Осанка с Анжеликой Тесёлкиной

@anzhelikateselkina

КаналЗдоровьеПубличный

15.4KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Онлайн-школа iDanceBallet – место, где становятся здоровыми, яркими и красивыми женщинами 🔥 ➡️ более 25.000 учениц избавились от болей в спине и получили осанку мечты ➡️ упражнения для любого возраста и уровня подготовки

Статистика

Период

Рост подписчиков

15 391▼ 2.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	15 770
2 авг	15 765
3 авг	15 758
4 авг	15 753
5 авг	15 750
6 авг	15 745
7 авг	15 743
8 авг	15 737
9 авг	15 731
10 авг	15 728
11 авг	15 719
12 авг	15 714
13 авг	15 709
14 авг	15 705
15 авг	15 703
16 авг	15 699
17 авг	15 694
18 авг	15 687
19 авг	15 683
20 авг	15 683
21 авг	15 678
22 авг	15 670
23 авг	15 667
24 авг	15 659
25 авг	15 661
26 авг	15 655
27 авг	15 649
28 авг	15 645
29 авг	15 647
30 авг	15 639
31 авг	15 631
2 сен	15 622
3 сен	15 614
4 сен	15 613
5 сен	15 609
6 сен	15 601
7 сен	15 595
8 сен	15 593
9 сен	15 597
10 сен	15 590
11 сен	15 587
12 сен	15 585
13 сен	15 581
14 сен	15 571
15 сен	15 567
16 сен	15 567
17 сен	15 564
18 сен	15 558
19 сен	15 551
20 сен	15 547
21 сен	15 542
22 сен	15 532
23 сен	15 534
24 сен	15 534
25 сен	15 534
26 сен	15 533
27 сен	15 530
28 сен	15 522
29 сен	15 515
30 сен	15 514
1 окт	15 510
2 окт	15 511
3 окт	15 508
4 окт	15 504
5 окт	15 504
6 окт	15 502
7 окт	15 498
8 окт	15 490
9 окт	15 491
10 окт	15 488
11 окт	15 486
12 окт	15 480
13 окт	15 477
14 окт	15 475
15 окт	15 464
16 окт	15 460
17 окт	15 458
18 окт	15 457
19 окт	15 447
20 окт	15 442
21 окт	15 437
22 окт	15 431
23 окт	15 431
24 окт	15 421
25 окт	15 408
26 окт	15 402
27 окт	15 394
28 окт	15 394
29 окт	15 391

Количество постов

5 795▲ 7.2%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	5 408
2 авг	5 412
3 авг	5 413
4 авг	5 415
5 авг	5 416
6 авг	5 419
7 авг	5 424
8 авг	5 425
9 авг	5 427
10 авг	5 429
11 авг	5 432
12 авг	5 442
13 авг	5 456
14 авг	5 457
15 авг	5 464
16 авг	5 466
17 авг	5 471
18 авг	5 474
19 авг	5 476
20 авг	5 478
21 авг	5 479
22 авг	5 482
23 авг	5 484
24 авг	5 486
25 авг	5 490
26 авг	5 504
27 авг	5 513
28 авг	5 519
29 авг	5 520
30 авг	5 523
31 авг	5 526
2 сен	5 530
3 сен	5 535
4 сен	5 548
5 сен	5 557
6 сен	5 565
7 сен	5 567
8 сен	5 574
9 сен	5 583
10 сен	5 589
11 сен	5 596
12 сен	5 600
13 сен	5 602
14 сен	5 608
15 сен	5 614
16 сен	5 619
17 сен	5 627
18 сен	5 634
19 сен	5 641
20 сен	5 645
21 сен	5 647
22 сен	5 649
23 сен	5 651
24 сен	5 655
25 сен	5 656
26 сен	5 658
27 сен	5 664
28 сен	5 666
29 сен	5 669
30 сен	5 681
1 окт	5 688
2 окт	5 690
3 окт	5 693
4 окт	5 695
5 окт	5 698
6 окт	5 700
7 окт	5 703
8 окт	5 705
9 окт	5 707
10 окт	5 713
11 окт	5 716
12 окт	5 718
13 окт	5 726
14 окт	5 736
15 окт	5 738
16 окт	5 740
17 окт	5 742
18 окт	5 748
19 окт	5 750
20 окт	5 752
21 окт	5 756
22 окт	5 763
23 окт	5 774
24 окт	5 775
25 окт	5 779
26 окт	5 781
27 окт	5 794
28 окт	5 794
29 окт	5 795

Средние просмотры на пост

313▼ 14.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	368
2 авг	365
3 авг	386
4 авг	377
5 авг	390
6 авг	387
7 авг	383
8 авг	399
9 авг	394
10 авг	380
11 авг	371
12 авг	263
13 авг	184
14 авг	238
15 авг	243
16 авг	266
17 авг	274
18 авг	289
19 авг	303
20 авг	305
21 авг	318
22 авг	317
23 авг	332
24 авг	334
25 авг	319
26 авг	200
27 авг	238
28 авг	238
29 авг	275
30 авг	295
31 авг	320
2 сен	320
3 сен	327
4 сен	273
5 сен	205
6 сен	212
7 сен	251
8 сен	267
9 сен	287
10 сен	284
11 сен	284
12 сен	272
13 сен	280
14 сен	310
15 сен	307
16 сен	275
17 сен	206
18 сен	277
19 сен	268
20 сен	278
21 сен	288
22 сен	303
23 сен	307
24 сен	294
25 сен	316
26 сен	303
27 сен	288
28 сен	299
29 сен	294
30 сен	249
1 окт	246
2 окт	266
3 окт	263
4 окт	280
5 окт	279
6 окт	297
7 окт	303
8 окт	297
9 окт	302
10 окт	307
11 окт	292
12 окт	296
13 окт	263
14 окт	282
15 окт	290
16 окт	291
17 окт	285
18 окт	287
19 окт	294
20 окт	313
21 окт	296
22 окт	300
23 окт	325
24 окт	338
25 окт	320
26 окт	318
27 окт	278
28 окт	294
29 окт	313

Аналитика

Период

Подписчики

−123−0,79%изменение за период

−4в среднем за день

+1лучший день · 2 окт 2026

−13худший день · 25 окт 2026

Публикации и охват

2,3постов в день · 32 за период

354средний охват поста

2,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

8,8реакций на пост

78%постов с фото и видео

Место в каталоге

#12 125среди 47 083 каналов

#333в «Здоровье» из 1 030

#629по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

452
Майя Плисецкая: почему так важны руки в танце? В преддверии балетной недели делюсь с вами отрывком из интервью великой балерины. Здесь она рассказывает о том,
19 окт 2026Открыть пост
429
Приглашаю вас на праздничную НЕДЕЛЮ БАЛЕТА! ✨🩰 Девочки, я знаю, что многие из вас любят балетные постановки, восхищаются грацией балерин, их красивой осанкой.
19 окт 2026Открыть пост
429
«Анжелика, вы знаете, меня не пустили на работу после отпуска 😅 Решили, что это не я» Раз мы заговорили про Клуб балетной осанки – давайте поделюсь одной вдохн
18 окт 2026Открыть пост
428
🩰 ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВАША ОСАНКА БЛИЗКА К БАЛЕТНОЙ – ОТ 1 ДО 10? Предлагаю начать день с небольшого теста: давайте проверим качество вашей осанки! Отвечайте на 1
20 окт 2026Открыть пост
418
Что меня способно так сильно растрогать? И одновременно, в очередной раз убедить, что я занимаюсь своим самым любимым делом в мире? Пересматривала недавно вид
18 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

31
Ученица исполнила «Умирающего лебедя» 😍😍 В Клубе мы никого не заставляем постоянно отправлять нам видео с танцами. Более того – есть девочки, которые выполняют
28 окт 2026Открыть пост
19
Майя Плисецкая: почему так важны руки в танце? В преддверии балетной недели делюсь с вами отрывком из интервью великой балерины. Здесь она рассказывает о том,
19 окт 2026Открыть пост
18
«Анжелика, вы знаете, меня не пустили на работу после отпуска 😅 Решили, что это не я» Раз мы заговорили про Клуб балетной осанки – давайте поделюсь одной вдохн
18 окт 2026Открыть пост
17
«Зачем танцевать балет, если я все равно не стану профессиональной балериной?» Меня часто спрашивают: а можно ли взрослой женщине начать заниматься балетом? А
25 окт 2026Открыть пост
17
Эта участница Клуба из-за травмы с трудом ходит… но все равно ТАНЦУЕТ? Чудесная Наталья Азовцева приехала на одну из наших встреч с мужем. Мы так любим находи
23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 11:51

Ученица исполнила «Умирающего лебедя» 😍😍 В Клубе мы никого не заставляем постоянно отправлять нам видео с танцами. Более того – есть девочки, которые выполняют только упражнения + комплексы, а танцы откладывают. Но есть и те, что без балета уже не представляют свою жизнь 🙏🏻 Татьяна Лифшиц, ей...

204

❤️ 31

📷 2

27 окт 12:04

Испытания для женщины. Поговорим честно? Я люблю лично общаться с теми девочками, которые приходят ко мне учиться. И эти разговоры помогают во многом понять: а с ЧЕМ нам приходится соглашаться, когда мы этого не хотим? На видео – тёплые моменты встречи Клуба Каждая женщина с возрастом проходит «и...

290

❤️ 7

📷 2

27 окт 09:53

Добрый вечер всем, кто смотрит канал! То же хочу поделится своими мыслями о Клубе, в котором состою уже пятый год. А это говорит о многом. У меня были боли в поясничном отделе позвоночника. Искала способ, как решить эту проблему без таблеток. Проходила курс массажа, занималась онлайн с разными препо...

328

❤️ 11

26 окт 16:56

Где продолжить погружение в балет?🩰 Девчонки, без лишних слов, хочу напомнить: прямо сейчас все еще есть возможность присоединиться в Клуб балетной осанки ❤️ Я уже много писала о том, как именно мы занимаемся, какие у нас выходят практики. Сейчас же хочу рассказать, почему 97% учениц продляются н...

292

❤️ 6

📷 1

26 окт 12:05

Остаются считанные часы… … До нашей Большой праздничной встречи, посвященной балету 😍 Напомню, что мы и разучим красивый балетный танец под классическую музыку. И поговорим о том, как им использовать балетные приемы для своего здоровья в быту. И раскроем те секреты балерин, которые позволяют им д...

290

❤️ 2

26 окт 12:01

📷 10 изображений

251

📷 10

26 окт 08:05

Балетное пожелание на день 🩰 Девочки, давайте начнём день с теплого намерения на день! Выбирайте балерину на фотографиях – и ищите соответствующее картинке пожелание 😊 А в комментариях напишите, какую цифру вы выбрали 👇🏻

294

❤️ 6

📷 5

25 окт 14:10

«Зачем танцевать балет, если я все равно не стану профессиональной балериной?» Меня часто спрашивают: а можно ли взрослой женщине начать заниматься балетом? А если тебе 50, 60 или 70 лет? А если никогда раньше не танцевала? Во-первых: конечно, можно! И именно поэтому я создала наш Балетный класс в...

327

❤️ 17

📷 2

25 окт 14:10

София. Танцевать можно и в семьдесят лет, но смотреть не это невозможно. Так говорит Игорь Моисеев

292

❤️ 4

25 окт 07:06

УЖЕ ЗАВТРА! Дорогие мои девочки, Неделя балета продолжается и уже завтра в 19.00 я буду ждать вас на особенном закрытом балетном классе 😍 Очень важно дойти ДО КОНЦА недели балета – ведь тогда вы попадете на закрытое мероприятие с балериной Маариинского театра, Валерией Кузнецовой! ✨ Напомню, что...

363

❤️ 4

25 окт 07:05

📷 10 изображений

299

❤️ 2

📷 10

24 окт 11:56

Ну что… вы готовы к НОВОЙ балетной встрече со мной?! На этой неделе мы с вами встретились на эфире и выполнили потрясающую балетную практику! Вы написали много приятных слов, что вы почувствовали себя БАЛЕРИНОЙ, почувствовали тепло по всему телу, будто вся боль из него исчезла!!! И я решила вот чт...

359

❤️ 7

📷 2