1.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о полезных привычных, анализах, упражнениях для сохранения здоровья. По вопросам рекламы @osnosn_wash
Статистика
Рост подписчиков
1 530▼ 25.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 2 065 |
| 13 апр | 2 076 |
| 15 апр | 2 095 |
| 17 апр | 2 099 |
| 18 апр | 2 118 |
| 19 апр | 2 106 |
| 20 апр | 2 106 |
| 21 апр | 2 114 |
| 22 апр | 2 123 |
| 24 апр | 2 118 |
| 25 апр | 2 096 |
| 26 апр | 2 092 |
| 27 апр | 2 077 |
| 28 апр | 2 068 |
| 29 апр | 2 063 |
| 30 апр | 2 060 |
| 1 май | 2 052 |
| 2 май | 2 031 |
| 4 май | 2 013 |
| 5 май | 2 002 |
| 8 май | 1 981 |
| 9 май | 1 976 |
| 13 май | 1 934 |
| 15 май | 1 925 |
| 18 май | 1 903 |
| 19 май | 1 896 |
| 20 май | 1 887 |
| 21 май | 1 877 |
| 22 май | 1 870 |
| 23 май | 1 867 |
| 24 май | 1 868 |
| 25 май | 1 863 |
| 26 май | 1 849 |
| 27 май | 1 833 |
| 28 май | 1 820 |
| 29 май | 1 805 |
| 30 май | 1 788 |
| 31 май | 1 781 |
| 1 июн | 1 767 |
| 2 июн | 1 749 |
| 3 июн | 1 733 |
| 5 июн | 1 671 |
| 6 июн | 1 653 |
| 7 июн | 1 633 |
| 8 июн | 1 615 |
| 9 июн | 1 605 |
| 10 июн | 1 589 |
| 11 июн | 1 576 |
| 12 июн | 1 562 |
| 13 июн | 1 561 |
| 14 июн | 1 544 |
| 15 июн | 1 532 |
| 16 июн | 1 527 |
| 17 июн | 1 530 |
Количество постов
3 180▲ 15.3%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 2 759 |
| 13 апр | 2 762 |
| 15 апр | 2 775 |
| 17 апр | 2 790 |
| 18 апр | 2 805 |
| 19 апр | 2 809 |
| 20 апр | 2 816 |
| 21 апр | 2 819 |
| 22 апр | 2 819 |
| 24 апр | 2 819 |
| 25 апр | 2 823 |
| 26 апр | 2 825 |
| 27 апр | 2 836 |
| 28 апр | 2 840 |
| 29 апр | 2 850 |
| 30 апр | 2 855 |
| 1 май | 2 868 |
| 2 май | 2 872 |
| 4 май | 2 879 |
| 5 май | 2 889 |
| 8 май | 2 908 |
| 9 май | 2 911 |
| 13 май | 2 941 |
| 15 май | 2 945 |
| 18 май | 2 958 |
| 19 май | 2 960 |
| 20 май | 2 973 |
| 21 май | 2 982 |
| 22 май | 2 992 |
| 23 май | 2 997 |
| 24 май | 3 007 |
| 25 май | 3 016 |
| 26 май | 3 026 |
| 27 май | 3 039 |
| 28 май | 3 051 |
| 29 май | 3 054 |
| 30 май | 3 063 |
| 31 май | 3 065 |
| 1 июн | 3 078 |
| 2 июн | 3 081 |
| 3 июн | 3 084 |
| 5 июн | 3 095 |
| 6 июн | 3 099 |
| 7 июн | 3 111 |
| 8 июн | 3 114 |
| 9 июн | 3 128 |
| 10 июн | 3 138 |
| 11 июн | 3 149 |
| 12 июн | 3 151 |
| 13 июн | 3 161 |
| 14 июн | 3 164 |
| 15 июн | 3 176 |
| 16 июн | 3 178 |
| 17 июн | 3 180 |
Средние просмотры на пост
94▲ 17.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 80 |
| 13 апр | 111 |
| 15 апр | 63 |
| 17 апр | 54 |
| 18 апр | 76 |
| 19 апр | 75 |
| 20 апр | 51 |
| 21 апр | 92 |
| 22 апр | 151 |
| 24 апр | 218 |
| 25 апр | 238 |
| 26 апр | 239 |
| 27 апр | 41 |
| 28 апр | 45 |
| 29 апр | 43 |
| 30 апр | 30 |
| 1 май | 37 |
| 2 май | 98 |
| 4 май | 132 |
| 5 май | 43 |
| 8 май | 62 |
| 9 май | 55 |
| 13 май | 81 |
| 15 май | 85 |
| 18 май | 75 |
| 19 май | 87 |
| 20 май | 37 |
| 21 май | 36 |
| 22 май | 29 |
| 23 май | 44 |
| 24 май | 42 |
| 25 май | 42 |
| 26 май | 43 |
| 27 май | 32 |
| 28 май | 42 |
| 29 май | 79 |
| 30 май | 50 |
| 31 май | 67 |
| 1 июн | 33 |
| 2 июн | 64 |
| 3 июн | 90 |
| 5 июн | 61 |
| 6 июн | 88 |
| 7 июн | 31 |
| 8 июн | 63 |
| 9 июн | 34 |
| 10 июн | 47 |
| 11 июн | 40 |
| 12 июн | 68 |
| 13 июн | 46 |
| 14 июн | 60 |
| 15 июн | 47 |
| 16 июн | 65 |
| 17 июн | 94 |
Посты из канала
16 июн 18:21
Проверенный способ избавиться от грибка на ногах.Все о Здоровье
31
📷 1
16 июн 10:20
Полезные продукты для щитовидной железы 🌿1. Мёд, грецкие орехи и лимон Разомните 3–4 ядра орехов, смешайте со столовой ложкой мёда и съедайте утром натощак. Курс — 1–2 недели. Натрите 2–3 лимона на мелкой тёрке (вместе с кожурой) до получения стакана кашицы. Смешайте с таким же объёмом мёда. Прин...
78
16 июн 04:15
Китайский способ избавиться от ВСЕХ болезней 👉❤️Все о Здоровье
109
📷 1
15 июн 15:21
Бабушкин секрет от простудыЭтим средством бабушка лечила мою маму, меня и всех моих братьев при любых сезонных недомоганиях. Вкусный, тёплый, полезный напиток — и через несколько дней словно и не болел. Обязательно сохраните рецептСмешайте:- 1 ст.л. малинового варенья - 1 ст.л. мёда - 1 ст.л. лимо...
134
📷 1
15 июн 10:17
Зачем пить стакан воды перед сном?🥱- Стабилизирует ритм сердца. - Помогает почкам эффективнее очищать организм, выводя токсины. - Снижает риск появления камней в почках. - Поддерживает гидратацию клеток и баланс жидкости в теле. - Нормализует обмен веществ и работу ЖКТ.Пейте воду за 1,5–2 часа ...
140
📷 1
15 июн 04:03
Восстанавливаем зрение с помощью массажа ⚠️Эти упражнения помогут снизить риск близорукости и катаракты.Нажимайте на активные точки с усилием — около 90 секунд на каждую!1. Массируй дуги над бровями. 2. Растирай нижний край глазницы. 3. Надавливай сначала на внешние уголки глаз, потом — на внутрен...
146
📷 1
14 июн 18:25
✅Поджелудочная железа — ключевой орган, отвечающий за пищеварение и уровень сахара в крови. При любом сбое она может дать серьёзные осложнения: от панкреатита до диабета. Но есть простые народные методы, которые отлично поддерживают этот орган. Если ты заботишься о своём здоровье — этот материал для...
134
14 июн 16:10
Избавляемся от грибка на ногах народными способами 🌿— Простое и действенное средство — примочки с новокаином (2%, аптечный). Смачиваем вату, прикладываем к поражённым участкам на ночь. Иногда хватает всего двух процедур, чтобы забыть о грибке навсегда.— Махорка — одно из лучших народных решений. ...
121
📷 1
14 июн 15:21
Омолаживающая маска с куркумой ☑️Возьмите 2 ст. ложки косметической глины и смешайте с ¼ ч. ложки порошка куркумы. Добавьте немного воды и 2 капли эфирного масла лаванды. (Остаток сухой смеси можно сохранить в плотно закрытой баночке.) Для сухой кожи наносите маску тонким слоем, для жирной — более ...
93
📷 1
14 июн 14:15
СЕМЕНА УКРОПА: КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ И УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕЗабудьте о гипертонии — поможет простое средство из семян укропа. Уже через неделю самочувствие заметно улучшится! 🌿В заварочный чайник добавьте столовую ложку с горкой семян укропа и залейте 500 мл кипятка. Накройте салфеткой или обер...
61
📷 1
14 июн 13:02
Почему хурма — идеальный перекус на все случаи жизни?Этот фрукт не просто насыщает, но и заботится о теле. Я рекомендую брать хурму с собой в течение дня — она легкая, сладкая и при этом невероятно полезная.Хурма поддерживает сердце и сосуды: калий в её составе помогает стабилизировать давление и уб...
40
📷 1
14 июн 12:23
Отвар из апельсиновой кожуры от тяжести в головеВ народной практике цитрусовую цедру применяли для облегчения состояния и ощущения ясности.📗Рецепт:Кожуру одного апельсина залейте 400 мл воды, прокипятите 10 минут, затем дайте настояться 20 минут.✅Как принимать:По 100 мл тёплого отвара — один раз в ...
35
📷 1