52.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
💪🏻Создатель системы тренировок InsideOut 🔥Укрепляем тело и улучшаем интимное здоровье на зарядках в Клубе 8.30 🙅Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено» № 4912827114
Статистика
Рост подписчиков
52 675▼ 0.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 52 962 |
| 13 апр | 52 926 |
| 14 апр | 52 914 |
| 15 апр | 52 889 |
| 16 апр | 52 807 |
| 18 апр | 52 773 |
| 19 апр | 52 748 |
| 23 апр | 52 673 |
| 24 апр | 52 641 |
| 26 апр | 52 574 |
| 27 апр | 52 553 |
| 28 апр | 52 525 |
| 29 апр | 52 496 |
| 30 апр | 52 443 |
| 2 май | 52 431 |
| 3 май | 52 413 |
| 4 май | 52 375 |
| 6 май | 52 342 |
| 8 май | 52 271 |
| 9 май | 52 261 |
| 13 май | 52 210 |
| 15 май | 52 228 |
| 18 май | 52 243 |
| 19 май | 52 234 |
| 20 май | 52 234 |
| 21 май | 52 190 |
| 22 май | 52 145 |
| 23 май | 52 112 |
| 24 май | 52 075 |
| 25 май | 52 056 |
| 26 май | 52 050 |
| 27 май | 52 060 |
| 28 май | 52 092 |
| 29 май | 52 082 |
| 30 май | 52 072 |
| 31 май | 52 021 |
| 1 июн | 51 998 |
| 2 июн | 51 955 |
| 3 июн | 51 920 |
| 4 июн | 51 946 |
| 5 июн | 51 975 |
| 6 июн | 51 967 |
| 7 июн | 51 948 |
| 8 июн | 51 920 |
| 9 июн | 51 905 |
| 11 июн | 51 988 |
| 12 июн | 52 043 |
| 13 июн | 52 290 |
| 14 июн | 52 701 |
| 15 июн | 52 675 |
Количество постов
5 093▲ 9.9%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 633 |
| 13 апр | 4 642 |
| 14 апр | 4 642 |
| 15 апр | 4 647 |
| 16 апр | 4 654 |
| 18 апр | 4 659 |
| 19 апр | 4 660 |
| 23 апр | 4 686 |
| 24 апр | 4 720 |
| 26 апр | 4 757 |
| 27 апр | 4 760 |
| 28 апр | 4 770 |
| 29 апр | 4 775 |
| 30 апр | 4 779 |
| 2 май | 4 781 |
| 3 май | 4 786 |
| 4 май | 4 794 |
| 6 май | 4 797 |
| 8 май | 4 819 |
| 9 май | 4 823 |
| 13 май | 4 848 |
| 15 май | 4 854 |
| 18 май | 4 874 |
| 19 май | 4 879 |
| 20 май | 4 883 |
| 21 май | 4 897 |
| 22 май | 4 906 |
| 23 май | 4 918 |
| 24 май | 4 928 |
| 25 май | 4 931 |
| 26 май | 4 937 |
| 27 май | 4 941 |
| 28 май | 4 947 |
| 29 май | 4 957 |
| 30 май | 4 970 |
| 31 май | 4 981 |
| 1 июн | 4 984 |
| 2 июн | 4 995 |
| 3 июн | 4 999 |
| 4 июн | 5 012 |
| 5 июн | 5 018 |
| 6 июн | 5 021 |
| 7 июн | 5 030 |
| 8 июн | 5 040 |
| 9 июн | 5 056 |
| 11 июн | 5 061 |
| 12 июн | 5 074 |
| 13 июн | 5 080 |
| 14 июн | 5 082 |
| 15 июн | 5 093 |
Средние просмотры на пост
1 840▼ 42.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 3 181 |
| 13 апр | 2 637 |
| 14 апр | 2 887 |
| 15 апр | 2 126 |
| 16 апр | 1 998 |
| 18 апр | 1 976 |
| 19 апр | 2 130 |
| 23 апр | 1 579 |
| 24 апр | 1 391 |
| 26 апр | 1 315 |
| 27 апр | 1 786 |
| 28 апр | 1 820 |
| 29 апр | 1 697 |
| 30 апр | 1 747 |
| 2 май | 2 392 |
| 3 май | 2 385 |
| 4 май | 2 553 |
| 6 май | 2 896 |
| 8 май | 1 591 |
| 9 май | 1 426 |
| 13 май | 1 843 |
| 15 май | 2 022 |
| 18 май | 1 678 |
| 19 май | 2 054 |
| 20 май | 2 080 |
| 21 май | 1 725 |
| 22 май | 1 215 |
| 23 май | 1 282 |
| 24 май | 1 230 |
| 25 май | 1 351 |
| 26 май | 1 395 |
| 27 май | 1 616 |
| 28 май | 1 579 |
| 29 май | 1 167 |
| 30 май | 1 168 |
| 31 май | 1 144 |
| 1 июн | 1 325 |
| 2 июн | 1 321 |
| 3 июн | 1 479 |
| 4 июн | 1 493 |
| 5 июн | 1 495 |
| 6 июн | 1 457 |
| 7 июн | 1 310 |
| 8 июн | 1 498 |
| 9 июн | 1 548 |
| 11 июн | 1 626 |
| 12 июн | 1 664 |
| 13 июн | 1 464 |
| 14 июн | 1 644 |
| 15 июн | 1 840 |
Посты из канала
15 июн 09:48
Мы уже сделали первую зарядку, а ты?)В 8:30 утра количество зрителей в онлайне зашкаливало, а энергию и атмосферу я не смогу вам описать словами, лучше посмотрите на комментарии на фотках))Девчонки уже почувствовали, как работает система InsideOut на их теле! А ещё прочувствовали мышцы, о которых ра...
901
📷 4
15 июн 04:05
Сегодня старт Дня открытых дверей 🎉Девчонки, перерезаю красную ленточку и... ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ8.30, дорогие! ❤️На неделю вы получаете полный доступ к КЛУБУ8.30 😍😍К нам уже присоединились больше 15.000 участниц! Готова принять парочку опоздунов и последний раз дать вам ссылочку 😁😂👇🏻https...
1.3K
📷 1
14 июн 18:03
Девочки, завтра стартуют дни открытых дверей в КЛУБЕ8.30, это бесплатно, не пропустите… Войдите сейчас, чтобы уже завтра с утра сделать зарядку:https://clck.ru/3U4KYXЧтобы зарядка случилась, привяжите ее к рутине:- До завтрака- сразу как встала- пока сохнет голова- когда дети ушли в лагерь…А завтра ...
1.8K
14 июн 17:34
Стыдно признаться, но я не знала такого государства Кюрасао. А вы? А оно играет на чемпионате мира 😳😳😳Население Кюрасао 156 тыс чел, это меньше чем Северодвинск, где я родилась.Пока они играли, я все думала мысль: ну это же невозможно…Но если у них получилось, значит и правда «невозможное возможн...
1.7K
📷 1
14 июн 13:40
Нравится мне мои новые интересы… цветочки…Нравится новый образ… женственный, но при этом «мой»Выходные наполнены красотой:Ходила на мастер класс по цветочной композицииМного гуляла, наряжалась, а сейчас в кино на дьявол носит Прада)Нравится мне мои новые интересы… цветочки…Нравится новый образ… женс...
1.8K
📷 5
14 июн 06:43
Когда у мамы хорошее настроение… хорошее настроение у всей семьи 😂@severenok77
1.9K
📷 2
14 июн 05:30
Принцип, который помогает мне достигать новый результатов по жизни 👇🏻Это принцип Парето: 20% усилий приносят 80% результата 😍😍Благодарю себя, что не прошла мимо, когда узнала о нём. Использую уже столько лет, что даже не помню себя без него уже 😁😁Если что этот принцип работает везде))В заготов...
2.0K
📷 2
13 июн 09:01
Фрукты не едим всё лето?!Ну уж нет. Вы видели эту клубнику?? 🍓 Я от такой красоты не откажусь НИ ЗА ЧТО, и вам не дам!Поэтому я делаю по-другому. Когда чувствую, что переборщила и живот начинает надуваться - я делаю самомассаж живота. Он помогает кишечнику, продвигает всё это дальше, и газы не заст...
2.4K
📷 2
13 июн 07:45
Фрукты и овощи портят фигуру?! Такой мнение может сложится после очередного вздутия. Но это не значит, что фрукты и овощи не полезные, конечно же их можно и НУЖНО есть. Но!В ягодах, фруктах и сырых овощах есть особые сахара и куча клетчатки:🍉 Во фруктах - фруктоза🍒 В черешне и абрикосах - сорбитол...
2.1K
📷 1
13 июн 05:32
Ставьте реакцию, если знакомо и надо разбор от меня🔥
2.0K
📷 1
13 июн 05:11
Сезон вздутий живота официально настал! 😁🙈
2.0K
📷 2
12 июн 08:41
Девчонки, общий сбор, такой костюм пришёл красивый, но... Он постоянно спадает 🙈🙈Придумала вариант носки задом наперёд, что думаете? Можно же и так ходить?))Девчонки, общий сбор, такой костюм пришёл красивый, но... Он постоянно спадает 🙈🙈Придумала вариант носки задом наперёд, что думаете? Можно ...
2.2K
📷 3