«НЯМ НЯМ» — Готовка!

Сочное баранье бедро! Ингредиенты: Баранье бедро 2 кг Морковка 1 шт Чеснок 4 зубчика Лимон 1 долька Горчица 2 ст.л Соевый соус 2 ст.л Копчёная соль Пучок кинзы Розмарин 2 веточки

Капустная запеканка Ингредиенты: • Капуста - 500 гр • Фарш - 200 гр • Яйцо - 2 шт. • Сметана - 5-6 ст л • Лук • Морковь • Зелень и специи по вкусу • Сыр - 30-50 гр Приготовление: Капусту нашинковать, залить кипятком на 10-15 мин. Фарш, лук и морковь обжарить на капле масла, на сильном огне в те...

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Рыба с овощами 🐟🌶️ 🔺Ингредиенты: 💥 Филе сёмги (форель) 400 г 💥 Перец болгарский 2 шт. 💥 Соль, лимонный сок, сухой чеснок, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Филе режем на пластины и натираем солью, специями, чесноком. 2️⃣ Поливаем лимонным соком и...

Ароматная говядина в томатном соусе с карри Ингредиенты: • Говядина - 500 гр. • Лук репчатый - 1 головка • Чеснок - 3 зубчика • Масло оливковое - 2 ст.л. • Соль по вкусу • Томатная паста - 3 ст.л. • Перец черный молотый - по вкусу • Чеснок сушеный молотый - 1 ч.л. • Карри порошок - 1 ст.л. Пригот...

​​КАЛЬЯ РЫБНАЯ на 100 гр - 73,07 Ккал Б/Ж/У - 8,82/2,37/3,99 Ингредиенты: Сёмга - 400 г⁠р Картофель - 2 шт⁠ Солёные огурцы - 3 шт⁠ Пепчатый лук - ½ шт⁠ Огуречный рассол - ⅓ стакана⁠ Петрушка⁠ Свежемолотый перец⁠ Приготовление: Промыть рыбку (у меня была хвостовая часть), залить холодной в...

Глазированный сливочный лосось! Ингредиенты: Филе, или, лосося семги форели Творожный сыр 25 г Мёд 1 ч.л Соевый соус 20 мл Тимьян, розмарин 1 Филе обсуши, очисти от косточек, чешуи. Разрежь филе вдоль на 2 части, как я показываю на видео. 2 В сыр добавь чуть - чуть водички, перемешай до однородной...

Рыба в йогурте Ингредиенты: • Филе рыбы (судак, палтус, минтай, горбуша) - 500 г. • Лук - 250 г. • Кефир - 300 мл. йогурта без добавок • Оливковое масло - 5 мл. • Соль, перец - по вкусу Приготовление: Лук нарезать полукольцами. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Обжарить лук на оливковом масле....

Очень вкусный‌ ужин Ингредиенты: • Белая рыба - 300г • Морковь - 100 г • Стручковая фасоль - 150г • Яйцо - 2 шт • Молоко - 100мл • Соль, специи по вкусу • Сыр - 50г Приготовление: Морковь натереть на терке и выложить на дно формы. Затем положить белую рыбу, посолить и добавить любимые специи. С...

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Сырная лепешка 🌮 🔺Ингредиенты: 💥 Творог (из брикета) 80 г 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Йогурт натуральный 4 ст. л. 💥 Мука рисовая 3 ст. л. 💥Сода 1/3 ч. л. 💥Укроп, зелёный лук, соль по вкусу 🔺Для начинки: 💥Сыр твердый 100 г 💥Томат черри 3-4 шт. 💥Ветчина по жела...

​​ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Ингредиенты: Творог - 200 гр Мука - 200 гр + для раскатки Сливочное масло - 70 гр Яйцо - 1 шт Разрыхлитель - 1 ч. л. Сахар - 100 гр Приготовление: Масло растопить, смешать с творогом, яйцом и просеянной мукой, добавить разрыхлитель и вымешать тесто (оно должно быть мягко...

Авокадо с салатным миксом! Ингредиенты: 2 авокадо 100 г греческого йогурта 0,5 шт. лимона 100 г порезанных пополам помидоров черри 100 г измельченного салата ромэна 4 полоски поджаренного бекона Соль по вкусу Свежемолотый черный перец по вкусу

​БУЖЕНИНА ИЗ ИНДЕЙКИ ⠀ Ингредиенты: Филе индейки — 1 кг Чеснок — 2 зубчика Лавровый лист — 1 шт. Смесь приправ для мяса или птицы — по вкусу Растительное масло — 1 ч л. Соль, перец - по вкусу. ⠀ Приготовление: Сделайте надрезы в филе индейки, вложите в них разрезанный на части чеснок; хорошо ...