11.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Все самое лучшее для ☘️Здоровья 💄Красоты 🍎Здорового питания 👨👩👦Гармонии семейных отношений 💁♀️Советов хозяюшкам Админ: @nikolaeva_rita
Статистика
Рост подписчиков
11 100▼ 0.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 11 200 |
| 12 апр | 11 188 |
| 13 апр | 11 184 |
| 15 апр | 11 174 |
| 16 апр | 11 162 |
| 19 апр | 11 142 |
| 21 апр | 11 124 |
| 22 апр | 11 122 |
| 23 апр | 11 121 |
| 26 апр | 11 112 |
| 27 апр | 11 103 |
| 28 апр | 11 102 |
| 29 апр | 11 101 |
| 30 апр | 11 101 |
| 1 май | 11 098 |
| 2 май | 11 100 |
Количество постов
7 352▲ 0.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 7 299 |
| 12 апр | 7 309 |
| 13 апр | 7 311 |
| 15 апр | 7 316 |
| 16 апр | 7 318 |
| 19 апр | 7 321 |
| 21 апр | 7 329 |
| 22 апр | 7 329 |
| 23 апр | 7 333 |
| 26 апр | 7 339 |
| 27 апр | 7 343 |
| 28 апр | 7 346 |
| 29 апр | 7 349 |
| 30 апр | 7 350 |
| 1 май | 7 352 |
| 2 май | 7 352 |
Средние просмотры на пост
319▼ 14.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 371 |
| 12 апр | 255 |
| 13 апр | 277 |
| 15 апр | 255 |
| 16 апр | 311 |
| 19 апр | 317 |
| 21 апр | 273 |
| 22 апр | 304 |
| 23 апр | 268 |
| 26 апр | 287 |
| 27 апр | 272 |
| 28 апр | 281 |
| 29 апр | 271 |
| 30 апр | 297 |
| 1 май | 290 |
| 2 май | 319 |
Посты из канала
1 май 04:50
Запеканка из макарон КБЖУ на 100г: 136 / 11 / 5 / 12Ингредиенты:▫️Макароны - 400г в готовом или 170г в сухом виде▫️Яйцо - 2 шт▫️Зерненый творог 4% - 230г▫️Сыр легкий - 100г▫️Ветчина куриная - 80г▫️Соль, перец
171
📷 2
30 апр 23:15
Носогубку можно разгладить массажем, но не так, как это обычно показывают — профессиональный массажист показал действительно рабочую технику. Просто гладить носогубку пальцами — бесполезно. Работать нужно не с линией, а с напряжённой зоной, которая её создаёт.Запоминаем, что делать:• поставьте пальц...
236
📷 2
30 апр 05:56
Три простые волшебные точки разгладят морщинки вокруг глаз и подарят взгляду свежесть!
272
📷 1
29 апр 10:41
Советы от гастроэнтеролога 🥣#интересно
321
📷 1
29 апр 04:17
🌸 Упражнения и секреты для подтяжки центра лица и избавления от носогубокКаждое упражнение выполняйте по 20-30
322
📷 2
29 апр 00:37
Жиросжигающая тренировка на всё тело, которую легко выполнить дома
322
📷 2
28 апр 04:25
🤤 Ягодное суфле на похудении и сушке ! Вкусно , натурально и полезноКБЖУ 70/10,6/0,34/7Ингредиенты: Вода 60 мл. Желатин 10 гр. Мягкий творог 0,1% - 150 гр. Замороженная ягода - 150 гр. Сахзам (стевия) - 5-10 гр.Приготовление на видео👆
346
📷 2
27 апр 23:49
Три простые волшебные точки разгладят морщинки вокруг глаз и подарят взгляду свежесть!
344
📷 1
27 апр 05:02
Как работает белок в организме?1. Увеличение и сохранность мышечной массы.Меня тут как-то спросили: а после 50 лет тоже надо белок 3 раза в день? ДА! Обязательно❗️❗️ Белок особенно необходим как раз людям в зрелом возрасте - они более активно теряют мышечную и костную массу, у них притормаживают обм...
404
📷 1
27 апр 00:56
Появился выпирающий живот и беспокоит поясница?Обязательно сохраните этот комплекс и выполняйте его как утреннюю зарядку или лёгкую разминку перед тренировкой.
365
📷 2
26 апр 11:46
💪 Мгновенное облегчение от боли в суставахПрикладывайте смесь на больной сустав на ночь и забудете о боли раз и навсегда.
367
📷 2
26 апр 06:46
Как работает белок в организме?1. Увеличение и сохранность мышечной массы.Меня тут как-то спросили: а после 50 лет тоже надо белок 3 раза в день? ДА! Обязательно❗️❗️ Белок особенно необходим как раз людям в зрелом возрасте - они более активно теряют мышечную и костную массу, у них притормаживают обм...
360
📷 1