2.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о полезных привычных, анализах, упражнениях для сохранения здоровья. По вопросам рекламы @osnosn_wash
Статистика
Рост подписчиков
1 977▲ 21.4%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 1 628 |
| 2 авг | 1 631 |
| 3 авг | 1 620 |
| 4 авг | 1 624 |
| 5 авг | 1 627 |
| 6 авг | 1 626 |
| 7 авг | 1 627 |
| 8 авг | 1 623 |
| 9 авг | 1 623 |
| 10 авг | 1 633 |
| 11 авг | 1 639 |
| 12 авг | 1 627 |
| 13 авг | 1 633 |
| 14 авг | 1 634 |
| 15 авг | 1 646 |
| 16 авг | 1 646 |
| 17 авг | 1 654 |
| 18 авг | 1 663 |
| 19 авг | 1 661 |
| 20 авг | 1 662 |
| 21 авг | 1 657 |
| 22 авг | 1 660 |
| 23 авг | 1 656 |
| 24 авг | 1 647 |
| 25 авг | 1 637 |
| 26 авг | 1 645 |
| 27 авг | 1 650 |
| 28 авг | 1 641 |
| 29 авг | 1 633 |
| 30 авг | 1 637 |
| 31 авг | 1 632 |
| 2 сен | 1 636 |
| 3 сен | 1 633 |
| 4 сен | 1 628 |
| 5 сен | 1 613 |
| 6 сен | 1 603 |
| 7 сен | 1 601 |
| 8 сен | 1 601 |
| 9 сен | 1 608 |
| 10 сен | 1 606 |
| 11 сен | 1 608 |
| 12 сен | 1 586 |
| 13 сен | 1 579 |
| 14 сен | 1 555 |
| 15 сен | 1 544 |
| 16 сен | 1 536 |
| 17 сен | 1 546 |
| 18 сен | 1 589 |
| 19 сен | 1 607 |
| 20 сен | 1 639 |
| 21 сен | 1 658 |
| 22 сен | 1 686 |
| 23 сен | 1 728 |
| 24 сен | 1 767 |
| 25 сен | 1 792 |
| 26 сен | 1 822 |
| 27 сен | 1 826 |
| 28 сен | 1 833 |
| 29 сен | 1 858 |
| 30 сен | 1 875 |
| 1 окт | 1 863 |
| 2 окт | 1 849 |
| 3 окт | 1 827 |
| 4 окт | 1 819 |
| 5 окт | 1 834 |
| 6 окт | 1 839 |
| 7 окт | 1 883 |
| 8 окт | 1 899 |
| 9 окт | 1 928 |
| 10 окт | 1 946 |
| 11 окт | 2 001 |
| 12 окт | 2 031 |
| 13 окт | 2 108 |
| 14 окт | 2 158 |
| 15 окт | 2 202 |
| 16 окт | 2 242 |
| 17 окт | 2 248 |
| 18 окт | 2 215 |
| 19 окт | 2 182 |
| 20 окт | 2 179 |
| 21 окт | 2 167 |
| 22 окт | 2 163 |
| 23 окт | 2 163 |
| 24 окт | 2 153 |
| 25 окт | 2 139 |
| 27 окт | 2 145 |
| 28 окт | 2 137 |
| 29 окт | 2 122 |
| 30 окт | 1 977 |
Количество постов
4 015▲ 17.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 1 авг | 3 416 |
| 2 авг | 3 429 |
| 3 авг | 3 437 |
| 4 авг | 3 449 |
| 5 авг | 3 456 |
| 6 авг | 3 464 |
| 7 авг | 3 466 |
| 8 авг | 3 469 |
| 9 авг | 3 481 |
| 10 авг | 3 483 |
| 11 авг | 3 483 |
| 12 авг | 3 492 |
| 13 авг | 3 496 |
| 14 авг | 3 505 |
| 15 авг | 3 517 |
| 16 авг | 3 519 |
| 17 авг | 3 525 |
| 18 авг | 3 528 |
| 19 авг | 3 531 |
| 20 авг | 3 540 |
| 21 авг | 3 544 |
| 22 авг | 3 552 |
| 23 авг | 3 564 |
| 24 авг | 3 570 |
| 25 авг | 3 575 |
| 26 авг | 3 581 |
| 27 авг | 3 589 |
| 28 авг | 3 597 |
| 29 авг | 3 601 |
| 30 авг | 3 611 |
| 31 авг | 3 614 |
| 2 сен | 3 638 |
| 3 сен | 3 648 |
| 4 сен | 3 655 |
| 5 сен | 3 658 |
| 6 сен | 3 665 |
| 7 сен | 3 671 |
| 8 сен | 3 674 |
| 9 сен | 3 677 |
| 10 сен | 3 683 |
| 11 сен | 3 686 |
| 12 сен | 3 696 |
| 13 сен | 3 700 |
| 14 сен | 3 703 |
| 15 сен | 3 707 |
| 16 сен | 3 710 |
| 17 сен | 3 713 |
| 18 сен | 3 718 |
| 19 сен | 3 730 |
| 20 сен | 3 735 |
| 21 сен | 3 739 |
| 22 сен | 3 742 |
| 23 сен | 3 756 |
| 24 сен | 3 759 |
| 25 сен | 3 762 |
| 26 сен | 3 772 |
| 27 сен | 3 777 |
| 28 сен | 3 790 |
| 29 сен | 3 798 |
| 30 сен | 3 807 |
| 1 окт | 3 822 |
| 2 окт | 3 825 |
| 3 окт | 3 833 |
| 4 окт | 3 836 |
| 5 окт | 3 847 |
| 6 окт | 3 850 |
| 7 окт | 3 854 |
| 8 окт | 3 861 |
| 9 окт | 3 866 |
| 10 окт | 3 872 |
| 11 окт | 3 882 |
| 12 окт | 3 889 |
| 13 окт | 3 892 |
| 14 окт | 3 902 |
| 15 окт | 3 908 |
| 16 окт | 3 917 |
| 17 окт | 3 927 |
| 18 окт | 3 930 |
| 19 окт | 3 941 |
| 20 окт | 3 953 |
| 21 окт | 3 958 |
| 22 окт | 3 965 |
| 23 окт | 3 977 |
| 24 окт | 3 985 |
| 25 окт | 3 997 |
| 26 окт | 3 999 |
| 27 окт | 4 007 |
| 28 окт | 4 009 |
| 29 окт | 4 011 |
| 30 окт | 4 015 |
Средние просмотры на пост
377▲ 245.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 1 авг | 109 |
| 2 авг | 57 |
| 3 авг | 52 |
| 4 авг | 55 |
| 5 авг | 87 |
| 6 авг | 64 |
| 7 авг | 89 |
| 8 авг | 112 |
| 9 авг | 46 |
| 10 авг | 97 |
| 11 авг | 131 |
| 12 авг | 118 |
| 13 авг | 80 |
| 14 авг | 46 |
| 15 авг | 40 |
| 16 авг | 65 |
| 17 авг | 81 |
| 18 авг | 88 |
| 19 авг | 98 |
| 20 авг | 69 |
| 21 авг | 59 |
| 22 авг | 55 |
| 23 авг | 42 |
| 24 авг | 59 |
| 25 авг | 66 |
| 26 авг | 78 |
| 27 авг | 73 |
| 28 авг | 61 |
| 29 авг | 80 |
| 30 авг | 52 |
| 31 авг | 89 |
| 2 сен | 38 |
| 3 сен | 52 |
| 4 сен | 62 |
| 5 сен | 92 |
| 6 сен | 89 |
| 7 сен | 72 |
| 8 сен | 102 |
| 9 сен | 113 |
| 10 сен | 100 |
| 11 сен | 106 |
| 12 сен | 60 |
| 13 сен | 83 |
| 14 сен | 124 |
| 15 сен | 134 |
| 16 сен | 141 |
| 17 сен | 157 |
| 18 сен | 166 |
| 19 сен | 72 |
| 20 сен | 117 |
| 21 сен | 155 |
| 22 сен | 190 |
| 23 сен | 91 |
| 24 сен | 177 |
| 25 сен | 246 |
| 26 сен | 126 |
| 27 сен | 135 |
| 28 сен | 85 |
| 29 сен | 120 |
| 30 сен | 91 |
| 1 окт | 21 |
| 2 окт | 50 |
| 3 окт | 63 |
| 4 окт | 83 |
| 5 окт | 59 |
| 6 окт | 101 |
| 7 окт | 147 |
| 8 окт | 124 |
| 9 окт | 128 |
| 10 окт | 156 |
| 11 окт | 103 |
| 12 окт | 130 |
| 13 окт | 187 |
| 14 окт | 142 |
| 15 окт | 179 |
| 16 окт | 162 |
| 17 окт | 151 |
| 18 окт | 205 |
| 19 окт | 100 |
| 20 окт | 76 |
| 21 окт | 182 |
| 22 окт | 218 |
| 23 окт | 194 |
| 24 окт | 161 |
| 25 окт | 190 |
| 26 окт | 232 |
| 27 окт | 262 |
| 28 окт | 269 |
| 29 окт | 339 |
| 30 окт | 377 |
Аналитика
Подписчики
+102+5,44%изменение за период
+3в среднем за день
+77лучший день · 13 окт 2026
−145худший день · 30 окт 2026
Публикации и охват
5,7постов в день · 58 за период
272средний охват поста
13,8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
1,8реакций на пост
81%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 585Спаситель — йодинол Хочу поделиться опытом применения йодинола. Уже 30 лет он всегда есть в моей аптечке, а в поездки я беру его с собой. Когда-то я заболела25 окт 2026Открыть пост
- 566Рисовый способ очищения — использую уже 35 лет Не знаю наверняка, тибетский это рецепт или китайский. Я узнала о нём задолго до появления интернета и компьютер26 окт 2026Открыть пост
- 540🍋 Заморозьте лимон целиком, чтобы использовать и мякоть, и кожуру. Хорошо вымойте плод, положите в морозилку, а когда он замёрзнет — натрите на тёрке. Лимонную26 окт 2026Открыть пост
- 522Прощайте, лишние килограммы 👌 ▫️ Календула помогает снизить аппетит. ▫️ Зверобой ускоряет метаболизм — быстрее ракеты. ▫️ Гуарана: всего одна чайная ложка по25 окт 2026Открыть пост
- 511Можно ли распознать нехватку витаминов без анализов?⬆️ Все о Здоровье27 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 10Спаситель — йодинол Хочу поделиться опытом применения йодинола. Уже 30 лет он всегда есть в моей аптечке, а в поездки я беру его с собой. Когда-то я заболела25 окт 2026Открыть пост
- 9Рисовый способ очищения — использую уже 35 лет Не знаю наверняка, тибетский это рецепт или китайский. Я узнала о нём задолго до появления интернета и компьютер26 окт 2026Открыть пост
- 6Грибковая инфекция доставляет немало хлопот — важно как можно скорее от неё избавиться. Все о Здоровье28 окт 2026Открыть пост
- 6Холодную воду пить не советуют ✔️ Все о Здоровье28 окт 2026Открыть пост
- 5Снижаем холестерин, защищаемся от инсульта и инфаркта, очищаем кровь 🔥 4 зубчика чеснока 2 средних лимона 700 мл воды Очистите чеснок и крупно нарежьте. Лимон29 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
30 окт 05:18
Продукты, которые помогают сохранить молодость
✔️ Зелёный чай поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, помогает снизить давление и уровень холестерина. Также он может уменьшать риск инфаркта миокарда и сдерживать развитие некоторых видов рака.
✔️ Оливковое масло содержит витамины A, B, C...
10
📷 1
29 окт 16:16
🥤 5 полезных сочетаний для сока
🍏 Морковь, имбирь и яблоко — для поддержки иммунитета и очищения организма.
🥒 Яблоко, огурец и сельдерей — могут помочь снизить холестерин, наладить пищеварение и облегчить головную боль.
🍅 Помидор, морковь и яблоко — поддерживают здоровье кожи и помогают освеж...
192
❤️ 2
📷 1
29 окт 10:15
Ноги больше не беспокоят
Несколько лет назад по ночам ноги выкручивало и ломило — не знала, как их уложить. Из-за этого не спала, уставала и становилась раздражительной. Наконец я нашла способ, который мне помог.
Наливала в таз или ведро 2–3 л тёплой воды и растворяла в ней хозяйственное мыло, пок...
359
❤️ 3
29 окт 06:07
Снижаем холестерин, защищаемся от инсульта и инфаркта, очищаем кровь 🔥
4 зубчика чеснока
2 средних лимона
700 мл воды
Очистите чеснок и крупно нарежьте. Лимоны промойте, замочите примерно на 1 час в воде с небольшим количеством соды, затем нарежьте мелкими кусочками.
Опустите чеснок и лимоны в к...
401
❤️ 5
📷 1
28 окт 19:20
Грибковая инфекция доставляет немало хлопот — важно как можно скорее от неё избавиться.
Все о Здоровье
394
❤️ 6
📷 1
28 окт 11:12
Холодную воду пить не советуют ✔️
Все о Здоровье
483
❤️ 6
📷 2
28 окт 06:15
Наросты на суставах могут появляться не только на ногах, но и на руках. В тексте предлагают два народных способа:
1. Разотрите 5 таблеток аспирина в порошок и смешайте с йодом, пока они не растворятся. Нанесите смесь на больное место и укутайте его или наденьте носки либо перчатки.
2. В течение 1 м...
497
❤️ 4
📷 1
27 окт 17:25
Можно ли распознать нехватку витаминов без анализов?⬆️
Все о Здоровье
511
❤️ 1
📷 2
27 окт 17:08
Молоко с куркумой — напиток для женского здоровья
В аюрведе этот рецепт известен как «золотое молоко». Его готовят из горячего молока с куркумой, а мёд добавляют по вкусу.
На 200 мл молока понадобится ½ ложки куркумы. Пейте напиток перед сном.
Все о Здоровье
431
❤️ 5
📷 1
27 окт 16:20
Признаки диабета
Все о Здоровье
336
❤️ 4
📷 1
27 окт 15:21
Перхоть — всегда грибок! 👇
‼️ Так кишечник подаёт сигнал о проблемах: они буквально видны на вашей одежде каждый день.
❗️Чаще всего причина в следующем:
👉 Кандидоз;
👉 Паразитоз;
👉 Нарушение оттока желчи и усвоения жирорастворимых витаминов;
👉 Дисбаланс Омега 3 : 6 : 9. С ним связывают в том ...
229
📷 1
27 окт 13:19
Как ухаживать за сосудами
После 50 лет у моей мамы время от времени немели пальцы рук и ног. Медсестра, её приятельница, предположила, что дело в сосудах, и посоветовала такой курс.
Вечером залейте 1/3 стакана семян льна 1 л воды, доведите до кипения и томите 2 часа на водяной бане. Оставьте на но...
206
📷 1