TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut в Telegram

Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut

@baykinaolga
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
50.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

💪🏻Создатель системы тренировок InsideOut 🔥Укрепляем тело и улучшаем интимное здоровье на зарядках в Клубе 8.30 🙅Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено» № 4912827114

Статистика

Рост подписчиков

50 171▼ 3.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг51 964
3 авг52 058
4 авг52 095
5 авг52 062
6 авг52 031
7 авг52 017
8 авг51 988
9 авг51 976
10 авг51 961
11 авг51 946
12 авг51 921
13 авг51 890
14 авг51 860
15 авг51 836
16 авг51 815
17 авг51 791
18 авг51 778
19 авг51 743
20 авг51 741
21 авг51 727
22 авг51 699
23 авг51 677
24 авг51 659
25 авг51 625
26 авг51 589
27 авг51 583
28 авг51 548
29 авг51 503
30 авг51 488
31 авг51 459
1 сен51 434
2 сен51 406
3 сен51 444
4 сен51 447
5 сен51 434
6 сен51 412
7 сен51 393
8 сен51 373
9 сен51 334
10 сен51 314
11 сен51 293
12 сен51 262
13 сен51 237
14 сен51 216
15 сен51 194
16 сен51 167
17 сен51 145
18 сен51 125
19 сен51 117
20 сен51 080
21 сен51 074
22 сен51 053
23 сен51 019
24 сен50 997
25 сен50 976
26 сен50 954
27 сен50 924
28 сен50 907
29 сен50 871
30 сен50 839
1 окт50 819
2 окт50 801
3 окт50 793
4 окт50 786
5 окт50 764
6 окт50 741
7 окт50 705
8 окт50 679
9 окт50 640
10 окт50 637
11 окт50 634
12 окт50 619
13 окт50 606
14 окт50 575
15 окт50 561
16 окт50 549
17 окт50 524
18 окт50 497
19 окт50 475
20 окт50 441
22 окт50 395
23 окт50 373
24 окт50 355
25 окт50 328
26 окт50 293
27 окт50 264
28 окт50 245
29 окт50 221
30 окт50 199
31 окт50 171

Количество постов

5 884▲ 9.7%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг5 366
3 авг5 375
4 авг5 381
5 авг5 387
6 авг5 399
7 авг5 404
8 авг5 414
9 авг5 417
10 авг5 417
11 авг5 420
12 авг5 428
13 авг5 442
14 авг5 450
15 авг5 460
16 авг5 461
17 авг5 468
18 авг5 473
19 авг5 477
20 авг5 499
21 авг5 508
22 авг5 511
23 авг5 513
24 авг5 514
25 авг5 524
26 авг5 541
27 авг5 551
28 авг5 557
29 авг5 566
30 авг5 575
31 авг5 589
1 сен5 600
2 сен5 602
3 сен5 605
4 сен5 605
5 сен5 606
6 сен5 607
7 сен5 609
8 сен5 609
9 сен5 621
10 сен5 631
11 сен5 632
12 сен5 637
13 сен5 638
14 сен5 638
15 сен5 645
16 сен5 647
17 сен5 648
18 сен5 653
19 сен5 654
20 сен5 661
21 сен5 662
22 сен5 665
23 сен5 667
24 сен5 669
25 сен5 675
26 сен5 681
27 сен5 682
28 сен5 683
29 сен5 687
30 сен5 688
1 окт5 690
2 окт5 690
3 окт5 690
4 окт5 690
5 окт5 693
6 окт5 693
7 окт5 701
8 окт5 705
9 окт5 715
10 окт5 721
11 окт5 738
12 окт5 739
13 окт5 746
14 окт5 755
15 окт5 779
16 окт5 786
17 окт5 789
18 окт5 795
19 окт5 805
20 окт5 811
22 окт5 825
23 окт5 828
24 окт5 835
25 окт5 844
26 окт5 860
27 окт5 865
28 окт5 875
29 окт5 880
30 окт5 882
31 окт5 884

Средние просмотры на пост

1 365▲ 5.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 298
3 авг2 219
4 авг2 892
5 авг2 679
6 авг1 640
7 авг1 815
8 авг1 420
9 авг1 606
10 авг1 812
11 авг1 865
12 авг1 682
13 авг1 341
14 авг1 238
15 авг1 332
16 авг1 432
17 авг1 361
18 авг1 346
19 авг1 347
20 авг1 107
21 авг872
22 авг1 140
23 авг1 228
24 авг1 371
25 авг1 617
26 авг928
27 авг1 197
28 авг1 362
29 авг923
30 авг968
31 авг871
1 сен1 047
2 сен1 394
3 сен1 577
4 сен1 685
5 сен1 824
6 сен1 946
7 сен2 211
8 сен2 373
9 сен1 284
10 сен1 514
11 сен1 662
12 сен1 595
13 сен1 656
14 сен1 876
15 сен1 904
16 сен2 012
17 сен2 133
18 сен1 798
19 сен1 927
20 сен1 572
21 сен1 691
22 сен1 561
23 сен1 872
24 сен1 949
25 сен1 395
26 сен1 142
27 сен1 241
28 сен1 365
29 сен1 443
30 сен1 593
1 окт1 731
2 окт1 857
3 окт1 911
4 окт1 959
5 окт1 883
6 окт2 047
7 окт1 451
8 окт1 291
9 окт1 407
10 окт1 286
11 окт1 230
12 окт1 479
13 окт1 510
14 окт1 415
15 окт1 158
16 окт1 149
17 окт1 318
18 окт1 261
19 окт1 333
20 окт1 173
22 окт1 349
23 окт1 397
24 окт1 235
25 окт1 231
26 окт941
27 окт1 093
28 окт1 133
29 окт1 244
30 окт1 314
31 окт1 365

Аналитика

Подписчики

−648−1,28%изменение за период
−22в среднем за день
−3лучший день · 10 окт 2026
−39худший день · 9 окт 2026

Публикации и охват

3,8постов в день · 47 за период
1 336средний охват поста
2,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
22,4реакций на пост
66%постов с фото и видео

Место в каталоге

#4 429среди 47 083 каналов
#92в «Здоровье» из 1 030
#616по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.9K
    Медиа-пост
    20 окт 2026Открыть пост
  2. 1.7K
    «Знает мама, знает дочка секретные женские точки» - прямой эфир с таким названием проведем завтра совместно с врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой🌸 Встре
    19 окт 2026Открыть пост
  3. 1.7K
    Рубрика - тренировка из КЛУБА8.30 по средам ❤️ Сегодня вас ждет тренировка «Плоский живот со стулом» от тренера КЛУБА8.30 Насти Дерябиной! Зарядка: - Укрепля
    21 окт 2026Открыть пост
  4. 1.7K
    Медиа-пост
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 1.6K
    «Ем как в 30, бегаю по утрам, а живот предательски растет, и тело становится дряблым…»🙈 Знакомо? Девочки, выдыхаем))) Дело вообще не в вашей силе воли. На дн
    21 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 80
    И это он сказал ей после 4х родов! 🤯 Есть правило 5 секунд: если вы не можете исправить свою внешность за 5 секунд (например застегнуть ширинку или крошки стря
    29 окт 2026Открыть пост
  2. 66
    Ну и в догонку чуть-чуть юмора… возможно примирение шло бы быстрее, но мы слишком «гордые» 😂
    24 окт 2026Открыть пост
  3. 58
    Медиа-пост
    29 окт 2026Открыть пост
  4. 56
    Окситоциновые танцы вновь вошли в чат. 4 недели заняло восстановление после ссоры. Восстановление эмоциональной близости. Физически мы были рядом, даже были ц
    24 окт 2026Открыть пост
  5. 52
    Как же я кайфую от КЛУБА8.30! Решили устроить с тренерами конкурс на лучшую осеннюю композицию на утренних зарядках))) У меня, конечно, очень красиво, но... В
    22 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 08:29
⚡️Важно: сегодня ровно в 12:43 отложите работу и дела на 11 секунд и послушайте, как шумит море 🌊
930
❤️ 40
📷 2
30 окт 04:42
Команда прислала ноябрьский календарь в клубе и я просто в восторге от того, сколько всего мы запланировали и что нас ждёт! 🔥 Решили, что ноябрь будет месяцем молодости лица, потому что до декабря и всей новогодней суеты осталось всего ничего))) Чтобы встретить праздники, искренне любуясь своим о...
1.2K
❤️ 26
29 окт 06:15
Медиа-пост
1.4K
❤️ 58
29 окт 06:08
И это он сказал ей после 4х родов! 🤯 Есть правило 5 секунд: если вы не можете исправить свою внешность за 5 секунд (например застегнуть ширинку или крошки стряхнуть), то таких комментаторов нужно слать далеко и надолго, даже если это муж или мама и даже если под соусом "кто если не я тебе скажет"....
1.2K
❤️ 80
📷 2
28 окт 14:09
Медиа-пост
1.4K
❤️ 6
28 окт 07:59
Рубрика - тренировка из КЛУБА8.30 по средам ❤️ Сегодня вас ждет силовая тренировка от тренера КЛУБА8.30 Николая! Зарядка: - Укрепляет ягодицы, ноги и плечи - Повышает выносливость и помогает тратить больше энергии - Улучшает тонус тела - Даёт много много энергии! Доступ 24 часа ❗️ Хочешь получи...
1.4K
❤️ 51
📷 1
28 окт 06:41
План на отпуск - отдохнуть. Тотально выдохнуть. Прям отключить мозг. В идеале без плана… Но отдыхать я умею только активно)) поэтому ПЛАН такой🤪🙈: 1️⃣ ПАДЕЛ. Купили ракетки будем ежедневно рубиться и в конце устроим турнир 2️⃣ ЛИКИЙСКАЯ ТРОПА. Пока дождь не пускает. 3️⃣ Зарядки естественно… пр...
1.4K
❤️ 28
📷 4
27 окт 15:05
📷 10 изображений
1.4K
❤️ 20
📷 10
27 окт 15:05
📷 10 изображений
1.4K
❤️ 8
📷 10
27 окт 11:48
«Мама, почему гениальные идеи приходят на отдыхе?». Мой ответ будет полезен тем, кто хочет похудеть
1.4K
❤️ 19
📷 8
27 окт 11:00
Чем занимаемся во время отпуска))) С Машей никто не играет в МЕМО...никто не любит проигрывать🙈 По дороге в отель сделали с ней приложение МЕМО, чтобы играть с друзьями онлайн. Протестировали на папе, получилось👌🏼 А потом МЕМО стал приложением для изучения английских слов... и тут присоединилас...
1.6K
❤️ 32
📷 5
26 окт 12:22
Есть воспоминания, которые остаются с нами, и не всегда они приятные. 10-й класс. Я заболела, чихаю, и у меня мокрые колготки. Мне 20 лет, я в Тунисе на батуте, красивая молодая девушка. Друзья, много смеха... а потом мокрые шорты. Было так стыдно, что хотелось провалиться сквозь землю🙈 Потом по...
1.6K
❤️ 26