Биполярная семейка ☯️

А: Простое правило, которое спасаетУ меня был конфликт. Не буду говорить с кем. Но большой и серьезный. В сущности - череда повторяющихся конфликтов. Решил глубоко разобраться с этим, и ковырял нейросети. Грузил туда все мысли, всю информацию про себя. Хотел принять важное для себя решение.В итоге к...

А: Хвалю себя за всё, чего я на этой неделе НЕ сделал.🐻‍❄️➖➖➖➖➖➖1️⃣ Не написал гневное сообщение в три ночи. Хотя пальцы прямо рвались, и заготовка лежала во вкладке, и каждая фраза прокручивалась в голове двадцатый раз.2️⃣ Не открыл приложение, в котором мне нечего делать. У каждого свой такой ярл...

☄️ Неделя про каминг-аут, кветиапин и поиск себя — Воскресный дайджест семейки🗓 08.06–14.06Чат всю неделю качало между «сказать своим» и «как выжить на работе». На сайте — свежий разбор про апатию, бессонницу и пять лет до диагноза. Настроение: устали объясняться, но друг друга не бросили.💬 О чём ...

Между моей первой депрессией и диагнозом прошло четыре года.Четыре года я думал, что это характер такой: то полгода лежу бетонной плитой и ненавижу себя, то вскакиваю в пять утра переписывать жизнь с нуля. Депра шептала: «ты просто ленивый». Гипа возражала: «ты гений, просто все вокруг тормозят». Об...

А: Расчехляем мемомет 🔤История поиска. 4:23. ноу комментс.Заряжайте свои в комменты - 1 мем = 1 коммент.Приходите в комменты - поржем!Отдельная просьба жителям нашего дружного чата: 1 мем - 1 коммент! Давайте делиться именно в комментарии под постом, чтобы каждый смог увидеть и посмеяться. 📝 Ну и ...

Биполярная семейка ☯️ pinned «Биполярка, сука, бесит! Лето - особенно. Вчера в пять утра меня разбудило солнце. Лежу и гадаю: я выспался - или это гипа подъехала? Нормальные люди радуются раннему утру. У меня казино: то ли бодрость, то ли первый звоночек. Бесит, что все вокруг строят…»

Биполярка, сука, бесит! Лето - особенно.Вчера в пять утра меня разбудило солнце. Лежу и гадаю: я выспался - или это гипа подъехала? Нормальные люди радуются раннему утру. У меня казино: то ли бодрость, то ли первый звоночек.Бесит, что все вокруг строят планы на отпуск, а я сверяюсь с собой, как с пр...

🤯 А: Главная проблема с диагнозом «биполярное расстройство» - совсем не там, где её ищут➖➖➖➖Пять лет мне говорили «соберись, ты просто ноешь». Пять лет вылетов с работы, метаний по «специалистам» и тихой веры, что я просто бракованный.🙂А потом мне назвали диагноз - и накрыло злостью. Почему так по...

🔤 А: Сегодня хвалю себя за то, что цикл, кажется, закончился.Несколько месяцев меня штормило. Без больниц и без срывов, просто фоновая турбулентность, но не слабая, которая ест силы и сбивает с толку. И вот на этой неделе я заметил: сплю нормально, ем по часам, утром встаю и не ненавижу всё подряд...

🌗 Неделя качелей: латуда, литий и чесотка от лама — Воскресный дайджест семейки🗓 01.06–07.06Чат всю неделю крутил тему таблеток: латуда против лития, кветиапин с едой, чесотка на ламе и страх перед нейролептиками. На сайте — свежий разбор про сов и жаворонков. Настроение: устали бояться побочек, н...

А: Чем занять выходные? 🔤По вашим просьбам завезли в бота дневник сна - два тапа утром, и видишь свой ритм рядом с настроением. При БАР сон - ранний датчик фазы, так что штука рабочая. Тут можно проверить: @Bipolar_family_botА ещё доработали тесты-самопроверки на сайте - стало понятнее и удобнее. Д...

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤#мемопятница Заряжаем в комментариях мемы, шутки, тиктоки. Приходите в комменты - поржем!🚩 Отдельная просьба жителям нашего дружного чата: 1 мем - 1 коммент! И не в чат, а в коммент на канале, чтобы все увидели…