TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Будь в форме! в Telegram

Будь в форме!

@being_fit
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
2.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал "Будь в форме!" предлагает ежедневные советы по здоровому образу жизни и фитнесу. Вы найдете рецепты полезных блюд, рекомендации по тренировкам, мотивацию для активного образа жизни и полезные привычки. Живите активно и с удовольствием! 💪🥗

Статистика

Рост подписчиков

2 281▼ 0.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг2 296
3 авг2 296
4 авг2 297
5 авг2 297
6 авг2 284
7 авг2 287
8 авг2 287
9 авг2 286
10 авг2 287
11 авг2 285
12 авг2 287
13 авг2 289
14 авг2 289
15 авг2 290
16 авг2 291
17 авг2 293
18 авг2 289
19 авг2 290
20 авг2 285
21 авг2 283
22 авг2 286
23 авг2 287
24 авг2 287
25 авг2 285
26 авг2 286
27 авг2 284
28 авг2 285
29 авг2 289
30 авг2 293
31 авг2 294
1 сен2 294
2 сен2 294
3 сен2 294
4 сен2 291
5 сен2 290
6 сен2 291
7 сен2 293
8 сен2 296
9 сен2 296
10 сен2 298
11 сен2 296
12 сен2 294
13 сен2 296
14 сен2 297
15 сен2 297
16 сен2 294
17 сен2 295
18 сен2 292
19 сен2 291
20 сен2 290
21 сен2 290
22 сен2 290
23 сен2 290
24 сен2 292
25 сен2 295
26 сен2 297
27 сен2 297
28 сен2 297
29 сен2 294
30 сен2 295
1 окт2 293
2 окт2 292
3 окт2 294
4 окт2 291
5 окт2 291
6 окт2 289
7 окт2 290
8 окт2 289
9 окт2 287
10 окт2 284
11 окт2 285
12 окт2 285
13 окт2 282
14 окт2 283
15 окт2 283
16 окт2 283
17 окт2 284
18 окт2 282
19 окт2 282
20 окт2 279
21 окт2 279
22 окт2 279
23 окт2 277
24 окт2 277
25 окт2 277
26 окт2 277
27 окт2 279
28 окт2 279
29 окт2 282
30 окт2 281
31 окт2 281

Количество постов

13 434▲ 2.4%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг13 113
3 авг13 113
4 авг13 117
5 авг13 121
6 авг13 125
7 авг13 126
8 авг13 130
9 авг13 130
10 авг13 130
11 авг13 134
12 авг13 145
13 авг13 148
14 авг13 152
15 авг13 156
16 авг13 156
17 авг13 156
18 авг13 160
19 авг13 167
20 авг13 171
21 авг13 175
22 авг13 184
23 авг13 185
24 авг13 185
25 авг13 189
26 авг13 193
27 авг13 198
28 авг13 209
29 авг13 212
30 авг13 213
31 авг13 213
1 сен13 217
2 сен13 220
3 сен13 224
4 сен13 228
5 сен13 232
6 сен13 233
7 сен13 233
8 сен13 234
9 сен13 238
10 сен13 242
11 сен13 247
12 сен13 256
13 сен13 256
14 сен13 256
15 сен13 267
16 сен13 271
17 сен13 279
18 сен13 284
19 сен13 286
20 сен13 286
21 сен13 286
22 сен13 290
23 сен13 296
24 сен13 300
25 сен13 306
26 сен13 310
27 сен13 310
28 сен13 310
29 сен13 314
30 сен13 318
1 окт13 322
2 окт13 326
3 окт13 330
4 окт13 331
5 окт13 331
6 окт13 335
7 окт13 339
8 окт13 343
9 окт13 347
10 окт13 352
11 окт13 353
12 окт13 353
13 окт13 359
14 окт13 368
15 окт13 371
16 окт13 384
17 окт13 388
18 окт13 388
19 окт13 388
20 окт13 392
21 окт13 396
22 окт13 403
23 окт13 408
24 окт13 409
25 окт13 409
26 окт13 409
27 окт13 414
28 окт13 416
29 окт13 420
30 окт13 432
31 окт13 434

Средние просмотры на пост

135▼ 40.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг227
3 авг236
4 авг192
5 авг162
6 авг120
7 авг133
8 авг133
9 авг149
10 авг165
11 авг155
12 авг143
13 авг127
14 авг107
15 авг113
16 авг124
17 авг136
18 авг145
19 авг146
20 авг127
21 авг127
22 авг127
23 авг135
24 авг152
25 авг146
26 авг145
27 авг138
28 авг120
29 авг124
30 авг147
31 авг161
1 сен173
2 сен167
3 сен141
4 сен125
5 сен139
6 сен157
7 сен173
8 сен187
9 сен183
10 сен155
11 сен130
12 сен131
13 сен140
14 сен158
15 сен131
16 сен127
17 сен114
18 сен108
19 сен124
20 сен142
21 сен152
22 сен155
23 сен133
24 сен124
25 сен111
26 сен100
27 сен114
28 сен127
29 сен130
30 сен146
1 окт139
2 окт134
3 окт131
4 окт142
5 окт154
6 окт153
7 окт160
8 окт138
9 окт121
10 окт123
11 окт139
12 окт154
13 окт152
14 окт149
15 окт149
16 окт121
17 окт124
18 окт143
19 окт155
20 окт133
21 окт135
22 окт139
23 окт124
24 окт136
25 окт150
26 окт155
27 окт155
28 окт154
29 окт148
30 окт112
31 окт135

Аналитика

Подписчики

−12−0,52%изменение за период
−0в среднем за день
+3лучший день · 29 окт 2026
−3худший день · 20 окт 2026

Публикации и охват

2,7постов в день · 35 за период
166средний охват поста
7,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
4,3реакций на пост
94%постов с фото и видео

Место в каталоге

#24 946среди 47 085 каналов
#623в «Здоровье» из 1 030
#435по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 296
    Продуктивной пятницы ☀️☀️☀️ #вформе
    23 окт 2026Открыть пост
  2. 261
    Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    21 окт 2026Открыть пост
  3. 259
    Продуктивного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    20 окт 2026Открыть пост
  4. 237
    Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    29 окт 2026Открыть пост
  5. 226
    Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    27 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 10
    Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    21 окт 2026Открыть пост
  2. 8
    Продуктивной пятницы ☀️☀️☀️ #вформе
    30 окт 2026Открыть пост
  3. 8
    😁 #юмор #пятница
    23 окт 2026Открыть пост
  4. 7
    Комплекс 🔥🔥🔥 #тренировки #упражнения #растяжка
    30 окт 2026Открыть пост
  5. 7
    Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
    28 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 14:30
😁 #юмор #пятница
71
❤️ 4
📷 1
30 окт 11:01
Комплекс упражнений с гирями 💪 #упражненич #тренировки #гири
85
❤️ 3
📷 2
30 окт 07:01
Комплекс 🔥🔥🔥 #тренировки #упражнения #растяжка
97
❤️ 7
📷 2
30 окт 04:02
Продуктивной пятницы ☀️☀️☀️ #вформе
210
❤️ 8
📷 2
29 окт 07:00
Полезные свойства продуктов 👍👍👍 #питание #здоровье #познавательно
114
❤️ 3
📷 10
29 окт 04:00
Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
237
❤️ 6
📷 2
28 окт 14:30
😁 #юмор
121
❤️ 2
📷 2
28 окт 11:00
Табата тренировка на всё тело 💪 #упражнения #тренировки #tabatasongs #табата
119
❤️ 1
📷 2
28 окт 07:00
Орехи и их полезные свойства 📌 #питание #орехи #познавательно
120
❤️ 2
📷 1
28 окт 04:00
Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе
123
❤️ 7
📷 1
27 окт 14:30
😁 #юмор
186
❤️ 5
📷 2
27 окт 11:01
Тренировка для общего тонуса 💪 #тренировки #упражнения #growingananas
119
❤️ 2
📷 2