TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Анатомия Клуб. Фитнес в Telegram

Анатомия Клуб. Фитнес

@anatomyclub
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Полезные авторские статьи и видео о том, как работать с движением. Фитнес-центр и семинары для тренеров и врачей. УВЕДОМЛЕНИЕ №003953 https://knd.gov.ru/license?id=6735e0a897de7d1d1952c55f&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

12 310▼ 0.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг12 316
2 авг12 313
3 авг12 316
4 авг12 311
5 авг12 306
6 авг12 299
7 авг12 297
8 авг12 295
9 авг12 300
10 авг12 297
11 авг12 296
12 авг12 300
13 авг12 296
14 авг12 295
15 авг12 294
16 авг12 295
17 авг12 299
18 авг12 298
19 авг12 304
20 авг12 307
21 авг12 310
22 авг12 310
23 авг12 305
24 авг12 306
25 авг12 306
26 авг12 306
27 авг12 309
28 авг12 309
29 авг12 307
30 авг12 308
31 авг12 312
1 сен12 313
2 сен12 320
3 сен12 321
4 сен12 324
5 сен12 323
6 сен12 329
7 сен12 330
8 сен12 332
9 сен12 333
10 сен12 333
11 сен12 336
12 сен12 338
13 сен12 341
14 сен12 342
15 сен12 341
16 сен12 336
17 сен12 333
18 сен12 333
19 сен12 329
20 сен12 330
21 сен12 330
22 сен12 334
23 сен12 337
24 сен12 332
25 сен12 338
26 сен12 335
27 сен12 324
28 сен12 326
29 сен12 328
30 сен12 328
1 окт12 321
2 окт12 319
3 окт12 320
4 окт12 320
5 окт12 315
6 окт12 320
7 окт12 316
8 окт12 319
9 окт12 315
10 окт12 320
11 окт12 321
12 окт12 323
13 окт12 322
14 окт12 319
15 окт12 319
16 окт12 323
17 окт12 321
18 окт12 322
19 окт12 322
20 окт12 316
21 окт12 318
22 окт12 320
23 окт12 322
24 окт12 320
25 окт12 317
27 окт12 314
28 окт12 313
29 окт12 310

Количество постов

10 173▲ 8.6%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг9 367
2 авг9 378
3 авг9 386
4 авг9 397
5 авг9 403
6 авг9 421
7 авг9 436
8 авг9 442
9 авг9 461
10 авг9 467
11 авг9 472
12 авг9 476
13 авг9 482
14 авг9 493
15 авг9 507
16 авг9 519
17 авг9 528
18 авг9 540
19 авг9 546
20 авг9 550
21 авг9 555
22 авг9 557
23 авг9 568
24 авг9 570
25 авг9 584
26 авг9 589
27 авг9 593
28 авг9 597
29 авг9 601
30 авг9 612
31 авг9 617
1 сен9 624
2 сен9 634
3 сен9 638
4 сен9 644
5 сен9 650
6 сен9 655
7 сен9 659
8 сен9 664
9 сен9 679
10 сен9 682
11 сен9 692
12 сен9 709
13 сен9 717
14 сен9 719
15 сен9 725
16 сен9 729
17 сен9 732
18 сен9 737
19 сен9 748
20 сен9 756
21 сен9 767
22 сен9 772
23 сен9 776
24 сен9 783
25 сен9 796
26 сен9 814
27 сен9 829
28 сен9 833
29 сен9 837
30 сен9 849
1 окт9 862
2 окт9 873
3 окт9 894
4 окт9 908
5 окт9 911
6 окт9 927
7 окт9 937
8 окт9 945
9 окт9 954
10 окт9 965
11 окт9 974
12 окт9 985
13 окт9 994
14 окт10 001
15 окт10 010
16 окт10 016
17 окт10 035
18 окт10 054
19 окт10 061
20 окт10 071
21 окт10 086
22 окт10 102
23 окт10 115
24 окт10 120
25 окт10 130
26 окт10 132
27 окт10 160
28 окт10 164
29 окт10 173

Средние просмотры на пост

340▼ 25.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг454
2 авг343
3 авг367
4 авг408
5 авг452
6 авг340
7 авг351
8 авг382
9 авг330
10 авг375
11 авг392
12 авг383
13 авг399
14 авг412
15 авг349
16 авг303
17 авг289
18 авг352
19 авг385
20 авг469
21 авг490
22 авг523
23 авг365
24 авг407
25 авг410
26 авг405
27 авг409
28 авг411
29 авг414
30 авг427
31 авг397
1 сен429
2 сен388
3 сен418
4 сен442
5 сен428
6 сен460
7 сен481
8 сен471
9 сен418
10 сен433
11 сен297
12 сен283
13 сен340
14 сен414
15 сен410
16 сен413
17 сен454
18 сен453
19 сен386
20 сен299
21 сен384
22 сен407
23 сен437
24 сен457
25 сен457
26 сен341
27 сен388
28 сен424
29 сен437
30 сен347
1 окт375
2 окт388
3 окт277
4 окт324
5 окт391
6 окт358
7 окт367
8 окт382
9 окт352
10 окт309
11 окт341
12 окт356
13 окт350
14 окт369
15 окт365
16 окт375
17 окт316
18 окт304
19 окт373
20 окт338
21 окт346
22 окт346
23 окт354
24 окт344
25 окт382
26 окт414
27 окт333
28 окт352
29 окт340

Аналитика

Подписчики

−18−0,15%изменение за период
−1в среднем за день
+5лучший день · 6 окт 2026
−7худший день · 1 окт 2026

Публикации и охват

5,6постов в день · 53 за период
418средний охват поста
3,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
7,6реакций на пост
77%постов с фото и видео

Место в каталоге

#13 942среди 47 083 каналов
#389в «Здоровье» из 1 030
#579по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 586
    ❤️У нашей Елены Вьюгиной сегодня день рождения🥳 Люблю работать с друзьями и коллегами, когда можно не только обмениваться опытом, но и вместе исследовать движе
    24 окт 2026Открыть пост
  2. 559
    Медиа-пост
    24 окт 2026Открыть пост
  3. 537
    Вчера приехала девушка, которая уже однажды обращалась ко мне в 2022 году. Но сейчас она приехала заниматься, а не на консультацию. За 4 года ведущая грудная д
    23 окт 2026Открыть пост
  4. 516
    3д йога в прошлое воскресенье 🤌 Много работали с балансом, координацией и вытяжением. В воскресенье встречаемся в 13:00 Предварительная запись обязательна❣️за
    23 окт 2026Открыть пост
  5. 510
    Отличное движение у стены, которое подойдёт для разминки перед упражнениями для плечевого пояса. Выполняй плавно и старайся максимально прижать стопы к полу. К
    25 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 26
    Вчера приехала девушка, которая уже однажды обращалась ко мне в 2022 году. Но сейчас она приехала заниматься, а не на консультацию. За 4 года ведущая грудная д
    23 окт 2026Открыть пост
  2. 25
    Девочки, вот вы спрашиваете меня: «Наташа, что надо сделать, чтобы муж не ушел из семьи?»🤔 Вы серьезно сейчас? Нашли у кого спрашивать. Я могу сказать, что над
    28 окт 2026Открыть пост
  3. 22
    ❤️У нашей Елены Вьюгиной сегодня день рождения🥳 Люблю работать с друзьями и коллегами, когда можно не только обмениваться опытом, но и вместе исследовать движе
    24 окт 2026Открыть пост
  4. 20
    Мое любимое…. для плоского живота 😁
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 19
    Новый кейс. Моя мама. 74 года. После травмы плеча в результате падения не могла поднять правую руку. Мама самостоятельно выполняла упражнения, которые я подобр
    27 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 04:23
Мои любимые тренерские ❤️‍🔥 Сегодня мы делали 12 ПОДХОДОВ с 10кг штангой по 1 минуте с разной постановкой ног, мне очень понравилось! На 8 я уже отрицала все происходящее и спрашивала себя, зачем мне это всё?!)) Но мы дошли до 12 🔥 Заминку сняла отдельно, крестец балдел от этих упражнений на куб...
34
❤️ 1
📷 4
28 окт 14:25
Эта профилактика варикоза поможет вам если 👇 • врач запретил физическую нагрузку • нет сил • просто лениво • родили не менее 4 часов назад Движение отдаленных участков нижней конечности поможет проталкивать кровь к тазу через сокращение мышц А поднятые вверх ноги и таз помогать этому движению пас...
301
❤️ 5
📷 2
28 окт 13:00
Девочки, вот вы спрашиваете меня: «Наташа, что надо сделать, чтобы муж не ушел из семьи?»🤔 Вы серьезно сейчас? Нашли у кого спрашивать. Я могу сказать, что надо сделать, чтобы муж ушел😅🤌🏼 (шучу) А, если серьезно: берегите себя. Развод - это очень тяжелое испытание. Это разрушение всех иллюзий ...
286
❤️ 25
📷 2
28 окт 12:18
8 месяцев после родов. Моя форма и мысли. На видео не тренировка в классическом смысле. Это мой диалог с телом через плавное движение. И именно в этой текучести для меня сейчас — вся суть восстановления. Я отлично помню то ощущение, когда центр тела просто «выключен». Когда ты делаешь движение, а...
313
❤️ 9
📷 2
28 окт 10:38
Вальгус стопы. Лекция. 👉🏻 Навигация по видео: 00:00 — Вальгус стопы: что происходит и с чего начать 00:30 — Как выглядит завал стопы внутрь 01:41 — Вальгус и пронация: в чём разница? 03:30 — Почему стопа должна уметь заваливаться внутрь 04:06 — Как стопа «собирается» для отталкивания 05:33 — От с...
264
❤️ 5
📷 2
28 окт 09:56
Моя силовая будет позже, пока любуйтесь, как кайфует Александр ❤️‍🔥 #горжусьподопечными
291
❤️ 10
📷 2
28 окт 09:05
Медиа-пост
317
❤️ 5
28 окт 08:05
Приятно получить такой отзыв 🥰 Ещё и от такого классного специалиста, как Лена) Послушайте. Ещё один кейс по работе с болью✨ #отзыв #работасболью #mulligan
335
❤️ 6
📷 4
28 окт 07:13
Завтра тренируемся в 19:00 в Анатомии! Будем учиться заходить в стойки и много тянуться ❤️ Запись обязательна!
347
❤️ 3
📷 2
28 окт 05:01
Среди тех, с кем я занимаюсь, всё чаще оказываются дети и подростки. Все они очень разные. Глобальное отличие я вижу между теми, кто ходил и ходит в какие-то спортивные секции и теми, кто нет. Дети с достаточно продолжительным опытом секций гораздо лучше удерживают внимание, в целом воспринимаю...
378
❤️ 7
28 окт 03:42
Медиа-пост
388
27 окт 17:04
Два отличных упражнения для мобильности тбс и улучшения баланса. На каждую ногу по 15 плавных повторений. Очень красиво исполняют мои сегодняшние звёздочки: Ира и Наташа ⭐️⭐️
412
❤️ 9
📷 4