Готовим с позитивом!

🥭 3 признака, что в сушёный манго добавили сахар Не стоит верить всему, что пишут на этикетках. Зачастую надпись "без сахара" расходится с реальностью. И вот по каким параметрам вы можете это заметить:Липкость и подтёкиНастоящий манго без сахара не должен быть масляным, а кусочки не должны слипатьс...

😱 Великий и ужасный ГЛЮТЕН. Так ли он опасен на самом деле?Глютен демонизируют несколько лет. Но многие утверждения, в которые мы верим, - всего лишь миф. Давайте разбираться.Глютен вреден только страдающим целиакией - МИФ ❌Чувствительность к глютену - частое явление, проявляющееся кишечными и голо...

Как поддержать организм одним перекусом? 🥰Достаточно съедать 30 граммов в день, чтобы получить витамины А,Е,К, а также калий, магний, железо медь и марганец.Смесь сухофруктов от Narmak подарит вам гладкую кожу, острое зрение, сильное сердце и нервы.В составе чернослив, светлый и тёмный изюм джамбо,...

Открыл банку каб-каб, а финики разного размера. Обманули? 😳Нам такое пишут примерно раз в неделю. Один финик — пухлый, сочный, просится на обложку. Другой — поменьше, скромный. И сразу подозрение: «наверное, подмешали что похуже» 😅На самом деле, это одна гроздь с одной пальмы. Каб-каб растёт в Ира...

Лён: молоть или нет? Есть ли разница?Каждый день мы отправляем десятки упаковок льна — и почти сразу получаем от вас сообщения: нужно ли перемалывать? как правильно принимать? теряется ли польза?Давайте разберёмся?Цельное семя льна почти не усваивается. Оно плотное и просто “проходит мимо”, если его...

Учёные доказали: эти вещи ускоряют старение 👵🏼Хотите сохранить молодость? Тогда проверьте, не совершаете ли вы эти ошибки, которые буквально добавляют годы вашему возрасту.Хронический недосып Если ежедневно спать не более 4 часов в сутки, то кожа стареет быстрее на 2 года из-за снижения коллагена....

Сырники с миндальной мукой 😍Этот завтрак подарит море энергии, а также наслаждение нежным вкусом и ароматом.КБЖУ: 301 ккал; 14.7/20.1/16Покупаем миндальную муку Narmak и отправляемся на кухню!Понадобится:Ингредиенты на 6 порцийТворог - 200 грКуриное яйцо - 1 штМиндальная мука Narmak - 3 ст.л.Сахар ...

☁️☁️☁️☁️ заказать на wb изюм Голден, курагу и королевские финики Признавайтесь, кто оставил у нас свой список покупок?

Так курицу вы еще не готовили... 😱Сегодня делимся вкусной идеей для ужина: сациви.Ингредиенты: Курица 1.3 кгМасло сливочное 50 гСольДля соуса:Грецкий орех 350 гЛук репчатый 2 шт.Гвоздика 1 гКинза 4 веточка(и)Уцхо-сунели 1 ч.л.Перец красный молотыйЧеснок 4 зубчикаШафран имеретинский (бархатцы) 1 ч.л...

Хлеб в микроволновке 💥С нами поделились вот таким интересным рецептом, как можно быстро приготовить хлебушек в микроволновой печи.Выглядит очень вкусно 🤤Не забудьте добавить семена от Narmak, а клетчатку заменить на псиллиум.Сохраняйте #рецепт и обязательно пробуйте 💚 P.S. Вы блогер и развиваете ...

Морковные тако с псиллиумом 🌮Делимся рецептом перекуса всего на 133 ккал на 100 грамм.Ингредиенты: Морковь - 200 грСыр - 150 грПсиллиум - 2 ч.л.Куриное яйцо - 1 шт.Сладкая паприка - 1 щепоткаМорская соль - по вкусуПомидор - 1 штРуккола - 6 листовЗелёный лук - 8 перьевВетчина - ломтикСпособ приготов...