3.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Телесно-двигательный терапевт. Пишу о теле и движении, своем и вашем. Личка @katrinamenshikova ; про индивидуальные консультации: katrinamenshik...
Статистика
Рост подписчиков
3 406▼ 1.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 31 июл | 3 449 |
| 1 авг | 3 447 |
| 2 авг | 3 448 |
| 3 авг | 3 447 |
| 4 авг | 3 448 |
| 5 авг | 3 449 |
| 6 авг | 3 448 |
| 7 авг | 3 448 |
| 8 авг | 3 448 |
| 9 авг | 3 447 |
| 10 авг | 3 446 |
| 11 авг | 3 447 |
| 12 авг | 3 445 |
| 13 авг | 3 444 |
| 14 авг | 3 444 |
| 15 авг | 3 443 |
| 16 авг | 3 442 |
| 17 авг | 3 443 |
| 18 авг | 3 443 |
| 19 авг | 3 443 |
| 20 авг | 3 441 |
| 21 авг | 3 441 |
| 22 авг | 3 444 |
| 23 авг | 3 444 |
| 24 авг | 3 443 |
| 25 авг | 3 441 |
| 26 авг | 3 439 |
| 27 авг | 3 439 |
| 28 авг | 3 438 |
| 29 авг | 3 439 |
| 30 авг | 3 437 |
| 31 авг | 3 436 |
| 2 сен | 3 436 |
| 3 сен | 3 435 |
| 4 сен | 3 435 |
| 5 сен | 3 434 |
| 6 сен | 3 434 |
| 7 сен | 3 432 |
| 8 сен | 3 431 |
| 9 сен | 3 429 |
| 10 сен | 3 428 |
| 11 сен | 3 428 |
| 12 сен | 3 427 |
| 13 сен | 3 427 |
| 14 сен | 3 427 |
| 15 сен | 3 426 |
| 16 сен | 3 424 |
| 17 сен | 3 424 |
| 18 сен | 3 423 |
| 19 сен | 3 424 |
| 20 сен | 3 423 |
| 21 сен | 3 423 |
| 22 сен | 3 423 |
| 23 сен | 3 421 |
| 24 сен | 3 421 |
| 25 сен | 3 420 |
| 26 сен | 3 420 |
| 27 сен | 3 419 |
| 28 сен | 3 419 |
| 29 сен | 3 419 |
| 30 сен | 3 419 |
| 1 окт | 3 418 |
| 2 окт | 3 417 |
| 3 окт | 3 417 |
| 4 окт | 3 419 |
| 5 окт | 3 419 |
| 6 окт | 3 418 |
| 7 окт | 3 417 |
| 8 окт | 3 417 |
| 9 окт | 3 416 |
| 10 окт | 3 416 |
| 11 окт | 3 416 |
| 12 окт | 3 418 |
| 13 окт | 3 419 |
| 14 окт | 3 419 |
| 15 окт | 3 417 |
| 16 окт | 3 418 |
| 17 окт | 3 418 |
| 18 окт | 3 418 |
| 19 окт | 3 416 |
| 20 окт | 3 416 |
| 21 окт | 3 417 |
| 22 окт | 3 418 |
| 23 окт | 3 418 |
| 24 окт | 3 415 |
| 25 окт | 3 415 |
| 27 окт | 3 411 |
| 28 окт | 3 410 |
| 29 окт | 3 406 |
Количество постов
1 308▲ 0.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 31 июл | 1 307 |
| 1 авг | 1 307 |
| 2 авг | 1 307 |
| 3 авг | 1 307 |
| 4 авг | 1 307 |
| 5 авг | 1 307 |
| 6 авг | 1 307 |
| 7 авг | 1 307 |
| 8 авг | 1 307 |
| 9 авг | 1 307 |
| 10 авг | 1 307 |
| 11 авг | 1 307 |
| 12 авг | 1 307 |
| 13 авг | 1 307 |
| 14 авг | 1 307 |
| 15 авг | 1 307 |
| 16 авг | 1 307 |
| 17 авг | 1 307 |
| 18 авг | 1 307 |
| 19 авг | 1 307 |
| 20 авг | 1 307 |
| 21 авг | 1 307 |
| 22 авг | 1 307 |
| 23 авг | 1 307 |
| 24 авг | 1 307 |
| 25 авг | 1 307 |
| 26 авг | 1 307 |
| 27 авг | 1 307 |
| 28 авг | 1 307 |
| 29 авг | 1 307 |
| 30 авг | 1 307 |
| 31 авг | 1 307 |
| 2 сен | 1 307 |
| 3 сен | 1 307 |
| 4 сен | 1 307 |
| 5 сен | 1 307 |
| 6 сен | 1 307 |
| 7 сен | 1 307 |
| 8 сен | 1 307 |
| 9 сен | 1 307 |
| 10 сен | 1 307 |
| 11 сен | 1 307 |
| 12 сен | 1 307 |
| 13 сен | 1 307 |
| 14 сен | 1 307 |
| 15 сен | 1 307 |
| 16 сен | 1 307 |
| 17 сен | 1 307 |
| 18 сен | 1 307 |
| 19 сен | 1 307 |
| 20 сен | 1 307 |
| 21 сен | 1 307 |
| 22 сен | 1 307 |
| 23 сен | 1 307 |
| 24 сен | 1 307 |
| 25 сен | 1 307 |
| 26 сен | 1 307 |
| 27 сен | 1 307 |
| 28 сен | 1 307 |
| 29 сен | 1 307 |
| 30 сен | 1 307 |
| 1 окт | 1 307 |
| 2 окт | 1 307 |
| 3 окт | 1 307 |
| 4 окт | 1 307 |
| 5 окт | 1 307 |
| 6 окт | 1 307 |
| 7 окт | 1 307 |
| 8 окт | 1 307 |
| 9 окт | 1 307 |
| 10 окт | 1 307 |
| 11 окт | 1 307 |
| 12 окт | 1 307 |
| 13 окт | 1 307 |
| 14 окт | 1 307 |
| 15 окт | 1 307 |
| 16 окт | 1 307 |
| 17 окт | 1 307 |
| 18 окт | 1 307 |
| 19 окт | 1 307 |
| 20 окт | 1 307 |
| 21 окт | 1 307 |
| 22 окт | 1 307 |
| 23 окт | 1 307 |
| 24 окт | 1 307 |
| 25 окт | 1 307 |
| 26 окт | 1 307 |
| 27 окт | 1 307 |
| 28 окт | 1 307 |
| 29 окт | 1 308 |
Средние просмотры на пост
1 412▲ 30.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 31 июл | 1 080 |
| 1 авг | 1 087 |
| 2 авг | 1 093 |
| 3 авг | 1 098 |
| 4 авг | 1 103 |
| 5 авг | 1 109 |
| 6 авг | 1 113 |
| 7 авг | 1 116 |
| 8 авг | 1 119 |
| 9 авг | 1 122 |
| 10 авг | 1 128 |
| 11 авг | 1 129 |
| 12 авг | 1 132 |
| 13 авг | 1 135 |
| 14 авг | 1 138 |
| 15 авг | 1 144 |
| 16 авг | 1 146 |
| 17 авг | 1 153 |
| 18 авг | 1 155 |
| 19 авг | 1 158 |
| 20 авг | 1 163 |
| 21 авг | 1 164 |
| 22 авг | 1 170 |
| 23 авг | 1 176 |
| 24 авг | 1 180 |
| 25 авг | 1 181 |
| 26 авг | 1 182 |
| 27 авг | 1 187 |
| 28 авг | 1 192 |
| 29 авг | 1 195 |
| 30 авг | 1 198 |
| 31 авг | 1 201 |
| 2 сен | 1 212 |
| 3 сен | 1 215 |
| 4 сен | 1 218 |
| 5 сен | 1 223 |
| 6 сен | 1 226 |
| 7 сен | 1 230 |
| 8 сен | 1 232 |
| 9 сен | 1 237 |
| 10 сен | 1 243 |
| 11 сен | 1 248 |
| 12 сен | 1 251 |
| 13 сен | 1 253 |
| 14 сен | 1 256 |
| 15 сен | 1 260 |
| 16 сен | 1 267 |
| 17 сен | 1 272 |
| 18 сен | 1 277 |
| 19 сен | 1 279 |
| 20 сен | 1 283 |
| 21 сен | 1 289 |
| 22 сен | 1 294 |
| 23 сен | 1 300 |
| 24 сен | 1 303 |
| 25 сен | 1 305 |
| 26 сен | 1 309 |
| 27 сен | 1 311 |
| 28 сен | 1 315 |
| 29 сен | 1 321 |
| 30 сен | 1 325 |
| 1 окт | 1 329 |
| 2 окт | 1 332 |
| 3 окт | 1 336 |
| 4 окт | 1 342 |
| 5 окт | 1 348 |
| 6 окт | 1 350 |
| 7 окт | 1 354 |
| 8 окт | 1 357 |
| 9 окт | 1 361 |
| 10 окт | 1 365 |
| 11 окт | 1 369 |
| 12 окт | 1 373 |
| 13 окт | 1 382 |
| 14 окт | 1 395 |
| 15 окт | 1 400 |
| 16 окт | 1 404 |
| 17 окт | 1 406 |
| 18 окт | 1 411 |
| 19 окт | 1 417 |
| 20 окт | 1 420 |
| 21 окт | 1 425 |
| 22 окт | 1 466 |
| 23 окт | 1 469 |
| 24 окт | 1 469 |
| 25 окт | 1 471 |
| 26 окт | 1 471 |
| 27 окт | 1 474 |
| 28 окт | 1 475 |
| 29 окт | 1 412 |
Аналитика
Подписчики
−13−0,38%изменение за период
−0в среднем за день
+2лучший день · 4 окт 2026
−4худший день · 29 окт 2026
Публикации и охват
0,7постов в день · 1 за период
208средний охват поста
6,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
30реакций на пост
0%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 208Приятно затянул оффлайн, пингуюсь. Живая, в меру здоровая, пошел 4 год с переезда, сколько всего изменилось, проросло и отболело, отвалилось, как летит время,28 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 30Приятно затянул оффлайн, пингуюсь. Живая, в меру здоровая, пошел 4 год с переезда, сколько всего изменилось, проросло и отболело, отвалилось, как летит время,28 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 13:04
Приятно затянул оффлайн, пингуюсь. Живая, в меру здоровая, пошел 4 год с переезда, сколько всего изменилось, проросло и отболело, отвалилось, как летит время, мамачки. Сразу про очные открытые встречи и занятия.
Берлин
Танцы в темноте, джем с закрытыми гразами и сенсорное исследование.
29 октябр...
208
❤️ 30
29 июл 22:21
Так, весточки о перемещениях до конца этого года, ну вдруг.
Кофе, прогулки, массажи, танцы, формат гибкий 🥸
Тюбинген, Штуттгарт, GE
Кишинев, MD
Рига, LT
Познань, PL
Алматы, KZ
Бишкек, KG
Утрехт, NL
Будапешт, HU
Афины, GR
Белград, RS
Орхус, DK
1.5K
❤️ 34
📷 1
24 июл 05:28
Скоро день рождения. Раньше любила праздновать, а последние 4 года сложно. "Ну родилась и родилась, чему радоваться-то", сложное и грустное кажется больше и важнее...
Хочется убрать себя с постамента пупа земли и сместить взгляд со своего отягчающего на хорошее у других. И пусть вот так найти поводы...
1.6K
❤️ 28
📷 1
5 июл 11:43
Проводили участниц последнего Шабаша в аэропорт, сидим с коллегой вспоминаем все, что было с 2019...
7 лет бесцельных прогулок,
7 лет загадывания желаний,
7 лет душевных разговоров,
7 лет нежных пейзажей,
7 лет свежайшей еды,
7 лет купаний нимф,
7 лет встреч со старыми и новыми подругами,
7 лет люб...
1.6K
❤️ 55
📷 6
26 июн 09:29
Сашка опять пишет прекрасное длинно и подробно. Любо дорого почитать
835
26 июн 09:29
Мои читатели уже привыкли к тому, что у меня есть манера объяснять что-то банальное и всем известное, но так, что оно наполняется новым пониманием. Так вот, я опять за своё.
Движение - жизнь. Как вы это понимаете?
Вот несколько направлений, которые хочу отметить:
1. Двигаясь, мы ощущаем себя. Наш...
1.4K
❤️ 34
📷 1
14 июн 17:41
Перед важным разговором скручивает живот, сердце начинает биться чаще, а ладони потеют. Человек быстро называет это тревогой, хотя мозг сначала получает набор внутренних сигналов. В MIT Technology Review вышел большой текст про интероцепцию — способность чувствовать организм изнутри.
Сенсорные сист...
1.2K
❤️ 30
27 апр 07:25
Про делиться
Очень люблю путешествовать одна. Проснуться и не пойти никуда. Выйти за хлебом и уйти в восьмичасовой хайкинг. Молчать, если хочется. А мне хочется молчать прям частенько!
Но в благостном молчании начинала ловить себя на мысли: очень хочется разделить этот свет и воздух абсурдно кр...
1.8K
❤️ 40
24 апр 07:58
Про простоту
В силу работы я часто расспрашиваю людей про значимые опыты и ценные моменты. Казалось бы восторгов от чего-то экзотического, дорогого, сложно организуемого должно быть больше. Иногда так и есть: я впервые оказалась так близко от вулкана, забрался так высоко, мы пробовали легендарное...
1.5K
❤️ 53
18 апр 07:03
Про динамику
Сижу, значит, на берегу нидерландского канала и смотрю на уток. Думаю про то, как со временем в целом и по совершенно рандомным причинам меняются наши представления о "приятном времяпрепровождении".
Даже представить не могла раньше, что буду жить между Берлином и Амстердамом. Что в ...
1.5K
❤️ 53
21 мар 16:13
Так, а ну-ка признавайтесь: кто рассказал хозяйке нашего тосканского дома про мое морское прошлое и настоящее? Аж икнула, когда она меня со станции встречает и с ходу "а ты случайно к яхтингу отношения не имеешь?"
Количество неожиданных пересечений превысило мартовскую норму! Наши люди везде, что м...
1.5K
❤️ 49
📷 1
4 мар 23:41
Бежишь, летишь, не спишь. Спишь. Спишь на циновке, на кушетке, одна и обнимку с тремя детьми хозяйки, на кингсайзе и в гамаке.
Ешь тако, энчиладас, эмпаданас и кесийо, пьешь мичеладу и мескаль, слушаешь кумбию, регетон, банду и простиосспади Ромео Сантоса.
Лежишь, лежишь, лежишь на песке, станов...
1.7K
❤️ 59