Boltalka_na_pp

🥖 Брускетты с крабовыми палочками — на любой случай 💥 Вы не сможете остановиться! 🛒 Ингредиенты: • Крабовые палочки — 150 г • Сыр (лёгкий) — 70 г • Помидор — 1 шт • Творожный сыр — 1 ст. л. • Сметана или майонез — 1 ст. л. (с майонезом вкус насыщеннее) • Зелёный лук — по вкусуДля подачи: • Зелёны...

С днём рождения меня 🎉 Вообще не ощущаю себя на эту цифру… да и пофиг — это всего лишь цифра. Правда же?

Мне до сих пор немного неловко это показывать…Но я всегда за честность — и перед собой, и перед вами. Два года назад я довела себя до такого 🥹Это я на первом фото.И это я сейчас — на втором.И знаете, что самое важное?Не просто минус вес. А то, как я себя чувствую.Сейчас мне комфортно в своём теле.У...

Вот мой результат именно благодаря питанию по меню «Стоп-живот» 🔥Сейчас я уже не худею — вес стоит.И это как раз тот результат, который я получила на этом меню.Я прошла его два раза подряд:сначала 14 дней и затем ещё раз 14 дней.И вот — результат, который вы видите 👇Да, он не такой «вау», как то, ...

Сегодня будет шок-контент.И нет — мне не стыдно.Вы знаете, я всегда с вами честна.И я всегда говорю: даже нутрициологи — это не роботы. Мы такие же люди.Да, бывают периоды, когда мы расслабляемся.Да, бывает, что мы поправляемся.И это не слабость — это жизнь.Ты можешь знать всё про питание, КБЖУ и ба...

Ура, теперь точно 💯 все ГОТОВО ☑️ Жми здесь 👉🏻 https://boltalkapp.ru/stopstomach📌 Те, кто уже приобрёл меню:Обязательно посмотрите предыдущее сообщение и видео — вам на почту отправлены новые ссылки. Не пропустите!📌 Те, кто не успел купить:У вас есть 2 дня, чтобы забрать меню на особых условиях...

Немного фоточек с этого чудесного отдыха и возвращается к рецептам и к новому меню, которое ИСПРАВЛЕНО! ( были небольшие сложности из за слетевшей программы) Всем, кто его уже приобрел на почту придет новое 🆕 Те, кто не успели приобрести, завтра начну показывать и рассказывать о нем! И будет возм...