Заметки ПСИХОЛОГА ☘

Разберёмся подробнее с проблемами сна.Представьте идеальную картину: вы соблюдаете все рекомендации — отказываетесь от гаджетов за час до отдыха,принимаете магний, ложитесь в положенное время, поддерживаете в спальне комфортную температуру (20∘C)…Но, несмотря на это, возникают сложности:не получаетс...

ЧТО Я МОГУ ПОДЕЛАТЬ с другими людьми?...Ничего...Но я могу не делиться секретами с теми, кто их разбалтывает...Могу не бывать там, где мне не рады, и где меня пытаются ужалить...Могу не ждать от тех, кто ничего не обещал, и от тех, кто не умеет, или не может ничего дать...Могу не отдыхать с теми, дл...

У вас разбегаются глаза 👀 от огромного количества каналов и вы не знаете на какие из них подписаться, чтобы регулярно получать полезные знания?Предлагаю вашему вниманиюТОП TELEGRAM КАНАЛЫ ПРО ПСИХОЛОГИЮ И КОУЧИНГ☕️Как сделать правильный выбор карьерного пути, найти профессию по душе и призванию☕️Ка...

Одна из самых сильных манипуляций в начале отношений.Ох что я вам сейчас расскажу, готовьтесь…Есть такое понятие, как косвенные внушения, хоть и изобрёл эту штуку Эриксон во благо, когда человек не доступен прямому внушению ввиду сопротивления, то на помощь приходят косвенные внушения, но некоторыми...

ВСЕ МЫ БЫВАЕМ НЕПРАВЫ Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человекКак вести себя, ког...

Кто моет посуду – не бытовой вопросСпоры о том, кто убирает, кто зарабатывает и кто принимает решения – кажутся организационными. На самом деле за ними стоит вопрос другого порядка: чья субъектность в отношениях признаётся, а чья – нет.Джессика Бенджамин в книге "The Bonds of Love" описала механизм,...

Роль женщины во многих современных парах скатилась до того, что она просто спит, жрет и ходит в сортир… Ну и еще рассказывает, как тебе правильно надо делать, устанавливает свои правила и прочее….Зачем мужчины вообще соглашаются на это? Вы думаете, что ваше абсолютное угождение и её вечный отдых сд...

Папка для тех, кто выбирает себяСобрали каналы, которые помогают чувствовать себя лучше — без перегруза, токсичной мотивации и бесконечных «успешных успехов»Внутри папки:💗 Женский клуб про осознанность, любовь к себе, внутреннюю гармонию, мотивацию и саморазвитие🥗 Полезные идеи для ПП и ЗОЖ: рецеп...

​​Я не знаю, сколько женщинам нужно "съесть дерьма", чтобы до них дошла элементарная мысль о том, что мужчина, приходящий в их дом без заботы, еды, денег, желания помочь или хотя бы цветов - это не их мужчинаЭто какой-то таинственный, иногда уже почти одичавший зверь с горы, у которого из положитель...

Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоватьсяКогда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и времяКогда ты поймешь, что ты - чудо, уникальное творение, достойное всего, что ...

Она пришла в середине дня,когда за окном было особенно серо,и даже воздух, казалось, уставший.Те дни, когда всё кажется приглушённым —даже собственное существование.Села, не раздеваясь.Как будто не уверена, останется ли.Как будто и здесь — “я ненадолго, просто проверить, можно ли дышать.”— “Я вроде ...

​МУЖЧИНЕ ВАЖНО иметь высокую цель в своей жизниКогда мужчина сосредотачивается исключительно на женщине, всё делает только ради нее, он утрачивает мужской гормон – тестостерон, стремление к лидерству, способность концентрации внимания, способность ставить и достигать целейПоэтому мужчине важно иметь...