66Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
"Место силы 🍊 Aurum" — канал для женщин, вдохновляющий на здоровый образ жизни. Здесь можно найти советы по питанию, фитнесу и ментальному благополучию, а также мотивацию для ежедневных шагов к гармонии тела и духа.
Статистика
Рост подписчиков
66▼ 16.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 30 июл | 79 |
| 31 июл | 79 |
| 1 авг | 79 |
| 2 авг | 79 |
| 3 авг | 79 |
| 4 авг | 79 |
| 5 авг | 79 |
| 6 авг | 80 |
| 7 авг | 81 |
| 8 авг | 81 |
| 9 авг | 81 |
| 10 авг | 81 |
| 11 авг | 81 |
| 12 авг | 81 |
| 13 авг | 81 |
| 14 авг | 81 |
| 15 авг | 81 |
| 16 авг | 80 |
| 17 авг | 80 |
| 18 авг | 80 |
| 19 авг | 80 |
| 20 авг | 80 |
| 21 авг | 80 |
| 22 авг | 80 |
| 23 авг | 80 |
| 24 авг | 80 |
| 25 авг | 81 |
| 26 авг | 81 |
| 27 авг | 81 |
| 28 авг | 81 |
| 29 авг | 82 |
| 30 авг | 82 |
| 31 авг | 82 |
| 1 сен | 81 |
| 2 сен | 81 |
| 3 сен | 81 |
| 4 сен | 80 |
| 5 сен | 78 |
| 6 сен | 78 |
| 7 сен | 79 |
| 8 сен | 79 |
| 9 сен | 79 |
| 10 сен | 80 |
| 11 сен | 80 |
| 12 сен | 80 |
| 13 сен | 81 |
| 14 сен | 81 |
| 15 сен | 79 |
| 16 сен | 79 |
| 17 сен | 79 |
| 18 сен | 79 |
| 19 сен | 78 |
| 20 сен | 78 |
| 21 сен | 77 |
| 22 сен | 77 |
| 23 сен | 76 |
| 24 сен | 76 |
| 25 сен | 75 |
| 26 сен | 75 |
| 27 сен | 75 |
| 28 сен | 75 |
| 29 сен | 75 |
| 30 сен | 74 |
| 1 окт | 74 |
| 2 окт | 74 |
| 3 окт | 75 |
| 4 окт | 75 |
| 5 окт | 75 |
| 6 окт | 75 |
| 7 окт | 75 |
| 8 окт | 75 |
| 9 окт | 70 |
| 10 окт | 68 |
| 11 окт | 68 |
| 12 окт | 67 |
| 13 окт | 67 |
| 14 окт | 67 |
| 15 окт | 67 |
| 16 окт | 67 |
| 17 окт | 68 |
| 18 окт | 67 |
| 19 окт | 67 |
| 20 окт | 67 |
| 22 окт | 67 |
| 23 окт | 67 |
| 24 окт | 67 |
| 25 окт | 67 |
| 26 окт | 67 |
| 27 окт | 66 |
| 28 окт | 66 |
Количество постов
348▲ 7.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 30 июл | 323 |
| 31 июл | 323 |
| 1 авг | 323 |
| 2 авг | 323 |
| 3 авг | 323 |
| 4 авг | 323 |
| 5 авг | 323 |
| 6 авг | 323 |
| 7 авг | 323 |
| 8 авг | 323 |
| 9 авг | 323 |
| 10 авг | 323 |
| 11 авг | 323 |
| 12 авг | 323 |
| 13 авг | 323 |
| 14 авг | 323 |
| 15 авг | 323 |
| 16 авг | 323 |
| 17 авг | 323 |
| 18 авг | 323 |
| 19 авг | 323 |
| 20 авг | 323 |
| 21 авг | 323 |
| 22 авг | 323 |
| 23 авг | 323 |
| 24 авг | 323 |
| 25 авг | 323 |
| 26 авг | 323 |
| 27 авг | 323 |
| 28 авг | 323 |
| 29 авг | 323 |
| 30 авг | 323 |
| 31 авг | 323 |
| 1 сен | 323 |
| 2 сен | 323 |
| 3 сен | 323 |
| 4 сен | 323 |
| 5 сен | 323 |
| 6 сен | 323 |
| 7 сен | 323 |
| 8 сен | 323 |
| 9 сен | 323 |
| 10 сен | 323 |
| 11 сен | 323 |
| 12 сен | 323 |
| 13 сен | 323 |
| 14 сен | 323 |
| 15 сен | 323 |
| 16 сен | 323 |
| 17 сен | 323 |
| 18 сен | 323 |
| 19 сен | 323 |
| 20 сен | 323 |
| 21 сен | 323 |
| 22 сен | 323 |
| 23 сен | 323 |
| 24 сен | 323 |
| 25 сен | 323 |
| 26 сен | 323 |
| 27 сен | 323 |
| 28 сен | 323 |
| 29 сен | 323 |
| 30 сен | 323 |
| 1 окт | 323 |
| 2 окт | 323 |
| 3 окт | 323 |
| 4 окт | 323 |
| 5 окт | 323 |
| 6 окт | 323 |
| 7 окт | 323 |
| 8 окт | 323 |
| 9 окт | 328 |
| 10 окт | 331 |
| 11 окт | 332 |
| 12 окт | 333 |
| 13 окт | 334 |
| 14 окт | 334 |
| 15 окт | 332 |
| 16 окт | 332 |
| 17 окт | 341 |
| 18 окт | 343 |
| 19 окт | 345 |
| 20 окт | 346 |
| 22 окт | 347 |
| 23 окт | 347 |
| 24 окт | 347 |
| 25 окт | 347 |
| 26 окт | 347 |
| 27 окт | 348 |
| 28 окт | 348 |
Средние просмотры на пост
2 151▼ 3.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 30 июл | 2 228 |
| 31 июл | 2 247 |
| 1 авг | 2 270 |
| 2 авг | 2 286 |
| 3 авг | 2 306 |
| 4 авг | 2 318 |
| 5 авг | 2 333 |
| 6 авг | 2 347 |
| 7 авг | 2 360 |
| 8 авг | 2 375 |
| 9 авг | 2 393 |
| 10 авг | 2 407 |
| 11 авг | 2 422 |
| 12 авг | 2 447 |
| 13 авг | 2 463 |
| 14 авг | 2 478 |
| 15 авг | 2 492 |
| 16 авг | 2 509 |
| 17 авг | 2 532 |
| 18 авг | 2 551 |
| 19 авг | 2 568 |
| 20 авг | 2 587 |
| 21 авг | 2 602 |
| 22 авг | 2 630 |
| 23 авг | 2 652 |
| 24 авг | 2 678 |
| 25 авг | 2 700 |
| 26 авг | 2 716 |
| 27 авг | 2 732 |
| 28 авг | 2 753 |
| 29 авг | 2 768 |
| 30 авг | 2 783 |
| 31 авг | 2 808 |
| 1 сен | 2 820 |
| 2 сен | 2 840 |
| 3 сен | 2 858 |
| 4 сен | 2 873 |
| 5 сен | 2 885 |
| 6 сен | 2 915 |
| 7 сен | 2 936 |
| 8 сен | 2 953 |
| 9 сен | 2 973 |
| 10 сен | 2 993 |
| 11 сен | 3 014 |
| 12 сен | 3 029 |
| 13 сен | 3 044 |
| 14 сен | 3 068 |
| 15 сен | 3 088 |
| 16 сен | 3 107 |
| 17 сен | 3 123 |
| 18 сен | 3 137 |
| 19 сен | 3 155 |
| 20 сен | 3 170 |
| 21 сен | 3 187 |
| 22 сен | 3 201 |
| 23 сен | 3 213 |
| 24 сен | 3 234 |
| 25 сен | 3 246 |
| 26 сен | 3 268 |
| 27 сен | 3 284 |
| 28 сен | 3 307 |
| 29 сен | 3 327 |
| 30 сен | 3 342 |
| 1 окт | 3 358 |
| 2 окт | 3 375 |
| 3 окт | 3 391 |
| 4 окт | 3 407 |
| 5 окт | 3 428 |
| 6 окт | 3 447 |
| 7 окт | 3 460 |
| 8 окт | 3 473 |
| 9 окт | 3 639 |
| 10 окт | 3 241 |
| 11 окт | 3 017 |
| 12 окт | 2 780 |
| 13 окт | 2 525 |
| 14 окт | 2 539 |
| 15 окт | 3 231 |
| 16 окт | 3 245 |
| 17 окт | 3 054 |
| 18 окт | 2 604 |
| 19 окт | 2 088 |
| 20 окт | 2 719 |
| 22 окт | 2 146 |
| 23 окт | 2 154 |
| 24 окт | 2 165 |
| 25 окт | 2 173 |
| 26 окт | 2 181 |
| 27 окт | 2 148 |
| 28 окт | 2 151 |
Аналитика
Подписчики
−9−12,00%изменение за период
−0в среднем за день
+1лучший день · 3 окт 2026
−5худший день · 9 окт 2026
Публикации и охват
0,5постов в день · 10 за период
159средний охват поста
240,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
0,1реакций на пост
90%постов с фото и видео
Место в каталоге
#42 815среди 47 074 каналов
#1 750в «Технологии» из 1 906
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 250Медиа-пост (1)10 окт 2026Открыть пост
- 227Рядом с ней мир кажется ярче, а воздух — горячее. Она — живое напоминание о том, что красота не обязана быть безопасной и прирученной. В ней слишком много жизни9 окт 2026Открыть пост
- 202Медиа-пост (1)20 окт 2026Открыть пост
- 202Медиа-пост (1)19 окт 2026Открыть пост
- 175Медиа-пост (1)18 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 1Рядом с ней мир кажется ярче, а воздух — горячее. Она — живое напоминание о том, что красота не обязана быть безопасной и прирученной. В ней слишком много жизни9 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
26 окт 19:23
📷 1 изображений
41
📷 1
20 окт 17:00
📷 1 изображений
202
📷 1
19 окт 15:28
📷 1 изображений
202
📷 1
18 окт 15:40
📷 1 изображений
175
📷 1
18 окт 14:11
📷 1 изображений
128
📷 1
17 окт 16:16
📷 1 изображений
130
📷 1
17 окт 12:27
📷 1 изображений
114
📷 1
16 окт 08:20
📷 1 изображений
116
📷 1
10 окт 11:19
📷 1 изображений
250
📷 1
9 окт 17:12
Рядом с ней мир кажется ярче, а воздух — горячее. Она — живое напоминание о том, что красота не обязана быть безопасной и прирученной. В ней слишком много жизни, чтобы её можно было просто созерцать — её хочется чувствовать кожей, дышать ею, рискуя обжечься. Она — само воплощение дерзкой, непокорной...
227
❤️ 1
30 май 04:10
Пятница
1. Приседания
- Отлично укрепляют ноги и ягодицы. Выполняйте по 3 подхода по 20 раз.
2. Планка
- Укрепляет мышцы кора и спины. Держите планку от 30 секунд до минуты за подход.
3. Отжимания
- Идеальны для рук и груди. Начните с простого варианта – стоя на коленях или у стены.
4. Скручиван...
13.9K
❤️ 73
📷 1
29 май 12:16
Четверг
1. Прыжки с разведением рук и ног
Отличное кардио-упражнение для разогрева всего тела.
2. Приседания с выпрыгиванием вверх
Укрепляет ноги и ягодицы, сжигает калории.
3. Планка с переходом из стороны в сторону
Увеличивает выносливость и укрепляет мышцы кора.
4. Скручивания на пре...
9.8K
❤️ 23
📷 1