Юлия Березина 🌿

@berezinaclub

КаналТехнологииПубличный

145Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

На канале Юлии Березиной 🌿 вы найдете актуальные советы по здоровью и wellness, вдохновение для активного образа жизни и полезные практики для гармонии тела и духа. Тренер делится эффективными методами и мотивацией для достижения ваших целей в фитнесе и саморазвитии.

Статистика

Рост подписчиков

145▼ 5.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	153
13 апр	153
15 апр	153
16 апр	153
17 апр	152
19 апр	151
20 апр	151
21 апр	150
22 апр	150
23 апр	150
24 апр	150
26 апр	150
28 апр	150
29 апр	150
30 апр	150
1 май	150
3 май	148
7 май	148
9 май	147
13 май	147
15 май	147
18 май	147
19 май	147
20 май	146
21 май	146
22 май	146
23 май	146
24 май	145
25 май	145
26 май	145
27 май	145
28 май	145
29 май	145
30 май	145
31 май	145
1 июн	145
2 июн	145
3 июн	145
5 июн	145
6 июн	145
7 июн	145
8 июн	145
9 июн	145
10 июн	145
11 июн	145
12 июн	145

Количество постов

379▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	379
13 апр	379
15 апр	379
16 апр	379
17 апр	379
19 апр	379
20 апр	379
21 апр	379
22 апр	379
23 апр	379
24 апр	379
26 апр	379
28 апр	379
29 апр	379
30 апр	379
1 май	379
3 май	379
7 май	379
9 май	379
13 май	379
15 май	379
18 май	379
19 май	379
20 май	379
21 май	379
22 май	379
23 май	379
24 май	379
25 май	379
26 май	379
27 май	379
28 май	379
29 май	379
30 май	379
31 май	379
1 июн	379
2 июн	379
3 июн	379
5 июн	379
6 июн	379
7 июн	379
8 июн	379
9 июн	379
10 июн	379
11 июн	379
12 июн	379

Средние просмотры на пост

152▲ 1.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	150
13 апр	150
15 апр	150
16 апр	150
17 апр	150
19 апр	151
20 апр	151
21 апр	151
22 апр	151
23 апр	151
24 апр	151
26 апр	151
28 апр	151
29 апр	151
30 апр	151
1 май	151
3 май	151
7 май	152
9 май	152
13 май	152
15 май	152
18 май	152
19 май	152
20 май	152
21 май	152
22 май	152
23 май	152
24 май	152
25 май	152
26 май	152
27 май	152
28 май	152
29 май	152
30 май	152
31 май	152
1 июн	152
2 июн	152
3 июн	152
5 июн	152
6 июн	152
7 июн	152
8 июн	152
9 июн	152
10 июн	152
11 июн	152
12 июн	152

Посты из канала

27 дек 07:24

Так совпало, что мой день рождения и конец года разделяет 5 дней. И я каждый год подвожу итоги и календарного года и своего года рождения вместе. Я благодарю этот год за каждого человека, который был в моей жизни. Именно это было особенно для меня ценно. За возможность путешествовать и наслаждаться ...

184

12 дек 14:52

https://youtu.be/CR_QVayrGWc?si=4oLqjEnISQw9K95MПока была в Тайланде, записала видео

177

5 дек 03:51

Интервью с капитаном

168

📷 2

5 дек 03:49

Сегодня ветрено, идем под парусом. Это очень красивоЕдинение с природой максимальное. Раньше, кстати, ходили только на попутном ветре. А сейчас главное чтоб он был. Паруса ставят под ветер и поехали!

138

📷 2

2 дек 10:10

Мой вайб на ближайшие 7 дней🛥️Мой вайб на ближайшие 7 дней🛥️

118

📷 3

22 ноя 04:57

Каждый день внедряем, идём к целям, достигаем. Как себе помочь? Девочки! Я выложила шикарное видео на ютуб, поделилась своим видением.https://youtu.be/0kKlM6eNw3k?si=GJL5wEKRdk5BbSvyЖду вашу обратную связь❤Что было полезно? Что возьмёте себе?

138

31 окт 20:36

Утренние прогулки это волшебно! Продолжаем их везде. Я чувствую, как меняется состояние, когда я ежедневно гуляю. Я вообще поняла, что состояние это одна из моих ценностей. Мне не надо во что бы то ни стало. Не хочу в унынии, в борьбе. Я хочу в лёгкости и в удовольствие. И прогулки это вклад в состо...

156

📷 5

22 окт 09:02

📷 1 изображений

153

📷 1

22 окт 09:02

Как не сойти с ума маме школьников?!Как все успеть? как не сойти с ума? Эти и другие вопросы мы обсудили в подкасте с педагогом - психологом Мурзиной Гульнас. Делитесь своими мыслями, что взяли, как вам такой формат, с кем и какие темы вы бы хотели чтоб я обсудила

146

18 окт 10:44

Хочу помощницу! Но боюсь 😨Проблема: Мой клиент, успешный предприниматель, уже давно мечтал нанять помощницу, чтобы освободить время для более важных задач. Но страх потратить время на поиск "неподходящего" кандидата, боязнь "открыть личное пространство" и опасение "не уметь сказать "нет" " держали ...

183

📷 3

16 окт 07:52

Прогулки- это не моё! 10 лет назад мой муж считал прогулки пустой тратой времени. Сейчас мы с ним гуляем каждое утро уже 5 месяцев, и он сам не может нарадоваться! Раньше ему казалось, что прогулки бессмысленны и скучны. А я всегда чувствовала их силу! Сначала я гуляла с собакой, потом с коляской, н...

116

📷 2