524Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
КроссФит POBEDA в Перми - это отличное место для всех любителей спорта и здорового образа жизни. На канале можно найти тренировки, советы по питанию, мотивацию и истории успеха участников. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и достигайте своих целей в фитнесе!
Статистика
Рост подписчиков
524▼ 0.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 527 |
| 13 апр | 527 |
| 14 апр | 527 |
| 17 апр | 527 |
| 20 апр | 526 |
| 21 апр | 525 |
| 22 апр | 525 |
| 23 апр | 524 |
| 24 апр | 524 |
| 26 апр | 524 |
| 27 апр | 524 |
| 28 апр | 524 |
| 29 апр | 524 |
| 30 апр | 524 |
| 1 май | 525 |
| 3 май | 524 |
| 4 май | 524 |
| 5 май | 526 |
| 8 май | 526 |
| 9 май | 526 |
| 13 май | 525 |
| 15 май | 524 |
| 18 май | 524 |
| 19 май | 524 |
| 20 май | 523 |
| 21 май | 523 |
| 22 май | 524 |
| 23 май | 524 |
| 24 май | 524 |
| 25 май | 526 |
| 26 май | 526 |
| 27 май | 525 |
| 28 май | 524 |
| 29 май | 522 |
| 30 май | 522 |
| 31 май | 523 |
| 1 июн | 523 |
| 2 июн | 523 |
| 3 июн | 523 |
| 5 июн | 524 |
| 6 июн | 525 |
| 8 июн | 524 |
| 9 июн | 525 |
| 10 июн | 525 |
| 11 июн | 525 |
| 12 июн | 524 |
| 13 июн | 524 |
Количество постов
5 893▲ 3.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 5 716 |
| 13 апр | 5 720 |
| 14 апр | 5 722 |
| 17 апр | 5 729 |
| 20 апр | 5 738 |
| 21 апр | 5 741 |
| 22 апр | 5 742 |
| 23 апр | 5 744 |
| 24 апр | 5 760 |
| 26 апр | 5 763 |
| 27 апр | 5 766 |
| 28 апр | 5 771 |
| 29 апр | 5 775 |
| 30 апр | 5 775 |
| 1 май | 5 781 |
| 3 май | 5 783 |
| 4 май | 5 785 |
| 5 май | 5 788 |
| 8 май | 5 795 |
| 9 май | 5 796 |
| 13 май | 5 807 |
| 15 май | 5 812 |
| 18 май | 5 819 |
| 19 май | 5 821 |
| 20 май | 5 823 |
| 21 май | 5 826 |
| 22 май | 5 831 |
| 23 май | 5 833 |
| 24 май | 5 834 |
| 25 май | 5 836 |
| 26 май | 5 842 |
| 27 май | 5 844 |
| 28 май | 5 847 |
| 29 май | 5 850 |
| 30 май | 5 853 |
| 31 май | 5 854 |
| 1 июн | 5 856 |
| 2 июн | 5 859 |
| 3 июн | 5 863 |
| 5 июн | 5 867 |
| 6 июн | 5 870 |
| 8 июн | 5 874 |
| 9 июн | 5 876 |
| 10 июн | 5 878 |
| 11 июн | 5 881 |
| 12 июн | 5 891 |
| 13 июн | 5 893 |
Средние просмотры на пост
134▼ 8.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 147 |
| 13 апр | 148 |
| 14 апр | 155 |
| 17 апр | 163 |
| 20 апр | 166 |
| 21 апр | 154 |
| 22 апр | 158 |
| 23 апр | 157 |
| 24 апр | 139 |
| 26 апр | 132 |
| 27 апр | 150 |
| 28 апр | 155 |
| 29 апр | 144 |
| 30 апр | 147 |
| 1 май | 152 |
| 3 май | 163 |
| 4 май | 160 |
| 5 май | 175 |
| 8 май | 169 |
| 9 май | 156 |
| 13 май | 161 |
| 15 май | 145 |
| 18 май | 150 |
| 19 май | 152 |
| 20 май | 158 |
| 21 май | 156 |
| 22 май | 141 |
| 23 май | 141 |
| 24 май | 144 |
| 25 май | 155 |
| 26 май | 166 |
| 27 май | 167 |
| 28 май | 165 |
| 29 май | 164 |
| 30 май | 151 |
| 31 май | 154 |
| 1 июн | 160 |
| 2 июн | 162 |
| 3 июн | 155 |
| 5 июн | 155 |
| 6 июн | 145 |
| 8 июн | 141 |
| 9 июн | 147 |
| 10 июн | 145 |
| 11 июн | 142 |
| 12 июн | 143 |
| 13 июн | 134 |
Посты из канала
12 июн 22:00
📷 1 изображений
8
📷 1
12 июн 05:02
🇷🇺 С Днём России!Поздравляем всех наших клиентов, друзей и спортсменов с Днём России!Желаем вам крепкого здоровья, энергии, уверенности в своих силах и новых достижений — как в спорте, так и в жизни. Пусть рядом всегда будут люди, которые поддерживают и вдохновляют, а каждый день приносит новые во...
77
📷 1
11 июн 22:00
📷 1 изображений
98
📷 1
11 июн 06:00
‼ Завтра и 12-го июня отменяется детская тренировка по кроссфитуПросим прощения за предоставленные неудобства 😊
124
📷 1
11 июн 05:01
Все мы каждую тренировку видим на доске загадочные сочетания букв, настало время разобраться что же они означают.WOD или Workout of the Day - так называемый комплекс дня. Это то, над чем вам придется пыхтеть и проливать пот.Чаще всего на доске с заданием можно увидеть следующие виды WODов:Все мы каж...
136
📷 8
10 июн 22:00
📷 1 изображений
149
📷 1
10 июн 07:00
Мы ищем в нашу команду ответственного и любознательного администратора, который влюблен в спорт и не боится новых задач.Какие будут обязанности:• обработка входящих заявок и запись клиентов на пробные тренировки;• встреча клиентов на рецепции фитнес-клуба;• предоставление клиентам справочной информа...
155
📷 1
10 июн 05:02
Никто не обещает кубики пресса за 30 дней. Но вот что реально изменится за месяц регулярных тренировок (3 раза в неделю):ПЕРВОЕ — СОН. Будешь засыпать быстрее, просыпаться бодрым. Физическая нагрузка регулирует кортизол и мелатонин.ВТОРОЕ — ЭНЕРГИЯ. Парадокс: тратишь час в зале — получаешь 10 часов ...
155
📷 1
9 июн 22:00
📷 1 изображений
159
📷 1
9 июн 05:01
☀️ Начинается жара — и многие думают «лучше переждать до сентября». Это ошибка. Тренировки летом проще, чем кажется, если знать несколько вещей.ПИТЬЁ. До тренировки — 300-500 мл воды за час. Во время — по глотку каждые 10-15 минут. После — пока не утолишь жажду полностью. На длинных WOD лучше брать ...
175
📷 1
8 июн 22:00
📷 1 изображений
177
📷 1
8 июн 05:02
Обратите внимание на режим работы клуба в эту пятницу 12 июняЗал работает с 10:00 до 16:00Групповые тренировки будут в 10:00, 12:00 и 14:00
190
📷 1