12.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
канал тематики 2014-2016 Большое количество полезной информации, советов, мотивации, фото/видео, и т.п.
Статистика
Рост подписчиков
12 603▼ 6.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 13 512 |
| 2 авг | 13 506 |
| 3 авг | 13 502 |
| 4 авг | 13 480 |
| 5 авг | 13 475 |
| 6 авг | 13 454 |
| 7 авг | 13 449 |
| 8 авг | 13 435 |
| 9 авг | 13 425 |
| 10 авг | 13 418 |
| 11 авг | 13 414 |
| 12 авг | 13 394 |
| 13 авг | 13 387 |
| 14 авг | 13 383 |
| 15 авг | 13 369 |
| 16 авг | 13 343 |
| 17 авг | 13 328 |
| 18 авг | 13 326 |
| 19 авг | 13 322 |
| 20 авг | 13 315 |
| 21 авг | 13 311 |
| 22 авг | 13 308 |
| 23 авг | 13 297 |
| 24 авг | 13 283 |
| 25 авг | 13 278 |
| 26 авг | 13 272 |
| 27 авг | 13 254 |
| 28 авг | 13 240 |
| 29 авг | 13 226 |
| 30 авг | 13 205 |
| 31 авг | 13 176 |
| 2 сен | 13 151 |
| 3 сен | 13 127 |
| 4 сен | 13 122 |
| 5 сен | 13 110 |
| 6 сен | 13 091 |
| 7 сен | 13 083 |
| 8 сен | 13 083 |
| 9 сен | 13 076 |
| 10 сен | 13 059 |
| 11 сен | 13 041 |
| 12 сен | 13 030 |
| 13 сен | 13 021 |
| 14 сен | 13 013 |
| 15 сен | 13 003 |
| 16 сен | 12 998 |
| 17 сен | 12 995 |
| 18 сен | 12 993 |
| 19 сен | 12 978 |
| 20 сен | 12 970 |
| 21 сен | 12 966 |
| 22 сен | 12 973 |
| 23 сен | 12 962 |
| 24 сен | 12 959 |
| 25 сен | 12 946 |
| 26 сен | 12 942 |
| 27 сен | 12 930 |
| 28 сен | 12 916 |
| 29 сен | 12 903 |
| 30 сен | 12 897 |
| 1 окт | 12 893 |
| 2 окт | 12 886 |
| 3 окт | 12 882 |
| 4 окт | 12 882 |
| 5 окт | 12 865 |
| 6 окт | 12 849 |
| 7 окт | 12 845 |
| 8 окт | 12 836 |
| 9 окт | 12 831 |
| 10 окт | 12 820 |
| 11 окт | 12 805 |
| 12 окт | 12 804 |
| 13 окт | 12 795 |
| 14 окт | 12 792 |
| 15 окт | 12 779 |
| 16 окт | 12 768 |
| 17 окт | 12 759 |
| 18 окт | 12 761 |
| 19 окт | 12 749 |
| 20 окт | 12 715 |
| 21 окт | 12 696 |
| 22 окт | 12 681 |
| 23 окт | 12 675 |
| 24 окт | 12 670 |
| 25 окт | 12 652 |
| 26 окт | 12 649 |
| 27 окт | 12 618 |
| 28 окт | 12 616 |
| 29 окт | 12 603 |
Количество постов
2 279▲ 1.3%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 1 авг | 2 250 |
| 2 авг | 2 250 |
| 3 авг | 2 250 |
| 4 авг | 2 252 |
| 5 авг | 2 252 |
| 6 авг | 2 252 |
| 7 авг | 2 252 |
| 8 авг | 2 252 |
| 9 авг | 2 252 |
| 10 авг | 2 252 |
| 11 авг | 2 252 |
| 12 авг | 2 251 |
| 13 авг | 2 251 |
| 14 авг | 2 251 |
| 15 авг | 2 251 |
| 16 авг | 2 254 |
| 17 авг | 2 254 |
| 18 авг | 2 254 |
| 19 авг | 2 254 |
| 20 авг | 2 254 |
| 21 авг | 2 254 |
| 22 авг | 2 254 |
| 23 авг | 2 255 |
| 24 авг | 2 255 |
| 25 авг | 2 255 |
| 26 авг | 2 255 |
| 27 авг | 2 255 |
| 28 авг | 2 255 |
| 29 авг | 2 255 |
| 30 авг | 2 256 |
| 31 авг | 2 257 |
| 2 сен | 2 258 |
| 3 сен | 2 259 |
| 4 сен | 2 259 |
| 5 сен | 2 264 |
| 6 сен | 2 273 |
| 7 сен | 2 274 |
| 8 сен | 2 274 |
| 9 сен | 2 274 |
| 10 сен | 2 274 |
| 11 сен | 2 274 |
| 12 сен | 2 274 |
| 13 сен | 2 274 |
| 14 сен | 2 274 |
| 15 сен | 2 274 |
| 16 сен | 2 274 |
| 17 сен | 2 274 |
| 18 сен | 2 274 |
| 19 сен | 2 274 |
| 20 сен | 2 274 |
| 21 сен | 2 274 |
| 22 сен | 2 274 |
| 23 сен | 2 274 |
| 24 сен | 2 274 |
| 25 сен | 2 274 |
| 26 сен | 2 274 |
| 27 сен | 2 274 |
| 28 сен | 2 274 |
| 29 сен | 2 274 |
| 30 сен | 2 274 |
| 1 окт | 2 274 |
| 2 окт | 2 274 |
| 3 окт | 2 274 |
| 4 окт | 2 274 |
| 5 окт | 2 274 |
| 6 окт | 2 274 |
| 7 окт | 2 274 |
| 8 окт | 2 274 |
| 9 окт | 2 274 |
| 10 окт | 2 274 |
| 11 окт | 2 274 |
| 12 окт | 2 274 |
| 13 окт | 2 274 |
| 14 окт | 2 274 |
| 15 окт | 2 274 |
| 16 окт | 2 274 |
| 17 окт | 2 274 |
| 18 окт | 2 274 |
| 19 окт | 2 274 |
| 20 окт | 2 276 |
| 21 окт | 2 276 |
| 22 окт | 2 276 |
| 23 окт | 2 276 |
| 24 окт | 2 276 |
| 25 окт | 2 276 |
| 26 окт | 2 276 |
| 27 окт | 2 278 |
| 28 окт | 2 278 |
| 29 окт | 2 279 |
Средние просмотры на пост
8 457▲ 13.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 1 авг | 7 439 |
| 2 авг | 7 557 |
| 3 авг | 7 628 |
| 4 авг | 6 977 |
| 5 авг | 7 119 |
| 6 авг | 7 228 |
| 7 авг | 7 285 |
| 8 авг | 7 392 |
| 9 авг | 7 481 |
| 10 авг | 7 877 |
| 11 авг | 7 978 |
| 12 авг | 8 431 |
| 13 авг | 8 499 |
| 14 авг | 8 572 |
| 15 авг | 8 644 |
| 16 авг | 8 446 |
| 17 авг | 8 590 |
| 18 авг | 8 662 |
| 19 авг | 8 766 |
| 20 авг | 8 890 |
| 21 авг | 8 972 |
| 22 авг | 9 041 |
| 23 авг | 8 730 |
| 24 авг | 8 856 |
| 25 авг | 8 983 |
| 26 авг | 9 067 |
| 27 авг | 9 161 |
| 28 авг | 9 241 |
| 29 авг | 9 303 |
| 30 авг | 8 813 |
| 31 авг | 8 218 |
| 2 сен | 8 453 |
| 3 сен | 7 893 |
| 4 сен | 8 016 |
| 5 сен | 8 093 |
| 6 сен | 3 558 |
| 7 сен | 1 991 |
| 8 сен | 5 608 |
| 9 сен | 7 601 |
| 10 сен | 7 656 |
| 11 сен | 7 713 |
| 12 сен | 7 781 |
| 13 сен | 7 833 |
| 14 сен | 7 917 |
| 15 сен | 7 983 |
| 16 сен | 8 033 |
| 17 сен | 8 080 |
| 18 сен | 8 139 |
| 19 сен | 8 186 |
| 20 сен | 8 254 |
| 21 сен | 8 302 |
| 22 сен | 8 380 |
| 23 сен | 8 425 |
| 24 сен | 8 480 |
| 25 сен | 8 528 |
| 26 сен | 8 573 |
| 27 сен | 8 610 |
| 28 сен | 8 661 |
| 29 сен | 8 707 |
| 30 сен | 8 743 |
| 1 окт | 8 767 |
| 2 окт | 8 809 |
| 3 окт | 8 863 |
| 4 окт | 8 902 |
| 5 окт | 8 940 |
| 6 окт | 8 980 |
| 7 окт | 9 016 |
| 8 окт | 9 074 |
| 9 окт | 9 129 |
| 10 окт | 9 158 |
| 11 окт | 9 196 |
| 12 окт | 9 261 |
| 13 окт | 9 302 |
| 14 окт | 9 343 |
| 15 окт | 9 368 |
| 16 окт | 9 415 |
| 17 окт | 9 453 |
| 18 окт | 9 502 |
| 19 окт | 9 554 |
| 20 окт | 8 726 |
| 21 окт | 8 834 |
| 22 окт | 9 487 |
| 23 окт | 9 550 |
| 24 окт | 9 588 |
| 25 окт | 9 637 |
| 26 окт | 9 672 |
| 27 окт | 8 874 |
| 28 окт | 8 929 |
| 29 окт | 8 457 |
Аналитика
Подписчики
−294−2,28%изменение за период
−10в среднем за день
+2лучший день · 18 окт 2026
−34худший день · 20 окт 2026
Публикации и охват
0,4постов в день · 4 за период
1 488средний охват поста
11,8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
99,3реакций на пост
25%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 2.9KПрекрати делать себя жертвой еды и обстоятельств. Еда и окружение тебе не враги, ты сама себе все усложняешь. Пока не наладишь отношения с собой, как ты расчиты19 окт 2026Открыть пост
- 1.5KМедиа-пост (1)26 окт 2026Открыть пост
- 1.1KЗачем ты мучаешь себя, себе же хуже делаешь? Ты ведь давно уже могла быть худой и всего добиться, если бы не ныла и имела чёткий план действий. До сих пор не зн27 окт 2026Открыть пост
- 410У тебя. Всё. Получится. Даже не смей думать о том что бы сдаться.28 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 124Медиа-пост (1)26 окт 2026Открыть пост
- 115Прекрати делать себя жертвой еды и обстоятельств. Еда и окружение тебе не враги, ты сама себе все усложняешь. Пока не наладишь отношения с собой, как ты расчиты19 окт 2026Открыть пост
- 93Зачем ты мучаешь себя, себе же хуже делаешь? Ты ведь давно уже могла быть худой и всего добиться, если бы не ныла и имела чёткий план действий. До сих пор не зн27 окт 2026Открыть пост
- 65У тебя. Всё. Получится. Даже не смей думать о том что бы сдаться.28 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 19:34
У тебя. Всё. Получится. Даже не смей думать о том что бы сдаться.
410
❤️ 65
27 окт 10:59
Зачем ты мучаешь себя, себе же хуже делаешь? Ты ведь давно уже могла быть худой и всего добиться, если бы не ныла и имела чёткий план действий. До сих пор не знаешь как? Сядь и выдели время на саму себя и свои мысли. Пойми, чего ты действительно хочешь и иди к этому каждый день.
1.1K
❤️ 93
26 окт 05:59
📷 1 изображений
1.5K
❤️ 124
📷 1
19 окт 12:02
Прекрати делать себя жертвой еды и обстоятельств. Еда и окружение тебе не враги, ты сама себе все усложняешь. Пока не наладишь отношения с собой, как ты расчитываешь наладить отношения с едой? Разберись в себе, пойми чего ты хочешь достичь и победи сама себя.
2.9K
❤️ 115
6 сен 09:17
настоящий прогресс рождается из заботы, а не из наказаний, и каждый день дает вам шанс стать крепче, выносливее и ближе к лучшей версии себя
7.3K
❤️ 110
📷 2
5 сен 15:10
Меняйся
Худей
Становись лучше
Кроме тебя, никто этого не сделает
6.4K
❤️ 80
📷 1
4 сен 11:17
Ежедневное напоминание:
1. Найти себя невозможно. Себя можно только создать.
2. Успех - сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день.
3. Сейчас самое время начать жить, а не ждать.
4. Найди опору с самом себе, и ты станешь сильнее всех.
5.5K
❤️ 580
📷 2
31 авг 05:14
📷 1 изображений
5.6K
❤️ 135
📷 1
22 авг 08:47
Тебе самой еще не надоело ничего не делать и искать этому оправдания? Ты посмотри на себя и свою жизнь. Довольна ей? Думаешь, все так легко придет? Никто тебя не сделает счастливой, пока ты сама не захочешь изменится и поменять свою жизнь.
7.2K
❤️ 1.2K
15 авг 07:23
худеют для себя. не для того чтобы тебя полюбил какой то парень из школы. не для того чтобы семья похвалила. а для того чтоб ты себя любила, заботились о себе лучше. что бы просыпалась и тебе нравилось ощущение своего тела. что бы хотелось жить в этом теле, чего то добиваться. вот для чего надо худе...
8.6K
❤️ 732
3 авг 17:12
Зачем кому то завидовать, смотреть на чьё то тело, на то, как они живут, восхищаться кем то, если ты можешь стать таким человеком сама для себя? Направь весь свой фокус и энергию на свою жизнь. Займись своим телом, следи за питанием, делай продуктивные интересные будни, в которых ты становишься лучш...
9.9K
❤️ 133
30 июн 03:51
У меня всего 1 вопрос к тебе. Почему не ты? Почему другие могут, а ты нет? У тебя есть все возможности взять и изменить все, поменяться и стать тем человеком, которым ты хочешь. Чего ты медлишь?
14.5K
❤️ 1.1K