КЕТОРЕЦЕПТЫ

@bombones_tuyos

КаналЕда и КулинарияПубличный

32.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

РОСКОМНАДЗОР: https://knd.gov.ru/license?id=6758630a35130d723649e9fc&registryType=bloggersPermission LCHF и кето рецепты. Авторские кето десерты кетоменю из простых продуктов По всем вопросам писать только сюда: 📩 @lichnovruki

Статистика

Рост подписчиков

31 994▼ 0.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
15 июн	32 201
16 июн	32 201
17 июн	32 199
18 июн	32 196
19 июн	32 196
20 июн	32 188
21 июн	32 183
22 июн	32 180
23 июн	32 169
24 июн	32 162
25 июн	32 159
26 июн	32 154
27 июн	32 160
28 июн	32 160
29 июн	32 160
30 июн	32 158
1 июл	32 148
2 июл	32 150
3 июл	32 140
4 июл	32 137
6 июл	32 137
7 июл	32 146
8 июл	32 136
9 июл	32 141
11 июл	32 137
12 июл	32 140
13 июл	32 139
14 июл	32 130
16 июл	32 126
17 июл	32 121
18 июл	32 119
19 июл	32 121
20 июл	32 124
21 июл	32 116
24 июл	32 094
25 июл	32 093
26 июл	32 091
27 июл	32 094
28 июл	32 100
29 июл	32 106
30 июл	32 118
31 июл	32 115
1 авг	32 116
2 авг	32 122
3 авг	32 121
4 авг	32 122
5 авг	32 119
6 авг	32 117
7 авг	32 115
8 авг	32 121
9 авг	32 127
10 авг	32 122
11 авг	32 123
12 авг	32 122
13 авг	32 126
14 авг	32 130
15 авг	32 123
16 авг	32 116
17 авг	32 117
18 авг	32 104
19 авг	32 100
20 авг	32 094
21 авг	32 097
22 авг	32 099
23 авг	32 096
24 авг	32 095
25 авг	32 097
26 авг	32 092
27 авг	32 081
28 авг	32 087
29 авг	32 077
30 авг	32 074
31 авг	32 076
2 сен	32 065
3 сен	32 053
4 сен	32 046
5 сен	32 039
6 сен	32 028
7 сен	32 027
8 сен	32 023
9 сен	32 018
10 сен	32 003
11 сен	32 000
12 сен	31 998
13 сен	31 994

Количество постов

2 670▲ 1.6%

Количество постов
Дата	Постов
15 июн	2 629
16 июн	2 629
17 июн	2 630
18 июн	2 630
19 июн	2 631
20 июн	2 633
21 июн	2 633
22 июн	2 633
23 июн	2 634
24 июн	2 637
25 июн	2 638
26 июн	2 639
27 июн	2 639
28 июн	2 639
29 июн	2 640
30 июн	2 640
1 июл	2 641
2 июл	2 642
3 июл	2 642
4 июл	2 642
6 июл	2 642
7 июл	2 642
8 июл	2 643
9 июл	2 644
11 июл	2 646
12 июл	2 646
13 июл	2 646
14 июл	2 647
16 июл	2 649
17 июл	2 649
18 июл	2 649
19 июл	2 649
20 июл	2 650
21 июл	2 650
24 июл	2 651
25 июл	2 651
26 июл	2 651
27 июл	2 652
28 июл	2 652
29 июл	2 653
30 июл	2 653
31 июл	2 653
1 авг	2 653
2 авг	2 653
3 авг	2 653
4 авг	2 654
5 авг	2 656
6 авг	2 656
7 авг	2 655
8 авг	2 655
9 авг	2 655
10 авг	2 655
11 авг	2 657
12 авг	2 657
13 авг	2 658
14 авг	2 658
15 авг	2 658
16 авг	2 658
17 авг	2 659
18 авг	2 659
19 авг	2 660
20 авг	2 660
21 авг	2 660
22 авг	2 661
23 авг	2 661
24 авг	2 662
25 авг	2 662
26 авг	2 662
27 авг	2 663
28 авг	2 663
29 авг	2 663
30 авг	2 663
31 авг	2 663
2 сен	2 664
3 сен	2 666
4 сен	2 666
5 сен	2 667
6 сен	2 667
7 сен	2 667
8 сен	2 668
9 сен	2 669
10 сен	2 669
11 сен	2 670
12 сен	2 670
13 сен	2 670

Средние просмотры на пост

3 862▼ 5.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
15 июн	4 074
16 июн	4 274
17 июн	4 043
18 июн	4 203
19 июн	4 043
20 июн	3 861
21 июн	3 983
22 июн	4 094
23 июн	3 981
24 июн	3 856
25 июн	3 656
26 июн	3 388
27 июн	3 603
28 июн	3 711
29 июн	3 540
30 июн	3 721
1 июл	3 580
2 июл	3 447
3 июл	3 575
4 июл	3 660
6 июл	3 797
7 июл	3 868
8 июл	3 752
9 июл	3 666
11 июл	3 479
12 июл	3 597
13 июл	3 676
14 июл	3 658
16 июл	3 431
17 июл	3 539
18 июл	3 636
19 июл	3 711
20 июл	3 499
21 июл	3 743
24 июл	3 845
25 июл	3 883
26 июл	3 922
27 июл	3 601
28 июл	3 963
29 июл	3 833
30 июл	3 975
31 июл	4 064
1 авг	4 158
2 авг	4 237
3 авг	4 288
4 авг	4 183
5 авг	3 613
6 авг	3 836
7 авг	4 208
8 авг	4 283
9 авг	4 353
10 авг	4 438
11 авг	4 364
12 авг	4 518
13 авг	4 244
14 авг	4 453
15 авг	4 558
16 авг	4 628
17 авг	4 405
18 авг	4 578
19 авг	4 372
20 авг	4 484
21 авг	4 541
22 авг	4 400
23 авг	4 513
24 авг	4 086
25 авг	4 363
26 авг	4 464
27 авг	4 242
28 авг	4 343
29 авг	4 405
30 авг	4 471
31 авг	4 533
2 сен	4 418
3 сен	3 739
4 сен	3 906
5 сен	4 028
6 сен	4 136
7 сен	4 227
8 сен	3 988
9 сен	3 717
10 сен	3 869
11 сен	3 686
12 сен	3 780
13 сен	3 862

Посты из канала

10 сен 06:30

ВАТРУШКИ С ЯГОДАМИПростота приготовления вас приятно удивит - всё смешал и выпекай! А результат превзойдёт ваши ожидания!Ингредиенты я разбил на 2 группы для удобства. Из указанного в рецепте количества получится 4 ватрушки.Тесто:• Творог - 250 г• Яйцо - 1 шт.• Кокосовая мука - 35 г• Псиллиум - 1 ч....

1.6K

📷 1

8 сен 15:58

Спасибо за обратную связь ❤️По вопросам приобретения Кетоменю пишитетолько сюда 👉 @lichnovruki

2.0K

📷 1

7 сен 04:12

Французский омлет со шпинатом и сыром камамберНа порцию:• Яйцо - 3 шт.• Шпинат - 10 г• Камамбер - 20 г• Топленое масло - 10 г• Соль, перец1. Сковородку разогреть на слабом огне (на моей панели это 4 из 9). Яйца перемешать с солью до однородного желтка и белка. Лучше это сделать вилкой, чтобы не было...

2.6K

📷 1

4 сен 06:09

Булочки с творожным кремомТесто:• Мука миндальная - 40 г• Мука кокосовая - 20 г• Масло сливочное - 40 г• Яйцо - 2 шт• Псиллиум - 5 г• Ксантановая камедь - 1/4 ч.л• Сахзам - 20 г• Вода - 140 млНачинка:• Творожный сыр - 80 г• Масло сливочное - 20 г• Сахзам - 20 г1. Смешать сухие ингредиенты. Вскипятит...

3.3K

📷 1

2 сен 13:32

Лимонные кексы• Миндальная мука - 150 г• Подсластитель в 3 раза слаще сахара - 17 г • Масло сливочное - 85 г• Сок и цедра 1/2 лимона • Яйцо - 2 шт.• Сода - 1/2 ч.л.1. Смешать сухие ингредиенты. Добавить яйца, растопленное масло, сок и цедру лимона. Перемешать.2. Разложить тесто по формочкам (я делал...

3.4K

📷 1

31 авг 06:24

УЛИТКИ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙДля теста:• Моцарелла - 200 г• Миндальная мука - 110 г• Кремчиз - 60 г• Псиллиум - 2 ст.л.• Яйцо - 1 шт.Начинка:• Фарш - 400 г• Бекон - 200 г• Соус песто - 60 г• Желток - 1 шт.• Соль, перец 1. На водяной бане (или микроволновке) растопить кремчиз, добавить тертую моцареллу и ...

3.8K

📷 1

26 авг 05:03

Шоколадный чизкейкФорма диаметром 16 смВес готового продукта 650 г• Какао тёртое -100 г• Сливки 30% - 200 мл• Кремчиз - 250 г• Яйцо - 2 шт.• Аллюлоза - 100 г• Соль - щепотка1. В сотейник с толстым дном положить какао тёртое влить сливки и на медленном огне растопить (помешивая) до однородной массы2....

4.6K

📷 1

24 авг 05:01

Жареные пирожки На 9 шт:• Творожный сыр - 85 г• Моцарелла для пиццы - 65 г• Миндальная мука - 100 г• Мука псиллиума - 15 г• Яйцо - 1 шт. • Масло оливковое - 20 мл в тесто и примерно 50 мл для жаркиНачинка:• Капуста - 150 г• Яйцо - 2 шт.• Соль перец1. Творожный сыр нагреть на сковороде помешивая, доб...

4.7K

📷 1

21 авг 06:44

Постные хлебцы• Миндальная мука - 150 г• Вяленые томаты - 50 г• Оливковое масло - 30 мл• Кокосовая мука - 10 г• Вода - 30 мл• Розмарин• Чеснок (сухой)• Кунжут• Соль1. Смешать сухие ингредиенты. Добавить мелко порезанные вяленые томаты и масло. Замесить тесто. По чуть-чуть добавить воду, до консистен...

4.9K

📷 1

18 авг 05:56

Спасибо за обратную связь, друзья ❤️Чтобы приобрести меню пишите толькосюда 👉 @lichnovruki

5.0K

📷 1

17 авг 05:19

Баранина с баклажанами Вкусное сытное блюдо для всей семьи.• Баранина - 1 кг• Баклажаны - 600 г• Жир - 1 ст.л.• Лук репчатый - 1 головка• Чеснок - 5 зубчиков • Острый перец - 1 шт.• Черный молотый перец• Соль• Кинза1. Мясо (у меня тазобедренная часть) промыть, обсушить бумажным полотенцем и порезать...

5.0K

📷 1

13 авг 04:33

Запеченные перцы «жюльен»• Перец болгарский - 2 шт.• Филе индейки (кролика, курицы) - 70 г• Сыр полутвёрдый - 60 г• Сметана или сливки 30% - 60 мл• Яйцо - 1 шт.• Шампиньоны - 1 шт.• Топленое масло - 1 ст.л• Лук - 30 г• Соль, специи 1. Перцы вымыть и разрезать на половинки, вынуть семечки и пленки. С...

5.5K

📷 1