Чтение и терапия

​​Пражская книжная башня 11-13 сентября 📚📚📚Привет! Я была в отпуске, и надеюсь постепенно рассказать вам о книгах, которые меня там сопровождали. В основном будет французское-уютное, но и без грусти в нормандской воде не обойдемся.Но пока я балансирую началом детского сада, бытовыми и рабочими де...

​​Закончила большой курс по АСТ — терапии принятия и ответственности, и очень довольна. Библиотерапия как инструмент работы остается со мной (она как раз и в АСТ, и в фем-терапии активно используется), но я давно хотела добавить к своему экзистенциальному подходу что-то еще и про действия.И АСТ с ее...

Выпуск №69, рубрики #лучшепочитаюВ этом выпуске мы собрали книги, где дом оказывается изменчивой субстанцией. Ведь дом- это не только про уют и тепло, правда? Это ещё и про сложное, про то, что цепляет за живое. Про свободу, которую обретаешь, только потеряв всё. Про руки, которые гладили твои вены....

По выбранной мной книге сразу видно, что я мечтаю об отпуске 😁 а в целом подборка о том, что мы называем ощущением дома: думаем, как его найти и почувствовать, как создать заново на новом месте, и что дом можно забирать с собой

​​Вышла книга, на обложку которой я написала отзыв!Гвендалина Миддей — Понедельник с ЛолитойСпешу и вам ее порекомендовать — к счастью, мне она очень понравилась, и блерб вышел искренний 🙂Итак, современная блогерша и учительница (потрясающее сочетание) Гвендалина Миддей убеждена, что классику нужно...

Познакомилась с коллегами из психологического центра Good Point, и мы с бодростью и огоньком решили сделать друг у друга поддерживающие посты! Они написали очень хороший про наше любимое чтение ("Как перестать тревожиться за 21 день" мое любимое вообще) ⬇️3 практики от психолога, которые помогут осм...

От души насоветовала всяких книжек против тревоги Афише Daily!Конечно, бороться с тревогой или пытаться ее игнорировать не очень поможет. На короткое время может стать легче, но мы же не гонимся за краткосрочным успехом, правда?Так что будем принимать, честно себе признаваться, дышать по квадрату ил...

Утро летнего понедельника идеально подходит для маленькой, но дерзкой письменной практики. Когда я ее делаю, у меня дух захватывает от масштабов желаний, а потом я понимаю, что еще совсем не поздно ведь, а?Практика из книги Джулии Кэмерон "Лучшее время начать", а я вас приглашаю на расширенную верси...

И я снова пропустила День рождения этого телеграм-канала!Вчера ему исполнилось 9 лет, и это уже точно крепкие отношения со взлетами и падениями (моей) активности 🙂Кажется, выходит неплохо! Но вам со стороны может быть виднее, поэтому буду рада в комментариях обратной связи:— что вам нравится в моих...

​​Книга, которую я всегда называю, когда говорю о теме взросления«Настоящая девчонка. Книга о тебе» Лены Климовой — не сказка и не сухой справочник, а разговор на равных со взрослеющими девочками и девушками о том, что с ними происходит: тело, границы, первые отношения, давление стереотипов, секс, б...

​​Вчера квартира разогрелась до 30°, и я села читать "Эдем" Аудур Авы Олафсдоттир."если каждый человек на куске земли своей сделал бы все, что он может, как прекрасна была бы земля наша!"С одной стороны, это книга в моем любимом жанре эскапизма: героиня уезжает на край земли, чтобы голыми руками отр...

— начало текста в предыдущем посте —Когда-то в статье об этой книге я писала в нужном месте, что ДБ использует несколько необычные методы. Ах, my sweet summer child, это необычные методы надо нести в этический комитет, и немедленно.На следующий сеанс Луиза приносит ему конверт со своими обнаженными ...