Дмитрий Брезгин

Простое дыхательное упражнение для ощущения спокойствия в любой ситуации.Дыхание с удлиненным выдохом в пропорции 4 секунды вдох и 8 секунд выдох (1:2) активирует парасимпатический отдел нервной системы, отвечающий за успокоение и умиротворение.Практикуйте по 5 минут. Можно в обыденных ситуациях с о...

Велопоездка от Горячего ключа до Кутаис, туда-обратно 60 км с общим набором высоты 1100 м.Медитативная поездка под звуки птиц и весенний аромат леса 🌟🌳

33 км велопрогулка в окрестностях Горячего Ключа (Краснодарский край)

Отрывок из книги «Путь принятия»https://t.me/NikOsho/4956

Хокинс Дэвид - Путь принятия

Отпусти претензии и жизнь начнет менятьсяЕсли у тебя внутри шторм из обид и гнева — возможно, это твоя претензия к Высшему. Ты хочешь, чтобы всё было по-твоему, но у жизни на тебя более глубокий план.Перестань создавать напряжение. Делай лучшие действия, а результат оставь Вселенной. Отпусти контрол...

Как строить свою реальность - ЖИЗНЬ ПО ОТКЛИКУВаши мысли формируют реальность. Вы наверняка слышали это сотни раз. Но почему тогда жизнь не всегда меняется так, как нам хочется?В этом видео мы разберем глубокую механику того, как на самом деле строится ваша реальность. Мы пойдем дальше популярных ло...

Как перестать накручивать себя по любому поводу?Вы когда-нибудь ловили себя на том, что часами прокручиваете в голове один и тот же неприятный разговор или рисуете пугающие сценарии будущего? Мы называем это «накручивать себя», и эта привычка ума буквально высасывает из нас жизнь.В этом видео мы не ...

Превосходное исполнение известной мантры 🕉️Как вам?

15 лет назад смысл песни воспринимался не так, как сейчас😌🙏И мы возьмем с собою так немного…Ни золото, ни сумки с потертыми джинсами…Лишь память о любви, и в долгую дорогу...Нам все предстоит сложить самим…Когда-нибудь…И может, не под этим солнцем…Но все вернется, знаем…Все вернется…Когда-нибудь…И...