TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Здоровый позвоночник легко! в Telegram

Здоровый позвоночник легко!

@atlant_yug
КаналМедицинаПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
26.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Все о том как исправить осанку, убрать сколиоз, головные боли, боли, онемение и дискомфорт в позвоночнике. Начало 👉🏻 https://t.me/atlant_yug/465 Центры здоровья позвоночника в Краснодаре, Сочи, Новороссийске и Ростове Запись: https://taplink.cc/atlan

Статистика

Рост подписчиков

26 037▼ 3.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг26 840
3 авг26 828
4 авг26 814
5 авг26 804
6 авг26 780
7 авг26 786
8 авг26 794
9 авг26 781
10 авг26 776
11 авг26 763
12 авг26 754
13 авг26 753
14 авг26 742
15 авг26 734
16 авг26 722
17 авг26 711
18 авг26 705
19 авг26 705
20 авг26 692
21 авг26 692
22 авг26 706
23 авг26 701
24 авг26 691
25 авг26 681
26 авг26 679
27 авг26 666
28 авг26 661
29 авг26 628
30 авг26 626
31 авг26 613
1 сен26 606
2 сен26 594
3 сен26 575
4 сен26 575
5 сен26 570
6 сен26 556
7 сен26 552
8 сен26 546
9 сен26 540
10 сен26 529
11 сен26 510
12 сен26 504
13 сен26 496
14 сен26 499
15 сен26 483
16 сен26 483
17 сен26 471
18 сен26 461
19 сен26 454
20 сен26 450
21 сен26 441
22 сен26 431
23 сен26 423
24 сен26 359
25 сен26 352
26 сен26 340
27 сен26 333
28 сен26 322
29 сен26 311
30 сен26 298
1 окт26 289
2 окт26 275
3 окт26 260
4 окт26 256
5 окт26 248
6 окт26 240
7 окт26 229
8 окт26 219
9 окт26 210
10 окт26 206
11 окт26 193
12 окт26 187
13 окт26 181
14 окт26 171
15 окт26 165
16 окт26 158
17 окт26 145
18 окт26 130
19 окт26 129
20 окт26 125
22 окт26 104
23 окт26 090
24 окт26 086
25 окт26 084
26 окт26 081
27 окт26 069
28 окт26 066
29 окт26 057
30 окт26 044
31 окт26 037

Количество постов

2 417▲ 6.6%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг2 267
3 авг2 267
4 авг2 269
5 авг2 270
6 авг2 274
7 авг2 276
8 авг2 277
9 авг2 278
10 авг2 279
11 авг2 280
12 авг2 281
13 авг2 283
14 авг2 284
15 авг2 285
16 авг2 286
17 авг2 286
18 авг2 287
19 авг2 289
20 авг2 295
21 авг2 296
22 авг2 297
23 авг2 298
24 авг2 298
25 авг2 300
26 авг2 301
27 авг2 304
28 авг2 306
29 авг2 307
30 авг2 309
31 авг2 309
1 сен2 311
2 сен2 312
3 сен2 316
4 сен2 318
5 сен2 319
6 сен2 320
7 сен2 320
8 сен2 322
9 сен2 323
10 сен2 331
11 сен2 332
12 сен2 333
13 сен2 334
14 сен2 334
15 сен2 336
16 сен2 337
17 сен2 341
18 сен2 342
19 сен2 343
20 сен2 344
21 сен2 344
22 сен2 345
23 сен2 346
24 сен2 349
25 сен2 350
26 сен2 351
27 сен2 352
28 сен2 352
29 сен2 353
30 сен2 355
1 окт2 371
2 окт2 372
3 окт2 373
4 окт2 375
5 окт2 375
6 окт2 377
7 окт2 378
8 окт2 381
9 окт2 383
10 окт2 384
11 окт2 388
12 окт2 388
13 окт2 390
14 окт2 391
15 окт2 395
16 окт2 396
17 окт2 397
18 окт2 398
19 окт2 398
20 окт2 400
22 окт2 405
23 окт2 408
24 окт2 409
25 окт2 410
26 окт2 410
27 окт2 412
28 окт2 413
29 окт2 415
30 окт2 416
31 окт2 417

Средние просмотры на пост

581▼ 9.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг645
3 авг677
4 авг646
5 авг678
6 авг579
7 авг618
8 авг630
9 авг632
10 авг692
11 авг673
12 авг712
13 авг676
14 авг682
15 авг685
16 авг698
17 авг747
18 авг739
19 авг745
20 авг637
21 авг647
22 авг660
23 авг678
24 авг732
25 авг707
26 авг704
27 авг614
28 авг658
29 авг669
30 авг654
31 авг703
1 сен664
2 сен653
3 сен533
4 сен562
5 сен564
6 сен585
7 сен644
8 сен610
9 сен636
10 сен367
11 сен394
12 сен432
13 сен458
14 сен512
15 сен533
16 сен571
17 сен524
18 сен560
19 сен555
20 сен566
21 сен603
22 сен586
23 сен592
24 сен543
25 сен563
26 сен579
27 сен600
28 сен626
29 сен631
30 сен627
1 окт395
2 окт416
3 окт409
4 окт424
5 окт494
6 окт518
7 окт546
8 окт536
9 окт552
10 окт568
11 окт471
12 окт528
13 окт543
14 окт563
15 окт476
16 окт522
17 окт537
18 окт543
19 окт582
20 окт604
22 окт600
23 окт576
24 окт579
25 окт584
26 окт605
27 окт613
28 окт602
29 окт579
30 окт589
31 окт581

Аналитика

Подписчики

−252−0,96%изменение за период
−8в среднем за день
−1лучший день · 19 окт 2026
−15худший день · 18 окт 2026

Публикации и охват

1,3постов в день · 28 за период
617средний охват поста
2,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
3,2реакций на пост
71%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 032среди 47 085 каналов
#133в «Медицина» из 675
#545по читаемости в категории из 569

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.0K
    Болит шея, голова? Мучают онемения рук, хочется их постоянно стряхнуть? Один врач говорит: «МРТ в норме, это мигрень», другой говорит «это остеохондроз, возрас
    17 окт 2026Открыть пост
  2. 926
    Светлана, 45 лет. «Обратилась с ужасными болями. Как будто пришёл старый человек» , — говорит она сама. Онемение рук. Тяжесть в шее и спине. Одышка при обычной
    16 окт 2026Открыть пост
  3. 893
    Вопрос от подписчика. Отвечает основатель сети центров здоровья позвоночника «Атлант Юг»-Александр Ефимовский👇 #рубрика_вопросответ
    10 окт 2026Открыть пост
  4. 884
    Медиа-пост (10)
    10 окт 2026Открыть пост
  5. 854
    🔥 УЖЕ СЕГОДНЯ В 19:00 — РАЗБОР «НЕМЕЮТ РУКИ ПО НОЧАМ! В ЧЁМ ПРИЧИНА?» Просыпаетесь среди ночи от онемения рук? Меняете положение тела, растираете кисти, делает
    14 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 9
    Как избавиться от онемения рук? Что реально работает, а что нет? 👇🏻 Если у вас немеют руки и пальцы, особенно по ночам, если руки хочется постоянно стряхнуть,
    12 окт 2026Открыть пост
  2. 7
    🔥 Онемение рук и грыжи! В чём связь? 🧠 Онемение — это сигнал, что мозг не получает информацию от нерва. Нерв зажат. Но чем? ⚠️ В 99% случаев — стойким хрониче
    13 окт 2026Открыть пост
  3. 6
    Как мы устраняем причину головных болей? 🔽 Мы работаем на результат, тщательно проводим диагностику, начинаем работу только тогда, когда уверены, что сможем по
    24 окт 2026Открыть пост
  4. 5
    🗣️Займитесь спортом и боли в спине уйдут! Слышали это утверждение? Врач физической, реабилитационной и спортивной медицины подробно разобрал, почему это не ра
    26 окт 2026Открыть пост
  5. 5
    Головные боли 3-4 раза в неделю остались в прошлом!🔥 Егор Пронин, 23 года Егор обратился в наш центр с жалобами на частые головные боли, возникающие 3-4 раза
    22 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 15:24
СОХРАНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ ✅ Эти упражнения помогут снять напряжение прямо сейчас! 💾 Сохраните и отправьте близким! ⚠️НО важно понимать: Упражнения действительно полезны для общего укрепления мышц спины. Они снимают напряжение и дают временное облегчение. Но они не избавляют от причи...
219
❤️ 4
📷 2
29 окт 15:55
«Восемь лет боль в пояснице и шея, которая плохо поворачивалась. Ничего не помогало». История Дмитрия Евгеньевича ⬆️ Что беспокоило: ❌Боль в пояснице ❌Шея плохо поворачивалась ❌Так продолжалось около 8 лет Знакомо? Когда к ограничению в движениях привыкаешь настолько, что начинаешь считать это но...
382
❤️ 3
📷 2
28 окт 15:01
Видео-разбор: Беспокоит боль в спине, ничего не помогает! Как наконец избавиться от боли? 🔹Пролечились → полегчало → через неделю опять болит? 🔹Сильная скованность по утрам 🔹Боитесь взять внука на руки подольше или поиграть с детьми — а вдруг «прострелит»? 🔹Массаж помогает на 2 дня, а потом всё...
413
❤️ 4
📷 2
28 окт 15:00
Live stream scheduled for Oct 28 at 16:00
28 окт 13:26
Уже сегодня разберём главный вопрос недели: как убрать причину боли в спине навсегда, а не на очередные несколько месяцев? Обычно на этот вопрос отвечают общими фразами: «берегите спину», «качайте пресс», «не поднимайте тяжести». Мы разберём это иначе — на уровне механизма: почему боль возвращаетс...
385
❤️ 4
27 окт 15:48
5 лет болей в спине и попыток от этого избавиться, десятки тысяч рублей потрачено, а причина оказалась, где ее меньше всего искали. И эта картина у 9 из 10 пациентов. 💰 Эта мысль сэкономит вам годы и сотни тысяч рублей: ❗️Боль в спине (пояснице, шее, между лопатками) в большинстве случаев возник...
507
❤️ 4
📷 2
26 окт 15:32
🗣️Займитесь спортом и боли в спине уйдут! Слышали это утверждение? Врач физической, реабилитационной и спортивной медицины подробно разобрал, почему это не работает. Частая история наших пациентов: Столько потрачено на массажи, корсеты, бассейн — а толку нет! Помогает на месяц. Потом всё сначала...
572
❤️ 5
📷 2
24 окт 14:24
Как мы устраняем причину головных болей? 🔽 Мы работаем на результат, тщательно проводим диагностику, начинаем работу только тогда, когда уверены, что сможем помочь. ✅Этапы диагностики и восстановительной программы: 1️⃣Диагностика. Проводим анализ и функциональные тесты места соединения позвоночн...
721
❤️ 6
📷 2
23 окт 13:25
Головные боли по 5-7 раз в месяц. И таблетки, которые уже не помогают 😔 Голова болит снова и снова. Поясница в постоянном напряжении. Спина всё больше сутулится. История Артёма Сергеевича: узнаёте себя? ДО: ❌ Головные боли 5-7 раз в месяц ❌ Напряжение в пояснице ❌ Сутулость Он много лет пытался...
648
❤️ 4
📷 2
22 окт 14:58
Головные боли 3-4 раза в неделю остались в прошлом!🔥 Егор Пронин, 23 года Егор обратился в наш центр с жалобами на частые головные боли, возникающие 3-4 раза в неделю, которые проявлялись в области над глазами и висков, вызывая сильный дискомфорт Результат лечебно-восстановительной программы: ✅У...
613
❤️ 5
📷 2
22 окт 13:08
🎥 Запись эфира: «Головная боль возвращается снова и снова! В чём причина и как от неё избавиться?» — Что делать, если ежедневно мучают головные боли? — Обезболивающие помогают на несколько часов, а потом ОПЯТЬ! — Прошли неврологов, остеопатов, психотерапевтов, никто так и не смог помочь, МРТ в н...
583
❤️ 4
📷 3
21 окт 14:04
Мы начали эфир: «Головная боль возвращается снова и снова! В чём причина?» Подключайтесь! 🔥 https://vkvideo.ru/video-174766950_456240514
636