14.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
канал тематики 2014-2016 Большое количество полезной информации, советов, мотивации, фото/видео, и т.п.
Статистика
Рост подписчиков
14 005▲ 6.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 13 100 |
| 12 апр | 14 036 |
| 13 апр | 14 010 |
| 14 апр | 14 011 |
| 15 апр | 13 994 |
| 17 апр | 14 002 |
| 18 апр | 13 998 |
| 20 апр | 13 992 |
| 22 апр | 14 004 |
| 23 апр | 14 002 |
| 24 апр | 13 990 |
| 25 апр | 13 987 |
| 26 апр | 14 011 |
| 27 апр | 14 021 |
| 28 апр | 14 026 |
| 29 апр | 14 007 |
| 30 апр | 14 001 |
| 2 май | 14 005 |
Количество постов
2 225▲ 0.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 2 217 |
| 12 апр | 2 218 |
| 13 апр | 2 219 |
| 14 апр | 2 219 |
| 15 апр | 2 220 |
| 17 апр | 2 220 |
| 18 апр | 2 220 |
| 20 апр | 2 221 |
| 22 апр | 2 221 |
| 23 апр | 2 221 |
| 24 апр | 2 224 |
| 25 апр | 2 224 |
| 26 апр | 2 224 |
| 27 апр | 2 224 |
| 28 апр | 2 224 |
| 29 апр | 2 225 |
| 30 апр | 2 225 |
| 2 май | 2 225 |
Средние просмотры на пост
5 901▼ 4.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 6 159 |
| 12 апр | 6 403 |
| 13 апр | 6 217 |
| 14 апр | 6 296 |
| 15 апр | 6 071 |
| 17 апр | 6 277 |
| 18 апр | 6 435 |
| 20 апр | 6 269 |
| 22 апр | 6 504 |
| 23 апр | 6 573 |
| 24 апр | 5 162 |
| 25 апр | 5 344 |
| 26 апр | 5 580 |
| 27 апр | 5 790 |
| 28 апр | 5 914 |
| 29 апр | 5 583 |
| 30 апр | 5 760 |
| 2 май | 5 901 |
Посты из канала
28 апр 17:37
Хватит оттягивать, хватит искать оправдания и причины не начинать. Хватит жалеть себя. Хочешь похудеть? Худей. Все просто. Если действительно этого хочешь – то у тебя получится.
1.6K
24 апр 14:34
Возьми и похудей. Поставь себе чёткую цель и определенную дату к которой хочешь увидеть результат. И иди к этому каждый день.
3.3K
23 апр 15:18
Вот в чем твоя проблема? Смотришь на всех этих худых девочек, сохраняешь миллиард их фото, а самой сложно? Сделай так же, занимайся собой, стань той самой девочкой с видео, которые ты так любишь. Думай о себе, а не о других.
3.8K
23 апр 07:50
🤍🤍 неприятие — только самосовершенствование🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯для тех, кто сказал 🤍🤍🤍 рекавери и для тех, кто только учится любить.🌟хард мотивации 💀💀💀🌟треш истории💀💀💀💀🌟заповеди Аны 💀💀🌟слэнг бабочек… 💀💀 💀💀🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨...
3.6K
📷 1
20 апр 04:50
Просто начни и делай что то одно каждый день что бы дойти к цели. Не важно, как ты это делаешь, главное то, что делаешь. А если делать что то одно каждый день, обязательно получиться. По другому быть просто не может.
4.1K
📷 1
14 апр 09:56
"Начну в другой раз", "начну завтра". Сколько раз ты это говорила и сколько раз реально начинала и шла до конца? Может хватит уже думать будущим? Живи сейчас. Возьми и добейся уже своей цели, не думая и не строя планы.
5.1K
12 апр 16:46
Посмотри на свой вес.Ты довольна им? Нет? А чего тогда опять жрешь?
5.2K
12 апр 03:02
Главный секрет успеха в любом деле - просто начать и не сдаваться, пока не дойдёшь до своей цели. Вот и весь секрет. Не надо ждать новой недели или следующего месяца, ждать пока будет достаточно мотивации или ждать очередное уведомление с телеграмм каналов, не надо покупать бесчисленные курсы различ...
5.6K
📷 1
3 апр 08:18
Похудеть легче чем ты думаешь. Просто занимайся спортом, желательно хотя бы по чуть чуть каждый день, кушай менее калорийную пищу, больше салатов и белка. Спи полноценно, заботься о себе, записывай вес, пей много воды. Вот разве это все сложно сделать? Наоборот ведь, интересно.
7.0K
22 мар 17:24
Если бы ты действительно этого хотела, уже бы добилась, разве нет? Ищешь себе оправдания, отмазки, оставляешь все на потом... на когда это "потом"? Ты сейчас ничего не делаешь, и потом не будешь. Просто возьми, забей на все преграды и сделай.
10.2K
13 мар 08:40
#обои#обои
11.7K
📷 2
12 мар 17:46
Ты всегда можешь начать с начала. Не у всех все выходит с первого раза. Постарайся успокоиться и начать с чистого листа.
9.5K