Юлия Березина 🌿

@berezinaclub

КаналТехнологииПубличный

141Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

На канале Юлии Березиной 🌿 вы найдете актуальные советы по здоровью и wellness, вдохновение для активного образа жизни и полезные практики для гармонии тела и духа. Тренер делится эффективными методами и мотивацией для достижения ваших целей в фитнесе и саморазвитии.

Статистика

Рост подписчиков

141▼ 2.8%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
7 июн	145
8 июн	145
9 июн	145
10 июн	145
11 июн	145
12 июн	145
13 июн	145
14 июн	145
15 июн	145
16 июн	145
17 июн	145
18 июн	145
19 июн	145
20 июн	145
21 июн	145
22 июн	145
23 июн	144
24 июн	144
25 июн	144
26 июн	144
27 июн	144
28 июн	144
29 июн	144
30 июн	145
1 июл	145
2 июл	144
3 июл	144
4 июл	144
6 июл	144
7 июл	144
8 июл	144
9 июл	144
11 июл	145
12 июл	145
13 июл	144
14 июл	144
16 июл	143
17 июл	143
18 июл	143
19 июл	143
20 июл	143
21 июл	143
24 июл	144
25 июл	143
26 июл	143
27 июл	143
28 июл	143
29 июл	143
30 июл	143
31 июл	143
1 авг	143
2 авг	143
3 авг	143
4 авг	143
5 авг	143
6 авг	143
7 авг	143
8 авг	143
9 авг	143
10 авг	143
11 авг	143
12 авг	143
13 авг	143
14 авг	143
15 авг	143
16 авг	143
17 авг	143
18 авг	143
19 авг	143
20 авг	143
21 авг	143
22 авг	142
23 авг	142
24 авг	142
25 авг	142
26 авг	142
27 авг	142
28 авг	143
29 авг	143
30 авг	143
31 авг	142
2 сен	142
3 сен	142
4 сен	141
5 сен	141

Количество постов

379▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
7 июн	379
8 июн	379
9 июн	379
10 июн	379
11 июн	379
12 июн	379
13 июн	379
14 июн	379
15 июн	379
16 июн	379
17 июн	379
18 июн	379
19 июн	379
20 июн	379
21 июн	379
22 июн	379
23 июн	379
24 июн	379
25 июн	379
26 июн	379
27 июн	379
28 июн	379
29 июн	379
30 июн	379
1 июл	379
2 июл	379
3 июл	379
4 июл	379
6 июл	379
7 июл	379
8 июл	379
9 июл	379
11 июл	379
12 июл	379
13 июл	379
14 июл	379
16 июл	379
17 июл	379
18 июл	379
19 июл	379
20 июл	379
21 июл	379
24 июл	379
26 июл	379
27 июл	379
28 июл	379
29 июл	379
30 июл	379
31 июл	379
1 авг	379
2 авг	379
3 авг	379
4 авг	379
5 авг	379
6 авг	379
7 авг	379
8 авг	379
9 авг	379
10 авг	379
11 авг	379
12 авг	379
13 авг	379
14 авг	379
15 авг	379
16 авг	379
17 авг	379
18 авг	379
19 авг	379
20 авг	379
21 авг	379
22 авг	379
23 авг	379
24 авг	379
25 авг	379
26 авг	379
27 авг	379
28 авг	379
29 авг	379
30 авг	379
31 авг	379
2 сен	379
3 сен	379
4 сен	379
5 сен	379

Средние просмотры на пост

156▲ 2.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
7 июн	152
8 июн	152
9 июн	152
10 июн	152
11 июн	152
12 июн	152
13 июн	152
14 июн	152
15 июн	152
16 июн	152
17 июн	152
18 июн	152
19 июн	152
20 июн	152
21 июн	153
22 июн	153
23 июн	153
24 июн	153
25 июн	153
26 июн	153
27 июн	153
28 июн	153
29 июн	153
30 июн	153
1 июл	153
2 июл	154
3 июл	154
4 июл	154
6 июл	154
7 июл	154
8 июл	154
9 июл	154
11 июл	154
12 июл	154
13 июл	154
14 июл	154
16 июл	154
17 июл	154
18 июл	154
19 июл	154
20 июл	154
21 июл	154
24 июл	154
26 июл	154
27 июл	155
28 июл	155
29 июл	155
30 июл	155
31 июл	155
1 авг	155
2 авг	155
3 авг	155
4 авг	155
5 авг	155
6 авг	155
7 авг	155
8 авг	155
9 авг	155
10 авг	155
11 авг	155
12 авг	155
13 авг	155
14 авг	155
15 авг	155
16 авг	155
17 авг	155
18 авг	155
19 авг	155
20 авг	155
21 авг	155
22 авг	156
23 авг	156
24 авг	156
25 авг	156
26 авг	156
27 авг	156
28 авг	156
29 авг	156
30 авг	156
31 авг	156
2 сен	156
3 сен	156
4 сен	156
5 сен	156

Посты из канала

27 дек 07:24

Так совпало, что мой день рождения и конец года разделяет 5 дней. И я каждый год подвожу итоги и календарного года и своего года рождения вместе. Я благодарю этот год за каждого человека, который был в моей жизни. Именно это было особенно для меня ценно. За возможность путешествовать и наслаждаться ...

195

12 дек 14:52

https://youtu.be/CR_QVayrGWc?si=4oLqjEnISQw9K95MПока была в Тайланде, записала видео

182

5 дек 03:51

Интервью с капитаном

172

📷 2

5 дек 03:49

Сегодня ветрено, идем под парусом. Это очень красивоЕдинение с природой максимальное. Раньше, кстати, ходили только на попутном ветре. А сейчас главное чтоб он был. Паруса ставят под ветер и поехали!

142

📷 2

2 дек 10:10

Мой вайб на ближайшие 7 дней🛥️Мой вайб на ближайшие 7 дней🛥️

121

📷 3

22 ноя 04:57

Каждый день внедряем, идём к целям, достигаем. Как себе помочь? Девочки! Я выложила шикарное видео на ютуб, поделилась своим видением.https://youtu.be/0kKlM6eNw3k?si=GJL5wEKRdk5BbSvyЖду вашу обратную связь❤Что было полезно? Что возьмёте себе?

140

31 окт 20:36

Утренние прогулки это волшебно! Продолжаем их везде. Я чувствую, как меняется состояние, когда я ежедневно гуляю. Я вообще поняла, что состояние это одна из моих ценностей. Мне не надо во что бы то ни стало. Не хочу в унынии, в борьбе. Я хочу в лёгкости и в удовольствие. И прогулки это вклад в состо...

158

📷 5

22 окт 09:02

📷 1 изображений

153

📷 1

22 окт 09:02

Как не сойти с ума маме школьников?!Как все успеть? как не сойти с ума? Эти и другие вопросы мы обсудили в подкасте с педагогом - психологом Мурзиной Гульнас. Делитесь своими мыслями, что взяли, как вам такой формат, с кем и какие темы вы бы хотели чтоб я обсудила

149

18 окт 10:44

Хочу помощницу! Но боюсь 😨Проблема: Мой клиент, успешный предприниматель, уже давно мечтал нанять помощницу, чтобы освободить время для более важных задач. Но страх потратить время на поиск "неподходящего" кандидата, боязнь "открыть личное пространство" и опасение "не уметь сказать "нет" " держали ...

186

📷 3

16 окт 07:52

Прогулки- это не моё! 10 лет назад мой муж считал прогулки пустой тратой времени. Сейчас мы с ним гуляем каждое утро уже 5 месяцев, и он сам не может нарадоваться! Раньше ему казалось, что прогулки бессмысленны и скучны. А я всегда чувствовала их силу! Сначала я гуляла с собакой, потом с коляской, н...

116

📷 2