2.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Открывайте мир женской психологии и образа жизни в канале "БЕЗ ПУДРЫ • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ". Здесь обсуждаются актуальные темы: от саморазвития и отношений до здоровья и стиля. Полезные советы, поддержка и вдохновение для каждой женщины!
Статистика
Рост подписчиков
2 446▼ 5.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 9 июн | 2 588 |
| 10 июн | 2 588 |
| 11 июн | 2 587 |
| 12 июн | 2 586 |
| 13 июн | 2 583 |
| 14 июн | 2 579 |
| 15 июн | 2 578 |
| 16 июн | 2 577 |
| 17 июн | 2 575 |
| 18 июн | 2 575 |
| 19 июн | 2 573 |
| 20 июн | 2 571 |
| 21 июн | 2 569 |
| 22 июн | 2 568 |
| 24 июн | 2 560 |
| 25 июн | 2 559 |
| 26 июн | 2 558 |
| 27 июн | 2 558 |
| 28 июн | 2 552 |
| 29 июн | 2 551 |
| 30 июн | 2 546 |
| 1 июл | 2 545 |
| 2 июл | 2 545 |
| 3 июл | 2 543 |
| 4 июл | 2 539 |
| 5 июл | 2 538 |
| 6 июл | 2 536 |
| 7 июл | 2 535 |
| 8 июл | 2 534 |
| 9 июл | 2 532 |
| 11 июл | 2 533 |
| 12 июл | 2 530 |
| 13 июл | 2 526 |
| 14 июл | 2 521 |
| 17 июл | 2 517 |
| 18 июл | 2 516 |
| 19 июл | 2 514 |
| 20 июл | 2 511 |
| 21 июл | 2 508 |
| 25 июл | 2 505 |
| 26 июл | 2 504 |
| 27 июл | 2 497 |
| 28 июл | 2 496 |
| 29 июл | 2 495 |
| 30 июл | 2 494 |
| 31 июл | 2 492 |
| 1 авг | 2 492 |
| 2 авг | 2 491 |
| 3 авг | 2 486 |
| 4 авг | 2 485 |
| 5 авг | 2 485 |
| 6 авг | 2 485 |
| 7 авг | 2 484 |
| 8 авг | 2 483 |
| 9 авг | 2 483 |
| 10 авг | 2 482 |
| 11 авг | 2 482 |
| 12 авг | 2 479 |
| 13 авг | 2 477 |
| 14 авг | 2 475 |
| 15 авг | 2 473 |
| 16 авг | 2 471 |
| 17 авг | 2 470 |
| 18 авг | 2 470 |
| 19 авг | 2 469 |
| 20 авг | 2 467 |
| 21 авг | 2 466 |
| 22 авг | 2 466 |
| 23 авг | 2 465 |
| 24 авг | 2 462 |
| 25 авг | 2 462 |
| 26 авг | 2 462 |
| 27 авг | 2 455 |
| 28 авг | 2 455 |
| 29 авг | 2 454 |
| 30 авг | 2 454 |
| 31 авг | 2 454 |
| 2 сен | 2 452 |
| 3 сен | 2 451 |
| 4 сен | 2 450 |
| 5 сен | 2 450 |
| 6 сен | 2 447 |
| 7 сен | 2 446 |
Количество постов
4 446▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 9 июн | 4 446 |
| 10 июн | 4 446 |
| 11 июн | 4 446 |
| 12 июн | 4 446 |
| 13 июн | 4 446 |
| 14 июн | 4 446 |
| 15 июн | 4 446 |
| 16 июн | 4 446 |
| 17 июн | 4 446 |
| 18 июн | 4 446 |
| 19 июн | 4 446 |
| 20 июн | 4 446 |
| 21 июн | 4 446 |
| 22 июн | 4 446 |
| 24 июн | 4 446 |
| 25 июн | 4 446 |
| 26 июн | 4 446 |
| 27 июн | 4 446 |
| 28 июн | 4 446 |
| 29 июн | 4 446 |
| 30 июн | 4 446 |
| 1 июл | 4 446 |
| 2 июл | 4 446 |
| 3 июл | 4 446 |
| 4 июл | 4 446 |
| 5 июл | 4 446 |
| 6 июл | 4 446 |
| 7 июл | 4 446 |
| 8 июл | 4 446 |
| 9 июл | 4 446 |
| 11 июл | 4 446 |
| 12 июл | 4 446 |
| 13 июл | 4 446 |
| 14 июл | 4 446 |
| 17 июл | 4 446 |
| 18 июл | 4 446 |
| 19 июл | 4 446 |
| 20 июл | 4 446 |
| 21 июл | 4 446 |
| 25 июл | 4 446 |
| 26 июл | 4 446 |
| 27 июл | 4 446 |
| 28 июл | 4 446 |
| 29 июл | 4 446 |
| 30 июл | 4 446 |
| 31 июл | 4 446 |
| 1 авг | 4 446 |
| 2 авг | 4 446 |
| 3 авг | 4 446 |
| 4 авг | 4 446 |
| 5 авг | 4 446 |
| 6 авг | 4 446 |
| 7 авг | 4 446 |
| 8 авг | 4 446 |
| 9 авг | 4 446 |
| 10 авг | 4 446 |
| 11 авг | 4 446 |
| 12 авг | 4 446 |
| 13 авг | 4 446 |
| 14 авг | 4 446 |
| 15 авг | 4 446 |
| 16 авг | 4 446 |
| 17 авг | 4 446 |
| 18 авг | 4 446 |
| 19 авг | 4 446 |
| 20 авг | 4 446 |
| 21 авг | 4 446 |
| 22 авг | 4 446 |
| 23 авг | 4 446 |
| 24 авг | 4 446 |
| 25 авг | 4 446 |
| 26 авг | 4 446 |
| 27 авг | 4 446 |
| 28 авг | 4 446 |
| 29 авг | 4 446 |
| 30 авг | 4 446 |
| 31 авг | 4 446 |
| 2 сен | 4 446 |
| 3 сен | 4 446 |
| 4 сен | 4 446 |
| 5 сен | 4 446 |
| 6 сен | 4 446 |
| 7 сен | 4 446 |
Средние просмотры на пост
311▲ 9.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 9 июн | 283 |
| 10 июн | 283 |
| 11 июн | 283 |
| 12 июн | 284 |
| 13 июн | 284 |
| 14 июн | 284 |
| 15 июн | 284 |
| 16 июн | 284 |
| 17 июн | 284 |
| 18 июн | 284 |
| 19 июн | 285 |
| 20 июн | 285 |
| 21 июн | 285 |
| 22 июн | 285 |
| 24 июн | 285 |
| 25 июн | 286 |
| 26 июн | 286 |
| 27 июн | 286 |
| 28 июн | 286 |
| 29 июн | 287 |
| 30 июн | 287 |
| 1 июл | 287 |
| 2 июл | 287 |
| 3 июл | 287 |
| 4 июл | 287 |
| 5 июл | 287 |
| 6 июл | 288 |
| 7 июл | 289 |
| 8 июл | 289 |
| 9 июл | 289 |
| 11 июл | 290 |
| 12 июл | 290 |
| 13 июл | 290 |
| 14 июл | 290 |
| 17 июл | 291 |
| 18 июл | 291 |
| 19 июл | 291 |
| 20 июл | 291 |
| 21 июл | 291 |
| 25 июл | 292 |
| 26 июл | 293 |
| 27 июл | 293 |
| 28 июл | 293 |
| 29 июл | 293 |
| 30 июл | 293 |
| 31 июл | 294 |
| 1 авг | 295 |
| 2 авг | 296 |
| 3 авг | 296 |
| 4 авг | 296 |
| 5 авг | 297 |
| 6 авг | 297 |
| 7 авг | 298 |
| 8 авг | 298 |
| 9 авг | 299 |
| 10 авг | 299 |
| 11 авг | 299 |
| 12 авг | 300 |
| 13 авг | 300 |
| 14 авг | 300 |
| 15 авг | 300 |
| 16 авг | 300 |
| 17 авг | 300 |
| 18 авг | 300 |
| 19 авг | 301 |
| 20 авг | 302 |
| 21 авг | 303 |
| 22 авг | 304 |
| 23 авг | 305 |
| 24 авг | 305 |
| 25 авг | 305 |
| 26 авг | 305 |
| 27 авг | 306 |
| 28 авг | 306 |
| 29 авг | 306 |
| 30 авг | 308 |
| 31 авг | 309 |
| 2 сен | 310 |
| 3 сен | 310 |
| 4 сен | 310 |
| 5 сен | 310 |
| 6 сен | 311 |
| 7 сен | 311 |
Посты из канала
15 апр 12:20
Не оправдывайся за всё подряд 🍃Ты не обязана объяснять каждое своё решение.Желание угодить всем — ловушка, из которой пора выходить. Достаточно сказать:«Это мне подходит» – этого будет достаточно.Уверенность начинается с честности перед собой. И она не нуждается в оправданиях 🤩БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ...
881
📷 1
15 апр 04:08
3 простых упражнения от зажимов ❤️Напряжение в теле — это не просто усталость. Это сигналы. Это «я держусь» вместо «я живу».Мы копим его в плечах, в шее, в животе. Иногда — даже не замечая. А ведь вместе с ним может появиться хроническая усталость, плохая осанка, и даже проблемы со сном. Попробуй пр...
597
📷 1
14 апр 13:32
Частые извинения — это не вежливость, а привычка принижать себя ❤️🩹Ты не обязана извиняться за:🌟свои чувства🌟свои границы🌟свою занятость🌟свои просьбыБЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
454
📷 1
14 апр 04:39
Ленивая овсянка с шоколадной корочкой 🌟Утро, когда можно ничего не придумывать — потому что вкусный завтрак уже ждёт в холодильнике.Рецепт:🌟На дно баночки засыпаем 0,5 стакана овсяных хлопьев🌟Добавляем щепотку соли и сладость по вкусу🌟Заливаем 1 стаканом тёплой кипячёной воды🌟Закрываем крышкой,...
375
📷 1
13 апр 14:39
Иногда лучший план — никакого плана 🕯️🌟Просто проведи день, в котором ты — приоритет. Без спешки. Без "надо". Без чувства вины.Выспаться. Надеть что-то мягкое. Медленно пить кофе или чай. Гулять без цели. Читать. Молчать. Мечтать.Это не лень. Это забота. Это восстановление.Ты не обязана быть проду...
300
📷 1
13 апр 04:34
Аффирмация дня «Я достойна любви и открыта для здоровых отношений»🦋🤩🕯БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
204
📷 1
12 апр 14:36
Как не потерять свою индивидуальность в погоне за трендами? 🌟🌞Мода — сменчива, стиль — вечен. Следовать за трендами — это игра, но важно помнить, кто ты вне этой игры.Не бойся адаптировать модное под себя, а не себя под модное. Индивидуальность — это то, что выделяет, а не то, что вписывается.Помн...
182
📷 1
12 апр 04:15
Правда ли, что "мужчины любят глазами, а женщины ушами"? 🪐✨Фраза знакома многим, но реальность немного сложнее. Да, мужчины чаще реагируют на визуальное, женщины — на слова и эмоции. Но это не правило, лишь усреднённый образ.Каждый человек уникален. Кто-то влюбляется в голос, кто-то — в взгляд, а к...
156
📷 1
11 апр 13:54
Когда всё и вся достало..✨| Сделай паузу и не заставлять себя держаться✨| Постарайся дать себе 5 минут тишины✨| Признать: да, мне тяжело — и это нормально✨| Написать, что именно выводит из равновесия✨| Сделать что-то телесное: душ, прогулка, потанцевать✨| Переключиться на что-то, что греет именно те...
137
📷 1
11 апр 04:09
Забота о себе — это не обязанность, а подарок себе любимой🌟🌟 Начни утро с лёгкого пробуждения: стакан воды, нежное умывание, ароматный крем и пара минут у зеркала с благодарностью себе за новый день. Пусть это будет твой маленький ритуал любви к себеБЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
135
📷 1
10 апр 14:01
Полезная картинка о том, какие могут быть истинные причины проблем в психологии взаимоотношений 🤩БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
154
📷 1
10 апр 04:09
Аффирмация дня "Я выбираю быть собой — искренней, свободной и красивой в своей уникальности."🌸🤎БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
153
📷 1