705
11 сен	705
12 сен	705
13 сен	705
14 сен	705
15 сен	705

Средние просмотры на пост

157▲ 4.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
17 июн	150
18 июн	150
19 июн	150
20 июн	151
21 июн	151
22 июн	152
24 июн	152
25 июн	152
26 июн	152
27 июн	152
28 июн	152
29 июн	152
30 июн	152
1 июл	152
2 июл	152
3 июл	152
4 июл	152
5 июл	152
6 июл	152
7 июл	152
8 июл	152
9 июл	152
11 июл	152
12 июл	153
13 июл	153
15 июл	153
17 июл	153
18 июл	153
19 июл	153
20 июл	153
21 июл	153
22 июл	154
25 июл	154
26 июл	154
27 июл	154
28 июл	154
29 июл	154
30 июл	154
31 июл	155
1 авг	155
2 авг	155
3 авг	155
4 авг	155
5 авг	155
6 авг	155
7 авг	155
8 авг	155
9 авг	155
10 авг	155
11 авг	155
12 авг	155
13 авг	155
14 авг	155
15 авг	155
16 авг	155
17 авг	155
18 авг	155
19 авг	156
20 авг	156
21 авг	156
22 авг	156
23 авг	157
24 авг	157
25 авг	157
26 авг	157
27 авг	157
28 авг	157
29 авг	157
30 авг	157
31 авг	157
1 сен	157
2 сен	157
3 сен	157
4 сен	157
5 сен	157
6 сен	157
7 сен	157
8 сен	157
9 сен	157
10 сен	157
11 сен	157
12 сен	157
13 сен	157
14 сен	157
15 сен	157

Посты из канала

26 сен 10:23

❤️‍🔥СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - В ЛЮБУЮ ЧАСТЬ ДНЯ ❤️‍🔥Выполнила с утра и прям мне зашло! ⚡️но думаю и в любую половину дня тренировка будет полезна 🌼 (днём, вечером, перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijOДлительность- 30 минут🌼Частично будут элементы пила...

351

📷 1

24 сен 00:45

Ну всё - держитесь! Я нашла кардио для тех, кому вечно не хватает время на тренировку ⏰😴🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудь обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.b...

266

📷 1

23 сен 05:56

🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜 Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудьте обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗 https://youtu.be/a-V4Or5xyis?si=Ox9BUKGdZZgL5RYQ 🕕20 минут!…Забыла предупредить - это кардио ...

196

23 сен 05:14

🍀ДУМАЛИ Я ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ТРЕНИРОВКИ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😜Начнем неделю с реальным Кардио #кардио Не забудьте обувь и коврик 👟 (такое кардио можно выполнять утром, днём, вечером) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/a-V4Or5xyis?si=Ox9BUKGdZZgL5RYQ🕕20 минут! ❤️‍🔥Ты всё сможешь - пошли заниматься со...

185

📷 1

20 сен 00:43

🔁♻️ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - ПОВТОРЯЕМ ❤️‍🔥тренировка будет полезна всегда 🌼 (утром, днём, вечером и даже перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijO🕕30 прекрасных минут! 🦋Частично будут элементы пилатес - автор канала прям спокойно и логично объясняет! я обожаю ...

151

📷 1

19 сен 01:43

ТРЕНИРОВКА НА РАЗРАБОТКУ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА 🍗😹Хоть тренер Анастасия написала, что нужна фитнес резинка для занятия - даже и без нее тренировка очень эффективная! 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/46DYiNjL2Vc?si=FXcYN4Wk3R5YmP9b🕕Всего 10 минут ❤️‍🔥будут упражнения без отдыха - по сути эт...

118

📷 1

18 сен 01:17

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - В ЛЮБУЮ ЧАСТЬ ДНЯ ❤️‍🔥Выполнила с утра и прям мне зашло! ⚡️но думаю и в любую половину дня тренировка будет полезна 🌼 (днём, вечером, перед сном) 🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/RKy54lFROAA?si=XfaFX89O_UU1qijO🕕30 прекрасных минут! Пролетают незаметно 🦋Частично будут эле...

104

📷 1

17 сен 01:27

БЫСТРАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для тех кому лень делать что либо с утра 🥱🔗 ссылка тут 🔗https://youtu.be/IKJ83v9fX40?si=jBU2c_U7mRsOyq8J🕕Всего 9 минут вашего утра для энергии на весь день ✨оставайтесь со мной и не забудьте ставить реакции - это очень мотивирует! ♥️

102

📷 1

16 сен 02:26

Неделю ждала вашего решения 😅 неправда! Просто то занималась, то пропускала тренировки - админ канала реальный человек 🥹🙏🏻Но сегодня я объявляю НЕДЕЛЮ КОРОТКИХ ЗАРЯДОК Ни слова больше - ловите ссылку 🔗 https://youtu.be/7XqwB3y_iwE?si=RP9kc9_165nFztQVНачнем неделю с лимфодренажной зарядки 🕕 16 ...

📷 1

1 сен 03:58

Медиа-пост

106

1 сен 03:56

ДА БУДЕТ ОТДЫХ! ✨Но вопросик к вам ниже ⬇️

105

31 авг 00:49

ЙОГА 🧘🏼‍♀️ ЗАНЯТИЕ БОЛЕЕ ЧАСА ⏰✨полное погружение - вы будто прошли на тренировку по абонементу ✨будьте аккуратны с движениями - слушайте рекомендации ✨для тех кто соскучился по групповым занятиям по йоге ✨ практика вечерняя, но вы всегда можете выполнять её в удобное время дня!🔗 ССЫЛКА НА ТРЕНИР...

108

📷 1