Готовим с позитивом!

Объявляем розыгрыш 10 годовых запасов продукции Narmak! 🔥С 8 по 14 июня покупайте продукцию Narmak со скидкой 15% по промокоду NARMAK15 — и вы в списке участников! Всего будет десять победителей, каждый из которых получит промокод на 50 000 ₽ на товары бренда.До 17 июня рандомайзер определит счастл...

Почему важно есть черешню перед сном? 🍒Если вы испытываете проблемы с засыпанием - эти ягоды заменят снотворное. В кожуре черешни содержится мелатонин (гормон сна). Достаточно съесть 15 ягод, чтобы получить столько же мелатонина, сколько содержится в одной таблетке. Как правильно есть?За 1 час до с...

Кухонный хаос — лучший подарок на 1 июня 👩‍🍳С Днём защиты детей! Сегодня отличный повод отменить все правила и разрешить ребёнку устроить на кухне небольшой погромЗамечали магию? Ребёнок может воротить нос от самого полезного завтрака, но с восторгом съест кособокий, странный шарик из теста, котор...

Пока ваши глаза бегают по этим строчкам, синий свет от экрана продолжает атаковать сетчатку 🙈Но что, если можно превратить обычный перекус в реальный щит от монитора?Ягоды годжи — это не просто модный суперфуд, а тот самый «светофильтр», о котором мы говорили в прошлом посте.Как это работает?Всё де...

Вы платите за карьеру своим зрением 😳Каждый шаг вверх по карьерной лестнице — это тысячи часов, проведенных перед монитором. Мы радуемся закрытым дедлайнам и премиям, но редко замечаем, какую цену выставляют нам собственные глаза.К 6 вечера буквы в отчетах начинают «плыть», а в глазах появляется ощ...

Тот самый «стоп-сигнал» для аппетита: как услышать мозг вовремя? 🛑Как мы выяснили, главная проблема переедания — это 20-минутная задержка сигнала о сытости. Но есть способ включить этот сигнал раньше, чем вы потянетесь за лишним куском торта.Псиллиум Narmak — это не замена полноценного ужина, а спо...

🧠 Как мозг «разводит» нас на лишние калории?Вы только что плотно поели, живот полон, но рука всё равно тянется к десерту или лишнему куску хлеба. Знакомо? Это не отсутствие воли, а проделки гормона голода — грелина.Дело в том, что наш мозг — знатный «тормоз». Желудок уже может быть набит до краев, ...

Почему кедровый орех горчит, и как не угробить его вкус за пару дней? Эти орешки — продукт капризный, их вкус легко испортить, даже если при покупке он был идеальным. Причина в жирах. В кедровом орехе их много и они быстро окисляются. Отсюда может появиться кислинка, горечь или мыльный привкус.Из-за...

✉️ Нам часто пишут: «А куда привезти пустые банки? Вы же написали, что они перерабатываются!»Проясняем: открывать свои пункты приема по всей стране — это огромный углеродный след от логистики, который убьет всю пользу для экологии.Но мы сделали главное — выбрали материалы, которые уже ждут на любом ...

💨 Простуда от кондиционера не миф. Но реальная причина вас удивит.Все привыкли считать, что насморк и последующая простуда возникает из-за переохлаждения. Но на самом деле, кондиционер пересушивает слизистые, лишает носоглотку защитного барьера и "открывает путь" вирусам.Запоминаем простые правила,...

В пятницу пора задуматься о планах на выходные 😉Уже придумали, чем займётесь? Если в списке ваших планов уборка - мы спешим на помощь!Собрали для вас классные советы для качественной и быстрой генеральной уборки.Сохраните, и отправьте домашним 💚В пятницу пора задуматься о планах на выходные 😉Уже ...

Вкусный и сытный салат 🥗Если надоели привычные салаты, а оливье готовится исключительно на новый год, то попробуйте этот рецепт! Уверяем, он понравится каждому, кто его попробует!Список продуктов и способ приготовления ищите в наших подсказках ⤴️Не забудьте купить грецкие орехи NarmakПриятного аппе...