helenas_nutrilady 🥗🥦🍓

​​Всем привет!💚💚💚Продолжаю рассказывать про наш с Иной проект.Марафон «Новогодняя Похудейка» разработан по уникальной технологии нутрициологов Германии и России. 100% эффективность доказана сотнями женщин, обращающимися к нутрициологу за снижением веса.Твои плюсы:Ты получишь уникальные методика з...

​​Друзья мои! У меня для вас потрясающая новость!!!С сегодняшнего дня мы с моей коллегой и единомышленницей Иной Фельде (Германия) открываем набор на марафон международного масштаба «Новогодняя Похудейка»Старт марафона-3 октябряДлительность- 21 деньЦенность - бесценен!!! Далее расскажу подробнее…Есл...

Друзья мои! Сегодня покопалась в настройках и включила реакции! Теперь сможете не стесняться в выражении эмоций от прочитанного 😉

​​А давайте сегодня поговорим на злободневную женскую тему, о том что есть почти у каждой девушки, женщины, бабушки…Догадались о чем я???Ну конечно о ЦЕЛЛЮЛИТЕ 🦵🏻🦵🏻🦵🏻Для затравки скажу: от целлюлита не помогут мазилки, крема и один только спорт-это факт!Давайте разбираться что же собой предста...

Добрый день, мои дорогие!Что за ссылка выложена выше?👇🏻👇🏻👇🏻https://mgm.open.ru/friend/BMVTGMPДавайте расскажу подробнее! Уже много лет я пользуюсь услугами банка Открытие и всегда была ими довольна. Познакомилась с этим банком, когда пришла туда на работу, то есть знаю его «кухню» изнутри. Все...

https://mgm.open.ru/friend/BMVTGMP

​​Добрый день, мои дорогие 💚Двигаемся дальше по диетам)ФРУКТОВАЯ ДИЕТАплюсы:✅большое количество клетчатки ✅низкая калорийность рациона✅фрукты натуральные и полезные✅вес хорошо снижаетсяМинусы:❌резкое снижение веса и здравствуй, «голоднфй метаболизм», то есть запасики жирка впрок❌большое количество ...

​​Добрый день, мои дорогие 💚Продолжаем тему диет, и сегодня у нас на очереди всеми любимая кефирная диетаПлюсы:✅поддержка микробиома✅профилактика запоров✅из-за низкой калорийности продукта возможно значительное снижение весаМинусы:❌избыточное потребление лактозы может вызвать симптомы непереносимос...

​​Добрый день, мои дорогие 💚Сегодня расскажу вам плюсы и минусы некогда модной Кремлевской диеты (белковой)Суть ее состоит в том, что большая часть углеводов в рационе заменяется на белки.Плюсы: ✅Белок очень энергозатратный продукт для расщепления, и организм тратит на это много энергии✅Белок даёт ...

​​Добрый день, мои дорогие 💚Сегодня хочу рассказать про риски быстрого похудения.Мне на почту часто приходит реклама с обещанием похудеть за месяц на 15-30 кг…Естественно, с моими 48 кг, такая реклама даже не читается, а сразу отправляется в корзинуНо недавно я задумалась, а ведь такие обещания пол...

​​Добрый день, мои дорогие 💚Продолжаем разбирать мифы о похудении 4️⃣ ПП ЭТО НЕ ВКУСНОи вот это самое главное и широкораспространенное заблуждение. ПП это ни суп из воды и капусты, ни постная греча с варёной кургрудкой))Это, например, шаурма с курицей! Она тоже может быть ППшной 😉Рецепт:🌺Куриное ...