Арсений Ким | Neofit

Я никогда не заставлял детей тренироваться. Просто делаю сам, они подтягиваются

А между тем мы завершили 7й поток Движа с 100% активностью. Это значит, что ни один человек ни из одной команды ни разу не пропустил активность за 3 недели.Мозг всегда будет пытаться экономить энергию, искать оправдания и отмазки — это продиктовано эволюционной биологией. Но если поместить себя в ср...

Еще я сомневался, писать ли этот пост. Думал, вдруг вы напишете «фу реклама».А потом подумал, какого хрена я думаю о том, кто что напишет? Это же мой канал, и я могу делать тут все, что хочу.Да и вообще я слишком долго был мягким и пушистым, объяснялся в комментариях, пытался всем понравится. И сейч...

#рекомендацияЧерез блог, клуб и мастермайнды у меня получается знакомиться с огромным количеством замечательных людей.Одним из них является Эрнест. Человек, который построил не один бизнес, прошел не одну випассану, в том числе несколько темных ретритов, голодает неделями и в целом довольно серьезно...

Вы когда-нибудь слышали, что обычный вис вытягивает позвоночник, исправляет осанку и увеличивает рост? В новом видео на канале разбираемся, какие свойства действительно можно получить повисев на турнике, а где мифы, которые могут покалечить.Приятного просмотра: https://youtu.be/It12xLFXfvs?si=wnQL-J...

30 минут движения — и ты уже другой человекЕсть интересный эффект, который стабильно показывают исследования:даже одна сессия умеренного кардио (~20–30 минут) улучшает исполнительные функции мозга — то есть самоконтроль, способность принимать решения и управлять эмоциями.Например, в мета-анализе Cha...

Дело хуже, чем я ожидалВчера создал закрытый канал, в котором хочу рассказать свою историю последних лет. 56% тех, кто уже добавился - испытывают тревогу и безысходность. Еще 28%, кто нейтрально. И только 16% чувствуют драйв и эмоциональный подьем. Если ты в бизнесе или строишь карьеру — присоединяй...

если ты чувствуешь тревогу,даже когда вроде бы все нормальноесть деньги, есть дела, но внутри фониткак будто что-то не так, и ты это не можешь до конца это словитьесли ты не чувствуешь драйвасадишься за задачи и не можешь разогнатьсявсе как будто через усилиеи нет ощущения, что я сейчас разнесуэто н...

Каждый раз я сильно перезаряжаюсь и наполняюсь энергией от контакта с классным окружением.Совместная практика и живое общение между людьми с абсолютно уникальным и разнообразным опытом, но общими ценностями — это бесценно.Бесценно быть среди людей, которые много делают, не боятся ответственности, за...

Вот, сколько дней я медитирую без перерыва.За это время я прошел через такое невероятное количество радостей и горестей.И сейчас я пришел в точку, где жизнь просто прекрасна.Но я знаю, что это пройдет.Поэтому ловим момент и двигаемся дальше.

Светлая память, легенда🙏